ເຂົ້າໃຈຄວາມເຢັນ: ສາເຫດ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ແລະອື່ນໆອີກ

ການນໍາສະເຫນີ

ອາການໜາວສັ່ນເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນ ຫຼືຕົວສັ່ນ, ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເກີດມາຈາກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼືໂດຍການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ໃນຂະນະທີ່ອາການໜາວສັ່ນບາງຄັ້ງສາມາດເປັນການຕອບສະໜອງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ພວກມັນຍັງສາມາດບົ່ງບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາສາເຫດ, ອາການ, ແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການ chills, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທາງການແພດ.

ອາການໜາວສັ່ນແມ່ນຫຍັງ?

ອາການໜາວສັ່ນສາມາດເກີດຈາກສາເຫດຕ່າງໆ, ຕັ້ງແຕ່ການຕິດເຊື້ອໄປຫາປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ. ບາງສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດລວມມີ:

1. ການຕິດເຊື້ອ

• ໄຂ້: ອາການໜາວສັ່ນມັກຈະເປັນຄາຣະວະຂອງອາການໄຂ້, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມອຸນຫະພູມເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ, ປອດບວມ, ຫຼືໄຂ້ມາລາເລຍ.
• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ: ອາການໜາວສັ່ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ, ຫວັດ, ຫຼື COVID-19, ບ່ອນທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນ.
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ: ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs), sepsis, ຫຼືປອດບວມຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫນາວສັ່ນເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາການໄຂ້ຂອງຮ່າງກາຍ.

2.ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ

• ສະ​ພາບ​ອາ​ກາດ​ທີ່​ເຢັນ: ການສໍາຜັດກັບອຸນຫະພູມເຢັນສາມາດກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍໃນການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການຫນາວສັ່ນໃນຂະນະທີ່ກ້າມຊີ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບຕັບ: ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິເນື່ອງຈາກການສໍາຜັດກັບຄວາມເຢັນເປັນເວລາດົນນານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫນາວສັ່ນຢ່າງຮ້າຍແຮງຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງອົບອຸ່ນ.

3. ສາເຫດອື່ນໆ

• ຢາ: ຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ ຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໜາວສັ່ນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.
• Shock: ສະພາບເຊັ່ນ: ອາການຊ໊ອກ hypovolemic ຫຼື anaphylaxis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໜາວສັ່ນໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.

ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ອາການໜາວສັ່ນມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດພື້ນຖານ. ບາງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ໄຂ້ ຫຼື ເຫື່ອອອກ
• ເມື່ອຍລ້າຫຼືອ່ອນເພຍ
• ປວດກ້າມເນື້ອຫຼືເຈັບ
• ເຈັບຫົວ
• ຫາຍໃຈໄວ ຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ
• ອາການປວດຮາກຫຼືຮາກ

ເມື່ອໃດທີ່ຈະຊອກຫາແພດ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຢັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ມີບາງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທາງດ້ານການປິ່ນປົວ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຖ້າ:

• ອາການໜາວສັ່ນມາພ້ອມກັບອາການໄຂ້ສູງ (ສູງກວ່າ 103°F ຫຼື 39.4°C)
• ອາການໜາວສັ່ນແມ່ນຄົງຢູ່ແລະບໍ່ເຊົາ
• ທ່ານປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງ, ສັບສົນ, ຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ
• ອາການໜາວສັ່ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຊັ່ນ: ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼືມີອາການບວມກະທັນຫັນ

ການວິນິດໄສຂອງອາການຫນາວສັ່ນ

ເພື່ອກໍານົດສາເຫດພື້ນຖານຂອງອາການຫນາວສັ່ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບມັກຈະເຮັດການກວດຮ່າງກາຍແລະອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດເລືອດ: ເພື່ອກວດເບິ່ງການຕິດເຊື້ອ, ການອັກເສບ, ຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫນາວສັ່ນ.
• ການກວດປັດສະວະ: ເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ ຫຼືການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.
• X-rays: ເພື່ອຊອກຫາອາການຂອງປອດອັກເສບ, ນໍ້າໃນປອດ, ຫຼືສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ.
• ວັດທະນະທໍາ: ເຊື້ອພະຍາດເລືອດ ຫຼື ຂີ້ກະເທີ່ອາດຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອລະບຸການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍເຊັ່ນ: ພະຍາດຊຶມເຊື້ອ.

ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການເຢັນ

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຢັນ​ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ສາ​ເຫດ​ຕົ້ນ​ຕໍ​:

1. ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຖ້າອາການໜາວສັ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະຖືກສັ່ງເພື່ອລົບລ້າງການຕິດເຊື້ອ.
• ຢາຕ້ານໄວຣັດ: ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຢາຕ້ານໄວຣັດອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການເປັນພະຍາດ.

2. ການຄຸ້ມຄອງປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ

• ຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ: ຖ້າອາການໜາວສັ່ນແມ່ນເກີດຈາກອາກາດເຢັນ, ການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອຸ່ນຂຶ້ນດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໆ, ຫຼືແຜ່ນເຮັດຄວາມຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.
• ການປິ່ນປົວ hypothermia: ສໍາລັບ hypothermia, ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄວບຄຸມແລະຊອກຫາການດູແລທາງການແພດທັນທີແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.

3. ການບັນເທົາອາການ

• Acetaminophen ຫຼື Ibuprofen: ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຫນາວສັ່ນ.
• ພັກ​ຜ່ອນ​ແລະ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ: ການ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ແລະ​ດື່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຮ່າງ​ກາຍ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​.

Myths ແລະຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການ chills

Myth 1: "ເຢັນສະເຫມີຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນໄຂ້."

ຄວາມຈິງ: ໃນຂະນະທີ່ອາການໜາວສັ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການໄຂ້, ພວກມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການໄຂ້ເນື່ອງຈາກປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາກາດເຢັນ ຫຼືອາການຊ໊ອກ.

Myth 2: "ອາການເຢັນສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເທົ່ານັ້ນ."

ຄວາມຈິງ: ອາການໜາວສັ່ນສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍວິທີປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ ເຊັ່ນ: ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະການພັກຜ່ອນ. ຢາອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເງື່ອນໄຂພື້ນຖານເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການບໍ່ສົນໃຈຄວາມເຢັນ

ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການໜາວສັ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຫຼືສະພາບທາງການແພດທີ່ຮຸນແຮງ:

• ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ຕິດພັນ, ເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບຫຼື sepsis
• ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສະພາບພື້ນຖານເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຫຼືອາການຊ໊ອກ
• ພະຍາດທີ່ແກ່ຍາວ ຫຼືອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍ (FAQs)

1. ອາການໜາວສັ່ນເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອບໍ?

ບໍ່ແມ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ການຕິດເຊື້ອແມ່ນເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການໜາວສັ່ນ, ພວກມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ອາກາດໜາວ ຫຼື ສະພາບຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຊ໊ອກ ຫຼື ເລືອດຈາງ.

2. ອາການໜາວສັ່ນສາມາດປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າອາການໜາວສັ່ນແມ່ນເກີດຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ ຫຼືພະຍາດທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການພັກຜ່ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຄວາມອົບອຸ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ.

3. ອາການໜາວສັ່ນດົນປານໃດ?

ອາການໜາວສັ່ນສາມາດຢູ່ໄດ້ຈາກສອງສາມນາທີຫາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດພື້ນຖານ. ຖ້າພວກມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼືມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ.

4. ອາການໜາວສັ່ນເປັນສັນຍານຂອງ COVID-19 ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາການໜາວສັ່ນສາມາດເປັນໜຶ່ງໃນອາການຂອງ COVID-19, ມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການໄຂ້, ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າ COVID-19, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄປກວດແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານສຸຂະພາບ.

5. ເວລາໃດຂ້ອຍຄວນໄປຫາໝໍເພື່ອອາການໜາວສັ່ນ?

ຖ້າມີອາການໜາວສັ່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮຸນແຮງ, ຫຼືມີອາການເປັນໄຂ້, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼືເຈັບໜ້າເອິກ, ທ່ານຄວນໄປຫາແພດທັນທີ.

ສະຫຼຸບ

ໜາວສັ່ນເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສາເຫດ, ຈາກການຕິດເຊື້ອໄປຫາປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ. ການເຂົ້າໃຈສາເຫດພື້ນຖານແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຖ້າມີອາການສັ່ນສະເທືອນມາພ້ອມກັບອາການຮ້າຍແຮງຫຼືຍັງຄົງເປັນເວລາດົນນານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.