Kaj je zaprtje?

Kaj je zaprtje?

Nezmožnost normalnega odvajanja blata je precej dražeča in drastično vpliva na naš življenjski slog. Zaradi našega razgibanega življenjskega sloga, hitre hrane in pomanjkanja gibanja ima večina od nas to grozeče stanje, imenovano zaprtje. Običajno, povezano s starejšimi, je zaprtje stanje, ki dandanes prizadene celo mlajše generacije.

V dobesednem pomenu besede zaprtje pomeni tiščati ali gnečati. Vsakdo s to boleznijo zlahka razume občutek utesnjenosti v spodnjem delu trebuha. V medicinskem žargonu je zaprtje povezano s stanjem, pri katerem je odvajanje blata nepopolno ali redko.

To je očitno stanje prebavnega sistema. Oseba z zaprtjem ima trdo blato. Zelo težko bi jih izgnali. Običajno se to zgodi, ko debelo črevo absorbira preveč vode iz hrane, ki jo zaužijemo. Poleg tega, če se hrana v prebavnem traktu premika počasi, debelo črevo absorbira več vode.

Posledica tega je suho blato, iztrebljanje pa postane trdo in boleče. Ko zaprtje postane hudo, vodi do stanja, ki se imenuje zaprtost.

Kateri so vzroki za zaprtje?

Nezadostna količina vlaknin v prehrani:

Ljudje, ki uživajo prehrano, ki je bogata z vlakninami, na splošno nimajo zaprtja. Medtem ko imajo ljudje, ki zaužijejo manjše količine prehranskih vlaknin, več možnosti za zaprtje. Z našim napornim življenjskim slogom, prenajedanjem in uživanjem živil, kot so meso, sir in jajca, ponavadi zanemarjamo zelenjavo in živila, bogata z vlakninami. To vodi do zaprtja.

Prehranske vlaknine lahko kategoriziramo v dve vrsti – topne in netopne. Čeprav vlaknin ni mogoče prebaviti, topne vlaknine fermentirajo bakterije v našem prebavnem traktu. Ta absorbira vodo in postane želatinast. Pomaga pri odvajanju blata in preprečuje zaprtje.

Telesna nedejavnost:

To je spet nekaj, kar je simbolično za našo dobo. Z dolgimi urami sedenja v pisarni in tega, da smo doma na kavču, pogrešamo vitalno telesno aktivnost, ki pomaga peristaltičnim gibom. Peristaltično gibanje pomaga pri gibanju črevesja. To je razlog, zakaj imajo ljudje s sedečim načinom življenja zaprtje v primerjavi z ljudmi z aktivnim fizičnim življenjem.

Zdravila, ki povzročajo zaprtje:

● Antidepresivi.
● Opioidna zdravila proti bolečinam.
● Antikonvulzivi.
● Zaviralci kalcijevih kanalčkov.
● Antacidi, ki vsebujejo aluminij.
● Diuretiki.

Drugi vzroki so nosečnost, staranje, sprememba rutine zaradi potovanja in v nekaterih primerih mleko. Tudi pomanjkanje hidracije, neodhajanje na stranišče, ko obstaja želja, in prekomerna uporaba odvajal lahko povzročijo zaprtje.

Nekateri znaki, da imate morda zaprtje:

● Ne greš vsak dan na stranišče.
● Vaš kakec je zelo trd in suh.
● Za razbremenitev morate pritiskati in se naprezati.
● Nikoli ne dobite občutka praznine.

Nekatera zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo zaprtje:

● Rak debelega črevesa.
● Sindrom razdražljivega črevesa.
● Parkinsonova bolezen.
● Multipla skleroza.
● hemoroidi.
● Hipotiroidizem.
● Stres.
● Kronična idiopatska črevesna psevdo obstrukcija.
● Hiperkalcemija.
● Uremija.
● Sladkorna bolezen.

Domača zdravila za zaprtje:

● Nekaj ​​limetinega soka vmešajte v žlico olivnega olja in zaužijte na prazen želodec.
● Dodajte limetin sok v kozarec tople vode in popijte na prazen želodec.
● Svoji prehrani dodajte veliko naravnih vlaknin.
● Eno žlico lanenega olja vmešajte v kozarec pomarančnega soka in popijte.
● Sok aloe vere (en kozarec).
● Zmešajte eno čajno žličko sode bikarbone v kozarcu tople vode in popijte na prazen želodec.
● Popijte kozarec tople vode z dvema žlicama epsom soli.
● Zaužijte veliko sadja.
● Delajte jogo.

Čeprav domača zdravila delajo čudeže, je vedno bolje oceniti osnovni vzrok zaprtja. Izključitev možnega zdravstvenega stanja je zelo potrebna. Ne samo, da je dolgotrajno zaprtje dražilno, lahko je tudi slabo za vaše zdravje in dobro počutje. Gastroenterologi bi opravili potrebne preiskave za odpravo nekaterih vzrokov.

Z gastroenterologi bolnišnic Apollo se lahko posvetujete prek spleta. Rezervirajte termin za spletni posvet tukaj.