Arsură

Arsurile la stomac sunt acea senzație de arsură în gât sau în piept care apare atunci când acidul din stomac se ridică din stomac în gură. Arsurile la stomac sunt un simptom comun al bolii de reflux gastro-esofagian (GERD), numită și reflux acid.

Arsurile la stomac sunt în general declanșate de dieta dumneavoastră. Alimentele grele sau grase sau condimentate pot provoca arsuri la stomac sau reflux acid. Cafeaua cu alcool, băuturile carbogazoase, ciocolata și roșiile pot provoca, de asemenea, arsuri la stomac. Fumatul Obezitate si medicamente pentru hipertensiune și cancerul sunt și cauzele arsurilor la stomac.

Ce este arsurile la stomac?

Arsurile la stomac sunt o durere de arsură resimțită adesea în partea inferioară a pieptului sau a abdomenului superior și nu are nimic de-a face cu inima ta. Se întâmplă atunci când acidul din stomac sau alimentele se ridică în conducta alimentară, o conductă care vă leagă gâtul de stomac.

Majoritatea oamenilor se confruntă cu arsuri la stomac frecvent, mai ales după ce au luat o masă copioasă sau unele alimente prăjite sau grase, alimente precum ciocolata sau alcoolul. Arsurile la stomac sunt, de asemenea, frecvente la femei în timpul sarcinii, deoarece uterul crește pentru a pune presiune pe stomac.

Arsurile la stomac apar atunci când acidul stomacului ajunge înapoi în esofag, tubul care transportă alimentele de la gură la stomac. În general, atunci când înghițim alimente, un grup de mușchi din jurul sfincterului nostru esofagian inferior (partea inferioară a esofagului) se relaxează pentru a permite alimentelor și lichidului să curgă în stomac. Apoi, din nou, mușchiul se strânge.

Acizii din stomac, care se eliberează pentru a digera alimentele, pot curge înapoi (reflux acid) dacă sfincterul esofagian inferior slăbește sau se relaxează anormal. Acest lucru provoacă arsuri la stomac. Fluxul de acid înapoi se poate agrava dacă sunteți aplecat sau sunteți întins.

• O senzație de arsură sau o senzație de căldură

• Dureri în piept în general, asta se înrăutățește dacă te apleci sau te întinzi

• Gust acru în gură

În majoritatea cazurilor, arsurile la stomac nu sunt grave. Medicul dumneavoastră vă poate cere să evitați anumite alimente sau să luați medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi antiacidele, pentru a vă calma durerea. Cu toate acestea, în unele cazuri, arsurile la stomac recurente pot fi un simptom al unei tulburări digestive grave.

Anumite alimente și băuturi pot crește arsurile la stomac. Acestea includ:

• Ceapa

• Alimente condimentate

• Produse din tomate precum ketchup-ul

• Produse din citrice

• Alimente prajite sau grase

• Mâncăruri bogate în grăsimi

• Ciocolata

• Mentă

• Băuturi carbogazoase, alcool, cafea, inclusiv alte băuturi cu cofeină

• A fi însărcinată sau supraponderală poate crește și riscul de arsuri la stomac

Când să vezi un doctor

Dacă aveți dureri severe în piept sau presiune în piept, solicitați imediat ajutorul medicului dumneavoastră, mai ales atunci când este combinată cu alte simptome, cum ar fi durere la maxilar sau la braț, sau dacă simțiți dificultăți la respirație. Durerea în piept poate însemna și a atac de cord.

De asemenea, solicitați o programare la medicul dumneavoastră dacă:

• Simțiți dificultăți la înghițire

• Arsurile la stomac apar de mai mult de două ori pe săptămână

• Simptomele persistă în ciuda utilizării medicamentelor OTC (eliberate fără prescripție medicală).

• Aveţi vărsături persistente sau greaţă

• Aveți dificultăți în a mânca sau a pierde în greutate din cauza apetitului scăzut

Complicațiile

Arsurile la stomac care sunt mai frecvente și interferează în viața de rutină pot fi considerate ca GERD (Boala de reflux gastro-esofagian). BRGE, dacă nu este tratată, vă poate afecta grav esofagul sau poate provoca esofagul Barrett, modificări precanceroase ale esofagului. Tratamentul pentru BRGE poate necesita medicamente prescrise și, uneori, intervenții chirurgicale sau alte proceduri.

Mănâncă mai puțin: Mâncarea în exces poate duce la deschiderea ușii dintre stomac și conducta alimentară, ducând astfel la curgerea acidului din stomac, provocând arsuri la stomac.

Postura corecta: Dormitul într-o poziție a corpului aplecat poate comprima organele interne, inclusiv stomacul. Starea în picioare sau în picioare controlează arsurile la stomac. Dacă vrei să-l repari rapid, îndreaptă-ți coloana vertebrală mișcându-ți ușor capul spre tavan.

Purtați haine largi: Arsurile la stomac se pot agrava dacă hainele strâmte îți strâng abdomenul. Slăbiți cureaua pantalonilor pentru a obține o ușurare imediată.

Evitați fumatul: atât fumatul activ cât și pasiv poate fi dăunător dacă suferiți de arsuri la stomac.

Concluzie

Sfaturile obișnuite care ajută la prevenirea arsurilor la stomac includ să stea departe de alimentele picante și grase, să mănânce cu cel puțin trei ore înainte de culcare și să se abțină de la culcare imediat după masă. O altă cheie pentru prevenirea arsurilor la stomac este menținerea unei greutăți sănătoase. Și, de asemenea, ajută dacă sunteți activ fizic în mod regulat.