Kabızlık nima?

Kabızlık nima?

Oddiy ichak harakatiga ega bo'lmaslik juda bezovta qiladi va bu bizning turmush tarzimizga keskin ta'sir qiladi. Bizning notinch turmush tarzimiz, tez ovqatlanish va jismoniy mashqlar etishmasligimiz bilan ko'pchiligimiz ich qotish deb ataladigan xavfli kasallikka duchor bo'lamiz. Odatda, keksalar bilan bog'liq holda, ich qotishi hozirgi kunlarda hatto yosh avlodlarga ham ta'sir qiladigan holatdir.

Uning so'zma-so'z ma'nosida qabziyat bosmoq yoki olomon degan ma’noni bildiradi. Bunday kasallikka chalingan har qanday odam qorinning pastki qismidagi olomon tuyg'usini osongina tushunadi. Tibbiy tilda ich qotishi ichak harakatlari to'liq bo'lmagan yoki kamdan-kam bo'lgan holat bilan bog'liq.

Bu aniq ovqat hazm qilish tizimining holati. Kabızlığı bo'lgan odam qattiq najasga ega. Ularni haydab chiqarish juda qiyin bo'lardi. Odatda, bu yo'g'on ichak biz iste'mol qilgan ovqatdan juda ko'p suvni o'zlashtirganda sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ovqat hazm qilish traktida sekin harakat qilsa, yo'g'on ichakda ko'proq suv so'riladi.

Bu quruq najasga olib keladi va defekatsiya qattiq va og'riqli bo'ladi. Qabziyat og'irlashganda, bu obstipatsiya deb ataladigan holatga olib keladi.

Qabziyatning sabablari nima?

Ratsionda tolaning etishmasligi:

Tolaga boy dietani iste'mol qiladigan odamlarda odatda ich qotishi bo'lmaydi. Xun tolasini kamroq iste'mol qiladigan odamlarda ich qotishi ehtimoli ko'proq. Bizning og'ir turmush tarzimiz, ko'p ovqat iste'mol qilish va go'sht, pishloq va tuxum kabi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan biz sabzavot va tolaga boy ovqatlarni e'tiborsiz qoldiramiz. Bu ich qotishiga olib keladi.

Xun tolasini ikki turga bo'lish mumkin - eriydigan va erimaydigan. Elyaf hazm bo'lmasa ham, eriydigan tolalar bizning ovqat hazm qilish tizimimizdagi bakteriyalar tomonidan fermentlanadi. Bu suvni o'zlashtiradi va jelatinli bo'ladi. Bu ichak harakatiga yordam beradi va ich qotishining oldini oladi.

Jismoniy harakatsizlik:

Bu yana bizning asrimizning ramzi bo'lgan narsadir. Ofisda uzoq vaqt o'tirish va uyda divanda kartoshka bo'lib, biz peristaltik harakatlarga yordam beradigan hayotiy jismoniy faoliyatni o'tkazib yuboramiz. Peristaltik harakat ichak harakatiga yordam beradi. Bu harakatsiz turmush tarziga ega bo'lgan odamlarda faol jismoniy hayotga ega bo'lgan odamlarga nisbatan ich qotishining sababi.

Kabızlığa olib keladigan dorilar:

● Antidepressantlar.

● Opioid og'riq qoldiruvchi vositalar.

● Antikonvulsanlar.

● Kaltsiy kanal blokerlari.

● Alyuminiy o'z ichiga olgan antasidlar.

● Diuretiklar.

Boshqa sabablar orasida homiladorlik, qarish, sayohat tufayli kun tartibining o'zgarishi va ba'zi hollarda sut kiradi. Shuningdek, gidratatsiyaning etishmasligi, istak paydo bo'lganda hojatxonaga bormaslik va laksatiflarni haddan tashqari iste'mol qilish ich qotishiga olib keladi.

Sizda ich qotishi mumkinligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar:

● Siz har kuni hojatxonaga bormaysiz.

● Najangiz juda qattiq va quruq.

● Yengillashtirish uchun itarish va zo'riqish kerak.

● Siz hech qachon bo'sh tuyg'uga duch kelmaysiz.

Kabızlığa olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi tibbiy holatlar:

● Kolonna saratoni.

● Irritabl barsak sindromi.

● Parkinson kasalligi.

● skleroz.

● Gemoroid.

● Gipotiroidizm.

● Stress.

● Surunkali idiopatik ichak soxta obstruktsiyasi.

● Giperkerkemiya.

● Uremiya.

● diabet.

Kabızlık uchun uy davolari:

● Bir qoshiq zaytun moyiga bir oz ohak sharbatini aralashtirib, och qoringa iste'mol qiling.

● Bir stakan iliq suvga ohak sharbatini qo'shing va och qoringa iching.

● Ratsioningizga ko'plab tabiiy tola qo'shing.

● Bir stakan apelsin sharbatida bir qoshiq zig'ir urug'i yog'ini aralashtirib, iching.

● Aloe vera sharbati (bir stakan).

● Bir stakan iliq suvga bir choy qoshiq soda aralashtirib, och qoringa iching.

● Ikki qoshiq epsom tuzi bilan aralashtirilgan bir stakan iliq suv iching.

● Ko'p mevalarni iste'mol qiling.

● Yoga bilan shug‘ullaning.

Uy davolari mo''jizalar yaratsa-da, ich qotishining asosiy sababini baholash har doim yaxshiroqdir. Mumkin bo'lgan tibbiy holatni istisno qilish juda zarur. Uzoq muddatli ich qotishi nafaqat bezovta qiladi, balki sizning sog'lig'ingiz va farovonligingiz uchun ham yomon bo'lishi mumkin. Gastroenterologlar ba'zi sabablarni bartaraf etish uchun kerakli testlarni o'tkazadilar.

Siz hozir onlayn tarzda Apollon kasalxonalari gastroenterologlariga murojaat qilishingiz mumkin. Bu yerda onlayn konsultatsiya uchun uchrashuv tayinlang.