Arun Diverticular

Arun Diverticular n tọka si ipo kan nibiti awọn apo kekere ti o ni bulging (diverticula) ti ndagba ninu awọ ara ti eto ounjẹ, ti o wọpọ julọ ni apa isalẹ ti ifun nla (colon). Nigbati awọn apo kekere wọnyi ba di inflamed tabi akoran, ipo naa ni a npe ni diverticulitis.

Idi gangan ti arun diverticular ko ni oye ni kikun, ṣugbọn o gbagbọ pe o ni ibatan si ounjẹ kekere-fiber, ti ogbo, ati o ṣee ṣe awọn okunfa jiini. Ipo naa wọpọ julọ ni awọn agbalagba agbalagba ati ni awọn orilẹ-ede nibiti awọn ounjẹ jẹ deede ni isalẹ ni okun.

Diverticulosis (iwaju diverticula) nigbagbogbo ko fa awọn aami aisan, ṣugbọn diverticulitis le fa irora ikun ti o lagbara, iba, ọgbun, ati awọn iyipada ninu awọn iwa ifun.

Management 

• Awọn atunṣe ounjẹ:
  • Ounjẹ fiber-giga lati ṣe idiwọ àìrígbẹyà ati dinku titẹ ninu oluṣafihan
  • Imudara to peye lati ṣe iranlọwọ fun okun ṣiṣẹ ni imunadoko
• Awọn apẹrẹ: Le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi ilera ti awọn kokoro arun ikun
• Isinmi ati ounjẹ olomi: Lakoko awọn ifunpa nla ti diverticulitis
• Idaraya deede: Lati ṣe igbelaruge awọn gbigbe ifun deede ati ilera ounjẹ ounjẹ gbogbogbo
• Yẹra fun awọn ounjẹ ti o nfa: Diẹ ninu awọn eniyan rii pe awọn ounjẹ kan (fun apẹẹrẹ, eso, awọn irugbin, guguru) nmu awọn aami aisan buru si, botilẹjẹpe iwadii aipẹ ṣe imọran pe iwọnyi le ma jẹ iṣoro bi a ti ro tẹlẹ.
• Awọn oogun: 

Awọn olutura irora: Paracetamol le ṣe iranlọwọ fun irora irora. O yẹ ki o yago fun aspirin tabi ibuprofen, eyiti o le mu inu rẹ ru. 

Awọn oogun apakokoro: Onisegun le fun awọn oogun apakokoro lati tọju diverticulitis kekere. 

Antispasmodics: Awọn oogun wọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn inira inu. 

Awọn laxatives ti n ṣe olopobobo: Awọn wọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu àìrígbẹyà ati gbuuru. 

-Iṣẹ abẹ: 

A le ṣe iṣeduro iṣẹ abẹ ti o ba ti ni awọn ilolu to ṣe pataki, gẹgẹ bi rupture, idina afun, tabi ẹjẹ diverticular. 

idena 

• Ounjẹ ti fiber-giga:
  • Ṣe ifọkansi fun 25-30 giramu ti okun lojoojumọ
  • Fi ọpọlọpọ awọn eso, ẹfọ, awọn irugbin odidi, ati awọn ẹfọ kun
• Duro si mimọ: Mu o kere ju awọn gilaasi 8 ti omi lojoojumọ lati ṣe iranlọwọ iṣẹ okun ni imunadoko
• Idaraya deede: Ṣe ifọkansi fun o kere ju ọgbọn iṣẹju ti iṣẹ ṣiṣe iwọntunwọnsi julọ awọn ọjọ ti ọsẹ
• Ṣe abojuto ilera: Isanraju jẹ ifosiwewe eewu fun arun diverticular
• Yago fun igara lakoko gbigbe ifun:
  • Maṣe foju ifọkanbalẹ lati ni gbigbe ifun
  • Yago fun joko lori igbonse fun igba pipẹ
• Olodun -siga Siga mimu ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti diverticulitis
• Fi opin si jijẹ ẹran pupa: Gbigbe giga ti ẹran pupa ti ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si
• Wo awọn afikun okun: Ti o ba tiraka lati gba okun to lati inu ounjẹ rẹ nikan
• Ṣakoso wahala: Wahala onibaje le mu eewu diverticulitis flare-ups pọ si

Ayẹwo deede: Paapa ti o ba ni itan-akọọlẹ ti arun diverticular