ኦቭዩሽን መከታተያ
የመራቢያ መስኮትዎን እና የእንቁላል ቀንዎን በመስመር ላይ ይገምቱ
የወር አበባ ዑደትዎ ወቅት እንቁላል መፈጠር መቼ ሊከሰት እንደሚችል ለመገመት የአፖሎ ሆስፒታሎች የኦቭዩሌሽን ማስያ ይጠቀሙ። እርግዝና ለማቀድ እያሰቡ ከሆነ ወይም የመራቢያ ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ከፈለጉ የመራቢያ መስኮትዎን ማወቅ ሊረዳ ይችላል።
ካልኩሌተሩ በጣም ለም የሆኑ ቀናትዎን እና ምናልባትም የእንቁላል እድፍዎን ለመገመት እንደ የመጨረሻ የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን (LMP) እና አማካይ የዑደት ርዝመት ያሉ ዝርዝሮችን ይጠቀማል።
እርግዝና በአብዛኛው የሚከሰተው በመራቢያ ወቅት ሲሆን ይህም እንቁላል ከማጥለቅ በፊት ያሉትን ቀናት እና እንቁላል የማጥለቅለቅ ቀንን ያካትታል።
ካልኩሌተር የሚከተሉትን ለመገመት ይረዳል፦
- የእንቁላል እንቁላል የወጣበት ቀን
- ለም የሆነ መስኮት
- በጣም ለምለም ቀናት
- የወር አበባ ዑደት ጊዜ
ካልኩሌተሩ ጠቃሚ መመሪያ ቢሰጥም፣ የግለሰብ ዑደቶች ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና ትክክለኛው እንቁላል ከተገመተው ቀድመው ወይም ዘግይቶ ሊከሰት ይችላል።
እነዚህ ፅንስ የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ የሆነባቸው ቀናት ናቸው። በዚህ ጊዜ ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም የእርግዝና እድልን ሊያሻሽል ይችላል።
የሚገመተው የእንቁላል እንቁላል የሚለቀቅበት ቀን ነው። እርግዝና አብዛኛውን ጊዜ እንቁላል ከወጣ በኋላ በ24 ሰዓታት ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
እርግዝና በአጠቃላይ ከመራባት መስኮት ውጭ የመከሰት እድሉ አነስተኛ ነው፣ ምንም እንኳን የጊዜ አቆጣጠር የእርግዝና መከላከያን ዋስትና ሊሰጥ የሚችል ምንም አይነት የጊዜ አቆጣጠር ዘዴ የለም።
የወር አበባ ዑደት ለሌላቸው ሴቶች፣ እንቁላል በየወሩ በተለያዩ ጊዜያት ሊከሰት ይችላል፣ ይህም ትንበያዎችን ትክክለኛ ያደርገዋል። እንቁላልን በተሻለ ሁኔታ ለመለየት ተጨማሪ የክትትል ዘዴዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
ሴቶች
በህንድ ሴቶች ላይ በብዛት የሚታዩ በርካታ የጤና ችግሮች እንቁላል ማጥባትንና የመራባትን ሊነኩ ይችላሉ፤ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)
- የታይሮይድ እክል
- ውፍረት
- ኢንሱሊን መከላከል
- Endometriosis
- የአመጋገብ ችግሮች
መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ወይም የመፀነስ ችግር ያለባቸው ሴቶች በዑደት ላይ በተመሰረቱ ትንበያዎች ላይ ብቻ ከመተማመን ይልቅ የባለሙያ የሕክምና ምርመራ ማድረግ አለባቸው።
የሴቶች የመራባት ሂደት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል፣ በተለይም ከ35 ዓመታት በኋላ።
የመራቢያ ሆርሞኖችን የሚነኩ ሁኔታዎች መደበኛ የእንቁላል እንቁላልን ሊያበላሹ ይችላሉ።
ፒሲኦኤስ (PCOS) መደበኛ ያልሆነ የእንቁላል መፈጠር እና መሃንነት ከሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው።
የታይሮይድ ዕጢዎች በቂ እንቅስቃሴ አለማድረግም ሆነ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ አለማድረግ የወር አበባ ዑደትንና የመራባት ሂደትን ሊጎዳ ይችላል።
ከባድ የስሜት ወይም የአካል ውጥረት የሆርሞን መጠንን ሊቀይር እና የእንቁላል እድገትን ሊያዘገይ ይችላል።
ጉልህ የሆነ የክብደት መጨመር፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ዝቅተኛ ክብደት መኖር የእንቁላል ተግባርን ሊጎዳ ይችላል።
የስኳር በሽታ፣ ራስን የመከላከል ችግሮች እና ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች የመራቢያ ጤናን ሊጎዱ ይችላሉ።
ና ሐሳብ
ፅንሰ-ሀሳብ፡ ኤ ለግል የተበጀ አቀራረብ
የዑደቱን ርዝመት ለብዙ ወራት መከታተል የእንቁላልን ትንበያ ለማሻሻል ይረዳል።
በማህጸን ጫፍ ላይ የሚፈጠር የንፍጥ እና የመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት ለውጦች ስለ እንቁላል ማብቀል ጊዜ ተጨማሪ ፍንጮችን ሊሰጡ ይችላሉ።
የጤና ችግሮችን መቆጣጠር፣ ጤናማ አመጋገብን መጠበቅ እና ጤናማ ክብደት ማግኘት የመራባት አቅምን ሊደግፍ ይችላል።
መደበኛ ያልሆነ ዑደት፣ ተደጋጋሚ የእርግዝና መቋረጥ፣ የፒሲኦኤስ (PCOS)፣ የኢንዶሜሪዮሲስ ወይም የመሃንነት ስጋት ያለባቸው ሴቶች ቀደም ብሎ ከተደረገው የሕክምና ግምገማ ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
የኦቭዩሌሽን ካልኩሌተር የእንቁላል እንቁላልን ትክክለኛ ትንበያ ከማድረግ ይልቅ ግምት ይሰጣል።
በርካታ ምክንያቶች ትክክለኛነትን ሊነኩ ይችላሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት
- PCOS
- ፔሪሜኖፓዝ
- የቅርብ ጊዜ እርግዝና
- ጡት ማጥባት
- የሆርሞን መድኃኒቶች
- ውጥረት
- በሽታ
መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ወይም ቀጣይነት ያለው የመራባት ችግር ላለባቸው ሴቶች ተጨማሪ ምርመራ እና ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል።
አጠቃላይ ግምገማዎች በመራባት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ምክንያቶችን ለመለየት ይረዳሉ።
ልዩ ምርመራ ኦቭዩሽን በየጊዜው እየተከናወነ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል።
የፒሲኦኤስ (PCOS)፣ የታይሮይድ እክሎች እና ሌሎች የሆርሞን በሽታዎች ባለሙያ አያያዝ የመራቢያ ጤናን ይደግፋል።
ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ የመራባት ስፔሻሊስቶች የእንቁላል ማነሳሳት፣ በማህፀን ውስጥ ማዳቀል (IUI) ወይም በብልቃጥ ውስጥ ማዳቀል (IVF) ያሉ የላቁ ሕክምናዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።
ስለ አመጋገብ፣ ተጨማሪ ምግቦች፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የእናቶች ጤና ማሻሻል መመሪያ የእርግዝና ውጤቶችን ሊያሻሽል ይችላል።
ዶክተር ማማከር?
የሚከተሉትን ካደረጉ የጤና ባለሙያ ማማከር ያስቡበት፦
- የወር አበባ ዑደት መደበኛ ያልሆነ መሆን
- የወር አበባ ደጋግሞ መቅረት
- የታይሮይድ በሽታ ወይም የፒሲኦኤስ በሽታ ካለብዎት
- ሳይሳካ ለመፀነስ ሞክረዋል
- ከባድ የወር አበባ ህመም ያጋጥሙዎታል
- ከ35 ዓመት በላይ የሆኑ እና እርግዝናን ለመግታት የሚሞክሩ ከሆኑ
- ተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ አጋጥሞዎታል
- ስለ መራባት ወይም የመራቢያ ጤና ስጋት ካለዎት
ቅድመ ምርመራ ሊታከሙ የሚችሉ መንስኤዎችን ለመለየት እና የመራባት ውጤቶችን ለማሻሻል ይረዳል።
እንቁላል ማውጣት ማለት የበሰለ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ የሚወጣበት ሂደት ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት አንድ ጊዜ ነው።
ለብዙ ሴቶች የእንቁላል እንቁላል የሚከሰተው ከሚቀጥለው የወር አበባ በፊት ከ14 ቀናት በፊት ነው።
የመራባት መስኮት እንቁላል ከመጥለቁ በፊት ያሉትን አምስት ቀናት፣ እንቁላል የእንቁላል መውጣቱን ቀን እና ከአንድ ቀን በኋላ በግምት ያካትታል።
እርግዝና እምብዛም አይከሰትም ነገር ግን በእንቁላል ጊዜ እና በወንድ የዘር ፍሬ ህልውና ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት አሁንም ሊከሰት ይችላል።
ካልኩሌተሩ በወር አበባ ዑደት መረጃ ላይ ተመስርቶ ግምቱን ይሰጣል። ትክክለኛው እንቁላል እንቁላል ሊለያይ ይችላል።
አዎ፣ ግን ትንበያዎች ያነሰ ትክክለኛ ላይሆኑ ይችላሉ። ተጨማሪ የመራባት ክትትል ዘዴዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
አዎ። PCOS በተለምዶ መደበኛ ያልሆነ ወይም የእንቁላል እጢ አለመኖርን ያስከትላል፣ ይህም የመራባት ችሎታን ሊጎዳ ይችላል።
ከ35 ዓመት በታች የሆኑ ሴቶች በአጠቃላይ ለመፀነስ ከሞከሩ 12 ወራት በኋላ የሕክምና ምክር ማግኘት አለባቸው። የ35 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች ከ6 ወራት በኋላ ምርመራ ማድረግ አለባቸው።
አዎ። ጉልህ የሆነ የአካል ወይም የስሜት ውጥረት የሆርሞን ሚዛንን ሊለውጥ እና የእንቁላል ጊዜን ሊጎዳ ይችላል።
ከአፖሎ ሆስፒታሎች የባለሙያ የመራባት፣ የመራቢያ ጤና እና የቅድመ እርግዝና መመሪያ ያግኙ።
በአቅራቢያዬ ያለው ምርጥ የቼናይ ሆስፒታል
