Първа помощ: процедури, основи и значение

Спешната помощ, оказана на болен или ранен индивид, се нарича първа помощ. Това може да е единствената грижа, от която някой се нуждае при определени обстоятелства, докато при други може да е достатъчно, за да запази човека жив, докато парамедиците пристигнат, за да го/я прехвърлят в болницата. Официалното обучение по първа помощ е най-добрият начин да се подготвите за тези ситуации, но дотогава можете да научите някои основни животоспасяващи техники.

Азбуката на първа помощ?

Основна предпоставка за първа помощ, докато някой е в безсъзнание или не реагира, е ABC:

1. Airway – Освободете дихателните пътища на някого, ако той не диша.
2. Дишане – Осигурете спасително дишане, ако дихателните пътища са чисти, но те все още не дишат.
3. Циркулация – Извършвайте компресия на гръдния кош и спасително дишане, за да поддържате притока на кръв. Проверете пулса на индивида, за да разберете дали той/тя диша, но не реагира. Извършете компресия на гръдния кош, ако сърцето му/й е спряло.

Следното е лесна версия на ABC:

1. Буден: Ако човекът не е буден, опитайте се да го събудите. Ако той/тя не се събуди, уверете се, че някой е извикал парамедици и преминете към план Б.
2. Дишане – Ако това не е така, започнете спасително дишане и компресия на гръдния кош. Ако случаят е такъв, преминете към C.
3. Продължете с грижите – Следвайте указанията, дадени от фелдшер или продължете да лекувате, докато дойде линейка.

3 стъпки за първа помощ при спешни ситуации

Следвайте тези три прости действия, ако попаднете в извънредна ситуация:

1. Проверете мястото за опасност

Потърсете всичко, което може да бъде опасно, като пожарни сигнали, падащи отломки или агресивни хора. Ако безопасността ви е застрашена, напуснете мястото и потърсете помощ. Оценете състоянието на болния или ранения, ако мястото на инцидента е безопасно. Не ги местете, освен ако не е абсолютно необходимо, за да ги запазите в безопасност.

1. Обадете се за медицинска помощ, ако е необходимо

Кажете на човек наблизо да се обади на линейка или на местния номер за спешни медицински услуги, ако смятате, че болният или раненият се нуждае от незабавна медицинска помощ. Обадете се сами, ако сте сами.

1. Осигурете грижи

Ако е безопасно да го направите, останете с болното или раненото лице, докато пристигне професионална помощ. Покрийте ги с топло одеяло, утешете ги и се опитайте да запазите тишината им. Опитайте се да се справите с потенциално животозастрашаващи наранявания, ако имате основни умения за първа помощ. Ако смятате, че вашата безопасност е застрашена в даден момент от обстоятелствата, отдалечете се от мястото или ситуацията.

Какви са видовете първа помощ?

Следните видове първа помощ са:

Първа помощ при изгаряния 

Спирането на процеса на изгаряне е първата стъпка в лечението на изгаряне. Има 9 химикала, които трябва да бъдат почистени. Налага се прекъсване на тока. При течаща вода топлината трябва да се разсее. Тези, които имат слънчеви изгаряния, трябва да се покрият или да се приберат на закрито. 

Тежестта на изгарянето се определя от неговата дълбочина и размер: 

• Изгаряне първа степен – Изгарянията от първа степен засягат само външния слой на кожата, причинявайки зачервяване и подуване. Счита се за леко изгаряне.
• Изгаряне втора степен – Мехури, зачервяване и подуване са симптоми на изгаряне от втора степен, което уврежда два слоя кожа. Ако изгарянето е по-широко от три инча или е по лицето, ръцете, краката, гениталиите, задните части или над значителна става, то се означава като сериозно изгаряне.
• Изгаряне трета степен - Изгарянията от трета степен засягат по-дълбоките слоеве на кожата, което води до бяла или почерняла кожа, която понякога е вцепенена. Винаги се счита за сериозно изгаряне.

CPR и AED

Приближете се до лицето в безсъзнание и започнете CPR, ако зоната около него изглежда безопасна. Можете да използвате CPR само с ръце, за да помогнете на някого да остане жив, докато пристигне експертна помощ, дори и да нямате официално обучение.

Ето как да извършвате CPR само с ръце на възрастен:

• Поставете едната си ръка върху другата и двете ръце в средата на гърдите им.
• Компресирайте гърдите им многократно, като натискате право надолу със скорост от около 100 до 120 компресии всяка минута.
• Стискането на гърдите ви в ритъма на „Staying Alive“ на Bee Gees или „Crazy in Love“ на Beyoncé може да ви помогне да броите с правилната скорост.
• Продължете с компресиите на гърдите до пристигането на медицинска помощ.

Първа помощ при ужилване от пчели

Ужилването от пчела може да е спешна медицинска помощ за някои хора. Обадете се на линейка, ако някой има алергичен отговор към ужилване от пчела. Помогнете им да открият и използват автоинжектор за епинефрин (като EpiPen), ако имат такъв. Насърчете ги да запазят самообладание, докато пристигне помощ.

Когато човек е ужилен от пчела и не показва признаци на алергична реакция, той обикновено може да бъде лекуван у дома. Ако жилото все още е заседнало под кожата, внимателно го изстържете с кредитна карта или друг плосък предмет. След това, за да облекчите болката и подуването, измийте областта със сапун и вода и нанесете хладен компрес за близо 10 минути наведнъж. Помислете за прилагане на каламин лосион или смес от сода за хляб и вода върху мястото на ужилване много пъти на ден, за да облекчите сърбежа и болката.

Първа помощ при кървене от носа

За да помогнете на човек с кървене от носа, помолете го/я да направи следното:

• Седнете и се наведете напред
• Затворете ноздрите, като ги натиснете/притиснете с палеца и показалеца.
• Продължете да прилагате постоянен натиск в продължение на пет минути
• Повторете, докато кървенето спре
• Можете да затворите ноздрите им, ако имате нитрилни или винилови ръкавици

Потърсете спешна медицинска помощ, ако кървенето от носа продължи повече от 20 минути. Ако кръвотечение от носа е причинено от нараняване, лицето трябва да се консултира с лекар.

Първа помощ при топлинен удар

Топлинното изтощение възниква, когато тялото ви прегрее. Ако не се лекува, топлинното изтощение може да се развие в топлинен удар. Това е спешна медицинска помощ с потенциал да бъде животозастрашаваща. Насърчете някой, който е прегрял, да си вземе почивка на хладно място. Премахнете всички ненужни слоеве дрехи и опитайте следното, за да охладите тялото им:

• За покриването им трябва да се използва влажен, хладен чаршаф.
• Поставете кърпа на гърба на врата им с хладна, влажна кърпа.
• Намачкайте ги с хладка вода.

Ако получат някой от следните признаци или симптоми на топлинен удар, те трябва да се свържат с болници Apollo:

• Повръщане или гадене
• Психическо недоумение
• Припадък
• Припадъци
• A треска най-малко 40°C (104°F)
• Насърчавайте ги да пият хладка вода или спортна напитка, ако не повръщат или не са в безсъзнание.
• Първа помощ за сърдечен удар

Ако подозирате, че някой има сърдечен удар, обадете се на болници Аполо. Помогнете им да намерят и вземат нитроглицерин, ако им е предписан. До пристигането на професионална помощ ги покрийте с одеяло и ги успокойте. Разхлабете всички предмети около гърдите и врата им, ако имат проблеми с дишането. Ако изпаднат в безсъзнание, започнете CPR.

Кървене

Цветът на кръвта и начинът, по който тя напуска тялото, може да покаже тежестта на нараняването:

• Капилярите: Това са най-малките кръвоносни съдове и кървенето от тях се появява като струйка, която обикновено спира сама.
• вени: Кръвта, която има постоянен поток и е тъмночервена, най-вероятно идва от вените. Тя варира по тежест от лека до тежка.
• Артериите: Артериите са най-големите кръвоносни вени в тялото и транспортират много кислород. Когато са наранени, обикновено блика яркочервена кръв. Този тип кървене може да причини много бърза загуба на кръв.

Въпреки че е изключително важно да спрете кървенето, имайте предвид азбуката на първа помощ и първо изключете нещо по-сериозно.

Ако е възможно, измийте ръцете си или сложете ръкавици за еднократна употреба. Това може да помогне за предотвратяване на заболявания като вирусен хепатит и HIV / СПИН. Използвайки вода, изплакнете раната. Покрийте раната с кърпа (кърпа, одеяло или дрехи) или марля, ако е необходимо.

Приложете директен натиск върху раната, за да ограничите притока на кръв и да стимулирате съсирването, което се случва, когато кръвта се сгъсти спонтанно, за да се предотврати кървенето. Повдигнете кървящата част на тялото над сърцето, ако е възможно.

Прочетете и за: Кръвен съсирек в мозъка

Ако кърпата се намокри, не я изхвърляйте; вместо това добавете допълнителни слоеве, ако е необходимо. Премахването на първия слой ще доведе до нарушаване на процеса на съсирване, което ще доведе до допълнителна загуба на кръв. Нанесете чиста превръзка, след като кървенето спре.

Задавяне

Задушаването е опасно състояние, което може да доведе до загуба на съзнание, ако гърлото е запушено. Маневрата на Хаймлих е поредица от коремни тласъци, които могат да се използват, за да помогнат за освобождаване на това, което задушава някого. Трябва да се направи маневра на Хаймлих, ако някой наистина се задушава.

Попитайте човека дали се задушава, преди да направите нещо друго. Задушаване не възниква, когато някой кашля или говори. Продължете с Heimlich, ако не реагират или показват някой от следните индикатори.

За да извършите маневрата на Хаймлих, изпълнете следните стъпки:

• Накарайте индивида да се наведе леко напред и да застане зад него.
• Обвийте ръцете си около кръста на човека, на когото се опитвате да помогнете.
• Стиснете юмрук и го поставете между пъпа и гръдния кош.
• С другата ръка хванете юмрука си.
• В 5 бързи тласъка дръпнете стиснатия юмрук назад и нагоре под гръдния кош. Повтаряйте го, докато индивидът не изкашля предмета от устата.
• Изпълнявайте тласъци около гърдите вместо корема, ако човекът е с наднормено тегло или е бременна.

Мехурите

Мехурите са предназначени да предпазват наранената кожа отдолу от по-нататъшно увреждане, докато зарастват. Качеството на блистера и цялостното ви здравословно състояние ще определят дали трябва да се лекува или не и как.

За предпочитане е да оставите мехура на мира, ако е малък, не е счупен и не е много болезнен. Трябва да се покрие, за да се избегне триене, което може да доведе до разширяване и евентуално разкъсване. Пукането на мехур може да позволи на бактериите да навлязат, което може да доведе до инфекция. 

Следвайте тези инструкции, ако мехурът е голям или болезнен:

• Ръцете трябва да се измият и иглите да се стерилизират с алкохол.
• Направете малки пробиви по ръба на блистера.
• Внимателно избутайте течността.
• Нанесете антибиотичен мехлем върху засегнатата област.
• Поставете превръзка върху раната.
• Вземете предпазни мерки, за да предпазите района от по-нататъшно триене или натиск, ако е възможно.

Фрактури и счупени кости

Ако се намирате в някоя от следните ситуации, незабавно се обадете на болници Apollo: 

• Човекът се задушава, не реагира, не диша или има няколко наранявания.
• Смятате, че сте претърпели фрактура или друго сериозно нараняване на гръбнака, главата, бедрото, таза или бедрото. Само квалифициран медицински персонал трябва да премести жертвата в тази ситуация.
• Отворена или сложна фрактура е счупена кост, която излиза от кожата.
• Областта под наранената става става синя или се чувства студена и лепкава.
• Не можете да задържите нараняванията неподвижни достатъчно дълго, за да транспортирате човека.

Ако нито едно от тези не е приложимо, незабавно потърсете медицинска помощ или се свържете с вашия лекар за съвет.

Следващи стъпки: 

• Не правете опити да изправите костта.
• За да поддържате крайника неподвижен и повдигнат, използвайте шина и подложка.
• За да избегнете увреждане на тъканите, поставете студен компрес върху нараняването с преграда между него и кожата. Ако ледът е единственият вариант, поставете го в найлонов плик и го покрийте с риза или кърпа.
• Противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или напроксен могат да се използват за облекчаване на болката.

Sprains

Първата стъпка е да се гарантира, че пострадалото лице се въздържа от извършване на ненужни дейности, за да се избегне влошаване на нараняването. Навяхванията не винаги изискват незабавна медицинска помощ. Въпреки това, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако лицето, което е било наранено, има:

• Силна болка при движение или докосване
• Неспособност за поемане на тежестта върху увредената става за продължителен период от време
• синини 
• Изтръпване или игли в близост до изкълчването
• Симптоми на инфекция
• Ако не го направят, започнете първа помощ:
• Поддържайте неподвижност на крайника.
• Нанесете студен компрес върху засегнатата област
• Ако е безопасно да го направите, повдигнете повредената част
• За дискомфорт използвайте нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• За допълнително лечение се консултирайте с вашия лекар възможно най-скоро

измръзнало място

измръзнало място лечението е деликатен процес, който включва постепенно затопляне на увредената зона. Това трябва да се извърши от практикуващ лекар, ако е възможно. Ако това не е възможно или ако няма линейка, можете да започнете първа помощ: 

• Време е да се измъкнем от студа.
• Потопете засегнатата област за 20 до 30 минути в топла вода (98 до 105 градуса по Фаренхайт).
• Избягвайте триенето на засегнатата област.
• Сухи източници на топлина, като нагревател или камина, не трябва да се използват.
• След като пръстите на ръцете и краката ви се затоплят, поставете чисти памучни топки между тях.
• Увийте зоната с хлабави бинтове.
• За болка вземете ацетаминофен или ибупрофен.
• Контактът кожа до кожа може да се използва и за затопляне на малки участъци с леки измръзвания. Ако кожата ви стане твърда и бяла, веднага потърсете медицинска помощ.

Комплект за първа помощ

Добра идея е да държите добре зареден комплект за първа помощ в дома и колата си в случай на спешност. Можете да закупите готови за употреба комплекти за първа помощ или да сглобите свои собствени.

Никога не знаете кога може да се наложи първа помощ. Затова дръжте добре зареден комплект за първа помощ в къщата и колата си, за да се подготвите за неочакваното. Също така е добра идея да държите комплект за първа помощ в офиса. Много групи за първа помощ, аптеки и търговци на дребно за отдих на открито продават предварително сглобени комплекти за първа помощ. Като алтернатива можете да сглобите свой собствен пакет за първа помощ от закупени от магазина консумативи.

Стандартният комплект за първа помощ трябва да включва следните елементи: 

• Бинтове с лепило в различни размери
• Ролкови бинтове с различни размери
• Компреси, които абсорбират влагата
• Марлени тампони (стерилни)
• Платнена лента с лепило
• Бинтове в триъгълник
• Кърпички с антисептик
• Аспирин
• Ибупрофен или ацетаминофен
• Мехлем с антибиотици
• Крем с хидрокортизон
• Лосион с каламин
• Ръкавици от нитрил или винил
• Комплект безопасни игли
• Ножици
• Пинцети
• Термометър
• Студен пакет светкавично
• Одеяло
• Ръководство за първа помощ

Комплект за първа помощ за бебета

Ако имате бебе, може да се наложи да допълните или замените някои от артикулите в нормален комплект за първа помощ с безопасни за бебета еквиваленти. Например ацетаминофен за бебета и термометър за бебета или ибупрофен трябва да бъдат включени в чантата ви. Също така е важно да съхранявате оборудването на място, недостъпно за вашето дете. За допълнителна информация относно първа помощ, подходяща за бебета, се консултирайте с вашия педиатър или семеен лекар.

Заключение

Когато оказвате първа помощ, изключително важно е да се предпазите от заразни инфекции и други опасности. За да ви помогнем да се защитите, изпълнете следните стъпки:

• Преди да се приближите до болен или ранен човек, винаги проверявайте за опасности, които биха могли да застрашат вашата безопасност.
• Трябва да се избягва директен контакт с повръщано, кръв и други телесни течности.
• Когато лекувате човек с отворена рана или извършвате спасително дишане, използвайте защитно оборудване като нитрилни или винилови ръкавици или дихателна бариера.
• След оказване на първа помощ, бързо измийте ръцете си със сапун и вода.

Често задавани въпроси

Какви са петте основни цели и принципи на първа помощ? 

Петте основни цели на първа помощ са следните:

• Животът трябва да бъде запазен.
• Спрете а болест или нараняване от влошаване.
• Насърчаване на възстановяването.
• Осигурете облекчаване на болката.
• Пазете в безсъзнание.

Кои са трите P на първа помощ?

Има три П, които трябва да запомните, когато става въпрос за първа помощ: запазване на живота, предотвратяване на влошаване и насърчаване на възстановяването.  

• Пази живота - Вашият първи приоритет като първи реагиращ при всяка криза трябва да бъде спасяването на животи. За да спасите живота на жертвата, може да се наложи да направите CPR, да спрете кървенето или да вземете други мерки.
• Предотвратете влошаване – Направете всичко възможно, за да запазите лицето в безопасност до пристигането на медицинска помощ. Целта е състоянието да не се влошава и да се избегнат по-нататъшни увреждания.
• Насърчаване на възстановяването – Вашата роля сега е да насърчите изцелението, след като сте направили всичко възможно с първа помощ. Това може да се постигне чрез вдъхване на увереност, осигуряване на комфорт и стремеж за облекчаване на дискомфорта, наред с други неща.

Трябва ли да се използва турникет за спиране на кървенето?

Използването на турникети за спиране на кървене от крайник е доста успешно. Те обаче прекъсват кръвообращението към засегнатия крайник и трябва да се използват само когато всички други опции са се провалили, като превръзки под налягане.

Какъв е символът за първа помощ?

Международно признатата емблема за първа помощ е бял кръст на зелен фон. Целта на Първата помощ е да запази живота, да предотврати влошаване на медицинските състояния и да насърчи възстановяването чрез предоставяне на указания за подходяща първа помощ, инструменти или съоръжения.

Каква е първата помощ при високо кръвно налягане вкъщи?

Дори и без лекарство, има редица неща, които можете да направите естествено понижете кръвното си налягане. Няколко начина за намаляване на кръвното налягане са:

• Упражнения
• Намалете приема на натрий
• Пийте по-малко алкохол
• Консумирайте повече храни, богати на калий
• Намалете приема на кофеин
• Управление на стреса
• Престанете да пушите

Каква е първата помощ при болки в ушите?

• Накиснете кърпа в хладка или топла вода, изстискайте я и след това я поставете върху раздразненото ухо.
• Поставете топла, не гореща подгряваща подложка върху болното ви ухо.
• Капки за уши с болкоуспокояващи без рецепта.