13 dermanên herî bi bandor ên malê ji bo îshal

Navçûyin Nexweşiyek digestiyê ye ku bi tevgerên rûvî yên avî û sist tê diyar kirin. Nîşan bi gelemperî çend demjimêr an rojan ne xweş in lê paşê baştir dibin. Di hin rewşan de ew dikarin ji bo demek dirêj bimînin. Dema ku îshal bi gelemperî bi serê xwe derbas dibe, 13 baştirîn dermanên malê ji bo zikêş an Dysentery ku dikare bibe alîkar ku nîşanan sivik bike û başbûnê zûtir bike. 

Pirtûkek Serdanek

1. Teaaya xalîçê 

Zencefîl ji bo dermankirina gelek nexweşiyan tê bikaranîn. Ew gelek feydeyên tenduristiyê peyda dike û ji bo dermankirina tevgera bêserûber dermanek malê baş e. Xwarinê çêtir dike, rawestana xwarinê kêm dike, zikê xurt dike. Ji ber vê yekê, zencîr wekî biharatek mûcîze tê hesibandin. 

Amadekirin - Parçeyek zencîreyek yek santîmetre dirêj biçirînin û têxin tasek ava kelandî. Bi qasî 10 deqeyan bidin aliyekî. Pêdivî ye ku ev çaya zincîr rojê du sê caran were vexwarin. 

2. Zencefîl û xwê

Ginger mala herî baş e tedawiya qebizê. Ew bandorên antimicrobial û antifungal hene. Ava zencîreyê dê ne tenê tavilê tevgera xwe rawestîne, lê di heman demê de dê bibe alîkar ku êşa mîdeyê jî sivik bike.  

Amadekirin - Parçeyek zencîreyê hildin û bi pezekê tevlihev bikin û biqelînin da ku ava şirê derxin. Kûçikek ji vê ava vexwarinê bistînin û bi piçek xwê bixwin. Tevgera nerm dê piştî yek an du vexwarinê raweste. 

3. Ava korîner û lîmonê 

Lemon xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku rê li ber dermankirina bi bandor a malê vedike da ku felqê derxîne. Pelên korander, di heman demê de wekî kulîlk jî, di dermankirina dîspepsî de bikêr in. Rûnên bingehîn ên di pelên koranderê de, linalool û borneol, zikê xweş dike û alîkariya kezebê dike ku bi rêkûpêk bixebite. 

Amadekirin - Çar-pênc pelên koranderê bi hev re hûr bikin. Qedehek av bixin ser maseya korîner. Yek an du kevçîyên çayê ava lîmonê baş têxin nav hev û bixwin. 

4. Mint û ava lîmonê 

Leymûn û nêrza dê ji bo aramkirina zikê bibe alîkar. Çalakiyên antîviral, antîfungal û antîbakterîal hemî di mîntê de têne dîtin. Ew herikîna şilavên digestive zêde dike û xêzika mîdeyê rehet dike. Ji ber vê yekê, ev vexwarin dê bibe alîkar ku êş, kezeb, û made êş. 

Amadekirin - Nêzîkî 20 pelên mentixê bixin nav pasteyekê û ava wê jê derxin. Kûçikek ava nêrza û kevçîyek ava lîmonê têxin qedehek avê û rojê sê-çar caran vexwin.  

5. Lîmon û xwê 

Taybetmendiyên antî-bakterî û antî-vîrûs ên di lîmonê de zikê xweş dike û di vegerandina balansa pH a laş de dibe alîkar.  

Amadekirin - Ava lîmonê têxin tasek avê. Hinek xwê lê bikin, baş bihelînin û vexwin.  

6. Tovên carom bi avê 

Tovê karomê jî yek ji wan dermanên bi bandor ên malê ye ji bo zikê nexweş. Alîkariya mêjandinê dike û ji zikê xilas dibe nepixîna û bilêvkirin. 

Amadekirin - Kevçîyek tovên kermî têxin tasek av. Tepsiyê ji germê derxin û 10 deqîqeyan bidin aliyekî û paşê vexwin. Awayê din ê vexwarina tovên kermê daqurtandina kevçiyek tovên kermî ye û dûv re vexwarina qedehek ava sar e. 

7. Kanî pîrê 

Ava hinarê encamek bilez dide û ji bo rawestandina tevgera bêserûber wekî dermanek mezin tê hesibandin. Ne tenê fêkî û ava wê, di heman demê de pelên wê jî ji bo dermankirina tevgerê bi bandor in. 

Amadekirin – Bi alîkariya blenderê ava tovên hêrê derxînin û ji bo ku zû zû zû zû zû zû zû zû ava şilê vexwin. Pelên hinarê jî bi lêdana pelan di qedehek ava kelandî de tê bikaranîn. Tepsiyê ji êgir derxin, 10 deqîqeyan li aliyekî bihêlin, bixin û avê vexwin. 

8. Terîrê şîr 

Rûn çavkaniyek baş tê hesibandin probiotics, bakteriyek dostane ye û dibe alîkar ku bakteriyên nedilxwaz ji rûvî werin derxistin. Di heman demê de alîkariya xwarbûnê dike û roviyan rehet dike. 

Amadekirin - Qedehek rûnê sarbûyî vexwin. Xwê an îsotê dikare were zêdekirin heke rûnê sade guncan nebe. 

9. Turmeric 

Turmeric xwedan taybetmendiyek antîbiyotîk e ku ji bo baştirkirina nîşanên tevgera şilbûnê dibe alîkar. Ew bi bakteriyên di rûvî de şer dike. Turmeric di heman demê de xwedî taybetmendiyek dij-înflamatuar e û ji hêla antîoksîdan ve jî dewlemend e. Ev taybetmendî ji bo pêşvebirina tendurustî ya xwarinê dibe alîkar. 

Amadekirin – Pîrek turmerîk têxin ava germ, baş bihelînin û vexwin. Tête pêşniyar kirin ku rojê du sê caran ava zikê vexwe. 

10. Tovên fenugreek 

Tovên fenugreek ji hêla mucilage ve dewlemend in. Ji ber vê yekê, tovên fenugreek ji bo zêdekirina fêkiyan û dermankirina tevgera bêserûber dibe alîkar. Ew di heman demê de xwedan taybetmendiyên antî-bakterî û antî-fungal in ku enfeksiyonên ku dibin sedema mîkroban bikujin. Ev encamên digestiyê çêtir dike. 

Amadekirin - Tovên fenugreek piştî ku 15 hûrdeman tê rijandin, bikin pasteyek baş. Vê pasteyê bixin nav qedehek avê û vexwin.  

11. Mint û hingiv 

Mint û hingiv xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal in ku ji bo rêkûpêkkirina dehandinê, kêmkirina iltîhaba û sivikkirina nîşanên tevgerê yên sivik dibin alîkar. Tevliheviyên digestive dikare bi tevlêbûna pathogenan ve were çareser kirin. 

Amadekirin - Ava lîmonê, ava nêrza û hingiv bi blenderê bi hev re tevlihev bikin. Têkelê têxin qedehek avê û her roj du caran vexwin.  

12. Darçîn û hingiv 

Darçîn û hingiv bi hev re dikarin bakteriyên zerardar ên ku di rûvî de têne dîtin bikujin. Bakteriyên zerardar sedema sereke ya tevgerên bêhêz in. Darçîn û hingiv sedemên bingehîn in ku enzîmên digestive çalak dikin û pergala digestive ya tendurist pêşve dibin. Ew xwedan taybetmendiyên antîmîkrobial û dij-înflamatuar in ku di kêmkirina nîşanên tevgerên şil de dibin alîkar. 

Amadekirin – Darçîn û hingiv di qedehek ava germ de tevlihev bikin û yekser vexwin. 

13. Pelên Drumstick 

Drumsticks xurek in, di wan de taybetmendiyên antîmîkrobî û antîoksîdan hene. Ev ji bo dermankirina êşa zikê an pirsgirêkên din ên bi zikê re têkildar dibe alîkar. Di heman demê de ew dikare bibe alîkar ku toksînên laş paqij bike, bi vî rengî pirsgirêkên digestiyê yên mîna baştir bike gewrîdanî, êşa zik û xaz. 

Amadekirin - Ava dendikê û hingiv bi rêkûpêk tevlihev bikin û di cih de wan bixwin. Di parêza birêkûpêk de pelên tîrêjê yên hişkkirî jî dikarin werin bikar anîn. 

Dermanên Xanî yên ji bo Diarrhea: Serişteyên ku ji bo pêşîgirtina livbûna şilbûnê 

Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e. Ji ber vê yekê, şîretên jêrîn bişopînin da ku pêşî lê bigirin: 

• Biceribînin ku her roj xwarinên paqij û saxlem bixwin 
• Xwarinên dewlemend ên fiber di parêzek rojane de girîng in. Xwarinên wek binî, brokolî û mûz jî baş in.
• Ji xwarina xwarinên ku alerjîk in dûr bixin 
• Bi vexwarina pir avê hîdrote bimînin.  
• Vexwarina alkol û caffeine sînordar bikin 
• Bi şuştina destan bi rêkûpêk dikare pêşî li belavbûna enfeksiyonên bakterî û vîrus were girtin. 

Xelasî

Diarreya ku ji hefteyekê zêdetir berdewam dike dibe ku kronîk be. Di encama enfeksiyonê an dermanan de heya çar hefteyan dom dike. Mirovên ku ezmûn dikin navçûyin ji du rojan zêdetir hûn dikarin dermanên malê yên jorîn ji bo dîzenteriyê biceribînin an jî tê pêşniyar kirin serdana doktor ji bo teşhîs û dermankirina rast.