Sinucidere și gânduri de sinucidere

Se spune că sinuciderea este un act de a-și lua viața. Gândurile de sinucidere se referă la a avea gânduri despre a-și lua viața. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 700,000 de oameni mor din cauza sinuciderii în fiecare an.

Persoanele cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresiune, problemele financiare, războiul, dezastrele, violența domestică și abuzul pot avea gânduri sinucigașe. A merge la un profesionist în sănătate mintală pentru ajutor și a fi înconjurat de familie și prieteni care vă susțin poate ajuta un individ să lupte împotriva gândurilor de sinucidere.

Ce sunt sinuciderea și gândurile suicidare?

Sinuciderea este un act de a-și lua viața. Multe țări din lume consideră sinuciderea o crimă și pot pune în închisoare o persoană pentru că a încercat să se sinucidă. Gândurile de sinucidere sunt definite ca gânduri de auto-rănire sau sinucidere.

OMS estimează că 20% dintre persoanele care se sinucid o fac folosind pesticide sau arme de foc sau spânzurându-se. Există multe motive complete pentru care o persoană ar putea încerca să-și ia viața. Acestea includ probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și alte probleme, cum ar fi criza financiară, discordia în familie, pierderea unei persoane dragi etc.

Semne de sinucidere și gânduri de sinucidere

Semnele gândurilor și comportamentului suicidar includ:

• Vorbesc despre moarte și vreau să mor
• A se comporta anxios sau imprudent
• Să-și ia rămas bun de la familie și prieteni
• Izolarea de sine (izolare socială)
• Consumul de alcool și droguri în exces
• Simțind că nu există niciun motiv să continui viața
• Întâmpinați probleme de somn
• Achiziționarea de obiecte precum arme, pastile etc.
• Senzație de agitație
• Se confruntă cu lipsa poftei de mâncare

Când să vizitezi un doctor

Dacă o persoană se gândește să se rănească, să consume prea mult alcool sau să se implice într-un comportament de auto-vătămare, trebuie să apelați imediat la o linie telefonică pentru sinucidere sau să vizitați un specialist în sănătate mintală cel mai apropiat de dvs.

Solicitați o programare la spitalele Apollo

Apel 1860-500-1066 pentru a rezerva o programare

Prevenirea sinuciderii și a gândurilor de sinucidere

Există modalități de a preveni pe cineva să se sinucidă. Aceste moduri includ:

• Țineți persoana care suferă de gânduri suicidare departe de obiecte periculoase, cum ar fi pistoale, cuțite, pastile, pesticide etc.
• Dacă identificați semnele devreme, căutați imediat ajutor profesional.
• Înconjoară persoana cu oameni iubitoare și grijulii.
• Cereți-i persoanei să sune o persoană în care are încredere dacă începe să aibă gânduri sinucigașe.
• Încurajați persoana să-și noteze sentimentele.

Factori de risc asociați cu sinuciderea și gândurile suicidare

Există câțiva factori care predispun o persoană să dezvolte gânduri și comportamente suicidare. Sunt:

• Nu are acces la serviciile de sănătate mintală
• O victimă a abuzului sexual
• Istoric familial de gânduri suicidare
• Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, tulburările de personalitate
• Consumul excesiv de alcool și droguri

Tratarea sinuciderii și a gândurilor suicidare

Primul pas către tratarea unei persoane cu gânduri și comportamente suicidare este să o duci la un profesionist de sănătate mintală. Va administra un psiholog clinician psihoterapie la persoana. Terapia cognitiv-comportamentală este considerată cea mai eficientă terapie. În această terapie, psihologul va recunoaște tiparele de gândire negative și va încerca să le schimbe în unele pozitive și raționale. Creșterea gradului de conștientizare cu privire la sinucidere, factorii de risc asociați și tratamentul acestuia poate contribui, de asemenea, în mare măsură în tratarea unei persoane. Cel mai important, a fi înconjurat de o rețea puternică de sprijin de familie și prieteni poate ajuta pe cineva să se simtă iubit și să permită vindecarea.

Concluzie

Sinuciderea este actul de sinucidere. Gândurile de sinucidere sunt gânduri de sinucidere. Semnele de avertizare includ vorbirea despre auto-rănirea, cumpărarea de pastile, arme de foc și luarea la revedere de la cei dragi.

Cei cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietate, criza financiară, problemele familiale etc., prezintă un risc mai mare de a se sinucide. Obținerea unui acces adecvat la serviciile de sănătate mintală și a fi înconjurat de cei dragi poate ajuta pe cineva să se vindece de gândurile și comportamentul suicidar.

Întrebări frecvente (FAQ)

1. Care sunt cele mai comune moduri de a te sinucide?

Studiile arată că ingerarea de substanțe otrăvitoare, cum ar fi pesticidele, spânzurarea și folosirea armelor de foc sunt cele mai comune metode de sinucidere.

1. Consumul de alcool și droguri crește riscul de sinucidere?

Da. Studiile au arătat că consumul de alcool și droguri poate duce la sinuciderea oamenilor.

1. Ce fac dacă o persoană la care țin prezintă aceste semne?

Apelați imediat o linie telefonică pentru sinucidere sau solicitați imediat ajutorul unui profesionist în sănătate mintală. Duceți persoana la spital imediat dacă a încercat să se rănească.