انخفاض نسبة الهيموجلوبين

يوجد الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى مختلف خلايا الجسم. يتكون الهيموجلوبين من أربع جزيئات بروتينية مترابطة. يتراوح مستوى الهيموجلوبين الطبيعي في الدم بين 12 و15 غرامًا لكل ديسيلتر لدى النساء، وبين 14 و17 غرامًا لكل ديسيلتر لدى الرجال. في حالات انخفاض مستوى الهيموجلوبين ، ينخفض ​​مستواه بشكل ملحوظ، وهو ما يُعرف أيضًا بفقر الدم. يُعد فقر الدم اضطرابًا شائعًا، ويُصيب النساء غالبًا بسبب الدورة الشهرية والولادة. في حالة فقر الدم، يفتقر الدم إلى الحديد والهيموجلوبين.

أسباب انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم

يمكن ربط انخفاض عدد الهيموجلوبين بمرض/حالة تتسبب في انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. يمكن أن يحدث هذا إذا

• لديك فقدان الدم
• ينتج جسمك كمية أقل من خلايا الدم الحمراء عن المعتاد
• يقوم جسمك بتدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع مما يمكن تصنيعها

تشمل الأمراض والحالات التي تجعل جسمك ينتج خلايا دم حمراء أقل من المعدل الطبيعي ما يلي:

• السرطان.
• فقر الدم اللاتنسجي

بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي للسرطان والأدوية المضادة للفيروسات القهقرية لعدوى فيروس نقص المناعة البشرية بما في ذلك الحالات الأخرى

1. فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
2. التليف الكبدي
3. قصور الغدة الدرقية (الغدة الدرقية)
4. ليمفوما هودجكين (مرض هودجكين)
5. مرض التهاب الأمعاء (IBD)
6. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
7. التسمم بالرصاص
8. سرطان الدم
9. مرض الكلى المزمن
10. متلازمات خلل التنسج النقوي
11. المايلوما المتعددة
12. غير هودجكن ليمفوما ل
13. التهاب المفاصل الروماتويدي

تشمل الأمراض والحالات التي قد تتسبب في قيام جسمك بتدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع مما يمكن إنتاجه ما يلي:

• الثلاسيميا 
• تضخم الطحال (تضخم الطحال)
• البورفيريا
• انحلال الدم 
• فقر الدم المنجلي

فقدان الدم هو أيضا سبب لانخفاض عدد الهيموجلوبين، والذي يمكن أن يكون بسبب

• التبرع بالدم بشكل متكرر 
• نزيف في الجهاز الهضمي مثل القرحة أو السرطان أو البواسير
• نزيف حاد في الدورة الشهرية (غزارة الطمث): نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية، على الرغم من أن النزيف الطبيعي أثناء الدورة الشهرية قد يسبب انخفاضًا طفيفًا في عدد الهيموجلوبين

فهم فقر الدم

يُقال إن الشخص الذي يعاني من انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم مصاب بفقر الدم، وهو يعاني من هذه الحالة. وتختلف أنواع فقر الدم باختلاف شدتها، فبعضها خفيف، وبعضها الآخر شديد. ويفتقر المصاب بفقر الدم إلى عدد كافٍ من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، مما قد يُسبب الشعور بالتعب والضعف.

استشر الطبيب إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم، فقد يكون ذلك بمثابة إشارة تحذيرية لمرض خطير.

تشمل أنواع فقر الدم ما يلي:

• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يعتبر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، وكما يوحي اسمه، يحدث بسبب نقص الحديد في أجسامنا. يحتاج نخاع العظام إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وبدون الحديد الكافي، لا يستطيع جسمنا إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين لخلايا الدم الحمراء.
• فقر دم لا تنسجي: إنه شكل مهدد للحياة من أشكال فقر الدم الناجم عن فشل نخاع العظم. في فقر الدم اللاتنسجي، يفتقر الدم إلى خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
• فقر الدم الخبيث: يحدث هذا بسبب نقص فيتامين ب12، ويظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في امتصاص فيتامين ب12.
• فقر الدم الوراثي: فقر الدم الوراثي له آثار طويلة المدى على الجسم، وعلاجه يستغرق وقتًا. يمكن أن تسبب الاضطرابات الوراثية أيضًا فقر الدم، مثل فقر الدم المنجلي، وثلاسيميا ألفا، وثلاسيميا بيتا. 
• فقر الدم الانحلالي: هو اضطراب حيث يقوم الجسم بتدمير خلايا الدم الحمراء قبل أن يتمكن من إنتاج المزيد.
• فقر الدم المناعي الذاتي: يحدث بسبب أمراض المناعة الذاتية مثل الروماتويد التهاب المفاصلفي مثل هذه الحالات يصف الطبيب دواء مثبطاً للمناعة.

أعراض انخفاض الهيموجلوبين

تعتبر أعراض انخفاض الهيموجلوبين شائعة جدًا، وهي:

• الدوخة
• غثيان
• الضعف
• ألم في الجسم
• شحوب الجلد واللثة
• الصداع المتكرر
• الشعور بالتعب بشكل مستمر
• فقدان الشهية
• الشعور بالحمى
• عدم انتظام ضربات القلب
• صعوبة في التنفس

تشخيص

يمكن تشخيص انخفاض مستوى الهيموجلوبين باستخدام فحص تعداد الدم الكامل (CBC) . يتضمن هذا الفحص ستة مكونات رئيسية: تعداد الصفائح الدموية، تعداد خلايا الدم الحمراء، تعداد خلايا الدم البيضاء، الهيموجلوبين، الهيماتوكريت، وتعداد الدم التفريقي. من بين هذه المكونات الستة، ثلاثة منها مهمة للكشف عن فقر الدم، وهي: تعداد خلايا الدم الحمراء، والهيموجلوبين، والهيماتوكريت. يُخبر هذا الفحص الأطباء بكمية الهيموجلوبين الموجودة في الدم. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء فحوصات دم أخرى، حسب نوع فقر الدم، مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والتصوير بالموجات فوق الصوتية، والتصوير المقطعي المحوسب لمنطقة الحوض والبطن، وغيرها.

علاج

يعتمد علاج انخفاض الهيموجلوبين على سببه، فإذا كان سبب انخفاض الهيموجلوبين هو ضعف الشهية، فقد يقترح الطبيب بعض التغييرات في النظام الغذائي وسيطلب منك التحول إلى نظام غذائي أكثر ثراءً بالحديد. وفي حالات فقر الدم الخفيفة، يقترح الأطباء مكملات الحديد عن طريق الفم وحقن الحديد. وفي حالة فقر الدم الشديد، قد يقترح طبيبك نقل خلايا الدم الحمراء وتناول هرمون إريثروبويتين. والإريثروبويتين هو هرمون يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء. وإلى جانب الأدوية التي يصفها الطبيب، يجب عليك أيضًا محاولة ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والكحول، والامتناع عن تناول الكافيين بشكل مفرط، وتناول الخضروات الورقية الخضراء، وشرب كميات كافية من الماء للتعافي السريع. 

تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من الحديد، مما يجعلها الخيار الأفضل لعلاج انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم. وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي.

• الخضروات الخضراء مثل السبانخ والخس.
• أرز.
• أرز بني.
• أفوكادو.
• الفاصوليا.
• الفول السوداني.
• بازلاء سوداء العينين.
• بيض.
• جمبري.
• المحار.
• التوفو.
• دبس السكر.

يمكنك زيادة قدرة جسمك على امتصاص الحديد من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل: 

• الحمضيات مثل الليمون والبرتقال.
• فراولة.
• الخضروات الورقية.
• كبد السمك.

يجب أن يتضمن نظامك الغذائي فيتامين أ وبيتا كاروتين أيضًا. كما تساعد الأطعمة مثل المانجو والجزر والبطاطا الحلوة في امتصاص الحديد. تقدم مستشفيات أبولو إرشادات الخبراء وتوفر العلاج الأكثر موثوقية لانخفاض الهيموجلوبين.

طلب موعد في مستشفيات أبولو. 

اتصل بالرقم 1860-500-1066 لحجز موعد.

الوقاية

أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض الهيموجلوبين هو سوء التغذية. يجب أن تأكل جيدًا وتشرب كمية كافية من الماء وتتناول مكملات الحديد.

باختصار، يؤثر انخفاض مستوى الهيموجلوبين سلبًا على صحتك. فهو يجعلك خاملًا وضعيفًا وما إلى ذلك. والحديد هو المكون الرئيسي للدم، وهو ضروري لعمله. ويتبع انخفاض الهيموجلوبين انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء وانخفاض الهيماتوكريت. ويمكنك إدارة انخفاض الهيموجلوبين لديك بطرق مختلفة. 

يجب على الشخص المصاب بفقر الدم أن يستريح بين الأنشطة البدنية ويتجنب القيام بالأنشطة التي تتطلب قوة بدنية شديدة لتوفير الطاقة. خطط ليومك لتكون أكثر إنتاجية، وتجنب شرب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتأكد من النوم الكافي، وتناول نظام غذائي متوازن غني بالحديد، وتجنب التوتر، إلخ. في معظم الحالات، يقترح الأطباء إجراء فحص دم لتأكيد فقر الدم ونوعه. فقر الدم هو مرض قابل للشفاء في الغالب. ومع ذلك، في الحالات الشديدة، يمكن أن يهدد الحياة، أو يتطلب فترة طويلة من العلاج. يجب ألا تفقد الأمل واعتني بنفسك جيدًا.