حاسبة TDEE (إجمالي الإنفاق اليومي للطاقة) هي أداة تقدر عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك كل يوم.

تُعد حاسبة السعرات الحرارية أداة مفيدة تساعد في تقدير عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك كل يوم للحفاظ على وزنك أو إنقاصه أو زيادته.