Pertolongan Cemas: Prosedur, Asas dan Kepentingan

Penjagaan kecemasan yang diberikan kepada individu yang sakit atau cedera dipanggil pertolongan cemas. Ia mungkin satu-satunya penjagaan yang diperlukan seseorang dalam keadaan tertentu, manakala dalam keadaan lain, ia mungkin mencukupi untuk memastikan orang itu terus hidup sehingga paramedik tiba untuk memindahkannya ke hospital. Latihan rasmi dalam pertolongan cemas adalah cara terbaik untuk bersedia menghadapi situasi ini, tetapi sehingga itu, anda boleh mempelajari beberapa teknik asas menyelamatkan nyawa.

ABC Pertolongan Cemas?

Premis asas pertolongan cemas, semasa seseorang tidak sedarkan diri atau tidak bertindak balas, ialah ABC:

1. Saluran Pernafasan – Kosongkan saluran pernafasan seseorang jika mereka tidak bernafas.
2. Pernafasan – Berikan bantuan pernafasan jika saluran udara bersih, tetapi mereka masih tidak bernafas.
3. Edaran – Lakukan mampatan dada dan pernafasan penyelamat untuk memastikan darah mengalir. Periksa nadi individu untuk mengetahui sama ada dia bernafas, tetapi tidak bertindak balas. Lakukan mampatan dada jika jantungnya telah berhenti.

Berikut ialah versi mudah ABC:

1. Berjaga: Jika orang itu tidak terjaga, cuba kejutkan mereka. Jika dia tidak bangun, pastikan seseorang menghubungi paramedik dan pergi ke Pelan B.
2. Pernafasan – Jika ini tidak berlaku, mulakan pernafasan menyelamat dan mampatan dada. Jika begitu, teruskan ke C.
3. Teruskan menjaga – Ikuti arahan yang diberikan oleh paramedik atau teruskan memberikan rawatan sehingga ambulans datang.

3 Langkah Pertolongan Cemas untuk Situasi Kecemasan

Ikuti tiga tindakan mudah ini jika anda mendapati diri anda dalam situasi kecemasan:

1. Periksa tempat kejadian untuk bahaya

Cari apa-apa yang boleh berbahaya, seperti isyarat kebakaran, serpihan yang jatuh atau orang yang agresif. Jika keselamatan anda terancam, tinggalkan lokasi dan dapatkan bantuan. Menilai keadaan orang yang sakit atau cedera jika tempat kejadian selamat. Jangan alihkan mereka melainkan ia benar-benar perlu untuk memastikan mereka selamat.

1. Hubungi bantuan perubatan, jika perlu

Beritahu orang yang berdekatan untuk menelefon ambulans atau nombor tempatan untuk perkhidmatan perubatan kecemasan jika anda merasakan orang yang sakit atau cedera memerlukan rawatan perubatan segera. Buat panggilan sendiri jika anda bersendirian.

1. Memberi penjagaan

Jika selamat untuk berbuat demikian, tinggal bersama individu yang sakit atau cedera sehingga bantuan profesional tiba. Selimutkan mereka dalam selimut hangat, hiburkan mereka, dan cuba mengekalkan ketenangan mereka. Cuba atasi sebarang kecederaan yang mungkin mengancam nyawa mereka jika anda mempunyai kebolehan asas pertolongan cemas. Jika anda percaya keselamatan anda berada dalam bahaya pada bila-bila masa semasa keadaan itu, pergi dari tempat atau situasi itu.

Apakah Jenis-Jenis Pertolongan Cemas?

Berikut adalah jenis pertolongan cemas:

Pertolongan cemas untuk melecur 

Menghentikan proses pembakaran adalah langkah pertama dalam merawat luka bakar. Terdapat 9 bahan kimia yang perlu dibersihkan. Ia adalah perlu untuk memotong elektrik. Dengan air yang mengalir, haba mesti hilang. Mereka yang mengalami selaran matahari harus menutup atau masuk ke dalam rumah. 

Keterukan luka bakar ditentukan oleh kedalaman dan saiznya: 

• Luka bakar tahap pertama - Luka bakar tahap pertama hanya memberi kesan pada lapisan luar kulit, menyebabkan kemerahan dan bengkak. Ia dianggap sebagai luka bakar kecil.
• Luka bakar tahap kedua - Melepuh, kemerahan dan bengkak adalah semua gejala luka bakar tahap kedua, yang merosakkan dua lapisan kulit. Jika luka melecur lebih daripada tiga inci lebar atau pada muka, tangan, kaki, kemaluan, punggung, atau pada sendi yang ketara, ia dilabelkan sebagai luka bakar yang serius.
• Pembakaran tahap ketiga - Luka bakar tahap ketiga menjejaskan lapisan kulit yang lebih dalam, mengakibatkan kulit putih atau hitam yang kadangkala kebas. Ia sentiasa dianggap sebagai luka bakar yang serius.

CPR dan AED

Dekati orang yang tidak sedarkan diri dan mulakan CPR jika kawasan di sekelilingnya kelihatan selamat. Anda boleh menggunakan CPR tangan sahaja untuk membantu memastikan seseorang masih hidup sehingga bantuan pakar tiba, walaupun anda tidak mempunyai latihan formal.

Berikut ialah cara melakukan CPR tangan sahaja pada orang dewasa:

• Letakkan satu tangan di bahagian atas yang lain dan kedua-dua tangan di tengah dada mereka.
• Mampatkan dada mereka berulang kali dengan menekan lurus ke bawah pada kadar sekitar 100 hingga 120 mampatan setiap minit.
• Memampatkan dada anda mengikut rentak 'Staying Alive' Bee Gees atau 'Crazy in Love' karya Beyoncé boleh membantu anda mengira pada kadar yang betul.
• Teruskan pemampatan dada sehingga bantuan perubatan tiba.

Pertolongan cemas untuk sengatan lebah

Sengatan lebah mungkin kecemasan perubatan bagi sesetengah orang. Hubungi ambulans jika seseorang mengalami tindak balas alahan terhadap sengatan lebah. Bantu mereka mencari dan menggunakan penyuntik automatik epinefrin (seperti EpiPen) jika mereka mempunyainya. Galakkan mereka untuk mengekalkan ketenangan mereka sehingga bantuan tiba.

Apabila seseorang disengat oleh lebah dan tidak menunjukkan tanda-tanda tindak balas alahan, mereka biasanya boleh dirawat di rumah. Jika penyengat masih tersangkut di bawah kulit, kikis dengan berhati-hati dengan kad kredit atau barang rata yang lain. Kemudian, untuk melegakan kesakitan dan bengkak, basuh kawasan tersebut dengan sabun dan air, dan gunakan kompres sejuk selama hampir 10 minit pada satu masa. Pertimbangkan untuk menyapu losyen calamine atau campuran soda penaik dan air ke lokasi sengatan berkali-kali sehari untuk melegakan kegatalan dan kesakitan.

Pertolongan cemas untuk pendarahan hidung

Untuk membantu seseorang yang mengalami pendarahan hidung, minta dia melakukan perkara berikut:

• Ambil tempat duduk dan condong ke hadapan
• Tutup lubang hidung dengan menekan/mencubitnya dengan ibu jari dan jari telunjuk.
• Teruskan menggunakan tekanan berterusan selama lima minit
• Ulang sehingga pendarahan berhenti
• Anda boleh menolak/mencubit lubang hidung untuk menutupnya jika anda mempunyai sarung tangan nitril atau vinil

Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika pendarahan hidung berlarutan selama lebih daripada 20 minit. Jika hidung berdarah disebabkan oleh kecederaan, orang itu harus berjumpa doktor.

Pertolongan cemas untuk strok haba

Keletihan haba berlaku apabila badan anda terlalu panas. Jika tidak dirawat, keletihan haba boleh berkembang menjadi strok haba. Ini adalah kecemasan perubatan yang berpotensi mengancam nyawa. Galakkan seseorang yang terlalu panas untuk berehat di tempat yang sejuk. Tanggalkan sebarang lapisan pakaian yang tidak diperlukan dan cuba yang berikut untuk menyejukkan badan mereka:

• Lembaran yang lembap, sejuk, hendaklah digunakan untuk menutupnya.
• Letakkan kain di belakang leher mereka dengan tuala yang sejuk dan lembap.
• Menggunakan air sejuk, span mereka.

Jika mereka mengalami mana-mana tanda atau gejala strok haba berikut, mereka harus menghubungi hospital Apollo:

• Muntah atau loya
• Kekeliruan mental
• Pengsan
• Sawan
• A demam sekurang-kurangnya 40°C (104°F)
• Galakkan mereka minum air sejuk atau minuman sukan jika mereka tidak muntah atau tidak sedarkan diri.
• Pertolongan cemas untuk serangan jantung

Jika anda mengesyaki seseorang mengalami a serangan jantung, hubungi Hospital Apollo. Bantu mereka mencari dan mengambil nitro-gliserin jika mereka telah ditetapkan. Sehingga bantuan profesional tiba, tutup mereka dengan selimut dan tenangkan mereka. Longgarkan sebarang barang di sekitar dada dan leher mereka jika mereka menghadapi masalah bernafas. Jika mereka tidak sedarkan diri, mulakan CPR.

Pendarahan

Warna darah dan cara ia meninggalkan badan boleh menunjukkan tahap keterukan kecederaan:

• Kapilari: Ini adalah saluran darah terkecil, dan pendarahan daripadanya kelihatan sebagai titisan yang biasanya berhenti dengan sendirinya.
• Vena: Darah yang mempunyai aliran tetap dan berwarna merah tua berkemungkinan besar berasal dari urat. Ia berbeza dalam keterukan dari kecil hingga teruk.
• Arteri: Arteri adalah urat darah terbesar dalam badan, dan ia mengangkut banyak oksigen. Apabila mereka terluka, darah merah cerah biasanya terpancut keluar. Pendarahan jenis ini boleh menyebabkan banyak kehilangan darah dengan cepat.

Walaupun penting untuk menghentikan pendarahan, ingatlah ABC pertolongan cemas dan tolak apa-apa yang lebih serius terlebih dahulu.

Jika boleh, basuh tangan anda atau pakai sarung tangan pakai buang. Ini boleh membantu dalam pencegahan penyakit seperti hepatitis virus dan HIV / AIDS. Menggunakan air, bilas luka. Tutup luka dengan kain (tuala, selimut atau pakaian) atau, kain kasa, jika perlu.

Sapukan tekanan terus pada luka untuk mengehadkan aliran darah dan merangsang pembekuan, yang berlaku apabila darah memekat secara spontan untuk mengelakkan pendarahan. Tinggikan bahagian badan yang berdarah di atas jantung jika boleh.

Baca Juga Mengenai: Darah beku dalam Otak

Jika kain terendam, jangan buang; sebaliknya, tambah lapisan tambahan jika perlu. Mengeluarkan lapisan pertama akan menyebabkan gangguan dalam proses pembekuan, mengakibatkan kehilangan darah tambahan. Sapukan pembalut bersih apabila pendarahan telah berhenti.

Tersedak

Tercekik adalah keadaan berbahaya yang boleh mengakibatkan pengsan jika tekak tersumbat. Manuver Heimlich ialah urutan tujahan perut yang boleh digunakan untuk membantu melepaskan apa sahaja yang mencekik seseorang. Manuver Heimlich harus dilakukan jika seseorang benar-benar tercekik.

Tanya orang itu jika mereka tercekik sebelum melakukan apa-apa lagi. Tercekik tidak berlaku apabila seseorang batuk atau bercakap. Teruskan dengan Heimlich jika ia tidak bertindak balas atau tunjukkan mana-mana penunjuk berikut.

Untuk melakukan manuver Heimlich, ikuti langkah berikut:

• Jadikan individu itu condong sedikit ke hadapan dan berdiri di belakang individu itu.
• Lingkarkan tangan anda pada pinggang orang yang anda cuba bantu.
• Kepalkan penumbuk anda dan letakkan penumbuk di antara pusat dan tulang rusuk mereka.
• Dengan tangan anda yang lain, pegang penumbuk anda.
• Dalam 5 tujahan pantas, tarik penumbuk yang digenggam ke belakang dan ke atas di bawah sangkar rusuk. Ulangi sehingga individu itu telah mengeluarkan objek dari mulut.
• Lakukan tujahan di sekitar dada dan bukannya perut jika orang itu obes atau hamil.

Lepuh

Lepuh direka bentuk untuk melindungi kulit yang terluka di bawahnya daripada kerosakan selanjutnya semasa ia sembuh. Kualiti lepuh dan kesihatan keseluruhan anda akan menentukan sama ada ia perlu dirawat atau tidak dan bagaimana.

Adalah lebih baik untuk membiarkan lepuh sahaja jika ia kecil, tidak pecah dan tidak terlalu menyakitkan. Ia harus ditutup untuk mengelakkan gosokan, yang boleh menyebabkannya mengembang dan mungkin pecah. Meletuskan lepuh boleh membenarkan bakteria masuk, mungkin mengakibatkan jangkitan. 

Ikut arahan ini jika lepuh besar atau menyakitkan:

• Tangan hendaklah dibasuh dan jarum hendaklah disterilkan dengan alkohol.
• Buat tusukan kecil di sepanjang tepi lepuh.
• Tolak cecair keluar perlahan-lahan.
• Sapukan salap antibiotik ke kawasan yang terjejas.
• Sapukan pembalut pada luka.
• Ambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi kawasan daripada gosokan atau tekanan lanjut jika boleh.

Patah dan Tulang Patah

Jika anda berada dalam mana-mana situasi berikut, hubungi hospital Apollo dengan segera: 

• Orang itu sesak nafas, tidak bertindak balas, tidak bernafas, atau mengalami beberapa kecederaan.
• Anda percaya anda telah mengalami patah tulang atau kecederaan ketara lain pada tulang belakang, kepala, pinggul, pelvis atau paha anda. Hanya kakitangan perubatan yang mahir harus memindahkan mangsa dalam keadaan ini.
• Patah terbuka atau kompaun ialah tulang patah yang menonjol dari kulit.
• Kawasan di bawah sendi yang cedera menjadi biru atau terasa sejuk dan lembap.
• Anda tidak boleh memastikan kecederaan tidak bergerak cukup lama untuk mengangkut orang itu.

Jika tiada satu pun daripada ini berlaku, dapatkan rawatan perubatan segera atau hubungi pengamal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat.

Langkah-langkah untuk diikuti: 

• Jangan cuba meluruskan tulang.
• Untuk memastikan anggota badan tidak bergerak dan dinaikkan, gunakan belat dan pelapik.
• Untuk mengelakkan kerosakan tisu, letakkan pek sejuk pada kecederaan dengan penghalang di antaranya dan kulit. Jika ais adalah satu-satunya pilihan, letakkan dalam beg plastik dan tutup dengan baju atau tuala.
• Ubat anti-radang seperti ibuprofen atau naproxen boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.

Sprains

Langkah pertama ialah memastikan orang yang cedera mengelak daripada terlibat dalam sebarang aktiviti yang tidak diperlukan untuk mengelakkan kecederaan yang lebih teruk. Terseliuh tidak selalu memerlukan rawatan perubatan segera. Walau bagaimanapun, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan jika orang yang telah dicederakan mempunyai:

• Banyak kesakitan dengan pergerakan atau sentuhan
• Ketidakupayaan untuk menanggung berat pada sendi yang rosak untuk jangka masa yang panjang
• Lebam 
• Kebas atau pin-dan-jarum berhampiran terseliuh
• Gejala jangkitan
• Jika tidak, mulakan pertolongan cemas:
• Mengekalkan keheningan anggota badan.
• Sapukan pek sejuk ke kawasan yang terjejas
• Jika selamat berbuat demikian, tinggikan bahagian yang rosak
• Untuk ketidakselesaan, gunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs)
• Untuk rawatan tambahan, berjumpa dengan pengamal penjagaan kesihatan anda secepat mungkin

Radang dingin

Radang dingin rawatan adalah proses halus yang melibatkan pemanasan secara beransur-ansur kawasan yang rosak. Ini harus dilakukan oleh pengamal perubatan, jika boleh. Jika itu tidak mungkin, atau jika ambulans tidak tersedia, anda boleh memulakan pertolongan cemas: 

• Sudah tiba masanya untuk keluar dari kesejukan.
• Rendam kawasan yang terjejas selama 20 hingga 30 minit dalam air suam (98 hingga 105 darjah Fahrenheit).
• Elakkan menggosok kawasan yang terjejas.
• Sumber haba kering, seperti pad pemanas atau perapian, tidak boleh digunakan.
• Selepas jari tangan dan kaki anda memanaskan badan, letakkan bebola kapas bersih di antara mereka.
• Balut kawasan itu dengan pembalut dengan longgar.
• Untuk kesakitan, ambil acetaminophen atau ibuprofen.
• Sentuhan kulit ke kulit juga boleh digunakan untuk memanaskan kawasan kecil radang dingin kecil. Jika kulit anda menjadi keras dan putih, dapatkan rawatan perubatan segera.

Bantuan Kit Pertama

Adalah idea yang baik untuk menyimpan peti pertolongan cemas yang lengkap di rumah dan kereta anda sekiranya berlaku kecemasan. Anda boleh membeli peti pertolongan cemas sedia untuk digunakan atau memasang sendiri.

Anda tidak pernah tahu bila pertolongan cemas asas mungkin diperlukan. Oleh itu, simpan peti pertolongan cemas yang lengkap di dalam rumah dan kereta anda untuk persediaan menghadapi perkara yang tidak dijangka. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menyimpan peti pertolongan cemas di pejabat. Banyak kumpulan pertolongan cemas, farmasi dan peruncit rekreasi luar menjual kit pertolongan cemas yang telah dipasang sebelumnya. Sebagai alternatif, anda boleh memasang pek pertolongan cemas anda sendiri daripada bekalan yang dibeli di kedai.

Peti pertolongan cemas standard hendaklah mengandungi perkara-perkara berikut: 

• Pembalut dengan pelekat dalam pelbagai saiz
• Pembalut roller pelbagai saiz
• Mampatkan rawatan yang menyerap lembapan
• Pembalut kasa (steril)
• Pita kain dengan pelekat
• Pembalut dalam segi tiga
• Lap dengan antiseptik
• Aspirin
• Ibuprofen atau acetaminophen
• Salap dengan antibiotik
• Krim dengan hidrokortison
• Losyen dengan calamine
• Sarung tangan diperbuat daripada nitril atau vinil
• Satu set pin keselamatan
• Gunting
• Pinset
• Termometer
• Pek sejuk dalam sekelip mata
• Selimut
• Panduan pertolongan cemas

Kit Pertolongan Cemas untuk Bayi

Jika anda mempunyai bayi, anda mungkin perlu menambah atau menggantikan beberapa item dalam peti pertolongan cemas biasa dengan barang setara yang selamat untuk bayi. Contohnya, asetaminofen bayi dan termometer bayi atau ibuprofen, hendaklah dimasukkan ke dalam beg anda. Ia juga penting untuk menyimpan peralatan di tempat yang tidak dapat dicapai oleh anak anda. Untuk maklumat lanjut tentang pertolongan cemas mesra bayi, rujuk pakar pediatrik atau doktor keluarga anda.

Kesimpulan

Semasa menyampaikan pertolongan cemas, penting untuk memastikan diri anda selamat daripada jangkitan berjangkit dan bahaya lain. Untuk membantu anda mempertahankan diri, ikuti langkah berikut:

• Sebelum mendekati orang yang sakit atau cedera, sentiasa semak bahaya yang boleh menjejaskan keselamatan anda.
• Sentuhan langsung dengan muntah, darah, dan cecair badan lain harus dielakkan.
• Apabila merawat seseorang dengan luka terbuka atau melakukan pernafasan menyelamat, gunakan peralatan perlindungan seperti sarung tangan nitril atau vinil atau penghalang pernafasan.
• Selepas memberikan pertolongan cemas, cepat-cepat basuh tangan anda dengan sabun dan air.

Soalan lazim

Apakah lima objektif dan prinsip utama pertolongan cemas? 

Lima matlamat utama pertolongan cemas adalah seperti berikut:

• Nyawa harus dipelihara.
• Berhenti a penyakit atau kecederaan daripada menjadi lebih teruk.
• Menggalakkan pemulihan.
• Memberi pengurangan kesakitan.
• Pastikan yang tidak sedarkan diri selamat.

Apakah tiga P pertolongan cemas?

Terdapat tiga P yang perlu diingati semasa pertolongan cemas: memelihara nyawa, mencegah kemerosotan, dan menggalakkan pemulihan.  

• Pelihara nyawa - Keutamaan pertama anda sebagai responden pertama dalam sebarang krisis adalah untuk menyelamatkan nyawa. Untuk menyelamatkan nyawa mangsa, anda mungkin perlu melakukan CPR, mengawal pendarahan, atau mengambil langkah lain.
• Mencegah kemerosotan – Lakukan semua yang anda boleh untuk memastikan orang itu selamat sehingga bantuan perubatan tiba. Tujuannya adalah untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk dan mengelakkan sebarang bahaya yang lebih teruk.
• Menggalakkan pemulihan – Peranan anda sekarang adalah untuk menggalakkan penyembuhan selepas anda melakukan semua yang anda boleh dengan rawatan pertolongan cemas. Ini boleh dicapai melalui menanam keyakinan, memberikan keselesaan, dan berusaha untuk mengurangkan ketidakselesaan, antara lain.

Perlukah menggunakan tourniquet untuk menghentikan pendarahan?

Penggunaan tourniquet untuk menghentikan pendarahan dari bahagian kaki agak berjaya. Mereka, bagaimanapun, memutuskan peredaran ke bahagian yang terjejas dan hanya boleh digunakan apabila semua pilihan lain telah gagal, seperti pembalut tekanan.

Apakah simbol pertolongan cemas?

Lambang pertolongan cemas yang diiktiraf di peringkat antarabangsa ialah salib putih dengan latar belakang hijau. Matlamat Pertolongan Cemas adalah untuk memelihara nyawa, mencegah keadaan perubatan daripada bertambah buruk dan menggalakkan pemulihan dengan memberikan arahan kepada penjagaan, alatan atau kemudahan pertolongan cemas yang sesuai.

Apakah pertolongan cemas untuk tinggi tekanan darah di rumah?

Walaupun tanpa ubat, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan secara semula jadi menurunkan tekanan darah anda. Beberapa cara untuk mengurangkan tekanan darah adalah:

• Senaman
• Kurangkan pengambilan natrium
• Minum kurang alkohol
• Ambil lebih banyak makanan kaya kalium
• Kurangkan pengambilan kafein
• Menguruskan tekanan
• Berhenti merokok

Apakah pertolongan cemas untuk sakit telinga?

• Rendam kain lap dalam sama ada air sejuk atau suam, peras, kemudian letakkan di atas telinga yang merengsa.
• Letakkan pad pemanas yang hangat, tidak panas, di atas telinga anda yang sakit.
• Titisan di kaunter telinga dengan ubat penahan sakit.