Muntazam o'pka parvarishi

haqida umumiy ma'lumot

KOAH ham ma'lum Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi havo oqimini to'sib qo'yadigan va nafas olishda qiyinchilik tug'diradigan yallig'lanishli o'pka kasalligi. Alomatlar orasida yo'tal, nafas qisilishi, xirillash, balg'am yoki shilliq hosil bo'lishi kiradi. Ko'pincha bu tamaki tutuni, havo ifloslanishi kabi o'pkaning tirnash xususiyati beruvchi moddalariga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida yuzaga keladi. O'z ichiga oladi surunkali bronxit & amfizema. Erta tashxis qo'yish va davolash kursi yaxshiroq kurs va rivojlanishni rejalashtirishga yordam beradi.

Agar sizda KOAH bo'lsa, sog'lom hayot uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilish va ushbu ko'rsatmalarga amal qilish muhimdir. Agar nafas qisilishi, surunkali yo'tal yoki balg'amning ko'payishi (qalin shilimshiq) kabi alomatlar davom etsa, darhol davolovchi shifokoringizni chaqiring yoki Dial 1066 Apollon favqulodda vaziyat uchun.

Asosiy boshqaruv o'z ichiga oladi

• • Chekishni/PASSIV CHEKISHNI TO'XTIRISH

Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlang. Bu oson emas va juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Iltimos, uzoq muddatda butunlay voz kechish yo'lidagi qadam sifatida nikotin haqida doktoringizga murojaat qiling. Chekmasangiz ham, passiv chekish (tamaki tutunini passiv nafas olish) deb ham ataladigan ikkinchi qo'l tutuniga duchor bo'lishingiz mumkin. Passiv yoki ikkinchi qo'l tutun - bu quyidagilardan kelib chiqadigan tutun turi:

1) Biror kishi chekish paytida tutunni puflaydi (nafas oladi).

2) Yonayotgan sigaret yoki sigaret yoki quvur

• • DORILAR

Davolovchi shifokoringiz sizga bronxodilatatorlar yoki kortikosteroidlar kabi dori-darmonlarni buyurgan bo'lishi mumkin. Ushbu retseptlangan dorilar yo'tal, xirillash kabi alomatlaringizni engillashtirishga yordam beradi. Bronxodilatatorlar (odatda inhaler yoki nebulizer orqali olinadi) nafas olish yo'llarining qattiq mushaklarini bo'shatishga yordam beradi va nafas olishni osonlashtiradi, glyukokortikosteroid shilimshiq ishlab chiqarishni kamaytirishga va nafas yo'llarida yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Agar bemorda nafas olish yo'llari infektsiyasi bo'lsa, antibiotiklar yoki antiviral preparatlar beriladi. Davolovchi shifokoringiz bilan gaplashmasdan dori-darmonlarni to'xtatmang yoki o'zgartirmang. Dori-darmonlarni qayta buyurtma qilish uchun Apollo Pharmacy ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling 1860 500 0101

• • HAVO SIFATINI YAXSHIRISH

Uyingizdagi havo sifatini yaxshilash uchun bir necha muhim qadamlarni bajaring. Uyingizni yaxshi havo bilan ta'minlang. Uyingizdagi barcha derazalarni kuniga bir necha marta 5-10 daqiqa davomida oching, ayniqsa ovqat pishirayotgan yoki dushdan foydalansangiz. Bundan tashqari, oqayotgan barcha kranlarni tuzating. Chiriyotgan (yoki mog'or) KOAH belgilarini kuchaytirishi mumkin. Agar siz namlagichdan foydalansangiz, bakteriyalar to'planishining oldini olish uchun uning tozaligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

• • Kislorod bilan davolash

agar inson tanasida normal kislorod darajasi juda past bo'lsa, siz niqob yoki burun kanülü orqali qo'shimcha kislorod olishingiz mumkin. Bu o'pkangizga ko'proq kislorod olishning bir usuli. Tizimga etarli miqdorda kislorod tushganda, bu sizga kamroq urishlarga yordam beradi

nafas qisilishi. Harakat qilishni osonlashtiradigan portativ qurilmalar mavjud. Agar siz kislorodli terapiya bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, uyingizda kislorod baklarini etkazib berishni tashkil qiling. Ular boshqa gazlarni filtrlaydi, shuning uchun siz faqat kislorod bilan nafas olasiz.

• • MAShQ

Mashqlarning yaxshi variantlari yurak va o'pkani mustahkamlashga yordam beradi. Chuqur nafas olish, yugurish, yurish, me'yorda qarshilik ko'rsatish mashqlari izlash uchun yaxshi variantlardan ba'zilari bo'ladi. Har qanday mashqni boshlashdan oldin har doim cho'zish va isinishni unutmang. Biroq, shifokoringizdan mashqlar tartiblari haqida aniq ma'lumot olishingizga ishonch hosil qiling.

• • YAXSHI OSHIQ

Oziq-ovqat sizni barcha harakatlarni, shu jumladan nafas olishni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan energiya bilan ta'minlaydi. To'g'ri ovqatlanish immunitet tizimini mustahkam va sog'lom saqlashga yordam beradi. Mevalar, sabzavotlar, pishirilgan quritilgan no'xat va loviya (baklagiller), guruch va to'liq donli donlar kabi yuqori tolali ovqatlarni iste'mol qiling. Ko'p suyuqlik iching - har kuni kamida 6 dan 8 stakangacha kofeinsiz ichimliklar iching, shilliqqoni yupqaroq va yo'talish osonroq bo'ladi. Sog'lom tana vaznini saqlang va vazningizni haftada kamida bir marta muntazam ravishda kuzatib boring. Balansli ovqatlanish rejasi yoki kuniga qancha kaloriya iste'mol qilish kerakligini bilish uchun qo'ng'iroq qiling 1860 500 1066 dieta va ovqatlanish bo'yicha mutaxassisimiz bilan uchrashuvga yozilish yoki tizimga kiring www.askapollo.com uchrashuvga yozilish.

KOAH bilan kasallangan bemorlar uchun COVID-19 ehtiyot choralari

Og'ir KOAH bilan og'rigan odamlarda COVID-19 asoratlari xavfi yuqori, chunki kasallik nafas olish tizimiga ta'sir qiladi. COVID-19 epidemiyasi davrida KOAHni davolashni odatdagidek davom ettirishingiz kerak. Shuningdek, siz quyidagi ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak:

• Kerakli tibbiy yordamdan tashqari uyingizdan chiqmang.
• Ijtimoiy masofani saqlang (boshqalardan kamida 6 fut uzoqlikda turing), agar tashqariga chiqish kerak bo'lsa
• Qo'l gigienasiga qat'iy rioya qiling (qo'llarni muntazam ravishda yuving, ayniqsa jamoat joyida bo'lgandan keyin)
• Hapşırma va yo'talni ro'molcha yoki tirsak bilan yoping, so'ng darhol ro'molchalarni tashlang
• Yuvilmagan qo'llar bilan yuzga tegmaslikdan saqlaning
• Tez-tez tegib turadigan yuzalarni, masalan, eshik tutqichlari, stol usti va hammom yuzalarini tozalang va dezinfektsiya qiling.

Qachon yordam so'rash kerak?

COVID-19 epidemiyasining ushbu davrida favqulodda vaziyatlarning belgilari va ular paydo bo'lganda qanday choralar ko'rish kerakligini tushunish muhimdir.

• Vaqt o'tishi bilan kuchayib borayotgan va dori-darmonlar bilan bartaraf etilmaydigan nafas qisilishi / xirillash
• Balg'amning rangi, hidi yoki qonning mavjudligi o'zgarishi
• Tushuntirilmagan kilogramm ortishi yoki yo'qolishi
• Shishgan to'piqlar yoki oyoqlari yuqoriga ko'tarilgan tungi uyqudan keyin ketmaydi.
• Ikki kundan ortiq davom etadigan haddan tashqari va tushunarsiz charchoq.
• Noto'g'ri yoki tez puls
• Tirnoqlar yoki lablar ko'k rangga aylanadi.
• Chalkashlik yoki orientatsiya
• Uyg'onishda qiyinchilik
• Balg'amning ortiqcha ishlab chiqarilishi

Yuqoridagi belgilarni sezsangiz, darhol davolovchi shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Davolovchi shifokoringiz bilan uchrashuvga yozilish uchun qo'ng'iroq qiling: 1860 500 1066 yoki Tering 1066 Favqulodda yordam uchun.

Quyidagilarni e'tiborsiz qoldirmang KOAH belgilari chunki u shoshilinch yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. chaqirish 1066 Apollon favqulodda vaziyat xavfsiz muhitda darhol davolanish uchun.

• Ko'krak qafasidagi siqilish yoki og'riq
• Palpitatsiya
• Balg'am rangi o'zgaradi
• Tez kuchaygan yo'tal
• Ongning o'zgargan darajasi
• Qattiq yoki to'satdan nafas olish qiyinlishuvi
• Moviy lablar yoki barmoqlar

Siz alevlenmalarga yaxshi tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, favqulodda kontaktlarni qulay va oson kirish joyida saqlang. Siz ularni telefoningizda saqlashingiz mumkin.

Keyingi maslahatlashuvlar

Davolovchi shifokoringiz bilan rejalashtirilgan keyingi uchrashuvlarni o'tkazib yubormang. Endi bizda qo'ng'iroq orqali sizni davolovchi shifokoringiz bilan bog'lash uchun imkoniyatlar mavjud. Tele-konsultatsiya uchun qo'ng'iroq qiling 18605001066.

Agar jismoniy tekshiruv zarur bo'lsa, quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• chaqirish 18605001066 shifokoringizning mavjudligini tekshirish uchun
• Kasalxonangiz/davolovchi shifokoringizdan hisobot va tegishli hujjatlarni olib boring
• Kasalxonada siz bilan birga faqat bitta xizmatchiga ruxsat beriladi
• Kasalxonaga tashrif davomida niqob taqing
• Shtat hukumati me'yorlariga ko'ra, tibbiy maslahat olish uchun onlayn tarzda komendantlik soati elektron taloniga murojaat qiling

Boshqa har qanday so'rov uchun qo'ng'iroq qiling: 1860 500 1066