Hetsika Braxton

Fahatakarana ny Braxton Hicks Contractions: Antony, Diagnose ary Fitsaboana

Fampidirana:

Ny fifindran'ny Braxton Hicks dia fisehoan-javatra mahazatra sy voajanahary mandritra ny fitondrana vohoka, izay matetika antsoina hoe "fampiofanana contractions." Izy ireo dia manampy amin'ny fanomanana ny vatana ho amin'ny fiterahana, saingy mety miteraka fisavoritahana indraindray, indrindra ho an'ny reny voalohany. Ity lahatsoratra ity dia manadihady ny antony, ny soritr'aretina, ny aretina ary ny safidy fitsaboana amin'ny fivontosana Braxton Hicks, manampy anao hanavaka azy ireo amin'ny fanerena tena izy ary hahatakatra tsara kokoa ny anjara asany amin'ny fitondrana vohoka.

Inona no atao hoe Braxton Hicks Contractions?

Ny contractions Braxton Hicks dia contractions tsindraindray, tsy maharary izay mitranga ao amin'ny tranonjaza. Tsy toy ny contractions ny asa, dia tsy miteraka fanaintainana lehibe na fandrosoana amin'ny hamafin'ny. Matetika izy ireo dia tsy ara-dalàna ary matetika tsapa ho toy ny fihenjanana na fanamafisana ny kibo. Ireo contractions ireo dia mety manomboka amin'ny fiandohan'ny trimester faharoa ary mihamitombo matetika rehefa mandroso ny fitondrana vohoka.

Ny antony mahatonga ny Braxton Hicks Contractions

Ny Braxton Hicks contractions dia heverina fa vokatry ny fiomanana amin'ny fiterahana ny tranonjaza. Ny antony marina dia tsy mazava foana, fa misy antony mahazatra sasany:

1. Hetsika hozatry ny tranonjaza

Ny hozatry ny tranonjaza dia mifamatotra mba hanamafisana ny rindrin'ny tranonjaza ho fanomanana ny fiterahana. Mety hitranga ireny contractions ireny rehefa zatra amin’ilay zaza mitombo ny tranon-jaza, ka mihenjana tsindraindray.

2. Tsy ampy rano

Ny tsy fahampian-drano dia mety hampitombo ny fatran'ny Braxton Hicks contractions. Rehefa tsy ampy rano ny vatana dia mety hiteraka fikorontanan'ny hozatry ny tranonjaza izany ho setrin'izany.

3. Asa ara-batana

Ny hetsika sasany, toy ny fanatanjahan-tena na ny fampiasana ara-batana, dia mety hahatonga ny Braxton Hicks contractions. Ireo contractions ireo dia miharihary kokoa rehefa mihamitombo ny hetsika na aorian'ny firaisana ara-nofo noho ny fanentanana ara-batana ny tranonjaza.

4. Ny tatavia feno

Ny tatavia feno dia mety hitarika amin'ny fikorontanan'ny Braxton Hicks. Ny tranonjaza dia mety hikorontana ho setrin'ny tsindry avy amin'ny tatavia, indrindra raha mibontsina na feno.

Ny soritr'aretina mifandray amin'ny Braxton Hicks Contractions

Braxton Hicks matetika no lazaina ho malefaka sy tsy ara-dalàna. Na dia mety hiteraka fahasorenana aza izy ireo, dia tsy maharary matetika. Ny soritr'aretina mahazatra dia ahitana:

• Manenjana kibo: Ny fahatsapana ny kibo lasa mafy sy tery, indraindray maharitra segondra vitsivitsy na minitra.
• Ora tsy ara-dalàna: Mitranga tsindraindray ny fihenjanana Braxton Hicks ary tsy manaraka lamina mahazatra.
• Fanamaivanana amin'ny hetsika (Relief with Movement): Ny mandehandeha na manova toerana dia matetika manamaivana ny fikorontanan'ny Braxton Hicks.
• Ny tsy fisian'ny fanaintainana lamosina: Ny Braxton Hicks dia matetika tsy mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina na ny fikorontanan'ny lamosina.

Rahoviana no hitadiavana fitsaboana

Na dia tsy mampidi-doza amin'ny ankapobeny aza ny fifindran'ny Braxton Hicks, dia misy toe-javatra sasany tokony hikatsahanao fanampiana ara-pitsaboana:

• Raha lasa tsy tapaka, mafy, na maharary ny contractions.
• Raha sendra mandeha ra ianao, misy tsiranoka mivoaka, na mihena be ny fihetsiky ny foetus.
• Raha mitohy na mitranga matetika ny contractions alohan'ny 37 herinandro ny fitondrana vohoka, dia mety ho famantarana ny fiterahana mialoha.

Amin'ny toe-javatra toy izany dia ilaina ny mitady fitsaboana haingana mba hialana amin'ny fahasarotana sy hahazoana antoka fa salama ny reny sy ny zaza.

Diagnose ny Braxton Hicks Contractions

Ny fitiliana ny fifindran'ny Braxton Hicks dia matetika ahitana tantara ara-pitsaboana, fandinihana ara-batana, ary fandinihana ny soritr'aretina. Raha misy vehivavy bevohoka mitatitra fa voan'ny contractions, dia hojeren'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana raha Braxton Hicks izy ireo na tena mihetsiketsika.

1. Fanadinana ara-batana

Ny dokotera dia hikaroka ny kibony mba hanombanana ny matetika, ny hamafin'ny ary ny endriky ny contractions. Ny fihenjanana Braxton Hicks matetika dia toa mihenjana, tsy misy gadona mazava na fivoarana.

2. Fanaraha-maso ny Contractions

Amin'ny toe-javatra sasany, ny dokotera dia afaka mampiasa fanaraha-maso contraction mba hijerena ny fotoana sy ny hamafin'ny contractions. Mifanohitra amin'ny asa tena izy, ny fihenan'ny Braxton Hicks dia matetika tsy mifanaraka ary tsy mampiseho ny fivoarana tsy tapaka.

3. Fitsaboana ultrasound sy fitsapana hafa

Raha miahiahy momba ny toe-javatra hafa na ny fiterahana mialoha ny mpitsabo ny mpitsabo, dia mety hanolotra fitsapana fanampiny toy ny ultrasound na fanaraha-maso ny foetus izy ireo mba hahazoana antoka fa mandeha tsara ny zaza ary hijerena ny fahasarotana rehetra.

Safidy fitsaboana ho an'ny Braxton Hicks Contractions

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, tsy mila fitsaboana ara-pitsaboana ny fifindran'ny Braxton Hicks. Na izany aza, raha tsy mahazo aina izy ireo na manelingelina, dia misy fepetra maromaro azonao atao mba hanamaivanana azy ireo:

1. Mijanona Hydrated

Koa satria ny tsy fahampian-drano dia mety hampitombo ny fihenan'ny Braxton Hicks, ny fisotroana ranon-javatra betsaka dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny matetika sy ny hamafin'ny contractions.

2. Hanova toerana

Ny fiovan'ny toerana na ny fivezivezena dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tsy fahazoana aina mifandray amin'ny fifindran'ny Braxton Hicks. Ohatra, ny fitsanganana, ny fandehanana, na ny fandriany miankavanana dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fahatsapana mihenjana.

3. Manaova teknika fialan-tsasatra

Ny teknika fialan-tsasatra toy ny fofonaina lalina, ny fisaintsainana, na ny yoga prenatal dia afaka manampy amin'ny fampitoniana ny vatana ary mampihena ny hamafin'ny contractions. Ireo fomba ireo dia mety hanampy indrindra rehefa adin-tsaina na hetsika ara-batana no mahatonga ny contractions.

4. fandroana mafana

Ny fandroana mafana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny hozatry ny tranonjaza ary mampihena ny tsy fahazoana aina. Na izany aza, zava-dehibe ny tsy mampiasa rano mafana, satria ny hafanana tafahoatra mandritra ny fitondrana vohoka dia tokony hialana.

5. Rest

Ny fialan-tsasatra sy ny fisorohana ny fihenjanana tafahoatra dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fifindran'ny Braxton Hicks. Raha sendra contractions ianao aorian'ny fampihetseham-batana, dia mety hanampy ny miala sasatra sy miala sasatra kely.

Angano sy zava-misy momba ny Braxton Hicks Contractions

Hevi-diso 1: "Ny contractions Braxton Hicks dia mitovy amin'ny contractions tena izy."

Ny marina: Ny contractions Braxton Hicks dia tsy ara-dalàna ary tsy miteraka fanalefahana ny vozon-tranonjaza na fandrosoana amin'ny asa mavitrika. Mihamitombo tsikelikely sy tsy tapaka ny fihenan'ny asa tena izy.

Hevi-diso 2: "Tokony mandeha any amin'ny hopitaly foana ianao rehefa mahatsapa ny contractions Braxton Hicks."

Ny marina: Ny fifindran'ny Braxton Hicks dia matetika tsy mampidi-doza ary tsy mila fitsaboana raha tsy hoe lasa matetika, maharary, na miaraka amin'ny soritr'aretina hafa.

Ny fahasarotan'ny Braxton Hicks Contractions

Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, ny fihenan'ny Braxton Hicks matetika na mafy dia mety manondro ny fiterahana mialoha. Raha mitranga alohan'ny 37 herinandro ny fitondrana vohoka, dia ilaina ny mitady fitsaboana mba hisorohana ny fahaterahana aloha loatra.

Mety hiteraka tsy fahazoana aina na tsy fahampian-drano ihany koa ny fifindran'ny Braxton Hicks mafy tsy voatsabo. Na izany aza, tsy fahita firy ireo fahasarotana ireo, ary ny ankamaroan'ny trangan'ny Braxton Hicks dia azo fehezina amin'ny fitsaboana any an-trano sy ny fikarakarana tena.

Fanontaniana mahaliana (FAQ)

1. Inona no mahatonga ny Braxton Hicks contractions?

Braxton Hicks dia mipoitra rehefa miomana amin'ny fiterahana ny tranonjaza. Mety ho vokatry ny tsy fahampian-drano, ny asa ara-batana, na ny tatavia feno. Amin'ny ankapobeny dia ampahany mahazatra amin'ny fitondrana vohoka izy ireo.

2. Mampidi-doza ve ny contractions Braxton Hicks?

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia tsy mampidi-doza ny fifindran'ny Braxton Hicks. Na izany aza, raha lasa tsy tapaka izy ireo, na maharary, na miaraka amin'ny soritr'aretina hafa, toy ny fandehanan-dra, dia ilaina ny manatona mpitsabo.

3. Ahoana no ahafahako manamaivana ny fivontosana Braxton Hicks?

Ny fijanonana ho rano, ny fanovana toerana, ny fialan-tsasatra ary ny fampiasana teknika fialan-tsasatra dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fihenan'ny Braxton Hicks. Afaka manome fanamaivanana koa ny fandroana mafana.

4. Ahoana no hanavahana an'i Braxton Hicks amin'ny tena fikitrohan'ny asa?

Ny contractions Braxton Hicks dia tsy ara-dalàna, tsy manaintaina, ary tsy miteraka fanitarana ny vozon-tranonjaza. Mihamitombo tsikelikely, tsy tapaka, ary mitarika amin'ny fiovan'ny vozon-tranonjaza.

5. Mety hitranga amin'ny fiandohan'ny fitondrana vohoka ve ny contractions Braxton Hicks?

Eny, mety manomboka manomboka amin'ny trimester faharoa ny contractions Braxton Hicks, na dia tsikaritra kokoa aza izy ireo amin'ny trimester fahatelo rehefa miomana amin'ny asa ny vatana.

Famaranana

Ny fanerena Braxton Hicks dia ampahany voajanahary amin'ny fitondrana vohoka ary matetika dia tsy mampidi-doza ho an'ny reny na ny zaza. Ny fahatakarana ny antony, ny soritr'aretina ary ny fotoana hitadiavana fanampiana ara-pitsaboana dia afaka manampy ny reny bevohoka amin'ny fitantanana ireo contractions ireo amim-pahatokiana. Raha sendra soritr'aretina ianao dia aza misalasala manontany amin'ny mpitsabo anao mba hahazoana antoka sy fitarihana.