Awọn ọsan ọjọ

Oogun ti o pọju ni alẹ ni a tọka si bi lagun alẹ eyiti o le fa awọn aṣọ rẹ ati awọn iwe ibusun rẹ paapaa. Sibẹsibẹ, iwọnyi ko ni ibatan ni pato si agbegbe ti o gbona. Ọpọlọpọ awọn eniyan fejosun ti night lagun maa ni orisirisi awọn okunfa fun o. Oogun alẹ ṣọwọn fa ohunkohun to ṣe pataki ṣugbọn ti o ba di ohun deede, o le ṣe afihan aarun iṣoogun ti o pọju. Ipo naa ni a mọ pe o wọpọ julọ ni awọn obinrin lakoko menopause tabi awọn ọran homonu ti o ni ibatan.

Kini awọn lagun alẹ?

Lílángun jẹ́ ọ̀nà àdánidá láti mú kí ooru ara tutù. Àwọn sẹ́ẹ̀lì òógùn máa ń tú omi jáde, èyí tí ó máa ń gbẹ, tí ó sì máa ń tú ooru jáde, èyí sì máa ń dín ooru kù. Èyí jẹ́ ìlànà déédé tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ìgbà tí o bá wà ní àyíká tí ó gbóná. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán èyí lè ṣẹlẹ̀ ní àyíká tí ó tutù pátápátá. Dókítà lè pe èyí ní 'sleep hyperhidrosis '.

Awọn aami aiṣakopọ 

Ti o da lori idi fun lagun alẹ, o tun le ni iriri ọpọlọpọ awọn ami aisan ti o somọ, gẹgẹbi atẹle yii: 

• àkóràn
• Fever ati biba
• Aisan pipadanu alaini
• Awọn iyipada menopause
• Ina gbigbẹ
• Iṣesi iṣesi
• insomnia tabi unpleasant ala
• ṣàníyàn
• Ara aches
• Awọn iyipada ni ipele agbara
• Awọn ayipada ninu oṣu
• Ọgbẹ ọfun
• Rirẹ
• Miiwu
• şuga
• Dizziness tabi lightheadedness
• Numbness ati tingling ni awọn ẹya ara
• Gbagbe

Awọn okunfa fun alẹ lagun

Awọn idi oriṣiriṣi ti o le fa awọn lagun alẹ. Diẹ ninu wọn ti wa ni akojọ si isalẹ:

1. Menopause: Awọn obinrin le ni iriri eyi lakoko akoko menopause wọn.
2. Idiopathic hyperhidrosis: Ipo kan nibiti ara ṣe bẹrẹ sii lagun laisi eyikeyi ọran iṣoogun idanimọ.
3. Akàn: Awọn eniyan ti n ja akàn ja ni lagun alẹ bi ọkan ninu awọn ami aisan akọkọ. Pupọ julọ awọn lymphomas fa sweating pupọ. Ni afikun, awọn eniyan ti o gba kimoterapi tun ni iriri alẹ lagun.
4. Awọn ọran ọkan: Awọn eniyan ti o ni awọn ilolu ọkan nigbakan ma ṣọ lati lagun diẹ sii.
5. Awọn oogun: Oogun alẹ tabi sweating, ni apapọ, ni nkan ṣe pẹlu awọn oogun, gẹgẹbi awọn apanirun tabi awọn apanirun.
6. suga ẹjẹ kekere: Tun npe ni hypoglycemia, suga ẹjẹ kekere le fa eniyan lati lagun diẹ sii.
7. Aiṣedeede Hormonal: Awọn eniyan ti o jiya lati aiṣedeede homonu, pẹlu eyiti nitori hyperthyroidism, ti wa ni ojo melo ti ri flushed tabi sweating excess.
8. Awọn rudurudu ti iṣan: Niwọn igba pupọ, botilẹjẹpe, awọn lagun alẹ ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣan; fun apẹẹrẹ, neuropathy autonomic le fa awọn lagun alẹ.
9. Wahala ati aibalẹ: Awọn eniyan ti n ba aapọn tabi aibalẹ ṣe afihan awọn ami aisan ti ara bi lagun.
10. apnea oorun: Idilọwọ ọna atẹgun rẹ le ja si idaduro leralera ati ibẹrẹ mimi, eyiti o yọrisi awọn ilana oorun idamu ti a mọ si orun apnea.
11. Arun reflux gastroesophageal: Ikun ọkan ati acidity pẹlu reflux le ma fa alẹ lagun.
12. Afẹsodi oti: Awọn eniyan ti o bori igbẹkẹle ọti-lile le ni iriri awọn iṣẹlẹ lagun alẹ bi aami yiyọ kuro.

Oogun alẹ jẹ wọpọ julọ ninu awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ. Awọn okunfa lẹhin awọn lagun alẹ ni awọn akọ-abo mejeeji tun yatọ. Ninu awọn obinrin, awọn lagun alẹ ni ibatan si awọn iyipada homonu bii menopause, oyun, tabi awọn lagun ibimọ.

Nigbati o ba wo dokita kan

Awọn lagun alẹ ko nigbagbogbo ni ipa lori didara oorun. Sibẹsibẹ, ti o ba ni ipa lori oorun rẹ tabi ti o ni awọn aami aisan ti a mẹnuba, o gbọdọ kan si dokita kan. 

Líló alẹ́ sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú èyíkéyìí àìsàn tó ń béèrè ìtọ́jú. Tí ó bá tẹ̀lé e pẹ̀lú ibà, òtútù àti ikọ́, tàbí pípadánù ìwọ̀n ara tí a kò mọ̀, o yẹ kí o kan sí olùtọ́jú ìlera rẹ . Wọ́n yóò wá pẹ̀lú ètò ìtọ́jú nígbà tí a bá ti túdìí ohun tó ń fa òógùn alẹ́.

Iwe adehun ipade

Pe 1860-500-1066 lati ṣe ipinnu lati pade

Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ lagun alẹ?

Awọn lagun alẹ ti ko ni ibatan si eyikeyi ipo iṣoogun le ni idaabobo nipasẹ gbigbe awọn iṣọra kan, gẹgẹbi atẹle yii:

• Yago fun lilo taba tabi eyikeyi neuro stimulant oloro
• Jeki a ayẹwo lori rẹ oti ati kanilara gbigbemi
• Ṣii ferese ni alẹ o ṣee ṣe tabi gbiyanju lilo afẹfẹ tabi amúlétutù
• Lo ibusun itunu pẹlu aṣọ atẹgun
• Gbe awọn akopọ yinyin labẹ irọri rẹ lati jẹ ki irọri rẹ dara
• Gba iwe tutu ṣaaju ki o to sun
• Mu omi tutu ni akoko sisun
• Yẹra fun ounjẹ lata, eyiti o le fa acid reflux ati ki o fa night lagun
• Ṣiṣe iṣaro oorun tabi awọn adaṣe mimi titi iwọ o fi sun
• Je ounjẹ alẹ 2-3 wakati ṣaaju akoko oorun rẹ
• Wọ aṣọ itunu ti a fi owu ṣe
• Iṣẹ ṣiṣe ti ara ni kete ṣaaju sisun le fa ki o lagun diẹ sii

Itoju fun alẹ lagun

Eto itọju fun lagun alẹ ni akọkọ yatọ da lori idi, fun apẹẹrẹ:

• Ti o ba ni iriri lagun alẹ nitori menopause, dokita le daba itọju ailera homonu.
• Fun awọn lagun alẹ idiopathic, awọn anticholinergics ni a fun ni aṣẹ, eyiti o dinku lagun. (Akiyesi: Maṣe mu iru awọn oogun bẹ ayafi ti dokita rẹ ba fun ni aṣẹ.)
• Ti ikolu kan ba wa ti o nfa lagun alẹ, dokita le ṣe alaye awọn egboogi tabi awọn oogun miiran lati ṣe itọju ikolu naa.
• Ti oogun ti o wa lori ba jẹ ki o lagun lọpọlọpọ, dokita le ṣatunṣe iwọn lilo tabi ṣeduro awọn oogun omiiran.
• Ti ọti-lile tabi afẹsodi oogun jẹ idi lẹhin ti o pọ si gbigbona, lẹhinna itọju ailera ti o yatọ le ni iṣeduro.
• Nigba miiran dokita idile tabi oludamọran le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni idagbasoke awọn ihuwasi oorun ti o dara lati tọju ipo naa.

Ṣiyesi awọn igbesi aye ti o ni agbara ati aapọn ti a gbe, awọn lagun alẹ jẹ wọpọ. Lakoko ti o le ṣẹlẹ laisi idi eyikeyi, wọn tun ṣe idamu didara oorun. Ti o ba ni iriri lagun alẹ nigbagbogbo, o le jẹ ami ti ọrọ ilera ti o wa labẹ ti o nilo akiyesi iṣoogun.

Ibeere Nigbagbogbo (Awọn ibeere nigbagbogbo)

Ṣe awọn lagun alẹ ni ibatan si awọn ala idamu bi?

Àníyàn àti másùnmáwo lè mú kí o gbóná. Awọn ala buburu loorekoore le ni ipa lori akoko oorun rẹ, nitorinaa aapọn pọ si ati yori si lagun diẹ sii. Mu iwẹ tutu ṣaaju ki o to sun ati gbiyanju iṣaro oorun lati yago fun awọn ala buburu.

Ṣe akàn jẹ ki o lagun diẹ sii?

Nigba miiran, awọn aarun le jẹ ki o lagun diẹ sii. Botilẹjẹpe ni gbogbogbo, kimoterapi ati iwọn lilo giga ti awọn oogun anticancer le fa ki o lagun diẹ sii. Ti o ba kan ọ pupọ, sọrọ si dokita kan lati dinku iwọn lilo.

Ṣe awọn eniyan ti o ni arun ọkan ni lagun diẹ sii?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn máa ń lá àágùn púpọ̀ nígbà míì. Ìdí ni pé ọkàn wọn gbọ́dọ̀ sapá gidigidi láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde láti inú ara. Tí ẹni tí ó ní ìṣòro ọkàn bá ń lá àágùn púpọ̀ tí ó sì ní ìrora nínú àyà rẹ̀, ó dára láti wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nítorí pé ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn ọkàn.