الرعاية الرئوية المنتظمة

نظرة عامة

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض التهابي يصيب الرئتين، ويؤدي إلى انسداد مجرى الهواء وصعوبة في التنفس. تشمل أعراضه السعال، وضيق التنفس، والأزيز، وإفراز البلغم أو المخاط. ينتج عادةً عن التعرض المطول لمهيجات الرئة مثل دخان التبغ وتلوث الهواء. يشمل هذا المرض التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. يساعد التشخيص المبكر والعلاج المناسب على تحسين مسار المرض وتحقيق تقدم أفضل.

إذا كنت تعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن، فمن المهم أن تعتني بنفسك وتتبع هذه الإرشادات لحياة صحية. إذا استمرت أعراض مثل ضيق التنفس، أو السعال المزمن، أو زيادة البلغم (مخاط كثيف)، فاتصل بطبيبك المعالج فورًا أو اتصل برقم 1066 لطلب المساعدة الطبية الطارئة من أبولو.

تتضمن الإدارة الأساسية

• • الإقلاع عن التدخين/التدخين السلبي

إذا كنت مدخنًا، فأقلع عن التدخين. فالأمر ليس سهلاً وقد يكون شاقًا للغاية. يُرجى التحدث إلى طبيبك حول النيكوتين كخطوة نحو الإقلاع تمامًا عن التدخين على المدى الطويل. حتى إذا كنت لا تدخن، فقد تتعرض للتدخين السلبي، المعروف أيضًا بالتدخين السلبي (استنشاق دخان التبغ بشكل سلبي). والتدخين السلبي أو السلبي هو نوع من الدخان يأتي من:

1) شخص ينفث الدخان أثناء التدخين

2) سيجار مشتعل، أو سيجارة، أو غليون

• • الأدوية

قد يكون طبيبك المعالج قد وصف لك أدوية مثل موسعات الشعب الهوائية أو الكورتيكوستيرويدات. تساعد هذه الأدوية الموصوفة في تخفيف أعراضك مثل السعال والصفير. بينما تساعد موسعات الشعب الهوائية (التي تُؤخذ عادةً عن طريق جهاز الاستنشاق أو البخاخ) على إرخاء عضلات مجرى الهواء المشدودة لتسهيل التنفس، فإن الكورتيكوستيرويدات تساعد في تقليل إفراز المخاط وتخفيف الالتهاب في الشعب الهوائية. تُعطى المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات في حال إصابة المريض بأي عدوى تنفسية. لا تتوقف عن تناول أدويتك أو تُغير جرعتها دون استشارة طبيبك المعالج. لإعادة طلب أدويتك، يُرجى الاتصال بخط مساعدة صيدلية أبولو على الرقم 18605000101.

• • تحسين جودة الهواء

اتخذ بعض الخطوات المهمة لتحسين جودة الهواء في منزلك. حافظ على تهوية منزلك جيدًا. افتح جميع النوافذ في منزلك لمدة 5-10 دقائق عدة مرات في اليوم، خاصة إذا كنت تطبخ أو تستخدم الدش. كما يجب إصلاح أي صنابير تتسرب. يمكن أن يؤدي العفن إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا كنت تستخدم جهاز ترطيب، فيجب التأكد من نظافته لمنع تراكم البكتيريا.

• • العلاج بالأكسجين

إذا كان مستوى الأكسجين الطبيعي في جسم الإنسان منخفضًا جدًا، يمكنك الحصول على أكسجين إضافي عبر قناع أو أنبوب أنفي. هذه طريقة لزيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى رئتيك. وعندما تحصل على كمية كافية من الأكسجين في جسمك، قد يساعدك ذلك على تقليل نوبات الصرع.

ضيق التنفس. هناك وحدات محمولة تجعل من السهل التحرك بها. إذا كنت تتلقى العلاج بالأكسجين، فقم بترتيب توصيل خزانات الأكسجين إلى منزلك. فهي تقوم بتصفية الغازات الأخرى، حتى تتمكن من استنشاق الأكسجين فقط.

• • بممارسة

من بين الخيارات الجيدة للتمارين الرياضية تلك التي تساعدك على تقوية قلبك ورئتيك. التنفس العميق والركض والمشي وتدريبات المقاومة باعتدال من بين الخيارات الجيدة التي يجب البحث عنها. تذكر دائمًا التمدد والإحماء قبل البدء في أي روتين للتمارين الرياضية. ومع ذلك، تأكد من الحصول على موافقة طبيبك على روتين التمارين الرياضية.

• • التغذية الجيدة

يُمدّك الطعام بالطاقة اللازمة لأداء جميع الأنشطة، بما في ذلك التنفس. ويُساعد تناول الطعام الصحي على تقوية جهازك المناعي والحفاظ على صحته. تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات (البازلاء والفاصوليا المجففة المطبوخة) والأرز والحبوب الكاملة. اشرب الكثير من السوائل - ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من المشروبات غير المحتوية على الكافيين يوميًا - للحفاظ على سيولة المخاط وتسهيل طرده. حافظ على وزن صحي وراقب وزنك بانتظام، مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا. للحصول على خطة نظام غذائي متوازن أو لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها يوميًا، اتصل على الرقم 18605001066 لحجز موعد مع خبير التغذية لدينا أو تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني www.askapollo.com لحجز موعد.

احتياطات الوقاية من مرض كوفيد-19 لمرضى الانسداد الرئوي المزمن

يُعدّ الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن الحاد أكثر عرضةً لمضاعفات كوفيد-19، لأن المرض يؤثر على الجهاز التنفسي. لذا، ينبغي عليك الاستمرار في علاجك المعتاد لمرض الانسداد الرئوي المزمن خلال فترة تفشي كوفيد-19. كما ينبغي عليك اتخاذ الاحتياطات التالية:

• لا تخرج من منزلك إلا للحصول على الرعاية الطبية الضرورية.
• حافظ على التباعد الاجتماعي (ابق على مسافة 6 أقدام على الأقل من الآخرين)، إذا أصبح الخروج ضروريًا
• اتبع بدقة نظافة اليدين (اغسل يديك بانتظام، خاصة بعد التواجد في مكان عام)
• قم بتغطية العطس والسعال بمنديل أو بمرفقك، ثم تخلص من المناديل على الفور
• تجنب لمس الوجه بأيدي غير مغسولة
• قم بتنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب وأسطح العمل والحمامات وما إلى ذلك.

متى تطلب المساعدة؟

خلال هذا الوقت من وباء كوفيد-19، من المهم فهم علامات الطوارئ والإجراءات التي يجب اتخاذها عند حدوثها.

• ضيق في التنفس/صفير يزداد سوءًا مع الوقت ولا يخففه الأدوية
• تغيرات في اللون أو الرائحة أو وجود دم في البلغم
• زيادة أو خسارة الوزن غير المبررة
• تورم الكاحلين أو الساقين الذي لا يختفي بعد ليلة من النوم مع رفع قدميك إلى الأعلى.
• إرهاق شديد وغير مبرر يستمر لأكثر من يومين.
• نبض غير منتظم أو سريع
• تحول الأظافر أو الشفاه إلى اللون الأزرق.
• الارتباك أو الارتباك
• صعوبة في الاستيقاظ
• زيادة إنتاج البلغم

إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب عليك مراجعة طبيبك المعالج فورًا. لحجز موعد مع طبيبك المعالج، اتصل على الرقم: 1860 500 1066 أو اتصل على الرقم 1066 للدعم الطارئ.

لا تتجاهل أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن التالية ، فقد تستدعي رعاية طارئة. اتصل برقم 1066 في قسم الطوارئ بمستشفى أبولو لتلقي العلاج الفوري في بيئة آمنة.

• ضيق أو ألم في الصدر
• خفقان
• تغير لون البلغم
• السعال الذي تفاقم بسرعة
• تغير مستوى الوعي
• صعوبة شديدة أو مفاجئة في التنفس
• الشفاه أو الأصابع الزرقاء

يجب أن تكون مستعدًا جيدًا لحالات الطوارئ. احتفظ بجهات الاتصال في حالات الطوارئ في متناول يدك وفي متناول يدك بسهولة، إذا لزم الأمر. يمكنك تخزينها في هاتفك.

مشاورات المتابعة

لا تتخلف عن مواعيد المتابعة المقررة مع طبيبك المعالج. نوفر الآن خدمة التواصل مع طبيبك المعالج عبر الهاتف. للاستشارة عن بُعد، اتصل على الرقم 18605001066.

إذا أصبح الفحص البدني ضروريًا، فاتبع النصائح التالية:

• اتصل 18605001066 للتأكد من توفر طبيبك
• احمل تقريرك والمستندات المناسبة من المستشفى/الطبيب المعالج
• لن يُسمح إلا لمرافق واحد بمرافقتك داخل المستشفى
• ارتدِ قناعًا طوال زيارتك للمستشفى
• تقدم بطلب للحصول على تصريح حظر تجول إلكترونيًا للحصول على استشارتك الطبية وفقًا لقواعد حكومة الولاية

لأي استفسار آخر، اتصل على الرقم: 1860 500 1066