Qonaxa birûskê

Qonaxa Birûskê: Têgihîştina Sedem, Nîşane û Dermankirinê

"Qonaxa birûskê" têgehek e ku ji bo êşa ji nişka ve, tûj û dijwar a pelvisê tê bikar anîn ku pir caran dişibihe şoka elektrîkê an jî hesta kêrê. Ev hest bi gelemperî di dema ducaniyê de çêdibe, nemaze di sê mehên sêyemîn de, her çend ew dikare di kesên ku ne ducanî ne de jî çêbibe. Her çend dibe ku tirsnak be jî, "Qonaxa birûskê" bi gelemperî ne xeternak e û pir caran bi guhertinên laş di dema ducaniyê de ve girêdayî ye. Di vê gotarê de, em ê sedemên "Qonaxa birûskê", nîşanên wê yên têkildar, kengê divê meriv alîkariya bijîşkî bibîne, û vebijarkên dermankirinê yên berdest bikolin.

Biriqîna Crotch çi ye?

Qonaxa birûskê behsa êşeke ji nişka ve û dijwar a li devera hewzê dike, bi gelemperî nêzîkî çok, ran, an vajînayê. Êş pir caran bi awayekî ji nişka ve tê û dikare pir tûj be, dişibihe şoka elektrîkê. Peyva "birûsk" ji bo danasîna hestê tê bikar anîn ji ber xwezaya wê ya bilez û tûj. Di ducaniyê de, ew pir caran ji ber zexta ku ji hêla pitikê mezin dibe û guhertinên li devera hewzê çêdibe çêdibe. Her çend ew nerehet û ecêb be jî, qûna birûskê bi gelemperî bêyî ku hewceyê dermankirina bijîşkî be, bi xwe çareser dibe.

Sedemên Çermê Birûskê

Çend sedemên potansiyel ên sivikbûna qûna qûna sor hene, bi taybetî di dema ducaniyê de. Hin ji sedemên herî gelemperî ev in:

• Dûcanî: Di dema ducaniyê de, her ku pitik di malzarokê de mezin dibe û digere, dibe ku zext li ser devera pelvisê û demaran zêde bibe. Qonaxa sivik di sê mehên sêyemîn de gelemperî ye dema ku pitik mezintir e û pelvis dest bi guheztinê dike da ku ji bo welidandinê amade bibe.
• Êşa Ligamenta Bazûr: Lîgamentên gilover, ku piştgirîya malzarokê dikin, di dema ducaniyê de dirêj dibin û mezin dibin. Ev dirêjkirin dikare bibe sedema êşên tûj li devera pelvisê, û dibe sedema hestên sivik ên qûna qûna.
• Helwesta Zarokê: Eger pitik zextê li ser hin demar an masûlkeyên taybetî bike, wek demarê sîyatîk an masûlkeyên qata pelvisê, ev dikare bibe sedema êşek ji nişkê ve. Dema ku pitik tevdigere an pozîsyona xwe diguherîne, dikare êşa sivik a qûna qûna çêbibe.
• Êşa Kembera Lezgîn: Êşa kembera legenê rewşeke hevpar e ku bi ducaniyê ve girêdayî ye û dikare li devera legenê bibe sedema nerehetiyê. Ev rewş dikare bibe sedema gêjbûna sivik a qûna qûna dema ku legen nelihev dibe an jî dema ku laş helwesta xwe diguherîne da ku li gorî zikê mezin bibe.
• Kêşan: Girjbûnên Braxton Hicks, ku wekî "girjbûnên pratîkê" jî têne zanîn, dibe ku bibin sedema nerehetî û êşên tûj li devera pelvisê. Di hin rewşan de, ev girjbûn dikarin dişibin qûna birûskê.
• Başbûna Piştî Zayînê: Piştî zayînê, dibe ku hin jin hestên mîna yên êşa pelvisê biceribînin dema ku laş baş dibe û lîgament û masûlke xwe sererast dikin. Ev wekî qûna birûskê ya piştî zayînê jî tê zanîn.
• Sedemên Ne-Têkildarî Ducaniyê: Her çend kêmtir gelemperî be jî, êşa qûna birûsk dikare di mirovên ku ne ducanî ne de ji ber şert û mercên wekî zexta demaran, westandina masûlkeyan, an jî bêfonksiyona qata pelvisê jî çêbibe.

Nîşaneyên têkildar ên Qonaxa Birûskê

Ji bilî êşa ji nişka ve ya tûj, êşa qûna birûskê pir caran bi nîşanên din re tê, ku li gorî sedema bingehîn e. Hin nîşanên hevpar ên têkildar ev in:

• Êşa tûj: Nîşaneya herî taybetmend êşa ji nişka ve û tûj e ku dikare wekî şoka elektrîkê were hîskirin. Ev êş bi gelemperî kurt e lê dijwar e.
• Zexta pelvîk: Gelek kes hestek zextê li herêma pelvisê dijîn, nemaze di dema ducaniyê de, dema ku serê pitikê dest bi amadekariya jidayikbûnê dike.
• Êşa jêrîn: Nerehetiya pişta jêrîn dikare bi êşa sivik a qûnaxê re were, nemaze dema ku herêma pelvisê di bin zext an westandina zêde de be.
• Êşa Hip: Dibe ku hin kes di ranan de êş an nerehetiyê jî biceribînin, nemaze heke movikan ne li gor rêzê bin an jî di bin stresê de bin.
• Mîzkirina Pir caran: Zêdebûna zexta li ser mîzdankê, nemaze di dema ducaniyê de, dikare bibe sedema çûna serşokê ya pirtir.

Dema ku hûn lênihêrîna bijîşkî bigerin

Her çend êşa sivik a qûna sor bi gelemperî nîşanek bêzerar a ducaniyê an rewşên din be jî, hin rewş hene ku divê lênerîna bijîşkî were xwestin. Divê hûn alîkariyê bigerin ger:

• Êşa giran an berdewam: Eger êş giran be, berdewam be, an jî bi demê re xirabtir bibe, girîng e ku hûn bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin da ku sedemên din ên potansiyel ji holê rakin.
• Nîşaneyên din ên têkçûna ducaniyê: Eger qûna birûskê bi nîşanên din ên kedê re jî were, wek girjbûnên birêkûpêk, rijandina avê, an zexta girîng a çokê, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin ji ber ku ev dikare nîşan bide keda pêşwext.
• Derketina xwîn an şilavê: Eger hûn ligel êşê xwînrijandina vajînayê an rijandina neasayî bibînin, ev dikare nîşanek pirsgirêkek cidî be wekî kurtaj an tevliheviyên plasentayê.
• Zehmetiya Tevgerê: Eger êş bi zehmetiya meş, sekinandin, an rûniştinê re were, an jî eger êş ber bi lingan an jî pişta jêrîn ve belav bibe, dibe ku nirxandineke bêtir hewce bike.

Teşhîsa Qonaxa Birûskê

Di piraniya rewşan de, êşa qûna birûskê li gorî nîşan û dîroka bijîşkî ya nexweş tê teşhîskirin. Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiyê dê li ser dem, pirbûn û dijwarbûna êşê, û her weha her nîşanek din a têkildar bipirse. Pêvajoya teşhîsê dikare van tiştan di nav xwe de bigire:

• Muayeneya Fîzîkî: Ji bo nirxandina devera pelvisê, hevrêziya ranan, û her nîşanên tansiyona masûlkeyan an zexta demaran, dibe ku muayeneyek fîzîkî were kirin.
• Ultrasound: Di ducaniyê de, ultrasound dikare were kirin da ku rewşa pitikê were şopandin û her tevliheviyek din a wekî placenta previa an sedemên din ên êşê were derxistin.
• MRI an jî tîrêjên X ên pelvîkê: Di hin rewşan de, heke fikar li ser nelihevhatina pelvîk, zexta demaran, an sedemên din ên ne-têkildarî ducaniyê hebin, dibe ku lêkolînên wênekirinê werin pêşniyar kirin.
• Xwîna Xwîn: Heke nîşanên enfeksiyonê an pirsgirêkên tenduristiyê yên din hebin, dibe ku testên xwînê werin kirin da ku her şert û mercên bingehîn ên ku beşdarî êşê dibin werin kontrol kirin.

Vebijarkên Dermankirinê ji bo Qoçaxa Birûskê

Dermankirina êşa sivik a qûna sor li ser birêvebirina nerehetiyê û çareserkirina sedema bingehîn disekine. Hin vebijarkên dermankirinê yên hevpar ev in:

• Bêhnvedan û Positioning: Girtina navber û guhertina pozîsyonan dikare bibe alîkar ku zexta li ser herêma pelvisê sivik bibe. Razana li kêlekê an jî bikaranîna balîfek piştgir dikare rehetiyê peyda bike.
• Kompresên germ: Sepandina kompreseke germ li ser beşa jêrîn a piştê an jî herêma pelvisê dikare bibe alîkar ku masûlkeyan rihet bibin û tansiyonê sivik bikin, û bi vî awayî çêbûna sistbûna qûna birûskê kêm dike.
• Werzîş û Dirêjkirin: Temrînên dirêjkirina nerm û werzîşên pelvîkê, wek tiltkirina pelvîkê an yoga, dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên ku piştgiriyê didin pelvîkê xurt bibin û nerehetiyê kêm bikin.
• Tenduristiya fîzîkî: Di rewşên ku sedema wê nelihevhatina pelvisê an jî zorbûna masûlkeyan e, dibe ku fizîkîterapî were pêşniyar kirin da ku helwestê baştir bike, êşê sivik bike û pêşî li bûyerên pêşerojê bigire.
• Dermanên kêmkirina êşê: Dermanên êşê yên bê reçete yên wekî asetamînofen dikarin ji bo dermankirina nerehetiya sivik bibin alîkar. Ji bo êşên girantir, dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê dikare êşbirên bihêztir binivîse.
• Cilên Piştgir: Lixwekirina kembera piştgiriya dayikbûnê an jî kembera piştgiriya pelvisê di dema ducaniyê de dikare bibe alîkar ku zexta li ser pelvisê kêm bibe û êşê sivik bike.
• Massage Therapy: Terapiya masajê dibe ku ji bo sivikkirina tansiyona masûlkeyan di deverên pelvîk û pişta jêrîn de bibe alîkar, rehetiyê peyda bike û êşê kêm bike.

Efsane û Rastîyên Derbarê Biriqîna Qoçikan de

Di derbarê qerebalixa çîmenê de çend têgihiştinên şaş hene ku divê werin çareserkirin:

• Çîrok: Sivikbûna qûna qûna her tim nîşaneya pirsgirêkek cidî ye.
• Berçavî: Her çend êşa qûna birûsk dikare nerehet be jî, ew bi gelemperî nîşaneyek bêzerar a ducaniyê an westandina demkî ya masûlkeyan e, û bi gelemperî bi xwe çareser dibe.
• Çîrok: Qonaxa sivik tenê di jinên ducanî de tê dîtin.
• Berçavî: Her çend di ducaniyê de gelemperî be jî, êşa qûna birûsk dikare di mirovên ku ne ducanî ne de ji ber şert û mercên wekî bêhêziya qata pelvisê, westandina masûlkeyan, an jî zexta demaran jî çêbibe.

Komplîkasyonên Çermê Birûskê

Di piraniya rewşan de, êşa sivik a qûna qûna nabin sedema tevliheviyên demdirêj, û êş piştî çareserkirina sedema bingehîn winda dibe. Lêbelê, heke neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema:

• Êşa pelvîk a kronîk: Di hin rewşan de, dibe ku êşa berdewam a pelvisê çêbibe, ku bandorê li çalakiyên rojane û kalîteya giştî ya jiyanê bike.
• Zehmetî di çalakiyên rojane de: Eger êşa qûna birûskê giran be, dibe ku ew rê li ber şiyana pêkanîna çalakiyên normal, wek meş, xebat, an lênêrîna xwe bigire.

Pirs û Bersîvên Pir tên Pirsîn Derbarê Lightning Crotch de

1. Sedema birûskê çi ye?

Çermê sivik bi gelemperî ji ber zexta li ser demarên pelvisê di dema ducaniyê de, nemaze di sê mehên sêyemîn de, dema ku pitik mezin dibe, çêdibe. Ew dikare ji ber westandina masûlkeyan, zexta demaran, an nelihevhatina pelvisê di kesên ku ne ducanî ne de jî çêbibe.

2. Ez çawa dikarim êşa qûna birûskê sivik bikim?

Bêhnvedan, guhertina pozîsyonê, bikaranîna kompresên germ, dirêjkirina nerm, û lixwekirina cilên piştgir dikarin bibin alîkar ku êşa sivik a qûna çokê sivik bibe. Terapiya laşî û terapiya masajê jî dikarin di kêmkirina nerehetiyê de bibandor bin.

3. Gelo birûsk li ser qûna xwe diqelişe xeternak e?

Bi gelemperî êşa sivik a qûna qûna mejî ne xeternak e, nemaze dema ku bi ducaniyê an jî westandina masûlkeyan ve girêdayî be. Lêbelê, heke êş giran be an jî bi nîşanên din ên nerehet ve girêdayî be, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.

4. Gelo di kesên ne ducanî de jî, gelo êşa qûna birûskê çêdibe?

Belê, êşa birûskê dikare di kesên ku ji ber şert û mercên wekî bêhêziya qata pelvisê, zexta demaran, an jî westandina masûlkeyan li devera pelvisê ducanî nînin de jî çêbibe.

5. Kengî divê ez ji bo êşa sivik a qûna xwe biçim cem bijîşk?

Eger êş giran, berdewam be, an jî bi nîşanên din ên wekî xwînrijandin, girjbûna dubare, an windabûna fonksiyonê re hebe, girîng e ku hûn lênerîna bijîşkî bigerin da ku tevliheviyên cidî ji holê rabin.

Xelasî

Sivikbûna qûna qûna nîşanek hevpar û bi gelemperî bê zirar e ku dikare di dema ducaniyê de an ji ber şert û mercên din ên ku bandorê li devera pelvisê dikin çêbibe. Her çend dibe ku bibe sedema nerehetiyek demkî jî, ew bi gelemperî bi bêhnvedan û dermankirina guncaw çareser dibe. Ger nîşan berdewam bikin an jî bi nîşanên girantir re werin, ji bo teşhîs û dermankirinê girîng e ku meriv baldariya bijîşkî bibîne.