Ile-iwosan ti o dara julọ Fun Ẹkọ-ara Ni India | Awọn ile-iwosan Itọju Awọ ati Irun oke - Awọn ile-iwosan Apollo

Àwọn oríṣi àrùn awọ ara ni àwọn àrùn tó lè ní ipa lórí awọ ara tàbí tó lè ba awọ ara jẹ́ tí a mọ̀ sí àwọn àrùn awọ ara. Àwọn àìsàn wọ̀nyí lè fa ìgbóná ara, ìgbóná ara, ìyọ́nú, àti àwọn ìyípadà awọ ara mìíràn. Àwọn oríṣi àrùn awọ ara kan lè jẹ́ ti àjogúnbá, àwọn mìíràn sì lè jẹ́ nítorí ìgbésí ayé ènìyàn. Awọn oriṣiriṣi awọn arun awọ-ara wa da lori awọn ẹni kọọkan. Onímọ̀ nípa ìṣègùn lè máa dá àìsàn awọ ara mọ̀ nípa wíwo awọ ara rẹ. Tí àyẹ̀wò awọ ara rẹ kò bá fi ìdáhùn tó ṣe kedere hàn, dókítà rẹ lè ṣe àwọn àyẹ̀wò bí èyí: o Ṣíṣe àyẹ̀wò awọ ara o Ṣíṣe àyẹ̀wò, tàbí ṣe àyẹ̀wò láti wá bakitéríà, olu, tàbí kòkòrò àrùn o Ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ pẹ̀lú àwọ̀, lábẹ́ ìmọ́lẹ̀ dúdú, tàbí pẹ̀lú ìmọ́lẹ̀ igi láti wo bí àwọ̀ ara rẹ ṣe rí lábẹ́ ìmọ́lẹ̀ ultraviolet (UV). o Diascopy je fọwọkan ifaworanhan maikirosikopu si patch ti awọ ara lati rii boya awọ ara ba yipada. o Dermoscopy jẹ ilana ti ṣiṣe iwadii awọn egbo awọ ara pẹlu ohun elo to ṣee gbe ti a pe ni dermatoscope. o Idanwo Tzanck, eyiti o kan idanwo ito roro fun wiwa ti Herpes simplex tabi zoster Herpes. Awọn oogun, awọn ipara, awọn ikunra, tabi awọn iyipada igbesi aye jẹ awọn aṣayan itọju ti o wa fun awọn ipo awọ ara. Gẹgẹbi ohun ara ti o ni imọran ati ti ara ẹni, awọ ara tun ṣe awọn ipa pataki ni homeostasis, idabobo, yomijade Vitamin D, igbelaruge ajesara, Idaabobo UV, ati idena lati isonu ti awọn omi ara. Àwọn ìpele awọ ara, dermis, àti hypodermis, àti àwọn ìpele mìíràn, ló para pọ̀ di awọ ara. Àìsàn awọ ara lè bẹ̀rẹ̀ láti inú ìpele kan lára ​​awọ ara, kí ó sì tàn kálẹ̀ dé àwọn mìíràn, kí ó fi àwọn àpá tí ó hàn gbangba sílẹ̀ tàbí kí ó ní àwọn ipa pàtàkì lórí ìṣiṣẹ́ ara. Lílóye àwọn ìlànà tó ń fa onírúurú àìsàn awọ ara ṣe pàtàkì fún ìtọ́jú àti ìtọ́jú tó dára jùlọ. Àwọn oríṣi àrùn awọ ara: 1. Irorẹ 2. Àrùn Àtọ̀gbẹ (Àtọ̀gbẹ) 3. Àrùn ẹ̀dọ̀fóró (Herpes zoster) 4. Àrùn Psoriasis 5. Àrùn jẹjẹrẹ awọ ara 6. Ẹsẹ̀ elere-ije 7. Rosacea 8. Àwọn ààrùn 9. Àwọn Àbùkù Ọjọ́-orí tàbí Ẹ̀dọ̀ 10. Vitiligo Diẹ ninu awọn arun awọ ara ti o ṣọwọn ni: 1. Àrùn Ichthyosis ni irú àwọn àrùn awọ ara tí a tọ́ka sí àkójọpọ̀ àwọn àrùn awọ ara tó tó ogún tí a fi hàn pé awọ gbẹ àti fífẹ́. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí máa ń pàdánù ìdènà tí ó ń dènà omi láti jáde kúrò nínú awọ ara wọn. Ni afikun, wọn n ṣe awọn sẹẹli awọ ara ni kiakia tabi wọn n yọ kuro laiyara ju. Nítorí náà, awọ ara tó nípọn tó sì ní ìwúwo máa ń kóra jọ. Ichthyosis maa n ni awọn fọọmu ti o rọrun. Pupọ julọ awọn fọọmu rẹ jẹ ṣọwọn pupọ. Àwọn wọ̀nyí ni irú méjì tó wọ́pọ̀ jùlọ: – Ichthyosis vulgaris: Nǹkan bí ọ̀kan nínú gbogbo ènìyàn 250 ló ní ipa rẹ̀. Àwọn ìpẹ́ẹ́ aláwọ̀ búlúù, funfun tàbí ewé lè hàn lójú ara nígbà tí wọ́n bá wà ní kékeré. – Àrùn ichthyosis tí ó ní ìsopọ̀ pẹ̀lú X-linked recessive: Àwọn ọkùnrin nìkan ni ó ní ipa lórí, pẹ̀lú ìṣẹ̀lẹ̀ 1 nínú 6,000. Àwọn àǹfààní láti ní àrùn jẹjẹrẹ nínú àwọn ẹ̀yà ara lè pọ̀ sí i. Àwọn obìnrin sábà máa ń ní ìṣòro ìrọbí àti ìṣòro ìrọbí. Àwọn Ohun Tó Ń Fa Ichthyosis: Àwọn àrùn awọ ara tí a jogún jẹ́ àrùn àjogúnbá. Iyẹn fihàn pé o gbà á lọ́wọ́ àwọn òbí rẹ. Àwọn prótéènì tí ó ń dáàbò bo àti tí ó ń pa ọ̀rinrin awọ ara rẹ mọ́ ni àyípadà jínì ichthyosis ní ipa lórí. Wọ́n tún ní ipa lórí bí ara rẹ ṣe ń yára tún ara ṣe tàbí tí ó ń tú àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara jáde. Ìgbà ọmọdé ni ìgbà tí ichthyosis sábà máa ń hàn. Ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn líle koko bí àwọn òbí rẹ méjèèjì bá ní àrùn náà ju bí ọ̀kan lára ​​wọn bá ní àrùn náà lọ. Àrùn ichthyosis tí a kó jọ máa ń fara hàn nígbà tí a bá dàgbà. Àwọn ènìyàn tí wọ́n máa ń ní àrùn yìí sábà máa ń ní àwọn àìsàn mìíràn, bíi àrùn thyroid tí kò ṣiṣẹ́ dáadáa, gẹ́gẹ́ bí àwọn dókítà tí kò mọ ohun tó ń fa àrùn náà ti sọ. Sarcoidosis, àìsàn tó wọ́pọ̀ tó máa ń yọrí sí àwọn àmì ìgbóná ara nínú ara, àrùn kíndìnrín, àkóràn HIV, Hodgkin lymphoma, àti àwọn àrùn jẹjẹrẹ mìíràn. Àwọn oògùn díẹ̀ tún lè fa àìsàn náà: o Àwọn oògùn àrùn jẹjẹrẹ bíi vemurafenib, hydroxyurea (Droxia, Hydrea), àti àwọn protease inhibitors (ìpín àwọn oògùn tí a ń lò láti tọ́jú àkóràn HIV) (Zelboraf). O jẹ itọju idaabobo awọ giga pẹlu acid Nicotinic. Àwọn àmì àrùn Ichthyosis: Àwọn àmì pàtàkì ni awọ ara gbígbẹ tí ó ní ìwúwo. Àwọn ẹ̀yà ara díẹ̀ péré, títí bí orí, ojú, ìdí, ẹsẹ̀, àti ara, ló máa ń ní ìwúwo ara. Àwọn ìwọ̀n náà lè jẹ́ àwọ̀ ewé, àwọ̀ ilẹ̀ dúdú, tàbí funfun. Àwọn ìfọ́ ńlá tàbí kékeré lè fọ́ wọn. Ní òtútù àti gbígbẹ, gbígbẹ àti ìwúwo ara máa ń burú sí i. Ojú ọjọ́ tó gbóná sábà máa ń mú kí wọ́n sunwọ̀n sí i. Àwọn àmì àrùn ichthyosis mìíràn ni pupa awọ ara, ìfọ́ ara, ìfọ́ ara, ìyún ara, ìrora, àti ìrora. Àwọn ẹsẹ̀ àti àtẹ́lẹwọ́ ọwọ́ ní ìlà, awọ ara sì le koko, ó sì ṣòro láti rìn wọlé. Àléfọ jẹ pupa, sisu nyún ti o kan ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu ichthyosis. Ìtọ́jú fún àrùn Ichthyosis: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìwòsàn, àwọn ìtọ́jú lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso awọ ara rẹ tó gbẹ tí ó sì ní ìwúwo. Lojoojumọ, lo ipara, tabi ikunra si awọ ara rẹ lati mu ọrinrin pọ si. Wa ipara kan ti o ni lanolin, alpha hydroxy acids, urea, tabi propylene glycol ninu. Àwọn ohun èlò Ceramide àti àwọn ohun èlò tí ó ní cholesterol nínú tún ń ran awọ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí ó ní omi. Nígbà tí awọ ara rẹ bá ṣì ní ọ̀rinrin lẹ́yìn ìwẹ̀ tàbí ìwẹ̀, fi ìpara náà sí i lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ọrinrin. Ni afikun, o le gbiyanju: – Wẹ omi iyọ̀. – Lo okuta elemu lati fọ awọ ara rẹ. - Lo ọja ti o ni salicylic acid, glycolic acid, tabi lactic acid lati yọ awọ ara ti o ku kuro. Dókítà rẹ lè dábàá pé kí o lo oògùn retinoid tí a fi ẹnu mu bíi acitretin (Soriatane) tàbí isotretinoin tí gbígbẹ àti ìwúwo rẹ̀ bá le gan-an (Absorica, Claravis, Sotret, àti àwọn mìíràn). Àwọn àbájáde láti inú retinoids lè ní àwọn egungun tí kò lágbára, ẹnu gbígbẹ, àti ikùn tí ó ń ru. 2. Ìyípadà nínú ara ni ó fa àìsàn awọ ara tó le koko yìí tí a ń pè ní Harlequin ichthyosis. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ara àwọn ọmọ tuntun tí wọ́n ní àrùn yìí ni a fi awọ ara tí ó le koko bo. Àwọn ìfọ́ jíjìn máa ń ya àwọn àwo ńláńlá tí ó ní ìrísí dáyámọ́ńdì tí awọ ara ń yọ (ìfọ́). Awọ ara yìí máa ń dín ìṣíṣẹ́ apá àti ẹsẹ̀ kù, ní àfikún sí yíyípadà ìrísí ojú, imú, ẹnu, àti etí. Àwọn ọmọ ọwọ́ tí wọ́n ní harlequin ichthyosis lè ní ìṣòro èémí àti àìlera èémí nítorí pé àyà wọn kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn ọmọ ọwọ́ tó ní àrùn yìí náà ní ìṣòro oúnjẹ. Àbùkù awọ ara tí ó níí ṣe pẹ̀lú Harlequin ichthyosis máa ń ba ìdènà yìí jẹ́, èyí sì máa ń mú kí ó ṣòro fún àwọn ọmọ tuntun tí ó ní àrùn láti ṣe ìwọ́ntúnwọ́nsí omi, láti mú kí ara wọn gbóná dáadáa, àti láti gbógun ti àkóràn. Ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ àkọ́kọ́ ìgbésí ayé, àwọn ọmọ ọwọ́ tí wọ́n ní harlequin ichthyosis sábà máa ń ní omi púpọ̀ (ìgbẹ́) wọ́n sì máa ń ní àkóràn tí ó lè fa ikú. Lẹ́yìn ìpele ọmọ tuntun, a máa yọ àwọn àwọ̀ ara tó nípọn kúrò, awọ ara náà á sì pupa, a ó sì fi ìpẹ́ bo ara rẹ̀. Àwọn Ohun Tó Ń Fa Harlequin Ichthyosis Ìfàmọ́ra jíjìn sí harlequin ichthyosis ni a jogún nípasẹ̀ àwọn jínì autosomal recessive. O le gbe arun naa laisi nini rẹ. Ó ṣeé ṣe kí ọmọ kan ní àrùn náà tó 25% tí àwọn òbí méjèèjì bá ní àrùn náà. Àjọ Àgbáyé fún Àwọn Àìsàn Tó Rọrùn Ṣàyẹ̀wò pé 1 nínú 500,000 ènìyàn ní àrùn harlequin ichthyosis. Àwọn àmì àrùn Harlequin Ichthyosis Àwọn àmì àti àmì àrùn Harlequin ichthyosis máa ń yàtọ̀ síra bí ọjọ́ orí ṣe ń lọ, wọ́n sì sábà máa ń le jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ọmọdé. Ibimọ laipẹ jẹ ọran nigbagbogbo fun awọn ọmọ ikoko pẹlu Harlequin ichthyosis. Àwọn ìpẹ́ líle tó bò gbogbo ara, títí kan ojú, ló sábà máa ń jẹ́ àmì àkọ́kọ́ tí àwọn ènìyàn máa ń rí. Àwọn ìwúwo náà máa ń pín sí méjì tí wọ́n sì máa ń fọ́ nígbà tí a bá fà awọ ara mọ́ra dáadáa. – Àwọn ìbòjú ojú tó ń yí síta – Ojú kò ní dí – Ètè tí a fà mọ́ra, tí ó ń jẹ́ kí ẹnu ṣí sílẹ̀, tí ó sì ń mú kí fífọ ọmọ jẹ́ ìṣòro – Àwọn etí a so mọ́ orí, àwọn ọwọ́ àti ẹsẹ̀ kéékèèké tí ó wú, àwọn ẹsẹ̀ tí kò lè rìn dáadáa – Àwọn ìṣòro nínú fífọ ọmọ, àwọn ìṣòro tó jẹ mọ́ mímí nítorí awọ àyà tó dì – Àkóràn nínú awọ ara tó jìn – Àìsàn, ìgbóná ara tó ń dínkù, àti ìwọ̀n sodium tó pọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, tí a mọ̀ sí hypernatremia, jẹ́ díẹ̀ lára ​​àwọn ìṣòro tó le koko tí awọ ara tó ti dì yìí lè fà. Ìdàgbàsókè ara nínú àwọn ọmọdé tí wọ́n ní Harlequin ichthyosis lè ní ìfàsẹ́yìn. Sibẹsibẹ, wọn maa n dagba ni oye ni ibamu pẹlu awọn ọmọ deede ti ọjọ-ori wọn. Awọ ọmọ tuntun pẹlu Harlequin ichthyosis ṣee ṣe lati wa ni pupa ati scaly jakejado igbesi aye. Wọn tun le ni awọn abuda oju ajeji nitori awọ ti o na, idinku igbọran lati ile iwọn ni awọn etí, iṣoro gbigbe awọn ika ọwọ wọn nitori awọ ara ti o nipọn, eekanna ti o nipọn, awọn akoran awọ ara ti nwaye, ati igbona pupọ nitori awọn irẹjẹ ti o ṣe idiwọ perspiration. Ìtọ́jú fún Harlequin Ichthyosis Àwọn ilé ìtọ́jú ọmọ tuntun tí ó dára síi ti mú kí àǹfààní àwọn ọmọ ọwọ́ pọ̀ sí i láti gbé ìgbésí ayé tó dára àti gígùn. Sibẹsibẹ, itọju kiakia ati pipe jẹ pataki. A le yẹra fun gbigbẹ ati aito ounjẹ pẹlu ifunni ọpọn tube. Ààbò àti fífún ní òróró pàtàkì lè ran àwọn ojú lọ́wọ́ láti ní ìlera tó dára. Afikun awọn itọju ibẹrẹ ti o ṣeeṣe. – Lílo retinoids láti ran lọ́wọ́ láti pa awọ ara rẹ́ – Awọ ara tí ó ní ìwúwo, àwọn aporó tí a fi ń pa awọ ara láti dènà àkóràn – Béédì awọ ara láti dènà àkóràn – Láti ran ẹ̀mí lọ́wọ́, a fi ọ̀pá sínú ọ̀nà atẹ́gùn – Lílo àwọn ìpara ojú tàbí àwọn ohun èlò ààbò ojú – Béédì awọ ara láti dènà àkóràn Lẹ́yìn ìtọ́jú àkọ́kọ́, ìtọ́jú (ìtọ́jú) di apá pàtàkì nínú ìṣirò náà nítorí pé kò sí ìwòsàn fún Harlequin ichthyosis. Àti awọ ara ni kọ́kọ́rọ́ náà. Fi ìpara àti ohun tí ó máa ń mú kí ara rọ̀ nígbà tí o bá ti wẹ̀ tàbí tí o bá ti wẹ̀ tán kí o lè jàǹfààní tó pọ̀ jùlọ. Yan àwọn ọjà tí ó ní ìwọ̀n gíga ti àwọn èròjà ìfọ́ omi bíi o Alpha-hydroxy acids (AHAs) o Lanolin o Cholesterol o Petrolatum o Ceramides Ọ̀pọ̀ àwọn ògbógi ichthyosis dámọ̀ràn afikún AHA lactic acid AmLactin. Àwọn mìíràn dámọ̀ràn láti fi ìwọ̀n glycerin díẹ̀ sínú ìpara èyíkéyìí láti mú kí awọ ara náà máa rọ̀ dáadáa. Àwọn retinoids tí a fi ẹnu mu ló ń ran awọ ara lọ́wọ́ láti nípọn. Ni afikun, o yẹ ki o gbiyanju lati yago fun iwọn otutu ti o pọ ju ti o le fa ibinu awọ ara rẹ ati daabobo awọ rẹ kuro ninu oorun sisun. 3. Àrùn Àrùn Awọ Ara Scalded Àrùn awọ ara tí a ń pè ní staphylococcal scalded skin syndrome (SSSS) ni bakitéríà staphylococcus aureus ń fà. Àwọn ìpele ìta awọ ara tí ó ń yọ awọ ara àti ìpara rẹ̀ dà bí ẹni pé wọ́n ti rì sínú omi gbígbóná nítorí majele tí ó ń yọ awọ ara kúrò tí bakitéríà yìí ń mú jáde. Àìsàn Ritter, tí a tún mọ̀ sí SSSS, jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tí ó ń ṣe tó ènìyàn mẹ́rìndínlọ́gọ́ta nínú ẹgbẹ̀rún kan (100,000). Àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́fà ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn náà. Àwọn Ohun Tó Ń Fa Àrùn Scalded Skin Skin Nínú àwọn ènìyàn tó ní ìlera, àwọn bakitéríà tó ń fa SSSS wọ́pọ̀. Gẹ́gẹ́ bí ẹgbẹ́ àwọn onímọ̀ nípa awọ ara ti ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì ti sọ, 40% àwọn àgbàlagbà ló ní àrùn náà láìní àmì àrùn kankan (nígbà gbogbo lórí awọ ara wọn tàbí lórí awọ ara wọn). Nígbà tí àwọn bakitéríà bá wọ inú ara nípasẹ̀ ihò awọ ara, àwọn ìṣòro máa ń wáyé. Májèlé bakitéríà náà máa ń sọ agbára awọ ara di aláìlera láti dúró papọ̀. Pípa awọ ara SSSS mọ́ ara rẹ̀ máa ń yọ nígbà tí a bá ya awọ ara kúrò lára ​​àwọn ìpele tó jinlẹ̀. Ìṣẹ̀lẹ̀ kan lè ṣẹlẹ̀ ní gbogbo awọ ara nígbà tí majele náà bá wọ inú ẹ̀jẹ̀. Àwọn ọmọdé kékeré, pàápàá jùlọ àwọn ọmọ tuntun, ni ó ní ewu jùlọ nítorí wọn kò ní ètò ààbò ara àti kíndìnrín tí ó ti dàgbà tí ó lè mú àwọn majele kúrò nínú ara. Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí nínú ìwé ìròyìn Annals of Internal Medicine ṣe sọ, ìpín 98 nínú ọgọ́rùn-ún àwọn ọ̀ràn náà kan àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́fà. Àwọn àgbàlagbà tí iṣẹ́ kíndìnrín wọn kò dára tàbí tí agbára ìdènà ara wọn kò ṣiṣẹ́ dáadáa tún lè farapa. Àwọn Àmì Àrùn Àrùn Ara Tí Ó Sùn Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ fún àkóràn bíi – Ibà – Àìlera – Ìrẹ̀wẹ̀sì – Ìbínú – Pípàdánù oúnjẹ – Àìlera – Ìkọ́lù, sábà máa ń fara hàn ní àkọ́kọ́ (ìgbóná ara tàbí àkóràn ti awọ ara tí ó mọ́ tónítóní tí ó bo apá funfun ojú). Ó tún ṣeé ṣe kí ó fara hàn ní ọgbẹ́ tí ó ní ìkọ́lù. Fún àwọn ọmọ ọwọ́ àti àwọn ọmọ kékeré, ọgbẹ́ náà sábà máa ń wáyé ní ojú, ní agbègbè tí ó yí ikùn rẹ̀ ká, tàbí ní agbègbè ìpara ọmọ. Ó lè hàn níbikíbi lórí àgbàlagbà. O tun le ṣe akiyesi atẹle naa nigbati majele ti tu silẹ: pupa, awọ ara irora, roro ti o ya ni imurasilẹ ati pe o le ya kuro ni awọn abọ nla, boya agbegbe si agbegbe nibiti kokoro arun ti wọ awọ ara tabi ti pin kaakiri. Ìtọ́jú fún Àrùn Àrùn Scalded Skin Skin Ìtọ́jú sábà máa ń gba ààyè láti lọ sí ilé ìwòsàn. Àwọn ohun èlò tó dára jùlọ láti bójútó ìṣòro náà ni àwọn ẹ̀rọ tí wọ́n máa ń sun nígbà gbogbo. – Àwọn ohun ìpalára – ìpara láti bo awọ ara tí a kò fi ọwọ́ kan, tí a sì fi ara hàn – àwọn oògùn apàrora láti ẹnu tàbí láti inú iṣan ara láti pa àkóràn náà run ni àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí a sábà máa ń lò. Awọn sitẹriọdu ati awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu ni a ko lo nitori wọn le ṣe ipalara fun awọn kidinrin ati eto ajẹsara. Omi gbígbẹ lè di ìṣòro nígbà tí àwọn èròjà náà bá dà jáde tí wọ́n sì ń yọ jáde. A o gba ọ nimọran lati mu omi daradara. Láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógún sí mẹ́jọdínlọ́gbọ̀n lẹ́yìn tí a ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú, ìwòsàn sábà máa ń bẹ̀rẹ̀. Ó gba tó ọjọ́ márùn-ún sí méje kí ara rẹ̀ tó le koko.

Àkótán: Pẹ̀lú ìlọsíwájú nínú ìmọ̀ ẹ̀rọ, àwọn ògbógi ìmọ̀ ẹ̀rọ gíga ń sọ ohun tí kò ṣeé ṣe di ohun tó ṣeé ṣe ní onírúurú ẹ̀ka iṣẹ́, ìtọ́jú awọ ara kì í sì í ṣe àfikún. Iṣẹ́ ìtọ́jú awọ ara náà tún ń mú àwọn ìṣẹ̀dá tuntun, ìmọ̀ ẹ̀rọ àti ìtọ́jú awọ wá sí ojú ìwòye. Ìtọ́jú awọ ara tó gbajúmọ̀ ń dára síi lójoojúmọ́. Láti inú ìmọ̀ nípa awọ ara sí àwọn ìlànà Botox tuntun sí àwọn àtúnṣe lójúkan, ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ tuntun nínú ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ awọ ara lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti yí ìrísí rẹ padà tàbí kí o máa rí bí ọ̀dọ́ fún ìgbà pípẹ́. Àwòrán díẹ̀ nìyí nípa ohun tuntun àti ohun tó dájú ní ọjọ́ iwájú ìtọ́jú awọ ara. Àwọn ìdàgbàsókè àti ìlọsíwájú tuntun nínú ìmọ̀ ẹ̀rọ awọ ara Ìfẹ́ àti ìwádìí dídára tí ń bá a lọ ń ran lọ́wọ́ láti ṣe àṣeyọrí nínú ìṣẹ̀dá tuntun. Bákan náà, ìwádìí lórí awọ ara tó dára ti mú kí àwọn ìdàgbàsókè tuntun wáyé nínú ìtọ́jú awọ ara àti ìmọ̀ ẹ̀rọ. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àwárí tuntun láti inú àwọn ìwádìí sáyẹ́ǹsì, àwọn ìhùmọ̀ tuntun wọ̀nyí ni a sábà máa ń ṣe ní àwọn yàrá ìwádìí. Àwọn ìròyìn tuntun lórí ohun tó ṣeé ṣe, tó wúlò àti èyí tí kò lè pẹ́ títí ní ọjọ́ iwájú ìtọ́jú awọ ara ènìyàn nìyí. Ọ̀nà ìṣaralóge fún àwọn olùfọkànsìn ṣùgbọ́n tí wọ́n jẹ́ oníbẹ̀rù. Tí o bá fẹ́ gbìyànjú imú rẹ tó pé pérépéré, ṣùgbọ́n tí o ń ṣiyèméjì nípa lílọ sí ipò iwájú fún ìyípadà títí láé, o kò nílò láti máa dààmú. Ọ̀kan lára ​​àwọn iṣẹ́ abẹ oníṣu tó dára jùlọ àti tó gbajúmọ̀ jùlọ ni 'rhinoplasty tí kìí ṣe iṣẹ́ abẹ'. Ó lo àwọn ohun èlò ìkún ìgbà díẹ̀ láti tún ṣe àtúnṣe imú àti láti mú àwọn àbájáde tó yanilẹ́nu wá. Ó wá pẹ̀lú ewu àìríran àti ìbàjẹ́. Gbogbo eniyan le ma jẹ oludije to dara fun ilana yii. Ṣugbọn o jẹ igba diẹ o si funni ni awọn abajade lẹsẹkẹsẹ. Sibẹsibẹ, ilana yii ti ko ni ipa ninu ara ẹni yẹ ki o ṣe ni ọwọ awọn akosemose ti o ni oye nikan. Iru Botox tuntun kan pẹlu ipa kukuru ti o pẹ: Ti o ba ti pa ijinna rẹ mọ si 'Botox' nigbagbogbo nitori iberu oju ti ko ni ifihan, eyi ni yiyan ti o dara julọ fun ọ. Iru Botox tuntun yii jẹ yiyan tuntun ti o ni akoko kukuru ti imunadoko ati awọn abajade iyara. Èyí jẹ́ serotype botulinum tó yàtọ̀, èyí tó ń ṣiṣẹ́ bíi ti Botox ìbílẹ̀. Ó ní ìgbésẹ̀ kan tí ó bẹ̀rẹ̀ láàrín wákàtí mẹ́rìnlélógún ṣùgbọ́n pẹ̀lú àkókò ìṣiṣẹ́ kúkúrú tí ó jẹ́ ọ̀sẹ̀ méjì sí mẹ́rin. Àwọn onímọ̀ nípa iṣẹ́ abẹ ṣíṣu ń rò pé èyí dára fún àwọn tó kọ́kọ́ lo Botox. Ìtọ́jú ìgbà díẹ̀ yìí yẹ fún gbogbo àwọn tí wọ́n ń wá ìtọ́jú ìṣẹ́jú ìkẹyìn kí ìṣẹ̀lẹ̀ ńlá kan tó wáyé tàbí àwọn tí kò fẹ́ dúró fún oṣù mẹ́ta. Botox ìbílẹ̀ nílò ó kéré tán ọjọ́ mẹ́ta sí márùn-ún láti bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ dípò wákàtí mẹ́rìnlélógún ti àṣà tuntun yìí. Sọ́fítíwọ́ọ̀kì àwòrán awọ-ara: Ìwòran ojú-ayé ń ṣe púpọ̀ nípa ìmọ̀-ẹ̀rọ awọ-ara. Àwòrán oní-nọ́ńbà jẹ́ ohun tí a lè fi ọgbọ́n ṣe, ó lágbára, ó sì rọrùn láti lò lónìí - bẹ̀rẹ̀ láti àwòrán oníṣègùn 3D sí àwọn ohun èlò ìṣàtúnṣe fọ́tò. O le kan tẹ iboju foonu rẹ ki o wo bi imú rẹ yoo ṣe ri lẹhin iṣẹ abẹ kan. Sọ́fítíwè yìí ń fún àwọn oníṣẹ́ abẹ ìpara ní àwọn irinṣẹ́ tó túbọ̀ gbòòrò sí i nígbà tí wọ́n bá ń ṣètò àti nígbà tí wọ́n bá ń tún ojú ṣe. Nítorí náà, dípò kí o ya fọ́tò ètè tàbí imú olókìkí kan sí oníṣẹ́ abẹ rẹ, o lè lo àwọn fọ́tò tìrẹ tí a ti ṣe àtúnṣe fún ìgbìmọ̀ tó yẹ. Àwọn àwòrán tí a ṣàtúnṣe yìí jẹ́ àwòrán ojú rẹ tí a ti ṣe àtúnṣe síi, èyí sì mú kí iṣẹ́ náà rọrùn. Ìmọ́lẹ̀ àti ìpéye: Pẹ̀lú àwọn ànímọ́ ìmọ̀-ẹ̀rọ tuntun wọ̀nyí àti àwọn ìsapá “kékeré”, àwọn aláìsàn àti àwọn dókítà ń jèrè ìmọ̀ àti ìtúnṣe tí a nílò gidigidi. Àwọn ìlànà iṣẹ́ abẹ ìpara ti ń di ohun àdánidá. Fún àpẹẹrẹ, ní báyìí, fífún ètè pọ̀ ju fífún ètè pọ̀ lọ. Ilana tuntun kan wa ti a mọ si 'lift lip' eyiti o kuru iyato laarin imu ati ètè oke rẹ. Èyí yóò gbé ètè rẹ sókè, yóò sì fún ọrùn Cupid ní ìrísí tó dára jù. Bí ènìyàn ṣe ń dàgbà sí i, agbègbè yìí yóò máa yọrí sí rere, nítorí náà kò ní dà bí ohun tí kò dáa tàbí ohun ọ̀ṣọ́. Àwọn ìtọ́jú tó dára, tó yára jù, tó sì ṣe àṣeyọrí jù: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọn kò ṣẹ̀ṣẹ̀ ṣe é, wọ́n ń di ìlànà ìtọ́jú awọ ara kíákíá. A kà á sí ọ̀kan lára ​​​​àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó dára jùlọ fún dídá awọ ara dúró. Ó ní àwọn àṣàyàn ilé tó gbòòrò sí i, àwọn àléébù díẹ̀ àti àwọn àṣàyàn ìmọ̀ ẹ̀rọ tó ti ní ìlọsíwájú fún àwọn onímọ̀ nípa awọ ara. Àwọn ìtọ́jú tí ó parapọ̀ microneedling àti radiofrequency ni a ti tú jáde ní ọdún tó kọjá yìí. Àwọn rólà microneedling tí a lè lò nílé máa ń dín ìrísí awọ ara, àwọ̀ ara àti àpá kù. Sibẹsibẹ, awọn onimọ-jinlẹ awọ ara tun daba pe eyikeyi ilana ti o kan pẹlu fifọ awọ ara yẹ ki o ṣe ni ọfiisi alamọja ni ipo ti a ti sọ di mimọ. Àwọn àṣàyàn tuntun nílé láìsí ewu àrùn sepsis: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣàyàn tuntun nílé ló wà tí o lè gbìyànjú láìsí ìbẹ̀rù nípa àwọn ilé ìwòsàn àti àwọn ilé ìwòsàn iṣẹ́ abẹ. O le lo awọn ọja LED ni ile ti o ṣe iranlọwọ lati koju irorẹ ati pupa. O tun le ra awọn peeli kemikali pẹlu awọn agbekalẹ ti o lagbara diẹ sii ni awọn ile-iṣẹ kemikali ati awọn ile itaja oogun. Ìparí: Àwọn ìwádìí tuntun àti ìwádìí máa ń mú kí awọ ara rí bí ẹni pé ó ń tù ú lára, ó sì máa ń mú kí ó rí bí ẹni pé ó jẹ́ àdánidá. Àwọn ènìyàn ń wá ọ̀nà láti lo àwọn ìtọ́jú awọ ara nítorí pé wọ́n yára ju bó ṣe yẹ lọ àti pé wọn kò ní pẹ́ títí. Pẹ̀lú àwọn onímọ̀ nípa awọ ara àti àwọn oníṣẹ́ abẹ ṣiṣu tí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí bí o ṣe fẹ́; ọjọ́ iwájú àwọn onímọ̀ nípa awọ ara ń sún mọ́ ọ, ó ń mú ìṣàkóso púpọ̀ sí i, àwọn ìsapá díẹ̀ àti àwọn àbájáde àgbàyanu wá pẹ̀lú rẹ̀.

Àkótán: Ọ̀pọ̀ nǹkan ló máa ń fa kí awọ ara wa yípadà. Àwọn nǹkan kan lè ní ipa lórí nígbà tí àwọn nǹkan kan wà tí a kò lè ṣe ohunkóhun nípa rẹ̀. Ọ̀kan lára ​​àwọn tó kẹ́yìn ni bí awọ ara ṣe ń dàgbà. Ṣùgbọ́n, pẹ̀lú àwọn ohun èlò tó yẹ, a lè dín ìrísí irú àwọn àyípadà bẹ́ẹ̀ kù lórí awọ ara wa. Ó jẹ́ ohun àdánidá fún awọ ara láti pàdánù díẹ̀ lára ​​ìgbà èwe rẹ̀ lẹ́yìn ọ̀pọ̀ ọdún. Awọ ara rẹ maa n padanu rirọ rẹ, o maa n di tinrin ati gbẹ. Ṣugbọn, o le koju tabi dena ogbologbo awọ ara rẹ ni kutukutu. Fún èyí, ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn àyípadà pàtó tí a ń mú wá sí awọ ara nípa ọjọ́ ogbó. Àwọn àyípadà awọ ara tí ó máa ń wáyé pẹ̀lú ọjọ́ orí: Nítorí pé ó jẹ́ ẹ̀yà ara tí ó pọ̀ jùlọ nínú ara wa, awọ ara náà máa ń ní ìpalára ọjọ́ orí àti ti ara. Àtijọ́ àwọn ẹ̀yà ara bẹ̀rẹ̀ láti ìgbà tí a bá bí ènìyàn. Awọ ara kì í ṣe àfikún. Nítorí náà, bí a ṣe ń dàgbà sí i, àwọn ìyípadà àdánidá máa ń wáyé nínú awọ ara wa, èyí tí ó ní nínú àwọn wọ̀nyí: Awọ ara máa ń di líle. Awọ ara npadanu rirọ ara rẹ̀. Pípàdánù elastin (àsopọ rirọ) ń mú kí awọ ara rẹ̀ rọ̀ kí ó sì rọ̀. Èyí máa ń fa ìró àti àgbọ̀n méjì. Tinrin ti epidermis jẹ ki awọ ara wo diẹ sii sihin. Awọ ara yipada diẹ sii ẹlẹgẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ fifẹ ti agbegbe eyiti o ṣọkan epidermis ati dermis. Awọ ara ni irọrun rọ nitori awọn odi tinrin ti awọn ohun elo ẹjẹ. Awọ ara ndagba awọn egbo bi awọn èèmọ alaiṣe. Pípàdánù ọ̀rá lábẹ́ awọ ara ẹ̀rẹ̀kẹ́, àgbọ̀n, imú, ojú àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. ó ń yọrí sí ojú tí ó ti rì. Dinku iṣelọpọ ti awọn epo adayeba mu ki awọ ara gbẹ. Awọn ila ti o dara han lori iwaju, lori tẹmpili, awọn ẹrẹkẹ oke, ni ayika awọn oju ati ẹnu. Grooves dagba nisalẹ awọn ara ile dada eyi ti lọ lori lati di wrinkles. Awọn aaye ọjọ-ori ati awọn idagbasoke kekere ti a mọ si awọn aami awọ ara tun wọpọ. Àwọn ohun tó ń fa kí awọ ara máa dàgbà: Oríṣiríṣi agbára ló wà lára ​​awọ ara rẹ bí o ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn kókó wọ̀nyí ni oòrùn, oorun, ojú ọjọ́ líle, oúnjẹ, àjogúnbá, àti ìwà búburú. Àwọn nǹkan míìrán tún wà bí ìbàjẹ́ tàbí wàhálà tó ń fa kí awọ ara máa dàgbà. Díẹ̀ lára ​​àwọn okùnfà tó wọ́pọ̀ jùlọ ni: Oòrùn: Fífi ara hàn sí oòrùn ni ohun tó ń fa àìsàn awọ ara tó ń darúgbó. A mọ ipa yii bi fọto-ogbo. Àwọn ìtànṣán ultraviolet oòrùn máa ń ba awọ ara jẹ́. Píparẹ́ irú àwọn okùn bẹ́ẹ̀ mú kí awọ ara rẹ̀ rọ̀, kí ó sì pàdánù agbára rẹ̀ láti nà. Ó tún lè fa àrùn jẹjẹrẹ awọ ara ní àwọn ọ̀ràn tó le gan-an. Ka Nipa: Ẹjẹ ara Squamous Cell ti Siga Siga: Awọn ti nmu siga maa n ni awọn wrinkles pupọ ati ni iṣaaju, nigbati a ba fiwe si awọn ti kii ṣe siga. Èyí jẹ́ nítorí pé sìgá mímu lè fa àwọn èròjà olóró. Àwọn èròjà free radicals wọ̀nyí jẹ́ àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń ṣiṣẹ́ jù, tí kò dúró ṣinṣin, tí wọ́n sì ń ba àwọn sẹ́ẹ̀lì jẹ́, tí ó ń fa ọjọ́ ogbó tí kò tó. Ìṣíṣẹ́ ojú: Ìṣíṣẹ́ ojú rẹ lè fa àwọn ìlà díẹ̀ àti àwọn wrinkles lórí ojú rẹ. Tí o bá ń wo ojú rẹ jù, ó máa ń fa ìfọ́jú sí ojú rẹ àti àwọn ìlà lórí iwájú rẹ. Walẹ: Bi awọ ara ti n tẹsiwaju lati padanu rirọ rẹ, agbara walẹ nfa sisọ ti awọn ipenpeju ati awọn oju oju. Oorun: Ipo oorun tun ni ipa lori awọ ara rẹ. Orun máa ń kùn nítorí bí orí rẹ ṣe wà lórí ìrọ̀rí nígbà tí o bá ń sùn. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń hàn ní ẹ̀gbẹ́ iwájú orí, nítòsí àwọn tẹ́ḿpìlì, àárín ẹ̀rẹ̀kẹ́ àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn ọ̀nà tó gbéṣẹ́ láti dín ìdàgbàsókè awọ ara kù: Ìdàgbàsókè awọ ara jẹ́ ìlànà àdánidá, o kò sì le dá a dúró tàbí dènà rẹ̀ láìka bí o ṣe gbìyànjú tó. Ṣugbọn o le da duro ṣinṣin. Tí o bá wà ní ìparí ọdún ogún tàbí ìbẹ̀rẹ̀ ọdún ọgbọ̀n, o ní láti bẹ̀rẹ̀ nísinsìnyí. Ohun tí o bá ṣe fún àti lòdì sí awọ ara rẹ lónìí ni yóò pinnu ọjọ́ iwájú rẹ̀ lọ́la. Àwọn àmì àìsàn awọ ara lè má ṣe kedere fún ọ lónìí, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti bẹ̀rẹ̀ sí í yanjú ìṣòro yìí. Èyí jẹ́ nítorí pé nígbà míìrán díẹ̀ máa ń lọ jìnnà. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí ẹ lè ṣe láti jẹ́ kí awọ ara yín máa rọ̀ fún ìgbà pípẹ́. Lo oorun oorun: Ojúmọ́ tàbí òjò, nílé tàbí lóde, o gbọ́dọ̀ lo oorun oorun ní gbogbo ọjọ́. Ó yẹ kí ó jẹ́ apá kan tí a kò lè yẹ̀ sílẹ̀ nínú ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ. Rí i dájú pé o yan ohun èlò ìpara oorun tó gbòòrò tí ó sì ní SPF tó tó 30 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ó nílò láti dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ àwọn ìtànṣán UVA àti UVB. Nítorí náà, jẹ́ onínúure nígbà tí o bá ń lo oorun ìpara rẹ. Má gbàgbé ọrùn, ẹsẹ̀ àti apá. Yẹra fún fífọ awọ ara: Yálà ó jẹ́ nínú ilé tàbí lóde, fífọ awọ ara jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn àṣìṣe tó tóbi jùlọ tí o lè ṣe sí awọ ara rẹ. Ìtànṣán ultraviolet tó pọ̀ jù máa ń ba elastin, collagen jẹ́, ó sì máa ń yọrí sí àwọ̀ ara. Má ṣe mu sìgá: Sígá mímu ń sọ ìròyìn búburú fún gbogbo ẹ̀yà ara rẹ, títí kan awọ ara rẹ. Ó máa ń fa kíákíá kí collagen má baà bàjẹ́, ó máa ń dín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kù, ó sì máa ń fa ìrísí àti àwọ̀ ara tí kò dáa. Má mu ọtí díẹ̀: Ọtí jẹ́ ibi fún awọ ara. Mímu rẹ̀ jù máa ń mú kí awọ ara rẹ gbẹ, ó sì máa ń mú kí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ gbòòrò sí i. Ó tún lè fa àwọn àrùn awọ ara bíi rosacea tí ó máa ń fa pupa pẹ̀lú àwọn ìwúwo kéékèèké. Yẹra fún ìrísí ojú kan náà: Nígbà ìrísí ojú, àwọn iṣan ara wa máa ń dì. Tí o bá ń mú àwọn iṣan ara wọ̀nyí ní ọ̀pọ̀ ọdún lẹ́yìn ọdún, àwọn ìlà wọ̀nyí máa ń wà títí láé. Adaṣe adaṣe to: Adaṣe adaṣe fun apakan ti o tobi julọ ti ọsẹ kan ṣe iranlọwọ lati mu eto iṣan ara dara si. Ó ń fún ètò ìdènà àrùn lágbára, ó sì ń jẹ́ kí awọ ara túbọ̀ rí bí ọ̀dọ́. Oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì: Jíjẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso àti ewébẹ̀ tuntun ń ran ara àti awọ ara wa lọ́wọ́ láti jẹ́ kí ara wa le koko kí ó sì dára. Oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì pẹ̀lú ìwọ̀n suga àti carbohydrate tó pọ̀ díẹ̀ máa ń ran lọ́wọ́ láti dènà ọjọ́ ogbó awọ ara. Fọ ara rẹ pẹlu pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́: Ó ṣe pàtàkì láti fi ọwọ́ onírẹ̀lẹ̀ fọ awọ ara rẹ. Fífọ́ ọ dáadáa yóò mú kí awọ ara máa gbóná sí i, yóò sì mú kí ó máa dàgbà. Fọ ọ́ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ láti mú ìdọ̀tí, ìdọ̀tí, ìṣaralóge àti òógùn kúrò. Fi omi ṣan ara lojoojumo: Lilo ohun elo ipara lojoojumo n ran awọ ara rẹ lọwọ lati jẹ ki o tutu ati lati di ọrinrin mu. Èyí máa jẹ́ kí awọ ara rẹ rí bíi ti ọ̀dọ́. Ìparí: Títẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìdàgbàsókè awọ ara rẹ kù. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ti bẹ̀rẹ̀ sí í ní àwọn àmì wọ̀nyí lè jàǹfààní nípa ṣíṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé tí ó yẹ. Tí o bá sì jẹ́ ẹni tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbàjẹ́ oòrùn, àwọn àpá ojú tàbí àwọn àmì dúdú, o lè kàn sí onímọ̀ nípa awọ ara fún ìtọ́jú awọ tó yẹ.

Ìtọ́jú Awọ Ara Ìgbà Òtútù: Àwọn ìmọ̀ràn 6 tí o nílò láti tẹ̀lé Ojú ọjọ́ òtútù lè le koko lórí awọ ara, afẹ́fẹ́ inú ilé gbígbẹ sì lè mú kí awọ ara rẹ má dára tó. Lo àwọn àbá ìtọ́jú awọ ara ìgbà òtútù wọ̀nyí láti jẹ́ kí awọ ara rẹ ní ìlera, kí ó ní ọ̀rinrin, kí ó sì fani mọ́ra ní gbogbo àkókò náà. Ìtọ́jú awọ ara ìgbà òtútù nílò àkókò àti ìsapá díẹ̀ sí i nítorí pé ojú ọjọ́ le koko lórí ìpele ààbò wa tó rọrùn. Awọ ara máa ń fara hàn sí àwọn ojú ọjọ́, títí kan ìtànṣán oòrùn lórí yìnyín àti afẹ́fẹ́ tútù afẹ́fẹ́. Ní ojú ọjọ́ òtútù, ọriniinitutu kékeré jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, tó ń gba ọrinrin lọ́wọ́ awọ ara ní gbogbo ìṣẹ́jú àáyá kọ̀ọ̀kan. Ní àfikún, ooru gbígbẹ tó lágbára wà nínú rẹ̀. Ó bọ́gbọ́n mu ìdí tí awọ ara wa fi máa ń gbẹ, máa ń yọ́, tí ó sì máa ń yọ. Nígbà tí awọ ara bá bẹ̀rẹ̀ sí í gbẹ, ó lè máa ṣẹ̀jẹ̀ kí ó sì máa fọ́ ní irọ̀rùn. Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ àwọn àbá wọ̀nyí, o lè yẹra fún àbájáde tí kò dùn mọ́ni, tí kò dára, kí o sì máa pa ìlera àti ayọ̀ awọ ara rẹ mọ́ ní gbogbo ìgbà òtútù. Fún awọ ara rẹ ní ọ̀rinrin púpọ̀. Ní ìgbà òtútù, yípadà sí ohun èlò ìpara tí a fi epo ṣe; awọ ara rẹ yóò dúpẹ́ lọ́wọ́ rẹ. Ronú nípa lílo ohun èlò ìpara tó jinlẹ̀ sí awọ ara rẹ ní alẹ́ ọjọ́ kan láti ran àwọn ibi gbígbẹ bíi ètè, ẹsẹ̀, ìgbọ̀nwọ́, àti ọwọ́ rẹ lọ́wọ́. Láti jẹ́ kí ọrinrin wà ní alẹ́, fi àwọn ibọ̀wọ́ owú àti ibọ̀sẹ̀ bo. Lo ohun èlò ìwẹ̀mọ́ mìíràn. Ìgbà òtútù jẹ́ àkókò tó dára láti yí jeli ìwẹ̀ rẹ padà sí èyí tó ń mú kí ó tutù jù, pàápàá jùlọ tí ọjà rẹ bá ní àwọn èròjà gbígbẹ bíi glycolic tàbí salicylic acid. Lẹ́yìn ìwẹ̀mọ́, fi ohun èlò ìwẹ̀mọ́ sí i kí o sì fi omi sí i fún ọgbọ̀n ìṣẹ́jú-àáyá láti dènà gbígbẹ sí i. Rántí oorun ìpara rẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè tutù níta, oòrùn ṣì ní ipa lórí awọ ara rẹ. Àwọn ìtànṣán UV ń kọlù ọ́ láti àwọn igun púpọ̀ sí i nítorí ìtànṣán oòrùn láti inú yìnyín. Jẹ́ kí ara rẹ tutù, pàápàá jùlọ ní ìgbà òtútù. Awọ ara rẹ yóò tutù jù tí o bá mu omi púpọ̀ sí i. Hyaluronic acid Ní ìgbà òtútù, fífi ara hàn sí afẹ́fẹ́ tútù àti líle lè mú kí awọ gbẹ. Nítorí náà, fún àwọn àbájáde tó yanilẹ́nu, máa fi omi sí awọ ara rẹ kí o sì lo hyaluronic acid. Retinol yẹ kí ó jẹ́ ara ètò ìtọ́jú awọ ara rẹ. Retinol ń ṣiṣẹ́ ìyanu láti mú kí awọ ara rọ̀ kí ó sì kún fún omi. Ó yẹ kí a máa lo SPF tó lágbára lẹ́yìn rẹ̀. Ó máa ń mú kí sẹ́ẹ̀lì rọ́pò, ó máa ń darí ìṣẹ̀dá epo, ó sì máa ń mú kí awọ ara rọ̀. Kókó ọ̀rọ̀ náà ni pé ó ṣe pàtàkì láti ṣètò àkókò ìpàdé pẹ̀lú onímọ̀ nípa awọ ara àti onímọ̀ nípa obìnrin tí o bá fẹ́ kí awọ ara rẹ le dáadáa ní àsìkò òtútù yìí. Èyí yóò rí i dájú pé awọ ara rẹ ní ìlera, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí àwọn ìṣòro ìpele ìbẹ̀rẹ̀. Àwọn onímọ̀ nípa àìsàn obìnrin ni a kọ́ nípa ìtọ́jú ìlera àwọn obìnrin, títí kan ìlera ìbímọ, nígbà tí àwọn onímọ̀ nípa awọ ara jẹ́ onímọ̀ nípa ìwádìí, ìtọ́jú, àti ìdènà àwọn àrùn awọ ara.