Oshqozon yonishi

Oshqozon yonishi - bu tomoq yoki ko'krak qafasidagi yonish hissi, oshqozon kislotasi oshqozonimizdan og'izga ko'tarilganda paydo bo'ladi. Oshqozon yonishi gastro-qizilo'ngach reflyuksi kasalligining (GERD), shuningdek kislotali reflyuks deb ataladigan keng tarqalgan alomatdir.

Oshqozon yonishi odatda sizning dietangizdan kelib chiqadi. Og'ir yoki yog'li yoki achchiq oziq-ovqat oshqozon yonishi yoki olib kelishi mumkin kislota Jazira. Spirtli qahva, gazlangan ichimliklar, shokolad va pomidorlar ham oshqozon yonishiga olib kelishi mumkin. Chekish Semizlik va dori-darmonlar Gipertenziya va saraton ham yurak urishining sabablari hisoblanadi.

Oshqozon yonishi nima?

Oshqozon yonishi - bu ko'pincha pastki ko'krak yoki qorinning yuqori qismida seziladigan yonish og'rig'i va yurak bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu oshqozon kislotasi yoki oziq-ovqat tomog'ingizni oshqozon bilan bog'laydigan trubaga ko'tarilganda sodir bo'ladi.

Ko'pchilik, ayniqsa, ko'p ovqat yoki ba'zi qizarib pishgan yoki yog'li ovqatlar, shokolad yoki alkogol kabi oziq-ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin tez-tez yurak urishini boshdan kechiradi. Oshqozon yonishi homiladorlik davrida ayollarda ham tez-tez uchraydi, chunki bachadon oshqozonga bosim o'tkazish uchun o'sib boradi.

Oshqozonning kislotasi qizilo'ngachga, ovqatni og'izdan oshqozonga olib boradigan naychaga tushganda, yurak urishi paydo bo'ladi. Umuman olganda, biz ovqatni yutganimizda, pastki qizilo'ngach sfinkteri (qizilo'ngachning pastki qismi) atrofidagi bir guruh mushaklar bo'shashib, oziq-ovqat va suyuqlikning oshqozonga tushishiga imkon beradi. Keyin yana mushaklar kuchayadi.

Ovqat hazm qilish uchun ajralib chiqadigan oshqozon kislotalari, agar pastki qizilo'ngach sfinkteri g'ayritabiiy ravishda zaiflashsa yoki bo'shashib qolsa, orqaga qaytishi mumkin (kislota reflyuksi). Bu yurak urishini keltirib chiqaradi. Agar siz egilgan yoki yotgan bo'lsangiz, kislotaning orqaga qaytishi yomonlashishi mumkin.

• Yonish hissi yoki issiqlik hissi

• Ko'krak og'rig'i Agar egilib yoki yotsangiz, bu odatda yomonlashadi

• Og'izda nordon ta'm

Ko'pgina hollarda, yurak urishi jiddiy emas. Shifokoringiz og'riqni engillashtirish uchun ba'zi ovqatlardan yoki retseptsiz dori-darmonlarni, masalan, antasidlarni qabul qilmaslikni so'rashi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda, takroriy yurak yonishi jiddiy ovqat hazm qilish buzilishining alomati bo'lishi mumkin.

Ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar oshqozon yonishini kuchaytirishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Piyoz

• Achchiq ovqatlar

• Ketchup kabi pomidor mahsulotlari

• tsitrus mahsulotlari

• Qovurilgan yoki yog‘li ovqatlar

• Katta yog'li ovqatlar

• Shokolad

• Yalpiz

• Gazlangan ichimliklar, spirtli ichimliklar, qahva, shu jumladan boshqa kofeinli ichimliklar

• Homilador bo'lish yoki ortiqcha vazn ham yurak urishi xavfini oshirishi mumkin

Vrachni qachon ko'rish kerak

Agar ko'krak qafasidagi kuchli og'riq yoki bosimni boshdan kechirsangiz, ayniqsa, jag' yoki qo'lda og'riq kabi boshqa alomatlar bilan birlashganda yoki nafas olishda qiyinchilik his qilsangiz, darhol shifokoringizdan yordam so'rang. Ko'krak og'rig'i ham a degani bo'lishi mumkin yurak huruji.

Shuningdek, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring, agar:

• Yutishda qiyinchilik sezasiz

• Yurak urishi haftada ikki martadan ko'proq sodir bo'ladi

• OTC (reseptsiz) dori vositalaridan foydalanishga qaramay, simptomlar davom etmoqda

• Siz doimiy qusishni boshdan kechirasiz yoki Ko'ngil aynish

• Ishtaha yo‘qligi sababli ovqat yeyishda yoki ozishda qiynalayapsiz

Murakkabliklar

Ko'proq tez-tez uchraydigan va sizning kundalik hayotingizga aralashadigan yurak urishi deb hisoblanishi mumkin GERD (Gastro-qizilo'ngach reflyuks kasalligi). GERD, agar davolanmasa, qizilo'ngachga jiddiy zarar etkazishi yoki Barrett qizilo'ngachiga, qizilo'ngachda saratondan oldingi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. GERDni davolash retsept bo'yicha dori-darmonlarni va ba'zida jarrohlik yoki boshqa protseduralarni talab qilishi mumkin.

Kamroq ovqatlaning: Ortiqcha ovqatlanish oshqozon va oziq-ovqat trubkasi o'rtasidagi eshikning ochilishiga olib kelishi mumkin, bu esa oshqozon kislotasining orqaga oqib ketishiga olib keladi, bu esa oshqozon yonishiga olib keladi.

To'g'ri holat: Tananing cho'kib ketgan holatida uxlash ichki organlarni, shu jumladan oshqozonni ham siqishi mumkin. Tik turish yoki o'tirish yurak urishini nazorat qiladi. Agar siz uni tezda tuzatmoqchi bo'lsangiz, boshingizni shiftga qarab yumshoq qilib, umurtqa pog'onasini to'g'rilang.

Yengil kiyim kiying: Agar qattiq kiyim qorinni toraytirsa, yurak urishi kuchayishi mumkin. Darhol yengillik olish uchun shimingizning kamarini bo'shating.

Chekishdan saqlaning: ham faol, ham passiv chekish, agar oshqozon yonishi bilan og'rigan bo'lsa, zararli bo'lishi mumkin.

Xulosa

Oshqozon kuyishining oldini olishga yordam beradigan keng tarqalgan maslahatlar orasida achchiq va yog'li ovqatlardan voz kechish, uxlashdan kamida uch soat oldin ovqatlanish va ovqatdan keyin darhol yotishdan voz kechish kiradi. Oshqozon kuyishining oldini olishning yana bir kaliti sog'lom vaznni saqlashdir. Va, agar siz muntazam ravishda jismoniy faol bo'lsangiz, bu ham yordam beradi.