Awọn ọna lati Dena Hepatitis-E

Awọn ọna Pataki lati Dena Hepatitis

Jedojedo gbogun ti (hepatitis ti o tan kaakiri nipasẹ ọlọjẹ) ni ọpọlọpọ awọn ọna lati gbogun si ara wa. Sibẹsibẹ, a le ṣe awọn igbesẹ ti o peye lati dinku eewu ikolu.

Kini Hepatitis?

Hepatitis jẹ iredodo ti ẹdọ ti o maa n fa nigbagbogbo nipasẹ akoran ọlọjẹ (awọn idi miiran tun wa). Nigbagbogbo o fa nipasẹ awọn ọlọjẹ jedojedo A, B, C, D ati E, jedojedo le ni ilọsiwaju si ẹdọ cirrhosis (scarring), fibrosis, tabi akàn ẹdọ.

Bawo ni jedojedo ṣe tan kaakiri?

Ti o da lori iru arun jedojedo, awọn ọna akọkọ meji lo wa ti arun jedojedo le gba lati ọdọ eniyan kan si ekeji. Iwọnyi pẹlu:

Kan si pẹlu ẹjẹ ti o ni akoran tabi awọn omi ara miiran

Kan si pẹlu itọ ti o ni arun

Kokoro Hepatitis A ati E ni a yọ jade nipasẹ awọn idọti eniyan ti o ni akoran. Eniyan le ni akoran pẹlu jedojedo A tabi E ti o ba mu omi tabi ounjẹ ti a ti doti mu.

Awọn oriṣi B, C ati D jẹ ikọlu nipasẹ olubasọrọ pẹlu ẹjẹ ti o ni arun. Bi o tilẹ jẹ pe ko wọpọ, gbigbe ibalopọ tun jẹ ọna pataki ti ifihan, paapaa fun jedojedo B.

Bawo ni lati Dena Hepatitis? 

1. Ajesara fun Hepatitis A ati B

Awọn oogun ajesara wa fun aabo lodi si jedojedo A ati B. Awọn atẹle jẹ diẹ ninu awọn oriṣi awọn ajesara ti o wa:

• Ajesara Hepatitis A: Eyi ni a nṣakoso bi lẹsẹsẹ awọn iyaworan lọtọ meji (milimita 1 fun awọn agbalagba ati 0.5 milimita fun awọn ọmọde) oṣu mẹfa lọtọ.

• Ajesara Hepatitis B: ti a ṣe lati awọn ọlọjẹ ti ko ṣiṣẹ, Ajẹsara Hepatitis B ni a nṣakoso ni lẹsẹsẹ awọn iyaworan mẹta fun oṣu mẹfa.

• Apapọ Ajẹsara Hepatitis A ati B: Ajẹsara yii ni a nṣakoso ni lẹsẹsẹ awọn ẹya mẹta. Nigbati o ba pari, awọn oogun ajesara n pese ajesara lodi si Ẹdọjẹdọ A ati B.

Lakoko, awọn oogun ajesara lati ṣe idiwọ jedojedo C, D, tabi E ko si, ọpọlọpọ awọn alaisan jedojedo C ti ni anfani ni bayi lati awọn oogun apakokoro ti o munadoko tuntun. Soro si dokita rẹ lati mọ diẹ sii nipa awọn oogun apakokoro wọnyi.

Ni afikun, ko si ajesara sibẹsibẹ fun jedojedo D. Sibẹsibẹ, bi kokoro jedojedo D nilo jedojedo B lati ye, nini ajesara pẹlu jedojedo B abẹrẹ pa jedojedo D ni odi. Ṣugbọn, ti ẹni kọọkan ba ti ni akoran pẹlu jedojedo B tẹlẹ, gbigba ajesara fun jedojedo B ko le ṣe aabo fun u lodi si jedojedo D.

2. Idaabobo Lodi si Hepatitis Lakoko Ti o Nrinrin

Omi mimọ ko le nigbagbogbo wọle si lakoko irin-ajo, ati pe omi ti o doti le tan kaakiri A ati E. Rii daju pe o ṣaja omi nkan ti o wa ni erupe ile ti o to lati awọn ami iyasọtọ ti o ni igbẹkẹle ti ile-iṣẹ ti di edidi fun mimu nigba ti o nrinrin.

Fi sọ́kàn pé nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò, omi lè má hàn sí ìhòòhò ojú wa nígbà gbogbo. O dara lati yago fun awọn cubes yinyin, omi tẹ ni kia kia, pẹlu awọn ẹfọ aise ati awọn eso ti Crucial Ona lati Dena Hepatitis

Jedojedo gbogun ti (hepatitis ti o tan kaakiri nipasẹ ọlọjẹ) ni ọpọlọpọ awọn ọna lati gbogun si ara wa. Sibẹsibẹ, a le ṣe awọn igbesẹ to peye lati dinku eewu ikolu ni ile ati ni ita.

Kini Hepatitis?

Hepatitis jẹ iredodo ti ẹdọ ti o maa n fa nigbagbogbo nipasẹ akoran ọlọjẹ (awọn idi miiran tun wa). Nigbagbogbo ti o fa nipasẹ awọn ọlọjẹ jedojedo A, B, C, D ati E, jedojedo le ni ilọsiwaju si ẹdọ cirrhosis (scarring), fibrosis, tabi akàn ẹdọ.

Bawo ni jedojedo ṣe tan kaakiri?

Ti o da lori iru arun jedojedo, awọn ọna akọkọ meji lo wa ti arun jedojedo le gba lati ọdọ eniyan kan si ekeji. Iwọnyi pẹlu:

Kan si pẹlu ẹjẹ ti o ni akoran tabi awọn omi ara miiran

Kan si pẹlu awọn idọti ti o ni arun (poop)

Kokoro Hepatitis A ati E ni a yọ jade nipasẹ awọn idọti eniyan ti o ni akoran. Eniyan le ni akoran pẹlu jedojedo A tabi E ti o ba mu omi tabi ounjẹ ti a ti doti mu.

Ni afikun, awọn oriṣi B, C ati D jẹ ikọlu nipasẹ olubasọrọ pẹlu ẹjẹ ti o ni arun. Bi o tilẹ jẹ pe ko wọpọ, gbigbe ibalopọ tun jẹ ọna pataki ti ifihan, paapaa fun jedojedo B.

Bawo ni lati Dena Hepatitis? 

1. Ajesara fun Hepatitis A ati B

Awọn oogun ajesara wa fun aabo lodi si jedojedo A ati B. Awọn atẹle jẹ diẹ ninu awọn oriṣi awọn ajesara ti o wa:

• Ajesara Hepatitis A: Eyi ni a nṣakoso bi lẹsẹsẹ awọn iyaworan meji lọtọ (milimita 1 fun awọn agbalagba ati 0.5 milimita fun awọn ọmọde) oṣu mẹfa si ara wọn

• Ajesara Hepatitis B: ti a ṣe lati awọn ọlọjẹ ti ko ṣiṣẹ, Ajẹsara Hepatitis B ni a nṣakoso ni lẹsẹsẹ mẹta tabi mẹrin Asokagba fun oṣu mẹfa.

• Apapọ Ajẹsara Hepatitis A ati B: Ajẹsara yii ni a nṣe ni lẹsẹsẹ awọn ẹya mẹta. Nigbati o ba pari, awọn oogun ajesara n pese ajesara lodi si Ẹdọjẹdọ A ati Iwoye B.

Lakoko, awọn oogun ajesara lati ṣe idiwọ jedojedo C, D, tabi E ko si, ọpọlọpọ awọn alaisan jedojedo C ti ni anfani ni bayi lati awọn oogun apakokoro ti o munadoko tuntun.

Soro si dokita rẹ lati mọ diẹ sii nipa awọn oogun apakokoro wọnyi

Ni afikun, ko si ajesara sibẹsibẹ fun jedojedo D. Sibẹsibẹ, bi kokoro jedojedo D nilo jedojedo B lati ye, nini ajesara pẹlu jedojedo B abẹrẹ pa jedojedo D ni odi. Ṣugbọn, ti ẹni kọọkan ba ti ni akoran pẹlu jedojedo B tẹlẹ, gbigba ajesara fun jedojedo B ko le ṣe aabo fun u lodi si jedojedo D.

2. Idaabobo lodi si Hepatitis Lakoko ti o nlọ

Omi mimọ ko le nigbagbogbo wọle si lakoko irin-ajo, ati pe omi ti o doti le tan kaakiri A ati E. Rii daju pe o ṣaja omi nkan ti o wa ni erupe ile ti o to lati awọn ami iyasọtọ ti o ni igbẹkẹle ti ile-iṣẹ ti di edidi fun mimu nigba ti o nrinrin.

Fi sọ́kàn pé nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò, omi lè má hàn sí ìhòòhò ojú wa nígbà gbogbo. O dara lati yago fun awọn cubes yinyin, omi tẹ ni kia kia ati awọn ẹfọ aise ati awọn eso ti o le ti fọ ninu omi ti a ti doti.

Fifọ tabi fifọ eyin pẹlu omi ti a ti doti le tun fi ẹni kọọkan sinu ewu. Lo omi igo ti ile-iṣelọpọ lati fọ awọn eyin ki o yago fun jijẹ omi eyikeyi lakoko odo tabi mu iwe.

Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe lati wẹ ọwọ nigbagbogbo, nitori fifọ ọwọ loorekoore le ṣe iranlọwọ fun aabo fun ọ lodi si jedojedo A ati E. Ati, Ti o ba lero pe omi tẹ ni kia kia fun fifọ le jẹ ibajẹ, lo afọwọṣe afọwọ.

3. Awọn iṣe ibalopọ ailewu le dinku eewu Hepatitis

Botilẹjẹpe ipa ọna akọkọ ti gbigbe ti diẹ ninu awọn oriṣi ti jedojedo bii jedojedo C jẹ nipasẹ olubasọrọ pẹlu ẹjẹ, ibalopọ ti ko ni aabo tun le fi awọn eniyan kọọkan sinu ewu. Awọn iṣe ibalopọ ailewu ati lilo kondomu le dinku eewu naa. Awọn ẹni-kọọkan pẹlu ewu ti o ga julọ pẹlu:

Eyin Awọn ọkunrin nini ibalopo pẹlu awọn ọkunrin

o Nini ibalopo pẹlu eniyan ti o ni akoran

o Nini ibalopo pẹlu ọpọ awọn alabašepọ

4. Yẹra fun pinpin Awọn nkan Ti ara ẹni

Maṣe pin, paapaa awọn ohun elo oogun ti a lo nipasẹ awọn olumulo oogun abẹrẹ, nitori syringe tabi abẹrẹ le ni awọn itọpa ẹjẹ fun akoko pataki kan. Paapaa itọpa kekere ti ẹjẹ ti o ni arun ti to lati fi eniyan sinu ewu fun jedojedo. Kanna n lọ fun awọn abere ti a lo fun isarapara, acupuncture, tabi lilu ara. Rii daju pe wọn ko ni aabo ṣaaju lilo wọn

Yẹra fun pinpin tabi lilo awọn ohun elo ti ara ẹni ti o jẹ ti ẹlomiiran. Awọn ọmọ ẹgbẹ ti awọn eniyan kọọkan ti o ni arun jedojedo wa ni ewu ti o ga julọ fun ṣiṣe adehun rẹ, paapaa nigbati wọn ba pin tabi lo awọn ohun itọju ti ara ẹni (firu, awọn brushes ehin, ati bẹbẹ lọ) ti o le ni airotẹlẹ, kekere, awọn iwọn ẹjẹ lori wọn.

5. Ọtí, Oògùn, ati Ẹdọwíwú Rẹk

Kii ṣe gbogbo awọn akoran jedojedo ni o fa nipasẹ ọlọjẹ. Awọn nkan kan ti o majele si ẹdọ wa le fa iredodo ati ibajẹ ẹdọ. Eniyan ti o ni jedojedo gbogun yẹ ki o yago fun ṣiṣafihan ẹdọ si majele. O le ṣe ipalara ẹdọ paapaa buru.

Awọn majele pẹlu awọn oogun ti a ko gba ni ori-itaja bii acetaminophen (Tylenol), awọn oogun oogun kan ati awọn afikun egboigi, ati ọti ti o pọ ju eyiti o le le lori ẹdọ wa ti o yori si jedojedo.

Bi eewu fun awọn iṣoro ẹdọ pọ si pẹlu akoko ati pẹlu iye ti oti ti o jẹ, o dara julọ lati jẹ ọti ni iwọntunwọnsi. Ti o ba ni itara lati mu ọti pupọ tabi ti o ba ni awọn ọran ẹdọ ti tẹlẹ, ba dokita rẹ sọrọ nipa aabo ti ẹdọ rẹ.

Diẹ ninu Awọn Otitọ Yara lati Dena Hepatitis

Ajesara le ṣe aabo fun ọ lati arun jedojedo A tabi B, ṣugbọn kii ṣe arun jedojedo C. Daabobo ararẹ lodi si Ẹdọjẹdọ lakoko irin-ajo (yago fun awọn cubes yinyin, omi tẹ, pẹlu awọn ẹfọ aise ati awọn eso).Dena arun jedojedo A nipa rii daju pe ounjẹ ati omi rẹ jẹ ko ti doti. Yago fun ikolu arun jedojedo C nipa gbigbe kuro ninu ifihan eyikeyi si ẹjẹ lati ọdọ eyikeyi ti o ni akoran pẹlu ọlọjẹ naa.