Twitch

Мускулните потрепвания са малки неволни движения, включващи малки участъци от мускул или мускулни влакна. Тези потрепвания често остават незабелязани и когато ги почувствате, те обикновено се чувстват по-зле и по-забележими, отколкото са в действителност. Потрепвания, известни също като фасцикулации, могат да се появят в ръцете, краката, пръстите, ръцете, главата, краката, стомаха и други части на тялото.

Потрепвания могат да се появят и в очните мускули. Мускулните потрепвания обикновено са безобидни и са по-скоро раздразнение, отколкото проблем за безпокойство. В повечето случаи те изчезват бързо, след като се появят или когато се установи основната причина. В редки случаи обаче мускулните потрепвания могат да бъдат признак на a неврологично разстройство.

Ако детето ви страда от мускулни потрепвания, това може да бъде много неудобно и изнервящо за вас като родител. Идентифицирането на точната причина за мускулните потрепвания обаче може да бъде изключително полезно, за да се уверите, че детето ви получава правилното лечение. Въпреки че не е обичайно мускулите на детето да потрепват неволно, това се случва. Децата също могат да страдат от доброкачествени и диетични потрепвания, точно както възрастните.

Мускулните потрепвания са известни също като мускулна фасцикулация. Потрепването включва малки мускулни контракции в тялото ви. Вашите мускули са съставени от влакна, които се контролират от вашите нерви. Стимулация или нараняване на нерв може да доведе до потрепване на мускулните ви влакна. Повечето мускулни потрепвания остават незабелязани и не са причина за безпокойство. В някои случаи те могат да показват състояние на нервната система и трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Има няколко състояния, които могат да причинят мускулни потрепвания. Леките мускулни потрепвания обикновено са резултат от по-малко сериозни причини, свързани с начина на живот. По-тежките мускулни потрепвания обаче често са резултат от сериозно състояние.

Честите причини за мускулни потрепвания включват следното

• Потрепване може да се появи след физическа активност, тъй като млечната киселина се натрупва в мускулите, използвани по време на тренировка. Най-често засяга ръцете, краката и гърба.
• Мускулни потрепвания, причинени от стрес и безпокойство обикновено се наричат ​​„нервни кърлежи“. Тези състояния могат да засегнат всеки мускул в тялото.
• Консумацията на твърде много кофеин и други лекарства може да доведе до потрепване на мускулите във всяка част на тялото.
• Недостигът на някои хранителни вещества може да причини мускулни спазми, особено в областта на клепачите, прасците и ръцете. Често срещаните видове хранителни дефицити включват дефицит на витамин D, витамин B и калций.
• Дехидрация може да причини мускулна контракция и потрепване, особено в по-големите мускули на тялото. Те включват краката, ръцете и торса.
• Никотинът, съдържащ се в цигарите и различните тютюневи изделия, може да причини мускулни потрепвания, особено в краката.
• Мускулни спазми могат да възникнат в клепача или областта около окото, когато клепачът или външната част на окото са раздразнени.
• Неблагоприятните ефекти на някои лекарства, включително кортикостероиди и естрогенни таблетки, могат да предизвикат мускулни спазми. Потрепването може също да засегне ръцете, ръцете или краката.
• Тези често срещани причини за мускулни спазми обикновено са незначителни състояния, които лесно могат да бъдат разрешени. Потрепването трябва да отшуми в рамките на няколко дни.

Въпреки това, трябва да се консултирате с вашия лекар, ако подозирате, че вашите лекарства причиняват мускулни потрепвания. Вашият лекар може да Ви предпише по-ниска доза или да премине към друго лекарство. Трябва също така да се консултирате с вашия лекар, ако смятате, че имате хранителен дефицит.

По-сериозни причини

Докато по-голямата част от мускулните потрепвания са резултат от незначителни състояния и определени навици, някои мускулни спазми могат да бъдат предизвикани от по-сериозни причини. Тези нарушения често са свързани с проблеми с нервната система, които включват тези на мозъка и гръбначния мозък. Те могат да разрушат нервите, свързани с вашите мускули, което води до потрепвания. Някои от редките, но сериозни състояния, които могат да предизвикат мускулни потрепвания, са:

• Мускулни дистрофии, които са група от наследствени заболявания, които увреждат и отслабват мускулите в бъдеще. Те могат да предизвикат мускулни потрепвания на лицето и шията или бедрата и раменете.
• Болестта на Лу Гериг, наричана още амиотрофична латерална склероза, е заболяване, което причинява смъртта на нервните клетки. Потрепването обикновено засяга мускулите във всяка част на тялото, но обикновено се случва първо в ръцете и краката.
• Спиналната мускулна атрофия уврежда двигателните нервни клетки в гръбначния мозък, засягайки контрола на движението на мускулите, което може да доведе до потрепване на езика.
• Синдромът на Isaac засяга нервите, които стимулират мускулните влакна, което води до чести мускулни потрепвания. Спазмите най-често се появяват в мускулите на ръцете и краката.
• Мускулните потрепвания обикновено не са спешни случаи, но опасно медицинско състояние може да ги причинява. Уговорете среща с Вашия лекар, ако потрепването ви стане хроничен или решителен проблем.

id=”symptoms” class=”fontText”>Признаците и симптомите

Когато мускулът се свива неволно и се освобождава внезапно, възникват потрепвания, леките потрепвания са забележими за този, който ги изпитва, но обикновено не са очевидни за другите. Умората след усилени упражнения е много често срещана при неволни потрепвания на мускулите. Когато заспиват, много хора изпитват потрепвания и потрепвания на множество мускулни групи. Потрепванията на мускулите на клепача също са чести.

Потрепвания и гримаси се наблюдават при болестта на Паркинсон, въпреки че много други симптоми преобладават. При хорея на Хънтингтън вниманието е не само върху специфични неволеви движения на мускулите, но дори и върху психологическите състояния на раздразнителност, апатия и мания, които се практикуват при това заболяване.

Мускулните потрепвания причиняват следното

• Нежност
• Локална болка
• Засегнатият мускул става твърд
• Функцията на засегнатия крайник е нарушена
• Трудности при хващане или писане (крамп на писателя) или когато е засегнат мускул на ръката, това може да доведе до мускулни потрепвания. Когато са засегнати мускулите на стъпалото или прасеца, това може да доведе до трудности при ходене.

• Някои лекарства
• Упражнения
• Дехидрация
• Ниски нива на магнезий, калций, калий в кръвта
• Ниски нива на витамин b1, b5 или b6 в кръвта.

Когато се консултирате с вашия лекар, той ще ви попита за мускулните ви потрепвания, за да открие основната причина. Ще обсъдите:

• Когато мускулите ви започнат да потрепват
• Където се появяват потрепванията
• Колко често се появяват потрепванията
• Колко дълго продължават потрепванията
• Всички други признаци, които може да срещнете
• Лекарят допълнително ще извърши физически преглед и ще събере вашата медицинска история. Трябва да информирате Вашия лекар за всички съществуващи здравословни проблеми.

Лекарят вероятно ще назначи специфични диагностични тестове, ако подозира, че мускулните ви потрепвания се дължат на основно заболяване. Те могат да поръчат:

1. Кръвни тестове за оценка на нивата на електролитите и функцията на щитовидната жлеза
2. An ЯМР сканира
3. CT сканиране
4. Електромиография за оценка на здравето на мускулите и нервните клетки, които ги контролират

Тези диагностични тестове могат да помогнат на Вашия лекар да определи причината за Вашето мускулно потрепване. Ако имате постоянно и хронично мускулно потрепване, причината може да е сериозно основно медицинско състояние. От съществено значение е проблемът да се диагностицира и лекува възможно най-скоро. Ранната намеса често може да подобри дългосрочната ви перспектива и възможностите за лечение.

Обикновено не е необходимо лечение за мускулни потрепвания. Спазмите отшумяват без лечение в рамките на няколко дни. Въпреки това, може да се нуждаете от лечение, ако някое сериозно състояние причинява мускулни потрепвания. В зависимост от точната диагноза, вашият лекар може да предпише определени лекарства за облекчаване на симптомите.

Лекарствата за лечение включват:

1. Кортикостероидите – бетаметазон (Celestone) и преднизон (Rayos)
2. Мускулни релаксанти – каризопродол (Soma) и циклобензаприн (Amrix)
3. Невромускулни блокери – инко-ботулинов токсин А (Xeomin) и рима-ботулинов токсин B (Myobloc)

Хирургия: Туморите, които причиняват миоклонична активност при деца с опсоклонус-миоклонус, може да се наложи да бъдат отстранени чрез операция или лекувани с химиотерапия & радиация. Могат да бъдат предписани перорални кортикостероиди като преднизон или адренокортикотропен хормон (ACTH).

Промени в поведението: Липсата на сън може да увеличи активността на пристъпите при някои деца с епилепсия, което ги прави от съществено значение да спят достатъчно. Хора, чиито гърчове причинени от светлина (припадъци на фоточувствителност) трябва да избягват излагането на мигащи светлини. Някои препоръки включват да седите по-далеч от видеомониторите и да се уверите, че има достатъчно задно осветление.

Мускулните потрепвания не винаги могат да бъдат предотвратени. Въпреки това, следните неща могат да помогнат за намаляване на риска:

Хранене на балансирана диета (съветите за балансирана диета са дадени по-долу)

• Яжте пресни плодове и зеленчуци.
• Яжте пълнозърнести храни, които ви осигуряват въглехидрати за енергия.
• Приемайте редовно умерено количество протеин.
• Набавете повечето си протеини от постни източници, като пиле и тофу.

Наспи се

• Поне 6-8 часа необезпокояван сън са необходими на човек на ден, за да се поддържа здрав. (Сънят помага на тялото да се излекува и възстанови, като дава на нервите ви време за почивка).

Управление на стреса

• Техники за релаксация като йога, медитация, тай чи ви помагат да преодолеете стреса в живота си.
• Упражнявайте се 3 пъти седмично, за да се чувствате по-малко стресирани.
• Говорете с терапевт, за да облекчите стреса си.

Ограничете приема на кофеин

• Избягвайте да пиете кофеинови напитки или да ядете храни, които съдържат кофеин. Тези храни и напитки могат да увеличат или насърчат мускулните потрепвания.

Quit Smoking

• Завинаги е добра идея да се откажете от пушенето. Никотинът е лек стимулант, който засяга централната нервна система. Спирането на пушенето също помага за намаляване на риска от други сериозни здравословни проблеми.

Смяна на лекарства

• Говорете с Вашия лекар, ако приемате стимулант, като амфетамин и развиете мускулни потрепвания. Вашият лекар би предписал друго лекарство, което не причинява потрепвания.