Braxton Xiks

Braxton Hicks qisqarishini tushunish: sabablari, diagnostikasi va davolash

Kirish:

Brexton Hicks qisqarishi homiladorlik davrida tez-tez uchraydigan va tabiiy hodisa bo'lib, ko'pincha "amaliyot kasılmaları" deb ataladi. Ular tanani mehnatga tayyorlashga yordam beradi, lekin ba'zida chalkashliklarga olib kelishi mumkin, ayniqsa birinchi marta tug'ilgan onalar uchun. Ushbu maqola Braxton Hicks qisqarishining sabablari, belgilari, diagnostikasi va davolash usullarini o'rganadi, bu ularni haqiqiy tug'ruq qisqarishlaridan farqlashga va ularning homiladorlikdagi rolini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Braxton Hicks qisqarishi nima?

Braxton Hicks qisqarishi bachadonda paydo bo'ladigan sporadik, og'riqsiz qisqarishdir. Tug'ilish qisqarishlaridan farqli o'laroq, ular sezilarli og'riq yoki intensivlikning rivojlanishiga olib kelmaydi. Ular odatda tartibsiz chastotaga ega va ko'pincha qorin bo'shlig'ining qattiqlashishi yoki qattiqlashishi sifatida seziladi. Ushbu qisqarishlar ikkinchi trimestrda boshlanishi mumkin va homiladorlik o'sib borishi bilan tez-tez uchraydi.

Braxton Hicks qisqarishining sabablari

Brakston Xiksning qisqarishi bachadonning tug'ilishga tayyorlanishi tufayli sodir bo'ladi, deb ishoniladi. Aniq sabab har doim ham aniq emas, lekin ba'zi umumiy omillar quyidagilardir:

1. Bachadon mushaklarining faoliyati

Bachadon mushaklari tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishda bachadon devorlarini mustahkamlashga yordam beradi. Bu qisqarishlar bachadonning o'sayotgan chaqaloqqa moslashishi bilan sodir bo'lishi mumkin, bu esa vaqti-vaqti bilan siqilishga olib keladi.

2. Suvsizlanish

Suvsizlanish Braxton Hicks qisqarishlarining chastotasini oshirishi mumkin. Tana suvsizlanganda, u javob sifatida bachadon mushaklarining qisqarishini keltirib chiqarishi mumkin.

3. Jismoniy faollik

Jismoniy mashqlar yoki jismoniy mashqlar kabi ba'zi harakatlar Braxton Hicks qisqarishiga olib kelishi mumkin. Bachadonning jismoniy qo'zg'alishi tufayli bu qisqarishlar harakatning kuchayishi yoki jinsiy aloqadan keyin ham sezilarli bo'ladi.

4. To'liq siydik pufagi

To'liq siydik pufagi ham Braxton Hicks qisqarishiga olib kelishi mumkin. Bachadon siydik pufagi bosimiga javoban qisqarishi mumkin, ayniqsa u kengaygan yoki to'la bo'lsa.

Brakston Xiks qisqarishining bog'liq belgilari

Braxton Hicks kasılmaları odatda engil va tartibsiz deb ta'riflanadi. Ular noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lsa-da, ular odatda og'riqli emas. Umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:

• Qorin bo'shlig'ini siqish: Qorin bo'shlig'i qattiq va qattiq bo'lib, ba'zan bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etadi.
• Noto'g'ri vaqt: Brakston Xiksning qisqarishi vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi va muntazam naqshga rioya qilmaydi.
• Harakat bilan yengillik: Atrofda yurish yoki pozitsiyani o'zgartirish ko'pincha Braxton Hicks kasılmalarını engillashtiradi.
• Orqa og'rig'ining yo'qligi: Haqiqiy tug'ruq qisqarishlaridan farqli o'laroq, Braxton Hicks odatda bel og'rig'i yoki pastki orqa kramp bilan bog'liq emas.

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Braxton Hicks kasılmaları odatda zararsiz bo'lsa-da, shifokor yordamiga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi holatlar mavjud:

• Kasılmalar muntazamroq, kuchliroq yoki og'riqli bo'lib qolsa.
• Agar sizda qon ketishi, suyuqlikning oqishi yoki homila harakatida sezilarli pasayish kuzatilsa.
• Agar qisqarishlar homiladorlikning 37-haftasidan oldin davom etsa yoki tez-tez sodir bo'lsa, bu erta tug'ilishni ko'rsatishi mumkin.

Bunday hollarda asoratlarni istisno qilish va onaning ham, bolaning ham sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.

Braxton Hicks qisqarishining diagnostikasi

Braxton Hicks kasılmalarının tashxisi odatda to'liq tibbiy tarix, fizik tekshiruv va simptomlarni kuzatishni o'z ichiga oladi. Agar homilador ayol qisqarishi haqida xabar bersa, shifokor ular Brekston Xiksmi yoki haqiqiy tug'ruq qisqarishi ekanligini baholaydi.

1. Jismoniy tekshiruv

Shifokor qorin bo'shlig'ini palpatsiya qiladi, qisqarishning chastotasi, intensivligi va shaklini baholaydi. Braxton Hicks qisqarishlari odatda aniq ritm yoki progressiyasiz siqilish kabi his qiladi.

2. Kasılmalar monitoringi

Ba'zi hollarda shifokor qisqarish vaqti va intensivligini kuzatish uchun qisqarish monitoridan foydalanishi mumkin. Haqiqiy tug'ilishdan farqli o'laroq, Brekston Xiksning qisqarishi kamroq izchil bo'ladi va muntazam rivojlanish naqshini ko'rsatmaydi.

3. Ultratovush va boshqa testlar

Agar shifokor har qanday boshqa holat yoki erta tug'ilishdan shubhalansa, ular chaqaloqning yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qilish va har qanday asoratlarni tekshirish uchun ultratovush yoki homila monitoringi kabi qo'shimcha testlarni tavsiya qilishi mumkin.

Braxton Hicks qisqarishi uchun davolash imkoniyatlari

Ko'pgina hollarda, Braxton Hicks kasılmaları tibbiy davolanishni talab qilmaydi. Biroq, agar ular noqulay yoki bezovta qiladigan bo'lsa, ularni engillashtirish uchun bir nechta choralar ko'rishingiz mumkin:

1. Hidratlangan holda turing

Suvsizlanish Braxton Hicksning qisqarishini kuchaytirishi mumkinligi sababli, ko'p suyuqlik ichish qisqarishning chastotasi va intensivligini kamaytirishga yordam beradi.

2. Lavozimni o'zgartirish

Lavozimni o'zgartirish yoki harakat qilish Braxton Hicks kasılmaları bilan bog'liq noqulaylikni engillashtirishga yordam beradi. Masalan, tik turish, yurish yoki yon tomonda yotish siqilish hissiyotini engillashtirishga yordam beradi.

3. Bo'shashish texnikasini mashq qiling

Chuqur nafas olish, meditatsiya yoki prenatal yoga kabi yengillik usullari tanani tinchlantirishga va qisqarish intensivligini kamaytirishga yordam beradi. Bu usullar, ayniqsa, siqilishlar stress yoki jismoniy faoliyat bilan qo'zg'atilganda foydali bo'lishi mumkin.

4. Issiq vanna

Issiq hammom bachadon mushaklarini bo'shashtirishga va noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, issiq suvdan foydalanmaslik kerak, chunki homiladorlik paytida qizib ketishdan qochish kerak.

5. Dam olish

Dam olish va ortiqcha kuchlanishdan qochish Braxton Hicks qisqarishining oldini olishga yordam beradi. Jismoniy faollikdan keyin qisqarish paydo bo'lsa, tanaffus qilish va bir muddat dam olish foydali bo'lishi mumkin.

Braxton Hicksning qisqarishi haqidagi afsonalar va faktlar

Mif 1: "Braxton Hicks qisqarishlari haqiqiy mehnat qisqarishlari bilan bir xil."

Fakt: Braxton Hicks qisqarishlari tartibsiz bo'lib, bachadon bo'yni kengayishiga yoki faol tug'ilishga olib kelmaydi. Haqiqiy tug'ruq qisqarishlari tobora kuchayib boradi va muntazam bo'ladi.

Mif 2: "Braxton Hicks qisqarishini boshdan kechirganingizda har doim kasalxonaga borishingiz kerak."

Fakt: Braxton Hicks qisqarishlari odatda zararsizdir va tez-tez, og'riqli yoki boshqa tegishli alomatlar bilan birga bo'lmasa, tibbiy yordam talab etilmaydi.

Braxton Hicks qisqarishining asoratlari

Kamdan kam hollarda tez-tez yoki og'ir Braxton Hicks qisqarishi erta tug'ilishni ko'rsatishi mumkin. Agar ular homiladorlikning 37-haftasidan oldin sodir bo'lsa, erta tug'ilishning oldini olish uchun shifokorga murojaat qilish kerak.

Davolanmagan, kuchli Braxton Hicks qisqarishlari ham noqulaylik yoki suvsizlanishning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu asoratlar kamdan-kam uchraydi va Braxton Hicksning aksariyat holatlari uyda davolanish va o'z-o'zini parvarish qilish bilan boshqarilishi mumkin.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

1. Braxton Hicks qisqarishiga nima sabab bo'ladi?

Bachadon tug'ilishga tayyorlanayotganda Braxton Hicks qisqarishi sodir bo'ladi. Ular suvsizlanish, jismoniy faollik yoki to'liq siydik pufagi bilan qo'zg'alishi mumkin. Ular odatda homiladorlikning normal qismidir.

2. Braxton Hicks qisqarishi xavflimi?

Ko'pgina hollarda, Braxton Hicks kasılmaları zararsizdir. Ammo, agar ular muntazam bo'lib qolsa, og'riqli bo'lsa yoki qon ketish kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokorga murojaat qilish kerak.

3. Braxton Hicks qisqarishini qanday engillashtiraman?

Hidratli bo'lish, pozitsiyalarni o'zgartirish, dam olish va dam olish usullaridan foydalanish Braxton Hicks qisqarishini engillashtirishga yordam beradi. Issiq hammom ham yengillikni ta'minlaydi.

4. Brekston Hiksni haqiqiy tug'ruq qisqarishlaridan qanday farqlash mumkin?

Braxton Hicks kontraktsiyalari tartibsiz, og'riqsizdir va bachadon bo'yni kengayishiga olib kelmaydi. Haqiqiy tug'ruq qisqarishlari tobora kuchayib, muntazam bo'lib, bachadon bo'yni o'zgarishiga olib keladi.

5. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida Braxton Hicks kasılmaları paydo bo'lishi mumkinmi?

Ha, Brekston Xiksning qisqarishi ikkinchi trimestrda boshlanishi mumkin, garchi ular uchinchi trimestrda tananing tug'ilishga tayyorlanayotganida ko'proq seziladi.

Xulosa

Braxton Hicks qisqarishi homiladorlikning tabiiy qismidir va odatda ona yoki chaqaloq uchun xavf tug'dirmaydi. Sabablari, alomatlari va qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerakligini tushunish kelajakdagi onalarga bu qisqarishni ishonch bilan boshqarishga yordam beradi. Agar biron bir tegishli alomatlarga duch kelsangiz, ishonch va yo'l-yo'riq uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashishdan tortinmang.