Fanaintainan'ny ombelahin-tongony: antony, fitsaboana ary fisorohana

Ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony dia fahatsapana maharary izay tsapa eo ambany na ao ambadiky ny ombelahin-tongony. Ny ampahany boribory amin'ny tongotra dia fantatra amin'ny anarana hoe ombelahin-tongony, ary ny fahatsapana fanaintainana na tsy fahazoana aina amin'io faritry ny tongotra io dia antsoina hoe fanaintainan'ny ombelahin-tongony.  

Inona avy ireo karazana fanaintainan'ny ombelahin-tongony?

Plantar fasciitis – Ny plantar fascia dia tavy matevina midina hatrany amin'ny faran'ny tongotra, mampifandray ny taolana voditongotra amin'ny rantsan-tongotra. Ny plantar fasciitis dia aretina izay miteraka fanaintainana toy ny manindrona rehefa mandeha, raha vao maraina. Ny fandehanana sy ny fivezivezena dia amin'ny ankapobeny dia mampihena ny tsy fahazoana aina, saingy mety hiverina izany rehefa avy mijoro ela na rehefa mitsangana tampoka avy amin'ny toerana mipetraka ianao.

Tendonita Achilles – Ny tendonita Achilles dia ilay tavy mampitohy ny hozatry ny zanak'omby eo amin'ny faran'ny tongotrao ambany amin'ny taolana voditongotra. Ny tendonita Achilles dia matetika mitranga amin'ireo mpihazakazaka izay nampitombo tampoka ny hamafiny na ny faharetan'ny fihazakazahany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tsy fahazoana aina amin'ny ombelahin-tongony? 

Ny soritr'aretina mahazatra dia ny fahatsapana fanaintainana ao ambadiky ny tongotra eo ambonin'ny ombelahin-tongony. Raha tsy voatsabo na tsy voakarakara araka ny tokony ho izy, dia mihamitombo io fanaintainana io rehefa mandeha ny fotoana ary mihamafy kokoa.  

Rahoviana ianao no tokony hitady fitsaboana? 

Raha toa ianao ka mahatsapa fanaintainana eo amin'ny lamosin'ny tongotra, na eo ambonin'ny ombelahin-tongony, dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana ny fialana sasatra amin'ny faritra voakasika sy ny fisorohana ny fihenjanana amin'izany.  

Na izany aza, raha tsy mihatsara ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony ao anatin'ny tapa-bolana, dia tokony hifampidinika amin'ny dokotera Apollo aloha ianao mba hanombanana ny antony mahatonga ny fanaintainanao. 

Miresaha amin'ny dokotera raha:

• Misy fanaintainana tafahoatra
• Ny fanaintainana dia miseho tsy misy antony mazava
• Mivonto sy mena ny ombelahin-tongony
• Tsy afaka mandeha ianao 

Mametraha fotoana fanendrena

Antsoy ny 1860-500-1066 mba hamandrihana fotoana

Inona no mahatonga ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony? 

Ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony dia mety ho vokatry ny antony isan-karazany ankoatry ny plantar fasciitis sy Achilles tendinitis. Anisan'izany ny:

• Bursitis: Mitranga izany rehefa mivonto ny kitapo feno ranoka antsoina hoe bursae. Mety hisy fahatsapana toy ny mangana sy malefaka ao ambadiky ny ombelahin-tongony.
• Haglund's fahasimbana: Ny fahasosorana maharitra sy ny fivontosana dia mety miteraka fivontosan'ny taolana, antsoina hoe paompy, miforona ao ambadiky ny ombelahin-tongony.
• Làlan'ny voditongotra: Toetran'ny tongotra ateraky ny fitomboan'ny taolana, antsoina hoe fitehirizana kalsioma, izay mipaka eo anelanelan'ny taolanao sy ny andohalambonao.
• Vaky ny tendron Achilles
• Tsiroaroa taolana
• Osteomyelitis (aretina taolana)
• Aretin'ny taolana Paget
• Peripheral neuropathy
• Aretin'ny mahazaka
• Retrocalcaneal bursitis
• rohana mamely vanin-taolana (aretin'ny tonon-taolana)
• Sarcoidose (fanangonana sela mamaivay ao amin'ny vatana)
• Fihenjanana amin'ny fihenjanana
• Teara syndrome

Antony mety hampidi-doza mahazatra izay mety hiteraka fanaintainana amin'ny ombelahin-tongony

Ny ankizy sy ny zokiolona dia mety hahatsapa fanaintainana amin'ny tongotra. Ny fanaovana kiraro avo dia mety hampidi-doza kokoa ny vehivavy.

Anisan'ny loza hafa:

• Ny asa sasany, toy ny asa fanorenana, dia mety hampitombo ny mety hampitombo ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony
• Ny fampiasana paraky dia manakana ny fizotran'ny fanasitranana. Mety hiteraka olana amin'ny tongotra izany rehefa tsy sitrana araka ny tokony ho izy ny ratra na maharitra ela kokoa noho ny mahazatra.
• Ny toe-pahasalamana sasany, toy ny:
• Diabeta - Ny diabeta dia mety ho voan'ny aretina mafy amin'ny tongotra noho ny tsy fahampian'ny rà mandriaka.
• Ny matavy loatra - Ny olona matavy loatra dia mametraka tebiteby fanampiny amin'ny tongony.
• Olana ara-pahasalamana hafa - Osteoarthritis, rheumatoid vanin-taolana, gout, ary aretina manaranaka sasany dia mety hampitombo ny mety ho fanaintainan'ny ombelahin-tongony

Inona avy ireo fahasarotana mifandray amin'ny famelana ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony tsy voatsabo?

Ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony dia mety handreraka, ary mety hanelingelina ny asanao andavanandro. Raha tsy voatsabo, ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony dia mety hahatonga anao tsy handanjalanja sy hianjera, hampitombo ny mety ho ratrao ara-batana.

Inona avy ireo safidy fitsaboana azo atao?

Ny tsy fahazoana aina amin'ny ombelahin-tongony matetika dia miala ho azy miaraka amin'ny fikarakarana sy fitsaharana sahaza. 

Ny fitsaboana an-trano dia ahitana:  

• Ampiharo ranomandry amin'ny faritra voa, imbetsaka isan'andro
• Mialà sasatra amin'ny hetsika izay manenjana ny ombelahin-tongony
• Manao kiraro mifanentana tsara
• Mampiasa pads sy cushions (insoles silicone)
• Manao fanazaran-tena malefaka amin'ny maraina
• Fanamafisana ny hozatry ny tongotrao amin'ny fanaovana asa ara-batana tsy tapaka
• Ibuprofen sy ny fanafody anti-milaza zavatra tsy steroidal hafa

Ny dokotera dia mety manoro hevitra ny fitsirihana ra mba hamaritana ny tahan'ny Vitamin D sy ny tiroida. Mba hisorohana ny fisian'ny adin-tsaina, dia azo atao ny manara-maso ny X-ray.

Ny dokotera dia mety hanoro ny splint amin'ny alina na ny tongotra fohy ho an'ny plantar fasciitis, na mety hanoro hevitra ny haka tsindrona corticosteroid. Ny fitsaboana ara-batana dia mety hanoro hevitra ny dokotera mba hanamafisana ny hozatra sy ny hozatra.

Raha ilaina ny fandidiana mba hitsaboana ireo aretina fototra na hanafahana ireo nerveuses voafandrika, dia hanoro izany ny dokoteranao.

Mametraha fotoana fanendrena

Ahoana no hisorohana ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony?

Ireto torohevitra manaraka ireto dia afaka manampy anao hisorohana ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony: 

• Zava-dehibe ny fitazonana ny lanjan'ny vatana salama
• Mitazona fihetsika tsara rehefa mandeha an-tongotra sy jogging
• Fanafanana alohan'ny fandraisana anjara amin'ny fanatanjahantena
• Manotra ny faladianao aorian'ny fijoroana maharitra na hetsika misy fiantraikany lehibe
• Omeo fialan-tsasatra fohy tsy tapaka ny ombelahin-tongony 
   

Fanamarihana avy amin'ny Apollo Hospitals/Apollo Group

Ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony dia mety ho vokatry ny antony isan-karazany, ary ny dokotera Apollo dia afaka manampy anao amin'ny famaritana ny loharanon'ny tsy fahazoana aina anao. Miorina amin'ny fizahana ny fanaintainan'ny voditongony, ny dokotera Apollo anao dia hanolotra drafitry ny fitsaboana izay ahitana fanafody ao an-trano sy fanovana fomba fiaina, toy ny fametrahana fonosana mangatsiaka sy fanovana kiraro. Ny dingana voalohany amin'ny famaritana ny hamafin'ny olanao dia ny mifandray amin'ny dokotera Apollo anao. 

FAQ - Fanontaniana Fametraky ny Olona Matetika

1) Raha tsy mahazo aina amin'ny ombelahin-tongony, hafiriana no maharitra?

Ny fiandohana sy ny faharetan'ny fanaintainan'ny voditongotra dia voafaritry ny toe-javatra mahatonga ny tsy fahazoana aina. Mihatsara tsikelikely ny fanaintainan'ny voditongotra mifandraika amin'ny hatavezana rehefa mihena ny lanja.

2) Ahoana ny fomba fitiliana ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony?

Ny dokotera dia hanamarina ny tongotrao ary hanontany momba ny faharetan'ny tsy fahazoana aina, ny habetsahan'ny fandehananao isan'andro, ny karazana kiraro ampiasainao, ary ny tantaram-pianakaviana misy ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony.

Ny dokoteranao dia handinika ny hozatry ny tongotrao sy ny ombelahin-tongony raha misy endrika tsy mahazatra na fiovana eo amin'ny hoditra. Ny fanerena sy fanorana ny ombelahin-tongony koa dia azo ampiasaina hamantarana ny olana amin'ny nerve, ny fisian'ny kista, na ny fisian'ny ratra adin-tsaina. Mety ho ampy hanaovana fitiliana izany, na dia ilaina aza ny fitsirihana ra na ny fitarafana amin'ny toe-javatra sasany.

3) Hafiriana no hanantenako ny fitsaboana fanaintainana amin'ny ombelahin-tongony?

Miankina amin'ny ratra na ny toe-pahasalamana misy anao mahatonga ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony, ny dokotera Apollo anao dia hanolotra fandaharana fitsaboana sy fanarenana izay hanome fanamaivanana haingana sy mahomby. Ny soritr'aretina madinidinika amin'ny fanaintainan'ny ombelahin-tongony dia azo tsaboina haingana, fa raha tapaka ny adin-tsaina mahatonga ny fanaintainana, dia mila miandry ny taolanao ho sitrana tanteraka.