Celiakija

Celiakija je avtoimunska bolezen, pri kateri zaužitje glutena povzroči poškodbe tankega črevesa. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Ko ljudje s celiakijo uživajo gluten, njihovo telo sproži imunski odziv, ki napade tanko črevo in poškoduje resice, prstom podobne izbokline, ki obrobljajo tanko črevo in spodbujajo absorpcijo hranil.

Celiakija se lahko razvije v kateri koli starosti, potem ko ljudje začnejo uživati ​​hrano ali zdravila, ki vsebujejo gluten. Če celiakije ne zdravimo, lahko povzroči dodatne resne zdravstvene težave, vključno s podhranjenostjo, osteoporozo, neplodnostjo, nevrološkimi boleznimi in v redkih primerih rakom. 

Simptomi so lahko zelo različni in lahko vključujejo prebavne težave (bolečine v trebuhu, napihnjenost, driska, zaprtje), utrujenost, hujšanje, slabokrvnost itd. Nekateri ljudje s celiakijo morda sploh nimajo simptomov.

upravljanje 

• Stroga dieta brez glutena:
  • Odstranite vse vire glutena, vključno s skritimi viri v predelani hrani in zdravilih
  • Sodelujte z registriranim dietetikom, da zagotovite uravnoteženo, hranljivo prehrano
• Prehransko dopolnilo:
  • Morda bo potrebno za odpravo pomanjkljivosti, zlasti pri bolnikih z novo diagnozo
  • Običajni dodatki vključujejo železo, kalcij, vitamin D, cink in vitamine B
• Redni zdravniški pregledi: Za spremljanje celjenja in obvladovanje morebitnih zapletov
• Pregledi kostne gostote: Za preverjanje osteoporoze, ki je pogosta pri celiakiji
• Zdravila: Če je vaše tanko črevo resno poškodovano ali imate neodzivno celiakijo, vam lahko priporočijo steroide za nadzor vnetja. Steroidi lahko olajšajo hude simptome celiakije, medtem ko se črevesje celi. Uporabijo se lahko druga zdravila, kot sta azatioprin ali budezonid.

Preprečevanje 
Čeprav celiakije ni mogoče preprečiti, saj gre za avtoimunsko bolezen z genetsko komponento, obstajajo strategije za preprečevanje zapletov in učinkovito obvladovanje bolezni:

• Strogo upoštevanje diete brez glutena: To je edino učinkovito zdravljenje celiakije
• Redni zdravstveni pregledi: Za spremljanje celjenja in zgodnje odkrivanje morebitnih zapletov
• Izobražujte družinske člane: Sorodnike v prvem kolenu je treba pregledati za celiakijo
• Bodite pozorni na navzkrižno kontaminacijo: Za hrano brez glutena uporabljajte ločene pripomočke za kuhanje in prostore za pripravo
• Previdno preberite etikete: Gluten se lahko skriva v številnih predelanih živilih in celo v nekaterih zdravilih
• Načrtujte, ko jeste zunaj: Vnaprej pokličite restavracije, da se pogovorite o možnostih brez glutena

Ohranite splošno zdravje: Redna vadba, obvladovanje stresa in zadosten spanec lahko podpirajo splošno dobro počutje