qisuvchi

haqida umumiy ma'lumot

Mushaklarning burishishi - bu mushak yoki mushak tolalarining kichik joylarini o'z ichiga olgan mayda beixtiyor harakatlar. Bu siqilishlar ko'pincha sezilmaydi va siz ularni his qilganingizda, ular o'zlarini haqiqiydan ko'ra yomonroq va sezilarliroq his qilishadi. Qo'llar, oyoqlar, barmoqlar, qo'llar, bosh, oyoqlar, oshqozon va tananing boshqa qismlarida "fassikulyatsiya" deb ham ataladigan burishmalar paydo bo'lishi mumkin.

Ko'z mushaklarida ham qichishish paydo bo'lishi mumkin. Mushaklarning qichishishi odatda zararsizdir va tashvish tug'diradigan muammo emas, balki ko'proq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Ko'pgina hollarda, ular paydo bo'lgandan keyin yoki asosiy sabab aniqlanganda tezda yo'qoladi. Biroq, kamdan-kam hollarda mushaklarning qichishishi nevrologik kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Agar farzandingiz mushaklarning qisilishidan aziyat chekayotgan bo'lsa, bu siz uchun ota-ona sifatida juda noqulay va asabni ezuvchi bo'lishi mumkin. Biroq, mushaklarning qisilishining aniq sababini aniqlash farzandingiz to'g'ri davolanishini ta'minlashda juda foydali bo'lishi mumkin. Bolaning mushaklarining ixtiyoriy ravishda qisilishi keng tarqalgan bo'lmasa-da , bu sodir bo'ladi. Bolalar ham kattalar singari benign va parhez yetishmasligidan aziyat chekishlari mumkin.

Sabablari

Mushaklarning burishishi mushak fassikulyatsiyasi deb ham ataladi. Twitching tanangizdagi kichik mushaklar qisqarishini o'z ichiga oladi. Sizning mushaklaringiz nervlar tomonidan boshqariladigan tolalardan iborat. Nervning stimulyatsiyasi yoki shikastlanishi sizning mushak tolalaringizni silkitishiga olib kelishi mumkin. Aksariyat mushaklarning burishishi sezilmaydi va tashvishga sabab bo'lmaydi. Ba'zi hollarda ular asab tizimining holatini ko'rsatishi mumkin va siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Mushaklarning burishishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bir nechta shartlar mavjud. Kichkina mushaklarning burishishi odatda kamroq jiddiy, turmush tarzi bilan bog'liq sabablarning natijasidir. Mushaklarning yanada og'ir burishishi ko'pincha jiddiy kasallikning natijasidir.

Mushaklarning burishishining umumiy sabablari quyidagilardan iborat

• Jismoniy faollikdan keyin chayqalish paydo bo'lishi mumkin, chunki sut kislotasi mashqlar paytida ishlatiladigan mushaklarda to'planadi. Ko'pincha qo'llar, oyoqlar va orqaga ta'sir qiladi.
• Stressdan kelib chiqqan mushaklarning siqilishi va bezovtalik odatda "asabiy shomil" deb ataladi. Bu holatlar tanadagi har qanday mushaklarga ta'sir qilishi mumkin.
• Kofein va boshqa dori-darmonlarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish tananing har qanday qismidagi mushaklarning siqilishiga olib kelishi mumkin.
• Ba'zi oziq moddalarning etishmasligi mushaklarning spazmlarini keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa ko'z qovoqlari, buzoqlar va qo'llarda. Oziqlanish etishmovchiligining keng tarqalgan turlari orasida D vitamini, B vitaminlari va kaltsiy etishmovchiligi mavjud.
• degidratatsiya mushaklarning qisqarishi va siqilishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa tananing katta mushaklarida. Bularga oyoqlar, qo'llar va torso kiradi.
• Sigaretalar va turli xil tamaki mahsulotlarida mavjud bo'lgan nikotin mushaklarning, ayniqsa oyoqlarning siqilishiga olib kelishi mumkin.
• Ko'z qovog'i yoki ko'zning tashqi qismi tirnash xususiyati bo'lganda, ko'z qovog'i yoki ko'z atrofidagi sohada mushaklarning spazmlari paydo bo'lishi mumkin.
• Kortikosteroidlar va estrogen tabletkalarini o'z ichiga olgan ba'zi dorilarning salbiy ta'siri mushaklarning spazmlarini keltirib chiqarishi mumkin. Tirish qo'llar, qo'llar yoki oyoqlarga ham ta'sir qilishi mumkin.
• Mushak spazmlarining bu keng tarqalgan sabablari odatda osonlikcha hal qilinishi mumkin bo'lgan kichik holatlardir. Twitch bir necha kun ichida kamayishi kerak.

Ammo, agar siz dori-darmonlarni qabul qilganingiz mushaklarning siqilishiga olib kelishiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz dozani kamaytirishni buyurishi yoki sizni boshqa dori bilan almashtirishi mumkin. Agar sizda ovqatlanish tanqisligi bor deb o'ylasangiz, shifokoringizga ham murojaat qilishingiz kerak.

Yana jiddiy sabablar

Mushaklarning chayqalishining aksariyati kichik holatlar va ma'lum odatlarning ta'siri bo'lsa-da, ba'zi mushaklarning spazmlari yanada jiddiy sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Ushbu kasalliklar ko'pincha asab tizimi bilan bog'liq muammolar, jumladan miya va orqa miya bilan bog'liq. Ular mushaklaringiz bilan bog'langan nervlarni yo'q qilishi mumkin, bu esa siqilishga olib keladi. Mushaklarning chayqalishini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan noyob, ammo jiddiy holatlar quyidagilardir:

• Mushak distrofiyalari, kelajakda mushaklarni shikastlaydigan va zaiflashtiradigan irsiy kasalliklar guruhidir. Ular yuz va bo'yin yoki son va elkalarda mushaklarning burishishiga olib kelishi mumkin.
• Lou Gehrig kasalligi, shuningdek, amyotrofik lateral skleroz deb ataladi, bu asab hujayralarining o'limiga olib keladigan kasallikdir. Tirishish odatda tananing istalgan qismidagi mushaklarga ta'sir qiladi, lekin odatda bu qo'l va oyoqlarda sodir bo'ladi.
• Orqa miya mushaklarining atrofiyasi orqa miyadagi motor nerv hujayralariga zarar etkazadi, bu esa mushaklar harakatini boshqarishga ta'sir qiladi, bu esa tilning burishishiga olib kelishi mumkin.
• Isaak sindromi mushak tolalarini qo'zg'atuvchi nervlarga ta'sir qiladi, buning natijasida mushaklar tez-tez chayqaladi. Spazmlar ko'pincha qo'l va oyoq mushaklarida paydo bo'ladi.
• Mushaklarning burishishi odatda favqulodda holat emas, ammo xavfli tibbiy holat bunga sabab bo'lishi mumkin. Agar siqilish surunkali yoki aniq muammoga aylansa, shifokoringiz bilan uchrashuvga yozing.

Belgilanishlar va alomatlar

Mushaklar ixtiyoriy ravishda qisqarib, to'satdan bo'shatilganda, engil burishmalar ularni boshdan kechirayotgan odam uchun seziladi, lekin odatda boshqalar uchun aniq emas. Kuchli mashqlardan keyin charchoq mushaklarning beixtiyor burishishi uchun juda keng tarqalgan. Ko'p odamlar uyquga ketganda, ko'p sonli mushak guruhlarining chayqalishi va chayqalishini his qilishadi. Ko'z qovog'ining mushaklarining burishishi ham keng tarqalgan.

Parkinson kasalligida titroq va yuz burish kuzatiladi , garchi boshqa ko'plab alomatlar ustunlik qilsa ham. Xantington xoreyasida diqqat nafaqat ma'lum bir beixtiyor mushaklar harakatlariga, balki bu kasallik bilan bog'liq bo'lgan asabiylashish, befarqlik va maniyaning psixologik holatlariga ham qaratiladi.

Mushaklarning burishishi quyidagilarga olib keladi

• muloyimlik
• Mahalliy og'riq
• Ishtirok etgan mushak qattiqlashadi
• Qo'shilgan ekstremitaning funktsiyasi buziladi
• Tushunish yoki yozishda qiyinchilik (yozuvchining krampi) yoki qo'l mushaklari ta'sirlanganda mushaklarning burishishiga olib kelishi mumkin. Oyoq yoki buzoq mushaklari ta'sirlanganda, bu yurish qiyinlashishiga olib kelishi mumkin.

Xavf omillari

• Ba'zi dorilar
• mashq
• degidratatsiya
• Qonda magniy, kaltsiy, kaliyning past darajasi
• Qonda b1, b5 yoki b6 vitaminlari darajasi past.

diagnoz

Shifokoringiz bilan maslahatlashganingizda, shifokoringiz asosiy sababni aniqlash uchun sizdan mushaklarning burishishi haqida so'raydi. Siz muhokama qilasiz:

• Mushaklaringiz siqila boshlaganda
• Buzilishlar paydo bo'ladigan joyda
• Buzilishlar qanchalik tez-tez sodir bo'ladi
• Tirishlar qancha davom etadi
• Siz duch keladigan boshqa belgilar
• Shifokor qo'shimcha tekshiruv o'tkazadi va kasallik tarixini to'playdi. Har qanday mavjud sog'liq sharoitlari haqida shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

Mushaklarning burishishi asosiy holatga bog'liq deb gumon qilsa, shifokor, ehtimol, maxsus diagnostika testlarini buyuradi. Ular buyurtma berishlari mumkin:

1. Elektrolitlar darajasini va qalqonsimon bez faoliyatini baholash uchun qon testlari
2. An MRI scan
3. KT tekshiruvi
4. Mushaklar va ularni boshqaradigan nerv hujayralarining sog'lig'ini baholash uchun elektro-miografiya

Ushbu diagnostik testlar shifokoringizga mushaklaringizning burishishi sababini aniqlashga yordam beradi. Agar sizda doimiy va surunkali mushaklarning siqilishi bo'lsa, jiddiy kasallik sabab bo'lishi mumkin. Muammoni imkon qadar tezroq tashxislash va davolash juda muhimdir. Erta aralashuv ko'pincha sizning uzoq muddatli istiqbolingizni va davolanish imkoniyatlarini yaxshilaydi.

muomala

Mushaklarning burishishi uchun odatda davolanish shart emas. Spazmlar hech qanday davolashsiz, bir necha kun ichida yo'qoladi. Ammo, agar biron bir jiddiy holat mushaklarning siqilishiga olib keladigan bo'lsa, davolanishni talab qilishingiz mumkin. Aniq tashxisga qarab, shifokoringiz simptomlarni engillashtirish uchun ba'zi dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Davolash uchun dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Kortikosteroidlar - betametazon (Celestone) va prednizon (Rayos)
2. Mushaklarni bo'shashtiruvchi vositalar - karisoprodol (Soma) va siklobenzaprin (Amrix)
3. Neyromuskulyar blokerlar - inko-botulinum toksini A (Xeomin) va rima-botulinum toksini B (Myobloc)

Jarrohlik: Opsoklonus-mioklonusli bolalarda mioklonik faollikni keltirib chiqaradigan o'smalarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash yoki kimyoterapiya va nur terapiyasi bilan davolash kerak bo'lishi mumkin. Prednizon yoki adreno-kortikotrop gormon (ACTH) kabi og'iz orqali qabul qilinadigan kortikosteroidlar buyurilishi mumkin.

Xulq-atvor o'zgarishlari: Uyqusizlik epilepsiya bilan og'rigan ba'zi bolalarda tutqanoq faolligini oshirishi mumkin , bu esa ularning yetarlicha uxlashlarini zarur qiladi. Tutqanoqlari yorug'lik tufayli kelib chiqqan odamlar (fotosensitivlik tutqanoqlari) miltillovchi chiroqlarga ta'sir qilishdan saqlanishlari kerak. Ba'zi tavsiyalar video monitorlardan uzoqroq o'tirish va orqa yorug'lik yetarli ekanligiga ishonch hosil qilishni o'z ichiga oladi.

oldini olish

Mushaklarning burishishi har doim ham oldini olish mumkin emas. Biroq, quyidagi narsalar sizning xavfingizni kamaytirishga yordam beradi:

Balansli ovqatlanish (quyida muvozanatli ovqatlanish bo'yicha maslahatlar)

• Yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling.
• Sizni energiya uchun uglevodlar bilan ta'minlaydigan butun donni iste'mol qiling.
• Muntazam ravishda o'rtacha miqdorda protein oling.
• Proteinning ko'p qismini tovuq va tofu kabi yog'siz manbalardan oling.

To'g'ri uyquga o'ting

• O'zini sog'lom saqlash uchun kuniga kamida 6-8 soat uyqu kerak. (Uyqu organizmning shifo va tiklanishiga yordam beradi, asablaringizga dam olish uchun vaqt beradi).

Stressni boshqaring

• Yoga, meditatsiya, Tai Chi kabi dam olish usullari hayotingizdagi stressni engishga yordam beradi.
• Stressni kamaytirish uchun haftasiga 3 marta mashq qiling.
• Stressni engillashtirish uchun terapevt bilan gaplashing.

Kofeinni iste'mol qilishni cheklang

• Kofeinli ichimliklarni iste'mol qilishdan yoki tarkibida kofein bo'lgan ovqatlardan saqlaning. Ushbu oziq-ovqat va ichimliklar mushaklarning burishishini kuchaytirishi yoki rag'batlantirishi mumkin.

Sigaretdan chiqing

• Chekishni tashlash abadiy yaxshi fikrdir. Nikotin - bu markaziy asab tizimiga ta'sir qiluvchi engil stimulyator. Chekishni tashlash, shuningdek, boshqa jiddiy sog'liq muammolari xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Dori-darmonlarni almashtirish

• Agar siz amfetamin kabi ogohlantiruvchi dori-darmonlarni qabul qilsangiz va mushaklarning burishishi rivojlansa, shifokoringiz bilan gaplashing. Sizning shifokoringiz siqilishga olib kelmaydigan boshqa dorini buyuradi.

tez so'raladigan savollar

Twitch nima?

Mushaklarning burishishi - bu mushak yoki mushak tolalarining kichik joylarini o'z ichiga olgan mayda beixtiyor harakatlar.

Twitch uchun xavf omillari qanday?

Twitch uchun xavf omillari quyidagilar:

• Ba'zi dorilar
• mashq
• degidratatsiya
• Qonda magniy, kaltsiy, kaliyning past darajasi
• Qonda b1, b5 yoki b6 vitaminlari darajasi past

Twitch boshqa nom bilan tanilganmi?

Mushaklarning burishishi mushak fassikulyatsiyasi deb ham ataladi.

Lou Gehrig kasalligi nima?

Lou Gehrig kasalligi amyotrofik lateral skleroz deb ham ataladi. Bu asab hujayralarining nobud bo'lishiga olib keladigan kasallik. Tirishish odatda tananing istalgan qismidagi mushaklarga ta'sir qiladi, lekin odatda bu qo'l va oyoqlarda sodir bo'ladi.

Buzilishni davolash uchun qanday dori ishlatiladi?

Twitchni davolash uchun ishlatiladigan ushbu dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Kortikosteroidlar - betametazon (Celestone) va prednizon (Rayos)
• Mushak gevşetici - karisoprodol (Soma) va siklobenzaprin (Amrix)
• Nerv-mushak blokerlari - inko-botulinum toksin A (Xeomin) va rima-botulinum toksin B (Myobloc).

Apollo kasalxonalari Hindistondagi eng yaxshi oftalmologga ega. Yaqin atrofingizdagi eng yaxshi shifokorlarni topish uchun quyidagi havolalarga tashrif buyuring:

• Bangalordagi oftalmolog
• Chennaydagi oftalmolog
• Haydaroboddagi oftalmolog
• Dehlidagi oftalmolog
• Mumbaydagi oftalmolog
• Kalkutadagi oftalmolog