Lerz

Têgihiştinî

Pevçûnên masûlkeyê tevgerên piçûk ên neçar in ku deverên piçûk ên masûlkeyan an lemlateyên masûlkeyê digirin. Van tîrêjan bi gelemperî ji nedîtî ve diçin û gava ku hûn wan hîs dikin, ew ji ya rastî xirabtir û berbiçavtir dibin. Pevçûn, ku wekî fasîkulasyon jî tê zanîn, dikarin di dest, ling, tiliyên, dest, serî, ling, mîde û deverên din ên laş de çêbibin.

Lerizîn dikarin di masûlkeyên çavan de jî çêbibin. Lerizîna masûlkeyan bi gelemperî bê zirar e û ji pirsgirêkek fikarê bêtir acizbûnek e. Di pir rewşan de, ew piştî ku xuya dibin an jî dema ku sedema bingehîn tê dîtin zû winda dibin. Lêbelê, di rewşên kêm de, lerizîna masûlkeyan dikare nîşana nexweşiyeke neurolojîk be.

Eger zarokê/a we ji lerizîna masûlkeyan dikişîne, ev yek dikare ji bo we wekî dêûbav pir nerehet û stresbar be. Lêbelê, destnîşankirina sedema rastîn a lerizîna masûlkeyan dikare ji bo ku hûn piştrast bin ku zarokê/a we dermankirina rast digire pir bikêr be. Her çend ne tiştekî asayî ye ku masûlkeyên zarokekî bi awayekî nexwestî lerizin jî, ev yek diqewime. Zarok jî dikarin mîna mezinan ji lerizîna sivik û kêmasiya parêzê cefayê bikişînin.

sedemên

Teqandina masûlkeyê wekî fasîkulasyona masûlkeyê jî tê zanîn. Twitching di laşê we de girêbestên masûlkeyên piçûk pêk tîne. Masûlkeyên we ji fiberên ku ji hêla nervên we ve têne kontrol kirin pêk têne. Teşwîqkirin an birînek nervek dikare bibe sedema ku fîberên masûlkeya we biqelişe. Pir lêçikên masûlkeyan ji nedîtî ve diçin û ne sedema fikaran in. Di çend rewşan de, ew dikarin rewşek pergala nervê nîşan bidin û divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin.

Gelek şert hene ku dikarin bibin sedema pişkiya masûlkan. Tewandina masûlkeyên piçûk bi gelemperî encama sedemên kêmtir cidî, bi şêwaza jiyanê ye. Digel vê yekê, şilbûna lemlateyê girantir, bi gelemperî encama rewşek cidî ye.

Sedemên hevpar ên şilbûna masûlkan evên jêrîn hene

• Tîrêj dikare piştî çalakiya laşî çêbibe ji ber ku asîda laktîk di masûlkeyên ku di dema werzîşê de têne bikar anîn de kom dibe. Ew pir caran bandorê li dest, ling û piştê dike.
• Lezîna masûlkan ji ber stresê û meraq bi gelemperî "pişkên nervous" têne gotin. Van şertan dikarin bandorê li her masûlkeya laş bikin.
• Vexwarina zêde kafeîn û dermanên din dikare bibe sedem ku masûlkeyên li her perçeyek laş biteqe.
• Kêmasiya hin xurdeyan dikare bibe sedema spazma masûlkan, nemaze di palp, golik û destan de. Cûreyên gelemperî yên kêmasiyên xwarinê vîtamîn D, vîtamîna B û kêmasiyên kalsiyûmê hene.
• pştî dikare bibe sedema kişandina masûlkeyan û hejandinê, nemaze di masûlkeyên mezin ên laş de. Di nav wan de ling, dest û torso hene.
• Nîkotîna ku di cixare û hilberên cixareyê yên cihêreng de tê dîtin dikare bibe sedema şilbûna masûlkan, nemaze di lingan de.
• Spazmayên masûlkeyan dema ku palpişt an jî beşa derve ya çavê aciz dibe, dibe ku li palpek an devera li dora çavê rû bide.
• Bandorên neyînî yên hin dermanan, di nav de kortikosteroid û hebên estrojenê, dikarin spazma masûlkan derxînin holê. Lewre dibe ku bandorê li dest, dest û lingan jî bike.
• Van sedemên hevpar ên spazmayên masûlkan bi gelemperî şertên piçûk in ku dikarin bi hêsanî werin çareser kirin. Pêdivî ye ku tîrêj di nav çend rojan de kêm bibe.

Lêbelê, heke hûn guman dikin ku dermanên we dibin sedema hejandina masûlkeyên we, divê hûn bi doktorê xwe şêwir bikin. Doktorê we dikare dozek kêm bike an we biguhezîne dermanek din. Her weha divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin ger hûn difikirin ku kêmasiyek weya xwarinê heye.

Sedemên Cidîtir

Digel ku piraniya pişkiya masûlkan bandora şert û mercên piçûk û hin adet e, hin spazmayên masûlkeyê dikarin ji ber sedemên girantir werin derxistin. Van nexweşiyan bi gelemperî bi pirsgirêkên pergala nervê ve girêdayî ne, ku di nav wan de yên mêjî û mêjî de ne. Dibe ku ew nervên ku bi masûlkeyên we ve girêdayî ne hilweşînin, ku bibe sedema tîrêjê. Hin şert û mercên nadir lê ciddî yên ku dikarin şikilên masûlkan derxînin ev in:

• Dîstrofiyên masûlkeyan, ku komek nexweşiyên mîras in ku di pêşerojê de zirarê didin û lawaz dikin. Ew dikarin di rû û stûyê an çîp û milan de hejandina masûlkan çêbikin.
• Nexweşiya Lou Gehrig, ku jê re skleroza milî ya amyotrofî jî tê gotin, nexweşiyek e ku dibe sedema mirina şaneyên nervê. Tîrêj bi gelemperî bandorê li masûlkeyên li her perçeyek laş dike, lê bi gelemperî pêşî di dest û lingan de çêdibe.
• Atrofiya masûlkeya spinal zirarê dide şaneyên demara motorê yên di stûyê spinal de, bandorê li kontrolkirina tevgera masûlkeyê dike, ku dikare bibe sedem ku ziman biqelişe.
• Sendroma Isaac bandorê li demarên ku fîberên masûlkeyê teşwîq dikin, dike, û di encamê de pir caran masûlk diqelişe. Spazm bi piranî di masûlkeyên dest û lingan de çêdibin.
• Tewandina masûlkan bi gelemperî ne acîl e, lê dibe ku rewşek bijîjkî ya xeternak bibe sedema wê. Bi doktorê xwe re randevûyekê bigirin ger kêşa we bibe pirsgirêkek kronîk an diyarkirî.

Signs and Symptoms

Gava ku masûlk bêdilê xwe girêdide û ji nişka ve berdide, qijik çêdibe, leqezên sivik ji kesê ku wan diceribîne diyar dibin, lê bi gelemperî ji yên din re ne diyar in. Westiyayîbûna piştî temrînek dijwar pir gelemperî ye ku masûlk bêdilî diqelişe. Dema ku di xew re dikevin, gelek kes diqewime û diqewime gelek komên masûlkan. Pevçûnek masûlkeyên qepaxa çavan jî gelemperî ne.

Her çend gelek nîşanên din serdest bin jî, lerizîn û rûçikandin di nexweşiya Parkinson de têne dîtin . Di koreya Huntington de, ne tenê bal li ser tevgerên masûlkeyên nexwestî yên taybetî ye, lê di heman demê de li ser rewşên psîkolojîk ên wekî hêrsbûn, bêxemî û manyayê jî ye ku bi vê nexweşiyê re têne kirin.

Pevçûna masûlkan dibe sedema sedemên jêrîn

• Tenderness
• Êşa herêmî
• Masûlkeya tevlîhev hişk dibe
• Fonksiyona lemlateya ku têde ye xera dibe
• Zehmetiya têgihîştinê an nivîsandinê (giraniya nivîskar) an jî dema ku masûlkek dest bandor bibe, ew dikare bibe sedema qutbûna masûlkan. Dema ku masûlkeyên lingê an golik bandor bibin, dibe ku di meşê de bibe sedema dijwariyê.

Faktorên Raks

• Dermanên hinek
• Fêre
• pştî
• Asta xwînê ya magnesium, kalsiyûm, potassium kêm e
• Asta kêmbûna vîtamîna b1, b5, an b6 di xwînê de.

Teşhîs

Dema ku hûn bi doktorê xwe re şêwir dikin, doktorê we dê ji we re li ser lêdana masûlkeya we bipirse da ku sedema bingehîn kifş bike. Hûn ê nîqaş bikin:

• Dema ku masûlkeyên we dest pê kir
• Cihê ku pêlhev çêdibin
• Çiqas caran şikestin çêdibin
• Çiqas diqewime
• Nîşaneyên din ên ku hûn dikarin rûbirû bibin
• Doktor dê bêtir muayeneyek laşî bike û dîroka bijîjkî ya we berhev bike. Divê hûn doktorê xwe li ser şert û mercên tenduristiyê yên heyî agahdar bikin.

Bijîjk îhtîmal e ku ceribandinên tespîtkirinê yên taybetî bide ger ew guman bike ku hejandina masûlka we ji ber rewşek bingehîn e. Ew dikarin ferman bidin:

1. Testên xwînê ji bo nirxandina asta elektrolît û fonksiyona tîrîdê
2. An MRI scan
3. CT scan
4. Electro-myography ji bo nirxandina tenduristiya masûlkeyan û hucreyên nervê yên ku wan kontrol dikin

Van ceribandinên tespîtkirinê dikarin ji doktorê we re bibin alîkar ku sedema hejandina masûlka we diyar bike. Ger we hejandina masûlkeyên domdar û kronîk hebe, dibe ku sedemek rewşek bijîjkî ya bingehîn a cidî be. Pêwîst e ku di zûtirîn dem de pirsgirêk were teşhîskirin û dermankirin. Destwerdana destpêkê bi gelemperî dikare nêrîna weya dirêj û vebijarkên dermankirinê baştir bike.

Demankirinî

Dermankirin bi gelemperî ji bo kişandina masûlkan ne hewce ye. Spazm bêyî dermankirinê, di nav çend rojan de kêm dibin. Lêbelê, heke rewşek ciddî dibe sedema lêdana masûlkeyên we dibe ku hûn hewceyê dermankirinê bikin. Bi teşhîsa rast ve girêdayî, doktorê we dikare hin dermanan destnîşan bike da ku nîşanan sivik bikin.

Dermanên ji bo dermankirinê ev in:

1. Corticosteroids - betamethasone (Celestone) & prednisone (Rayos)
2. Relaxaxên laş - carisoprodol (Soma) & cyclobenzaprine (Amrix)
3. Blokerên Neuromuskuler - toksîna inco-botulinum A (Xeomin) & toksina rima-botulinum B (Myobloc)

Emeliyat: Dibe ku tumorên ku di zarokên bi opsoclonus-myoclonus de dibin sedema çalakiya mîyoklonîk bi emeliyatê werin rakirin an jî bi kemoterapî û tîrêjê werin dermankirin. Kortîkosteroîdên devkî yên wekî prednîzon an hormona adreno-kortîkotropîk (ACTH) dikarin werin nivîsandin.

Guhertinên reftarî: Kêmbûna xewê dikare çalakiya krîzê li hin zarokên bi epîlepsiyê zêde bike , ji ber vê yekê ji bo wan girîng e ku têra xwe xew bikin. Kesên ku krîzên wan ji ber ronahiyê çêdibin (krîzên hestiyariya wêneyê) divê ji ber roniyên lerzok dûr bisekinin. Hin pêşniyar ev in: dûrî monîtorên vîdyoyê rûniştin û piştrastkirina ku ronahiya paşîn têra xwe heye.

Bergirtinî

Pevçûnek masûlkeyê her gav nayê pêşîlêgirtin. Lêbelê, tiştên jêrîn dikarin di kêmkirina xetereya we de bibin alîkar:

Xwarina parêzek hevseng (serişteyên ji bo parêzek hevseng ku li jêr têne dayîn)

• Fêkî û sebzeyên teze bixwin.
• Dexvên tevhev bixwin, ku ji bo enerjiyê karbohîdartan peyda dikin.
• Bi rêkûpêk mîqdarek proteînek nerm bistînin.
• Piraniya proteîna xwe ji çavkaniyên bêhêz, mîna mirîşk û tofu, bistînin.

Bixweşin Bixweşin

• Bi kêmanî 6-8 saetan xewa bêserûber di rojê de ji mirov re lazim e ku xwe saxlem bike. (Xew ji laş re dibe alîkar ku baş bibe û sax bibe, dem dide demarên xwe ji bo bêhnvedanê).

Stress îdare bikin

• Teknîkên rihetbûnê yên wekî yoga, meditation, Tai Chi ji we re dibe alîkar ku hûn di jiyana xwe de stresê derbas bikin.
• Heftê 3 caran werzîşê bikin da ku kêmtir stresê hîs bikin.
• Bi terapîstek re bipeyivin da ku stresa xwe xilas bike.

Vexwarina Caffeine ya Xwe Bisînor Bikin

• Ji vexwarina vexwarinên kafeînkirî an jî xwarinên ku di nav wan de kafeîn hene dûr bixin. Dibe ku ev xwarin û vexwarin hejandina masûlkan zêde bikin an pêşve bibin.

Smoking Quit

• Her û her fikrek baş e ku meriv dev ji cixarê berde. Nîkotîn hişyarkerek sivik e ku bandorê li pergala nerva weya navendî dike. Rakirina cixarê di heman demê de dibe alîkar ku hûn xetera pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên giran kêm bikin.

Dermanan biguherînin

• Heke hûn li ser dermanek hişyarker, wek amfetamîn in û hûn hejandina masûlkan çêdikin, bi doktorê xwe re bipeyivin. Doktorê we dê dermanek cûda destnîşan bike ku nebe sedema tîrêjê.

Lawikbêj

Twitch çi ye?

Pevçûnên masûlkeyê tevgerên piçûk ên neçar in ku deverên piçûk ên masûlkeyan an lemlateyên masûlkeyê digirin.

Faktorên xetereyê ji bo twitch çi ne?

Li jêr faktorên xetereyê yên ji bo twitchê hene -

• Dermanên hinek
• Fêre
• pştî
• Asta xwînê ya magnesium, kalsiyûm, potassium kêm e
• Asta kêmbûna vîtamîna b1, b5, an b6 di xwînê de

Twitch bi navekî din tê zanîn?

Teqandina masûlkeyê wekî fasîkulasyona masûlkeyê jî tê zanîn.

Nexweşiya Lou Gehrig çi ye?

Nexweşiya Lou Gehrig wekî skleroza paşîn a amyotrofîk jî tê gotin. Ew nexweşiyek e ku dibe sedema mirina şaneyên nervê. Tîrêj bi gelemperî bandorê li masûlkeyên li her perçeyek laş dike, lê bi gelemperî pêşî di dest û lingan de çêdibe.

Kîjan derman ji bo dermankirina tîrêjê tê bikar anîn?

Van dermanên ku ji bo dermankirina tîrêjê têne bikar anîn ev in:

• Corticosteroids - betamethasone (Celestone) & prednisone (Rayos)
• Relaksên masûlkeyan - carisoprodol (Soma) & cyclobenzaprine (Amrix)
• Astengkerên neuromuskuler - toksîna inco-botulinum A (Xeomin) & toksina rima-botulinum B (Myobloc).

Nexweşxaneyên Apollo xwedî baştirîn bijîşkên çavan li Hindistanê ne. Ji bo dîtina baştirîn bijîşkên li bajarê we yê nêzîk, serdana lînkên jêrîn bikin:

• Ophthalmologist li Bangalore
• Ophthalmologist li Chennai
• Ophthalmologist li Hyderabad
• Ophthalmologist li Delhi
• Ophthalmologist li Mumbai
• Ophthalmologist li Kolkata