1066

የቀለም እይታ ሙከራ

አዶ
የኢሺሃራ የቀለም ሳህን
 

የቀለም እይታ ሙከራ

ምስሉን ይመልከቱና የሚያዩትን ቁጥር ያስገቡ። ምንም ቁጥር ካላዩ "እርግጠኛ አይደለሁም" የሚለውን ጠቅ ያድርጉ።

 

ሳህን 1 ከ5

ቁጥር ታይቷል
አፖሎ የጤና አጠባበቅ
ስለ የቀለም እይታ ፈተና

የቀለም እይታ ፈተና ምንድን ነው እና እንዴት ይሰራል?

የቀለም እይታ ፈተና የተለያዩ ቀለሞችን ምን ያህል በትክክል መለየት እንደሚችሉ ይፈትሻል። በቀለማት ያሸበረቁ ነጠብጣቦች (የኢሺሃራ ሳህኖች ወይም ተመሳሳይ ቅጦች በመባል የሚታወቁ) የተሰሩ ምስሎችን በውስጣቸው የተደበቁ ቁጥሮች ወይም ቅርጾችን በማሳየት ይሰራል። የተደበቁ ምስሎችን በግልጽ ማየት ከቻሉ የቀለም እይታዎ የተለመደ ሊሆን ይችላል። ችግር ካጋጠመዎት የቀለም እይታ እጥረትን ሊያመለክት ይችላል።

የቀለም እይታ እጥረት፣ በተለምዶ የቀለም ዓይነ ስውርነት ተብሎ የሚጠራው፣ የተወሰኑ ቀለሞችን ለመለየት የሚቸገሩበት ሁኔታ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚወረስ እና ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ የሚገኝ ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ በህይወት ዘመናቸው በተወሰኑ የጤና ችግሮች፣ መድሃኒቶች ወይም እርጅና ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ይህ የመስመር ላይ ማጣሪያ ተከታታይ ባለቀለም የነጥብ ንድፍ ምስሎችን ይጠቀማል። በእያንዳንዱ ምስል ላይ የሚያዩትን ይለያሉ፣ እና በምላሾችዎ ላይ በመመስረት፣ ፈተናው የቀለም ግንዛቤዎ በመደበኛ ክልል ውስጥ መሆን አለመሆኑን ወይም የጉድለት ምልክቶችን ያሳያል።

በጣም ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት፣ ምቹ በሆነ ብሩህነት በደንብ ብርሃን ያለበት ስክሪን ይጠቀሙ፣ ማንኛውንም የቀለም መነጽር ወይም የፀሐይ መነፅር ያስወግዱ፣ ስክሪኑ ንጹህ እና ከብርሃን የጸዳ መሆኑን ያረጋግጡ እና በመደበኛ የንባብ ርቀት ላይ ይቀመጡ።

የቀለም ዓይነቶች የእይታ እጥረት

የቀለም እይታ እጥረት አንድ ነጠላ ሁኔታ አይደለም። በተለያዩ ቅርጾች ይመጣል፣ እያንዳንዱም የተለያዩ የቀለም ስፔክትረም ክፍሎችን ይነካል። ዋናዎቹ ዓይነቶች ምን እንደሚመስሉ እነሆ።
ቀይ-አረንጓዴ እጥረት

ይህ በጣም የተለመደ ቅርጽ ሲሆን በዓለም ዙሪያ 8% የሚሆኑ ወንዶችን እና 0.5% የሚሆኑ ሴቶችን ይጎዳል። በቀይ እና በአረንጓዴ ጥላዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት አስቸጋሪ ያደርገዋል።

  • ፕሮታኖፒያ፡ የቀይ ኮን ሴሎች አለመኖር። ቀይ ቀለም ጨለማ ወይም ጭቃማ ሆኖ ይታያል፣ እና ቀይ-አረንጓዴ ልዩነቶች ይጠፋሉ።
  • ፕሮታኖማሊ፡ ለቀይ ብርሃን ስሜታዊነት ይቀንሳል። ቀይዎቹ ደካማ ሆነው ይታያሉ ወይም ወደ አረንጓዴነት ይቀየራሉ፣ ነገር ግን የተወሰነ ልዩነት አሁንም አለ።
  • Deuteranopia፡ የአረንጓዴ ኮን ሴሎች አለመኖር። አረንጓዴዎቹ ቢጫ ወይም ቡናማ ሊመስሉ ይችላሉ፣ እና ቀይ-አረንጓዴ ልዩነቶች ይጠፋሉ።
  • ዲዩተራኖማሊ፡ ለአረንጓዴ ብርሃን ስሜታዊነት መቀነስ። በአጠቃላይ በጣም የተለመደው የቀለም እይታ እጥረት። አረንጓዴዎች ድምጸ-ከል ሆነው ይታያሉ፣ ነገር ግን የዕለት ተዕለት ተጽዕኖ ብዙውን ጊዜ መለስተኛ ነው።
ሰማያዊ-ቢጫ እጥረት

ከቀይ-አረንጓዴ እጥረት ያነሰ የተለመደ ነው። ይህ አይነት ሰማያዊ እና ቢጫ ጥላዎችን የመለየት ችሎታን ይነካል።

  • ትሪታኖፒያ፡ የሰማያዊ ኮን ሴሎች አለመኖር። ብሉዝ አረንጓዴ ሊመስል ይችላል፣ ቢጫዎቹ ደግሞ ፈዛዛ ወይም ሮዝ ሊመስሉ ይችላሉ።
  • ትራይታኖማሊ፡ ለሰማያዊ ብርሃን ስሜታዊነት ቀንሷል። ብሉዝ ብዙም ግልጽ ያልሆነ ይመስላል፣ ነገር ግን ውጤቱ ብዙውን ጊዜ መለስተኛ ነው።
ሙሉ የቀለም ዓይነ ስውርነት (አክሮማቶፕሲያ)

እጅግ በጣም አልፎ አልፎ። አክሮማቶፕሲያ ያለባቸው ሰዎች ዓለምን ሙሉ በሙሉ ግራጫ ቀለም ባለው መልኩ ያዩታል። ይህ ሁኔታ በተለምዶ ለብርሃን ከፍተኛ ስሜታዊነት፣ የእይታ ቅልጥፍና መቀነስ እና ያለፈቃድ የአይን እንቅስቃሴ (ኒስታግመስ) ጋር የተያያዘ ነው። ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ የሚገኝ ሲሆን በሬቲና ውስጥ ባሉ የኮን ሴሎች ሙሉ በሙሉ አለመኖር ወይም ብልሽት ምክንያት የሚመጣ ነው።

አብዛኛው ሰው የሚያጋጥመው ነገር

አብዛኛዎቹ የቀለም እይታ ችግር ያለባቸው ሰዎች መለስተኛ እስከ መካከለኛ ቅርፅ አላቸው፣ አብዛኛውን ጊዜ ቀይ-አረንጓዴ ናቸው። ቀለሞችን ማየት ይችላሉ፣ ልክ እንደ ሙሉ የቀለም እይታ ካለው ሰው ጋር ተመሳሳይ ክልል ወይም ትክክለኛነት የላቸውም። አብዛኛዎቹ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በደንብ መላመድን ይማራሉ፣ ብዙውን ጊዜ ቀለሞችን እስኪፈተኑ ድረስ በተለየ መንገድ እንደሚያዩ እንኳን ሳይገነዘቡ።

የቀለም እይታ ተጽእኖ የዕለት ተዕለት ሕይወት እጥረት
የቀለም ግንዛቤ ብዙ ሰዎች ከሚያውቁት በላይ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ሚና ይጫወታል። የቀለም እይታ እጥረት አልፎ አልፎ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ቢሆንም፣ ተግባራዊ፣ ሙያዊ እና የትምህርት የሕይወት ገጽታዎችን ትርጉም ባለው መንገድ ሊጎዳ ይችላል።
የቀለም እይታ እጥረት በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

 

የዕለት ተዕለት ሁኔታዎች

  • የትራፊክ ምልክቶችን ማንበብ፡ ቀይ መብራቶችን ከአረንጓዴ መብራቶች መለየት መሰረታዊ የደህንነት ተግባር ነው። የቀለም እይታ ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በቀለም ሳይሆን በአቀማመጥ (ከላይ እና ከታች) ላይ ይተማመናሉ፣ ነገር ግን ያልተለመዱ መገናኛዎች ወይም አግድም ምልክቶች አሁንም ግራ መጋባት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
  • የምግብ አሰራር እና የምግብ ደህንነት፡- ስጋው በደንብ የበሰለ መሆኑን፣ ፍራፍሬው የበሰለ መሆኑን ወይም አትክልቶች ተበላሽተው እንደሆነ መለየት አስተማማኝ የቀለም ምልክቶች ከሌሉ ከባድ ሊሆን ይችላል።
  • ተስማሚ ልብሶች; የተለመደ ብስጭት። ከቀለም እይታ ችግር ካለበት ሰው ጋር የሚስማማ ልብስ የሚመስል ነገር ለሌሎች እንደዚያ ላይመስል ይችላል።
  • የቀለም ኮድ መረጃ ማንበብ፡ በቀለም ላይ በእጅጉ የሚተማመኑ ገበታዎች፣ ካርታዎች፣ ግራፎች፣ የሽቦ ዲያግራሞች እና ዲጂታል በይነገጾች ለመተርጎም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።
 

የሙያ እና የሙያ ተጽዕኖ

በርካታ ሙያዎች እንደ ሥራ ወይም የምስክር ወረቀት ሁኔታ መደበኛ የቀለም እይታ ያስፈልጋቸዋል፡

  • አቪዬሽን: አብራሪዎች፣ የአየር ትራፊክ ተቆጣጣሪዎች እና የአውሮፕላን ጥገና ባለሙያዎች የቀለም እይታ ደረጃዎችን ማለፍ አለባቸው።
  • የጦር ኃይሎች እና የፖሊስ ኃይሎች፤ አብዛኛዎቹ የመከላከያ እና የሕግ አስከባሪ ሚናዎች ሙሉ የቀለም እይታ ያስፈልጋቸዋል።
  • የባቡር ሀዲድ የባቡር አሽከርካሪዎች እና የምልክት ሰራተኞች የምልክት ቀለሞችን በትክክል መለየት አለባቸው።
  • የኤሌክትሪክ ሥራ በቀለም የተቀረጸ ሽቦ ትክክለኛ የቀለም ግንዛቤን የደህንነት መስፈርት ያደርገዋል።
  • ሕክምና እና የላቦራቶሪ ሳይንስ፡ እድፍ፣ የምርመራ ውጤት፣ የቆዳ ቀለም ለውጦች እና ሽፍታዎች መተርጎም ብዙውን ጊዜ በቀለም መድልዎ ላይ የተመሰረተ ነው።
  • የባህር እና የመርከብ ጭነት; የአሰሳ መብራቶች እና የሰንደቅ ዓላማ ምልክቶች በቀለም ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

ከእነዚህ ሙያዎች ውስጥ አንዱን ከመከታተልዎ በፊት የቀለም እይታዎን ሁኔታ ማወቅ በኋላ ላይ የሚያስደንቁ ነገሮችን ያስወግዳል። ቀደም ብሎ የሚደረግ ምርመራ በዚሁ መሠረት እንዲያቅዱ ያስችልዎታል።

በልጆች ላይ ተጽእኖ

  • በልጆች ላይ የቀለም እይታ እጥረት ብዙውን ጊዜ ለዓመታት ሳይታወቅ ይቀራል። ብዙ የክፍል ውስጥ እንቅስቃሴዎች በቀለም ኮድ ላይ የተመሰረቱ ናቸው፡ ካርታዎች፣ ገበታዎች፣ የሂሳብ ማጭበርበሪያዎች፣ የሳይንስ ሙከራዎች እና የስነጥበብ ፕሮጀክቶች። የተወሰኑ ቀለሞችን መለየት የማይችል ልጅ በጸጥታ ሊታገል ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ ግድየለሽ ወይም ቀርፋፋ ተብሎ በስህተት ይሰየማል።
  • ከትምህርት ቤት እድሜ በፊት የሚደረግ ምርመራ (በተለይም ከ4 እስከ 5 ዓመት እድሜ) መምህራንና ወላጆች ቀላል ማስተካከያዎችን እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል፤ ባለቀለም እቃዎችን በጽሑፍ መሰየም፣ ቀለሞችን ብቻ ከመጠቀም ይልቅ ቅጦችን መጠቀም እና ከፍተኛ ንፅፅር ያላቸውን ቁሳቁሶች መምረጥ። እነዚህ ትናንሽ ለውጦች ጉልህ ለውጥ ያመጣሉ።

የቀለም እይታ እጥረት ክሊኒካዊ ግምገማ እና አያያዝ

ይህ የመስመር ላይ ምርመራ የማጣሪያ መሳሪያ ነው። ሊከሰት የሚችል ችግርን ሊያመለክት ይችላል፣ ነገር ግን የቀለም እይታ እጥረትን ትክክለኛ አይነት ወይም ክብደት መለየት አይችልም። ለዚያ፣ ክሊኒካዊ ግምገማ ያስፈልግዎታል። አፖሎ የሚያቀርበው ይኸውና።

  • ሁሉን አቀፍ የቀለም እይታ ምርመራ
  • የአይን ህክምና ግምገማ
  • የሙያ እና የሙያ መመሪያ
  • የኢሺሃራ ፕሌት ሙከራ፡ አስተማማኝ ውጤቶችን ለማግኘት በተቆጣጠሩ የብርሃን ሁኔታዎች ውስጥ የሚከናወን የቀይ-አረንጓዴ እጥረት መደበኛ ክሊኒካዊ ምርመራ። ከማንኛውም በማያ ገጽ ላይ ከተመሠረተ ሙከራ የበለጠ ትክክለኛ።
  • ፋርንስዎርዝ-ሙንሴል 100 ሁዌ ፈተና፡- ቀለማትን በስፔክትረም ላይ የማስተካከል ችሎታዎን የሚለካ ዝርዝር ምርመራ። የጉድለቱን አይነት፣ ክብደት እና ዘንግ በከፍተኛ ትክክለኛነት ይለያል። ብዙውን ጊዜ ለሙያዊ ምርመራ እና ለክሊኒካዊ ምርምር ጥቅም ላይ ይውላል።
  • የአኖማሎስኮፕ ምርመራ፡ ቀይ-አረንጓዴ የቀለም እይታ ጉድለትን ለመመርመር እና ለመመደብ የወርቅ ደረጃ። ጉድለቱ ፕሮታን ወይም ዱታን መሆኑን እና ሙሉ በሙሉ አለመኖር (–ኦፒያ) ወይም የተቀነሰ ስሜታዊነት (–ኦማሊ) መሆኑን በትክክል ለመወሰን ቁጥጥር የሚደረግባቸው የብርሃን ድብልቆችን ይጠቀማል።
  • የመብራት ሙከራዎች፡ በተመሰሉ የእውነተኛ ዓለም ሁኔታዎች ውስጥ ተግባራዊ የቀለም መድልዎ ችሎታን ለመገምገም በአንዳንድ የሙያ አካባቢዎች (አቪዬሽን፣ የባህር ኃይል፣ የባቡር ሐዲዶች) ጥቅም ላይ ይውላል።
img
  • የሬቲና ግምገማ፡ የቀለም እይታ ምርመራዎ የተገኘ ጉድለት እንዳለ የሚያመለክት ከሆነ (ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ከመታየት ይልቅ በኋላ ላይ የሚከሰት)፣ የዓይን ሀኪሞቻችን የቀለም ግንዛቤን ሊነኩ የሚችሉ ሁኔታዎችን ለማወቅ ሬቲናን፣ የኦፕቲካል ነርቭን እና ሌንስን መገምገም ይችላሉ። ይህም የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ፣ የማኩላር መበላሸት፣ የኦፕቲካል ኒውራይትስ እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ ምርመራን ያካትታል።
  • የመድሃኒት ግምገማ፡- የቀለም እይታን እንደሚነኩ የሚታወቁ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ቡድናችን የመጠን ማስተካከያ ወይም አማራጭ ተገቢ መሆኑን መገምገም ይችላል።
  • የሕፃናት ምርመራ፡ የሕፃናት የዓይን ሕክምና ቡድናችን ልጆች ትምህርት ቤት ከመግባታቸው በፊት እድሜያቸው ተመጣጣኝ የሆነ የቀለም እይታ ምርመራ ያቀርባል። ቀደም ብሎ መለየት ወላጆች እና አስተማሪዎች ትክክለኛውን የመማሪያ አካባቢ እንዲፈጥሩ ይረዳል።
img
  • የቅድመ-ቅጥር የቀለም እይታ ማረጋገጫ፡ ለስራ ማመልከቻ (አቪዬሽን፣ መከላከያ፣ የባቡር ሐዲድ፣ የባህር ኃይል፣ የኤሌክትሪክ) የተረጋገጠ የቀለም እይታ ግምገማ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ አፖሎ በአሰሪዎች እና በተቆጣጣሪ አካላት ተቀባይነት ያላቸው መደበኛ የግምገማ ሪፖርቶችን ያቀርባል።
  • ለሙያ እቅድ የምክር አገልግሎት፡ •የቀለም እይታ እጥረት ለአንድ የተወሰነ የሙያ ብቃትዎ ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ፣ ቡድናችን የገደቡን ወሰን እንዲረዱ እና ተስማሚ አማራጮችን እንዲያስሱ ሊረዳዎት ይችላል።
img

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1 የቀለም ዓይነ ስውርነት ቀለም ከሌለ ማየት ጋር ተመሳሳይ ነው?
አዶ አዶ
አይ፣ ስሙም አሳሳች ነው። የቀለም እይታ ችግር ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ቀለሞችን ማየት ይችላሉ። የተወሰኑ ጥላዎችን ከሌላው ለመለየት ይቸገራሉ። ግራጫ (እውነተኛ አክሮማቶፕሲያ) ብቻ ማየት እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው።
2 የቀለም እይታ ችግርን ማስተካከል ይቻላል?
አዶ አዶ
በአሁኑ ጊዜ ለወረሰው ቅርጽ ምንም ዓይነት መድኃኒት የለም። ሆኖም ግን፣ የቀለም ማስተካከያ መነጽሮች እና ዲጂታል ተደራሽነት መሳሪያዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የቀለም መድልዎ ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ጉድለቱ የተገኘ ከሆነ (በበሽታ ወይም በመድኃኒት ምክንያት)፣ ዋናውን ሁኔታ ማከም የተወሰነ መሻሻል ሊያመጣ ይችላል።
3 ልጆች የቀለም እይታ ችግር እንዳለባቸው መመርመር አለባቸው?
አዶ አዶ
አዎ። ከትምህርት ቤት እድሜ በፊት የሚደረግ ምርመራ፣ በተለይም ከ4 እስከ 5 ዓመት እድሜ ድረስ፣ መምህራንና ወላጆች ከመጀመሪያው ትክክለኛውን ድጋፍ እንዲያገኙ ይረዳል። ብዙ ቀላል ጉድለት ያለባቸው ልጆች ምርመራ ሳይደረግላቸው ለዓመታት ይሄዳሉ፣ ይህም በጸጥታ የመማር ልምዳቸውን ሊጎዳ ይችላል።
4 ይህ የመስመር ላይ ፈተና እንደ ክሊኒካዊ ምርመራ ትክክለኛ ነው?
አዶ አዶ
አይ። የመስመር ላይ ምርመራዎች ለአጠቃላይ ምርመራ ጠቃሚ ናቸው፣ ነገር ግን ውጤቶቹ በማያ ገጽ መለካት፣ ብሩህነት፣ በአከባቢ ብርሃን እና በማሳያዎ ጥራት ሊነኩ ይችላሉ። በአይን ሀኪም ቁጥጥር በሚደረግባቸው ሁኔታዎች ውስጥ የሚከናወን ክሊኒካዊ ምርመራ ትክክለኛ እና አስተማማኝ ምርመራ ለማግኘት ብቸኛው መንገድ ነው።
5 የቀለም እይታ በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ይችላል?
አዶ አዶ
በዘር የሚተላለፍ የቀለም እይታ እጥረት የዕድሜ ልክ ሲሆን አይለወጥም። ሆኖም ግን፣ በቀለም ግንዛቤ ላይ የሚደረጉ ለውጦች በእርጅና፣ በአይን በሽታዎች (ካታራክትስ፣ ማኩላር ዲግሬሽን፣ የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ)፣ የነርቭ ሁኔታዎች ወይም በተወሰኑ መድሃኒቶች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ቀለሞችን በሚያዩበት መንገድ ላይ አዲስ ለውጥ ካስተዋሉ፣ የዓይን ስፔሻሊስትን ያማክሩ።
6 የቀለም እይታ ችግር በዘር የሚተላለፍ ነው?
አዶ አዶ
አዎ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች። በጣም የተለመዱት ቅርጾች (ቀይ-አረንጓዴ) ኤክስ-ሊንክድ ሪሴሲቭ ናቸው፣ ለዚህም ነው በሴቶች ላይ (በግምት 8%) በጣም የተለመዱት (በግምት 0.5%)። ሴቶች ብዙውን ጊዜ ተሸካሚዎች ናቸው። የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት፣ ምርመራው በተለይ ጠቃሚ ነው።
7 የቀለም እይታ ችግር ካለብኝ መንዳት እችላለሁን?
አዶ አዶ
በአብዛኛዎቹ አገሮች፣ ህንድን ጨምሮ፣ የቀለም እይታ ችግር ላለባቸው ሰዎች በመኪና መንዳት ላይ ምንም አይነት አጠቃላይ ገደብ የለም። አብዛኛዎቹ ቀይ-አረንጓዴ እጥረት ያለባቸው ሰዎች የትራፊክ ምልክቶችን በቀለም ብቻ ሳይሆን በአቀማመጥ (ከላይ፣ ከመሃል፣ ከታች) መለየትን ይማራሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ የንግድ መንጃ ፈቃዶች ወይም የተወሰኑ የተሽከርካሪ ምድቦች የቀለም እይታ ምርመራ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። በፈቃድዎ አይነት ላይ ተፈጻሚ የሚሆኑ ደንቦችን ለማግኘት ከአካባቢዎ የትራንስፖርት ባለስልጣን ጋር ያረጋግጡ።
8 የቀለም ማስተካከያ መነጽሮች ለሁሉም ሰው ይሰራሉ?
አዶ አዶ
ለሁሉም አይደለም። የቀለም ማስተካከያ ሌንሶች (እንደ EnChroma ያሉ) በዋናነት ለቀይ-አረንጓዴ እጥረት የተነደፉ ሲሆኑ አንዳንድ የኮን ተግባር ባለባቸው ሰዎች ላይ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። ሙሉ በሙሉ የኮን ዓይነቶች (ፕሮታኖፒያ፣ ዴውተራንዮፒያ) ለሌሉባቸው ሰዎች ብዙም ውጤታማ አይደሉም እና ለሰማያዊ-ቢጫ ወይም ሙሉ የቀለም ዓይነ ስውርነት አይሰሩም። ውጤቶቹም እንዲሁ ግላዊ ናቸው እና ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ። ሙከራ በእርስዎ ጉዳይ ላይ እንደሚረዱ ለመገምገም በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
ይመልከቱ ሁሉም
አዶ
ሌላ አስሊዎች
BMI ካልኩሌተር
BMI ካልኩሌተር
የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚን በመጠቀም ክብደትዎ ለቁመትዎ ጤናማ መሆኑን በፍጥነት ያረጋግጡ።
የቀለም እይታ ፈተና
የቀለም እይታ ፈተና
ቀለሞችን ምን ያህል በትክክል እንደሚገነዘቡ ለማረጋገጥ ፈጣን ምርመራ
BMR ካልኩሌተር
BMR ካልኩሌተር
ሰውነትዎ በእረፍት ጊዜ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚያስፈልገው ለማወቅ መሰረታዊ የሜታቦሊዝም መጠንዎን ያሰሉ
የሰውነት ስብ ካልኩሌተር
የሰውነት ስብ ካልኩሌተር
የሰውነት ስብ ካልኩሌተርን በመጠቀም ክብደትዎ ለቁመትዎ ጤናማ መሆኑን በፍጥነት ያረጋግጡ።
ምስል ምስል
የመልሶ ጥሪ ጠይቅ
መልሶ ጥሪ ይጠይቁ
የጥያቄ ዓይነት
ምስል
ሐኪም
ቀጠሮ ማስያዝ
ቀጠሮዎች
የመጽሐፍ ቀጠሮን ይመልከቱ
ምስል
ሆስፒታሎች
ሆስፒታል ፈልግ
ሆስፒታሎች
ሆስፒታል አግኝ ይመልከቱ
ውይይት
ምስል
የጤና ምርመራ
መጽሐፍ የጤና ምርመራ
የጤና ምርመራዎች
የመፅሃፍ ጤና ፍተሻን ይመልከቱ
ምስል
ስልክ
ይደውሉልን
ይደውሉልን
ይደውሉልን ይመልከቱ
ምስል
ሐኪም
ቀጠሮ ማስያዝ
ቀጠሮዎች
የመጽሐፍ ቀጠሮን ይመልከቱ
ምስል
ሆስፒታሎች
ሆስፒታል ፈልግ
ሆስፒታሎች
ሆስፒታል አግኝ ይመልከቱ
ምስል
የጤና ምርመራ
መጽሐፍ የጤና ምርመራ
የጤና ምርመራዎች
የመፅሃፍ ጤና ፍተሻን ይመልከቱ
ምስል
ስልክ
ይደውሉልን
ይደውሉልን
ይደውሉልን ይመልከቱ