Киселини в стомаха

Киселините са усещането за парене в гърлото или гърдите ни, което се появява, когато стомашната киселина се издига от стомаха ни в устата. Киселините са често срещан симптом на гастро-езофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), наричана още киселинен рефлукс.

Киселините обикновено се предизвикват от вашата диета. Тежката, мазна или пикантна храна може да причини киселини или киселинен рефлукс. Алкохолното кафе, газираните напитки, шоколадът и доматите също могат да причинят киселини. Тютюнопушене Затлъстяване и лекарства за хипертония и ракът също са причините за киселини.

Какво е киселини в стомаха?

Киселините са пареща болка, която се усеща често в долната част на гърдите или горната част на корема и няма нищо общо със сърцето ви. Това се случва, когато стомашната киселина или храната се издигне в тръбата за хранене, тръба, която свързва гърлото ви със стомаха.

Повечето хора често изпитват киселини, особено след обилно хранене или някои пържени или мазни храни, храни като шоколад или алкохол. Киселините също са често срещани при жени по време на бременност, тъй като матката расте, за да окаже натиск върху стомаха.

Киселини се появяват, когато стомашната киселина се върне обратно в хранопровода, тръбата, която пренася храната от устата към стомаха ви. Обикновено, когато поглъщаме храна, мускулна група около долния ни езофагеален сфинктер (дъното на хранопровода) се отпуска, за да позволи на храната и течността ни да потекат надолу в стомаха. След това отново мускулът се стяга.

Стомашните киселини, които се освобождават, за да смилате храната си, могат да се върнат обратно (киселинен рефлукс), ако долният езофагеален сфинктер отслабне или се отпусне необичайно. Това причинява киселини. Обратният киселинен поток може да се влоши, ако сте наведени или лежите.

• Усещане за парене или усещане за топлина

• Болки в гърдите което обикновено се влошава, ако се наведете или легнете

• Кисел вкус в устата

В повечето случаи киселините не са сериозни. Вашият лекар може да ви помоли да избягвате някои храни или да приемате лекарства без рецепта, като например антиациди, за да облекчите болката си. Въпреки това, в някои случаи повтарящите се киселини могат да бъдат симптом на сериозно храносмилателно разстройство.

Някои храни и напитки могат да увеличат киселините. Те включват:

• Лук

• Пикантни храни

• Доматени продукти като кетчуп

• Цитрусови продукти

• Пържени или мазни храни

• Големи мазни ястия

• Шоколад

• Мента

• Газирани напитки, алкохол, кафе, включително други кофеинови напитки

• Бременността или наднорменото тегло също могат да повишат риска от киселини

Кога да отидеш на лекар

Ако почувствате силна болка или натиск в гърдите, незабавно потърсете помощ от Вашия лекар, особено когато е съчетана с други симптоми като болка в челюстта или ръката, или ако почувствате затруднено дишане. Болката в гърдите може също да означава а сърдечен удар.

Също така, потърсете среща с Вашия лекар, ако:

• Чувствате затруднение при преглъщане

• Киселини се появяват повече от два пъти седмично

• Симптомите продължават въпреки употребата на лекарства без рецепта

• Имате упорито повръщане или гадене

• Имате затруднения с храненето или губите тегло поради лош апетит

Усложнения

Киселините, които са по-чести и пречат на рутинния ви живот, могат да се считат за ГЕРБ (Гастро-езофагеална рефлуксна болест). ГЕРБ, ако не се лекува, може да увреди сериозно хранопровода ви или да причини хранопровода на Барет, предракови промени в хранопровода. Лечението на ГЕРБ може да изисква лекарства с рецепта, а понякога и операция или други процедури.

Яжте по-малко: Преяждането може да доведе до отваряне на вратата между стомаха и храносмилателната тръба, като по този начин стомашната киселина се връща обратно, причинявайки киселини

Правилна поза: Спането в отпусната позиция на тялото може да притисне вътрешните органи, включително стомаха. Седенето или стоенето изправено контролира киселините. Ако искате да го оправите бързо, изправете гръбнака си, като движите леко главата си към тавана.

Носете широки дрехи: Киселините могат да се влошат, ако тесните дрехи притискат корема ви. Разхлабете колана на панталона си, за да получите незабавно облекчение.

Избягвайте пушенето: както активното, така и пасивното пушене може да бъде вредно, ако страдате от киселини.

Заключение

Общи съвети, които помагат за предотвратяване на киселини, включват стоене настрана от пикантни и мазни храни, ядене поне три часа преди сън и въздържане от лягане веднага след хранене. Друг ключ към предотвратяването на киселини е поддържането на здравословно тегло. И също така помага, ако сте физически активни редовно.