Kasılmalar haqida tushuncha: sabablari, belgilari, davolash va boshqalar

Kirish

Kasılmalar ko'pincha homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan keng tarqalgan hodisa, ammo ular jismoniy zo'riqish yoki stress kabi boshqa holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Bunday ixtiyoriy mushaklarning kuchlanishi odatda qisqa, ammo kuchli va noqulay bo'lishi mumkin. Kasılmalar sabablarini, alomatlarini va davolash usullarini tushunish odamlarga ushbu alomatni samarali boshqarishga yordam beradi. Ushbu maqolada qisqarishning turli sabablari, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligi va mavjud davolash usullari o'rganiladi.

Kasılmalar nimaga olib keladi?

Kasılmalar tanadagi mushaklarning ritmik tarzda taranglashishi va bo'shashishi natijasidir. Homiladorlik paytida bu kasılmalar tanani mehnatga tayyorlashga yordam beradi, ammo ular boshqa holatlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi sabablarga quyidagilar kiradi:

1. Homiladorlik

• Brekston Xiksning qisqarishi: Bular "amaliyot qisqarishi" deb nomlanadi va tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun bachadon vaqti-vaqti bilan tortilishi natijasida yuzaga keladi. Ular odatda og'riqsizdir, ammo noqulaylik tug'dirishi mumkin.
• Mehnat shartnomalari: Haqiqiy tug'ruq qisqarishlari yanada qizg'in, muntazam bo'lib, bolaning tug'ilish kanali orqali o'tishi uchun bachadon bo'yni kengayishiga olib keladi.

2. Jismoniy yuklamalar

• Mushaklarning charchoqlari: Jismoniy mashqlar yoki jismoniy mehnat paytida ortiqcha kuchlanish mushaklarning qisqarishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa qorin yoki oyoq kabi joylarda.
• Suvsizlanish: Tana suvsizlansa, mushaklarning spazmlari va qisqarishini keltirib chiqarishi mumkin.

3. Stress va tashvish

• Stressdan kelib chiqadigan qisqarishlar: Stress va tashvish tananing kuchlanishiga olib kelishi mumkin, bu mushaklarning qisqarishiga olib keladi, ayniqsa orqa, bo'yin va qorin bo'shlig'ida.

4. Tibbiy shartlar

• Erta tug'ilish: Homiladorlikning 37 xaftasidan oldingi qisqarishlar erta tug'ilishni ko'rsatishi va tibbiy yordam talab qilishi mumkin.
• Menstrüel kramplar: Bachadon mushaklarining bu og'riqli qisqarishlari hayz davrining normal qismidir, lekin ba'zida og'ir bo'lishi mumkin.

Bilan bog'liq simptomlar

Kasılmalar asosiy sababga ko'ra turli xil boshqa alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin:

• Qorin yoki orqada og'riq yoki kramp
• Kasılmalar intensivligi yoki chastotasining oshishi
• Ko'ngil aynishi yoki qusish (ayniqsa erta homiladorlikda)
• Tos suyagi yoki pastki orqa qismdagi bosim
• Vaginal oqindidagi o'zgarishlar (homiladorlik davrida)

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Kasılmalar homiladorlik yoki jismoniy faoliyatning odatiy qismi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, tibbiy yordam zarur bo'lgan holatlar mavjud. Yordam so'rang, agar:

• Kasılmalar muntazam va og'riqli bo'ladi (homiladorlikda)
• Siz homiladorlikning 37 xaftasidan oldin qisqarishni boshdan kechirasiz
• Kasılmalar qon ketish yoki g'ayrioddiy oqim bilan birga keladi
• Og'riq yoki noqulaylik kuchli yoki dam olish bilan yaxshilanmaydi

Kasılmalar diagnostikasi

Kasılmalar sababini aniqlash uchun shifokor odatda fizik tekshiruv o'tkazadi va quyidagi diagnostika vositalaridan foydalanishi mumkin:

• Tos a'zolarini tekshirish: Bachadon bo'yni kengayishini (homiladorlikda) yoki qisqarishga olib keladigan boshqa holatlarning belgilarini tekshirish.
• Ultrasound: Xomilani (homiladorlik davrida) baholash yoki bachadon yoki uning atrofidagi mushaklar bilan bog'liq har qanday muammolarni aniqlash.
• Qon sinovlari: Suvsizlanish, infektsiyalar yoki elektrolitlar muvozanatini istisno qilish uchun.

Kasılmalar uchun davolash imkoniyatlari

Kasılmalar uchun davolash sababga qarab o'zgaradi. Umumiy yondashuvlarga quyidagilar kiradi:

1. Dam olish va dam olish

• Homilador ayollar uchun: Dam olish va ko'p suyuqlik ichish Braxton Hicks qisqarishini engillashtirishga yordam beradi.
• Mushak qisqarishi uchun: Yumshoq cho'zish, massaj va hidratsiya jismoniy faollik tufayli mushaklarning qisqarishini engillashtirishga yordam beradi.

2. Dori vositalari

• Og'riqni bartaraf qilish: Asetaminofen yoki ibuprofen kabi retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi dorilar kasılmalardan noqulaylikni engillashtirishga yordam beradi.
• Erta tug'ilishni to'xtatish uchun dorilar: Kasılmalar erta tug'ilish bilan bog'liq bo'lsa, kasılmalar to'xtatilishi uchun tokolitiklar kabi dorilar buyurilishi mumkin.

3. Hidratsiya

• Suyuqlikni qabul qilish: Suvsizlanish qisqarishning keng tarqalgan sababidir, shuning uchun ichimlik suvi va suvsizlanish ko'pincha qisqarishni kamaytirishga yoki to'xtatishga yordam beradi.

4. Tibbiy aralashuv

• Erta tug'ish uchun: Agar kasılmalar erta tug'ilish bilan bog'liq bo'lsa, shifokor chaqaloqning o'pkasini etuklashishiga yordam beradigan kortikosteroidlarni buyurishi va tug'ilishni sekinlashtiradigan dori-darmonlarni berishi mumkin.
• Qattiq kramplar uchun: Og'ir hayzli kramplarni davolash usullari gormonal tug'ilishni nazorat qilish yoki NSAID (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) kabi dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Kasılmalar haqida afsonalar va faktlar

Mif 1: "Kusralishlar har doim tug'ilish boshlanishini anglatadi."

Fakt: Hamma kasılmalar tug'ilish belgisi emas. Homiladorlik davrida Braxton Hicksning qisqarishi normaldir va tug'ilish boshlanishini bildirmaydi.

Mif 2: "Kontraksiyonlar faqat homiladorlikda bo'lishi mumkin."

Fakt: Kasılmalar ko'pincha homiladorlik bilan bog'liq bo'lsa-da, ular jismoniy zo'riqish, stress yoki muayyan tibbiy sharoitlar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.

Kasılmalarga e'tibor bermaslikning asoratlari

Kasılmalar e'tiborga olinmasa yoki davolanmasa, ular jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, jumladan:

• Erta tug'ilish (agar qisqarish erta tug'ilish belgisi bo'lsa)
• Og'riqning kuchayishi yoki mushaklarning shikastlanishi (agar ortiqcha kuchlanish tufayli yuzaga kelsa)
• Bachadon sog'lig'i bilan bog'liq asoratlar (agar hayz davrining buzilishi yoki mioma bilan bog'liq bo'lsa)

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

1. Mening qisqarishlarim haqiqiy tug'ruq qisqarishi yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin?

Haqiqiy tug'ruq qisqarishlari odatda muntazam ravishda sodir bo'ladi, vaqt o'tishi bilan kuchliroq va tez-tez uchraydi va bachadon bo'yni kengayishiga olib keladi. Braxton Hicks kasılmaları ko'pincha tartibsiz bo'lib, bachadon bo'yni kengayishiga olib kelmaydi.

2. Suvsizlanish qisqarishga olib kelishi mumkinmi?

Ha, suvsizlanish mushaklarning qisqarishiga, shu jumladan bachadondagi mushaklarning qisqarishiga olib kelishi mumkin. Kasılmalar kuchayib ketishining oldini olish uchun, ayniqsa, homiladorlik davrida suv miqdorini saqlab qolish muhimdir.

3. Kasılmalar chaqaloqqa biron bir zarar etkazishi mumkinmi?

Ko'pgina hollarda homiladorlik paytida (Braxton Hicks kabi) kasılmalar zararsizdir. Biroq, agar ular muntazam va og'riqli bo'lib qolsa, ular erta tug'ilishni ko'rsatishi mumkin, bu esa o'z vaqtida davolanmasa, chaqaloq uchun zararli bo'lishi mumkin.

4. Kasılmalarni engillashtiradigan tabiiy vositalar bormi?

Chuqur nafas olish yoki iliq vannalar kabi yumshoq mashqlar, hidratsiya va gevşeme texnikasi engil qisqarishni engillashtirishga yordam beradi. Har qanday uyda davolanishni sinab ko'rishdan oldin, ayniqsa homiladorlik paytida har doim shifokor bilan maslahatlashing.

5. Kasılmalar haqida qachon shifokorni chaqirishim kerak?

Kasılmalar muntazam va og'riqli bo'lib qolsa yoki vaginal qon ketish, bel og'rig'i yoki g'ayrioddiy oqindi kabi boshqa alomatlarga duch kelsangiz, ayniqsa homiladorlikning 37 xaftasidan oldin shifokoringizga murojaat qiling.

Xulosa

Kasılmalar turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan alomatdir, jumladan homiladorlik, jismoniy faoliyat yoki tibbiy sharoitlar. Asosiy sababni tushunish va tegishli davolanishni izlash noqulaylikni engillashtirishga va simptomlarni samarali boshqarishga yordam beradi. Agar siz kasılmalardan xavotirda bo'lsangiz, to'g'ri parvarish qilish va asoratlarni oldini olish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.