Twitch

Przegląd

Drgania mięśni to drobne mimowolne ruchy obejmujące małe obszary mięśni lub włókien mięśniowych. Te drgania często pozostają niezauważone, a gdy już je poczujesz, są one zazwyczaj gorsze i bardziej zauważalne, niż są w rzeczywistości. Drgania, znane również jako drgania pęczkowe, mogą występować w ramionach, stopach, palcach, dłoniach, głowie, nogach, brzuchu i innych częściach ciała.

Drgania mięśni mogą również występować w mięśniach oka. Drgania mięśni są zazwyczaj nieszkodliwe i stanowią raczej irytację niż problem. W większości przypadków znikają szybko po wystąpieniu lub po ustaleniu przyczyny. W rzadkich przypadkach drgania mięśni mogą jednak być oznaką zaburzeń neurologicznych.

Jeśli Twoje dziecko cierpi na drgania mięśni, może to być dla Ciebie, jako rodzica, bardzo nieprzyjemne i stresujące. Jednak określenie dokładnej przyczyny drżenia mięśni może być niezwykle pomocne w zapewnieniu dziecku odpowiedniego leczenia. Chociaż mimowolne drgania mięśni u dzieci nie są częste , to jednak się zdarzają. Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą również cierpieć na łagodne drgania spowodowane niedoborem diety.

Rozwiązania

Drganie mięśni jest również znane jako fascykulacja mięśni. Drganie obejmuje drobne skurcze mięśni w twoim ciele. Twoje mięśnie składają się z włókien, które są kontrolowane przez twoje nerwy. Stymulacja lub uszkodzenie nerwu może spowodować drganie włókien mięśniowych. Większość drgawek mięśni pozostaje niezauważona i nie jest powodem do niepokoju. W kilku przypadkach mogą one wskazywać na chorobę układu nerwowego i powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Istnieje kilka stanów, które mogą powodować drganie mięśni. Nieznaczne drganie mięśni jest zazwyczaj wynikiem mniej poważnych przyczyn związanych ze stylem życia. Bardziej poważne drganie mięśni jest jednak często wynikiem poważnego schorzenia.

Do najczęstszych przyczyn drżenia mięśni zalicza się:

• Drganie może wystąpić po aktywności fizycznej, ponieważ kwas mlekowy gromadzi się w mięśniach używanych podczas ćwiczeń. Najczęściej dotyczy to ramion, nóg i pleców.
• Skurcze mięśni spowodowane stresem i niepokój są zazwyczaj nazywane „tikami nerwowymi”. Stany te mogą wpływać na każdy mięsień w ciele.
• Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny i innych leków może powodować drżenie mięśni w dowolnej części ciała.
• Niedobory niektórych składników odżywczych mogą powodować skurcze mięśni, szczególnie powiek, łydek i dłoni. Typowe rodzaje niedoborów żywieniowych obejmują niedobory witaminy D, witaminy B i wapnia.
• Odwodnienie może powodować skurcze i drgania mięśni, zwłaszcza większych mięśni ciała. Należą do nich nogi, ramiona i tułów.
• Nikotyna zawarta w papierosach i innych produktach tytoniowych może powodować drżenie mięśni, szczególnie nóg.
• Skurcze mięśni powieki lub okolicy oka mogą wystąpić, gdy powieka lub zewnętrzna część oka zostanie podrażniona.
• Niekorzystne skutki niektórych leków, w tym kortykosteroidów i tabletek estrogenowych, mogą wywołać skurcze mięśni. Drgania mogą również dotyczyć dłoni, ramion lub nóg.
• Te powszechne przyczyny skurczów mięśni są zazwyczaj drobnymi schorzeniami, które można łatwo rozwiązać. Drganie powinno ustąpić w ciągu kilku dni.

Jednakże, musisz skonsultować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że twoje leki powodują drżenie mięśni. Lekarz może przepisać ci niższą dawkę lub zmienić lek. Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, jeśli uważasz, że masz niedobór składników odżywczych.

Poważniejsze przyczyny

Podczas gdy większość drgawek mięśni jest efektem drobnych schorzeń i pewnych nawyków, niektóre skurcze mięśni mogą być wywołane przez poważniejsze przyczyny. Te zaburzenia są często związane z problemami z układem nerwowym, w tym z mózgiem i rdzeniem kręgowym. Mogą one zniszczyć nerwy połączone z mięśniami, co prowadzi do drgawek. Niektóre z rzadkich, ale poważnych schorzeń, które mogą wywołać drgania mięśni, to:

• Dystrofie mięśniowe, czyli grupa chorób dziedzicznych, które uszkadzają i osłabiają mięśnie w przyszłości. Mogą powodować drgania mięśni twarzy i szyi lub bioder i ramion.
• Choroba Lou Gehriga, zwana również stwardnieniem zanikowym bocznym, jest chorobą powodującą obumieranie komórek nerwowych. Drgania zwykle dotyczą mięśni w dowolnej części ciała, ale zwykle najpierw pojawiają się w ramionach i nogach.
• Rdzeniowy zanik mięśni uszkadza komórki nerwowe w rdzeniu kręgowym, co wpływa na kontrolę ruchu mięśni, co może powodować drganie języka.
• Zespół Isaaca wpływa na nerwy, które stymulują włókna mięśniowe, powodując częste drgania mięśni. Skurcze najczęściej występują w mięśniach ramion i nóg.
• Drganie mięśni zazwyczaj nie jest nagłym przypadkiem, ale może być spowodowane niebezpiecznym stanem medycznym. Umów się na wizytę u lekarza, jeśli drganie stanie się przewlekłym lub ustalonym problemem.

Objawy

Kiedy mięsień kurczy się mimowolnie i nagle się rozluźnia, występuje drganie, lekkie drgania są zauważalne dla osoby, która ich doświadcza, ale zwykle nie są oczywiste dla innych. Zmęczenie po intensywnym wysiłku fizycznym jest bardzo powszechne, ponieważ mięśnie drgają mimowolnie. Podczas zasypiania wiele osób doświadcza drgania i szarpania wielu grup mięśni. Drgania mięśni powiek są również powszechne.

W chorobie Parkinsona obserwuje się drgawki i grymasy , choć dominują inne objawy. W pląsawicy Huntingtona uwaga skupia się nie tylko na określonych mimowolnych ruchach mięśni, ale także na stanach psychicznych, takich jak drażliwość, apatia i mania, które występują w przebiegu tej choroby.

Skurcze mięśni powodują następujące objawy:

• Czułość
• Ból miejscowy
• Zaangażowany mięsień staje się jędrny
• Funkcja kończyny objętej chorobą jest zaburzona
• Trudności w chwytaniu lub pisaniu (kurcz pisarski) lub gdy dotknięty jest mięsień ręki, może to prowadzić do drżenia mięśni. Gdy dotknięte są mięśnie stopy lub łydki, może to prowadzić do trudności w chodzeniu.

Czynniki ryzyka

• Niektóre leki
• Korzystania ze
• Odwodnienie
• Niski poziom magnezu, wapnia i potasu we krwi
• Niski poziom witaminy B1, B5 lub B6 we krwi.

Diagnoza

Kiedy skonsultujesz się z lekarzem, zapyta on Cię o drżenie mięśni, aby odkryć przyczynę. Omówisz:

• Kiedy twoje mięśnie zaczęły drgać
• Gdzie występują drgania
• Jak często występują drgania
• Jak długo trwają drgania
• Jakie inne objawy możesz zauważyć?
• Lekarz przeprowadzi dalsze badanie fizykalne i zbierze wywiad medyczny. Powinieneś poinformować lekarza o wszelkich istniejących schorzeniach.

Lekarz prawdopodobnie zleci konkretne testy diagnostyczne, jeśli podejrzewa, że ​​drganie mięśni jest spowodowane chorobą podstawową. Może zlecić:

1. Badania krwi w celu oceny poziomu elektrolitów i funkcji tarczycy
2. An MRI skanować
3. Tomografia komputerowa
4. Elektromiografia w celu oceny stanu mięśni i komórek nerwowych, które je kontrolują

Te testy diagnostyczne mogą pomóc lekarzowi ustalić przyczynę drżenia mięśni. Jeśli masz uporczywe i przewlekłe drganie mięśni, przyczyną może być poważna choroba. Istotne jest zdiagnozowanie i leczenie problemu tak szybko, jak to możliwe. Wczesna interwencja może często poprawić długoterminowe perspektywy i opcje leczenia.

Leczenie

Leczenie zazwyczaj nie jest konieczne w przypadku drżenia mięśni. Skurcze ustępują bez leczenia w ciągu kilku dni. Jednak możesz potrzebować leczenia, jeśli przyczyną drżenia mięśni jest jakikolwiek poważny stan. W zależności od dokładnej diagnozy lekarz może przepisać określone leki w celu złagodzenia objawów.

Leki stosowane w leczeniu obejmują:

1. kortykosteroidy – betametazon (Celestone) i prednizon (Rayos)
2. Środki rozluźniające mięśnie – karisoprodol (Soma) i cyklobenzapryna (Amrix)
3. Blokery nerwowo-mięśniowe – inko-toksyna botulinowa A (Xeomin) i toksyna botulinowa rima B (Myobloc)

Operacja: Guzy powodujące aktywność miokloniczną u dzieci z zespołem opsoklonii-mioklonii mogą wymagać usunięcia chirurgicznego lub leczenia chemioterapią i radioterapią. Mogą być przepisane doustne kortykosteroidy, takie jak prednizon lub hormon adrenokortykotropowy (ACTH).

Zmiany w zachowaniu: Brak snu może nasilać napady padaczkowe u niektórych dzieci z padaczką , dlatego odpowiednia ilość snu jest dla nich niezbędna. Osoby, u których napady są spowodowane światłem (napady nadwrażliwości na światło), powinny unikać ekspozycji na migoczące światło. Niektóre zalecenia obejmują siedzenie w większej odległości od monitorów wideo i zapewnienie odpowiedniego oświetlenia.

Zapobieganie

Drganiom mięśni nie zawsze można zapobiec. Jednak poniższe rzeczy mogą pomóc w obniżeniu ryzyka:

Spożywanie zbilansowanej diety (poniżej zamieszczono wskazówki dotyczące zbilansowanej diety)

• Jedz świeże owoce i warzywa.
• Jedz produkty pełnoziarniste, które dostarczają węglowodanów będących źródłem energii.
• Spożywaj regularnie umiarkowaną ilość białka.
• Większość białka powinna pochodzić z chudych źródeł, takich jak kurczak i tofu.

Dobrze się wyspać

• Człowiek potrzebuje co najmniej 6–8 godzin nieprzerwanego snu dziennie, aby zachować zdrowie. (Sen pomaga organizmowi leczyć się i regenerować, dając nerwom czas na odpoczynek).

Radzić sobie ze stresem

• Techniki relaksacyjne takie jak joga, medytacja i Tai Chi pomagają przezwyciężyć stres w życiu.
• Ćwicz 3 razy w tygodniu, aby zmniejszyć stres.
• Porozmawiaj z terapeutą, aby złagodzić stres.

Ogranicz spożycie kofeiny

• Unikaj picia napojów zawierających kofeinę lub jedzenia produktów zawierających kofeinę. Te produkty i napoje mogą nasilać lub promować drżenie mięśni.

Quit Smoking

• Zawsze dobrym pomysłem jest rzucenie palenia. Nikotyna jest łagodnym stymulantem, który wpływa na ośrodkowy układ nerwowy. Rzucenie palenia pomaga również zmniejszyć ryzyko wystąpienia innych poważnych problemów zdrowotnych.

Zmiana leków

• Porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki pobudzające, takie jak amfetamina i odczuwasz drżenie mięśni. Lekarz przepisze Ci inny lek, który nie powoduje drżenia.

FAQ

Czym jest drżenie?

Drgania mięśni to drobne, mimowolne ruchy obejmujące niewielkie obszary mięśni lub włókna mięśniowe.

Jakie są czynniki ryzyka wystąpienia drżenia?

Poniżej przedstawiono czynniki ryzyka wystąpienia drżenia –

• Niektóre leki
• Korzystania ze
• Odwodnienie
• Niski poziom magnezu, wapnia i potasu we krwi
• Niski poziom witaminy B1, B5 lub B6 we krwi

Czy twitch jest znany pod inną nazwą?

Drżenie mięśni znane jest także jako fascykulacja mięśni.

Czym jest choroba Lou Gehriga?

Choroba Lou Gehriga, zwana również stwardnieniem zanikowym bocznym. Jest to choroba powodująca obumieranie komórek nerwowych. Drganie zwykle dotyczy mięśni w dowolnej części ciała, ale zwykle najpierw pojawia się w ramionach i nogach.

Jakie leki stosuje się w leczeniu drżenia?

Leki stosowane w leczeniu drżenia obejmują:

• Kortykosteroidy – betametazon (Celestone) i prednizon (Rayos)
• Środki zwiotczające mięśnie – karizoprodol (Soma) i cyklobenzapryna (Amrix)
• Blokery nerwowo-mięśniowe – toksyna inko-botulinowa A (Xeomin) i toksyna botulinowa rima B (Myobloc).

Szpitale Apollo mają najlepszych okulistów w Indiach. Aby znaleźć najlepszych lekarzy w swoim mieście, skorzystaj z poniższych linków:

• Okulista w Bangalore
• Okulista w Chennai
• Okulista w Hajdarabadzie
• Okulista w Delhi
• Okulista w Mumbaju
• Okulista w Kalkucie