Wêne
Nasnameya Taybet
271
Pîvan
0
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Beşa Dermatolojiyê ji bo ku hem ji bo pirsgirêkên çerm ên klînîkî hem jî kozmetîkî, di nav de por û neynûkan de, dermankirina berfireh peyda bike. Tîmek pisporên çermê yên baş-perwerdekirî amade ne ku pirsgirêkên ku ji hêla STDs, biopsiyên çerm, û pirsgirêkên din ên derma ve têne çêkirin çareser bikin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Dîrok hilbijêre
- > Rojên berdest tên barkirin...
Slotên Berdest:
Têgihiştinî
Pirsên Pir tên Pirsîn
Emeliyata kêmkirina kîloyan ji bo we ye?
Li gorî pîvanên pejirandî yên navneteweyî, îşaretên ji bo emeliyata qelewbûnê BMI> 40 kg/m2 an jî BMI> 35 bi nexweşiyên hevpar ên diyarkirî ne. Di heman demê de ji bo kêmkirina giraniyê di bin rêberiya bijîjkî de di heyama salekê de û nebûna berevajîkirina neştergerî an nexweşiya hevdem de hewce dike ku çend hewildanên ne-cerahîya têkçûyî hewce bike. Digel vê yekê, sînorên nîşana neştergeriyê her ku diçin têne guhertin. Mînakî, pisporên diyabetê pêşniyar dikin ku BMI 32 kg/m2 di nexweşên bi şekir 2 de wekî nîşanek ji bo emeliyatê.
Ez çawa dikarim randevûyekê veqetînim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez dikarim li Nexweşxaneyên Apollo bi pisporek re randevûyekê bigerim heta ku referandek min a herêmî tune be?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Ma ez ê di derbarê nirx û heyama mayîna Nexweşxaneya Apollo de agahdar bibim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Berî veqetandina randevûyek bijîjkî pêdivî ye ku ez çi celeb agahdarî bidim?
Pêwîst e ku hûn agahdariya bêkêmasî li ser qeydên tenduristiya we, dîroka bijîjkî, dermanên heyî û hwd. Ger hûn ji hêla bijîjkek li welatê weya niştecîh ve ji Nexweşxaneyên Apollo re werin şandin, tê pêşniyar kirin ku hûn hûrguliyên pêwendiya bijîjk bi randevûya xweya plansazkirî re bînin.
Nexweşxaneya herî baş li nêzîkî min Chennai
