Migraine - Ny antony, ny soritr'aretina, ny aretina, ny fitsaboana ary ny fisorohana

A Marary Andoha Lava dia aretina na fikorontanan'ny neurolojia izay miavaka amin'ny aretina mafy aretin'andoha, mazàna manome fihetseham-po mihetsiketsika na mihetsiketsika eo amin'ny ilany iray na roa amin'ny loha. Ny aretin'andoha dia miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny maloiloy, mandoa, fahasahiranana miteny, mamontsina na mangozohozo, ary ny fahatsapana ny hazavana sy ny feo. 

Ny fanadihadiana dia milaza fa ny Migraine no aretina fahenina mahakilemaina indrindra eran-tany. Mety ho fototarazo izany ary mety hisy fiantraikany amin'ny olona saika ny taona rehetra. Amin'ny ankizy kely, ny migraine dia tsy voamarika satria diso ny fiheverana fa aretin'andoha mahazatra na fahalemena. Ny faharetan'ny migraine dia miovaova eo amin'ny tsirairay. Ny ankamaroan'ny fanafihana dia maharitra 4 ora farafahakeliny. Raha maharitra mihoatra ny telo andro ny fanafihan'ny migraine, dia tsy maintsy tsaboina any amin'ny hopitaly izany.

Inona no tsapan'ny migraine?

Ny migraine dia mahatsapa ho hafa amin'ny olona samihafa

• Aretina an-daniny roa
• Ny fanaintainana na ny fikoropahana
• Fanaintainana antonony hatramin'ny fanaintainana mafy
• Miharatsy ny fanaintainana mandritra ny hetsika (mandeha, miakatra tohatra)
• Ny fahatsapana ny feo sy ny hazavana
• Loza misy na tsy misy mandoa na aretim-pivalanana

Matetika maharitra adiny efatra eo ho eo ny migraine. Raha tsy voatsabo izy ireo dia mety haharitra herinandro. 

Inona avy ireo karazana migraines?

• Classic Migraine/Migraine miaraka amin'ny Aura: Mitranga izany miaraka amin'ny famantarana fampitandremana manokana alohan'ny hanombohan'ny fanafihana. Hita amin'ny 25% amin'ny olona voan'ny migraine izany. Antsoina hoe migraine sarotra ihany koa izy io. Ny aura dia ny dingana voalohany amin'ny fanafihan'ny migraine miaraka amin'ny soritr'aretina miavaka toy ny jiro mitselatra, ny fahaverezan'ny fahitana, ny fanina, ny fisafotofotoana ary ny fahalemena.
• Migraine tsy misy aura: Mitranga tsy misy famantarana fampitandremana izany ary karazana mahazatra indrindra.
• Migraine tsy misy andoha: Miseho ny soritr'aretin'ny aura fa tsy marary andoha ilay olona. Antsoina koa hoe silent migraine izany.
• Hemiplegic migraine: Ny fiandohan'ity karazana migraine ity dia voamariky ny hemiplegia na vonjimaika nalemy. Ny olona dia afaka mahatsapa fanina vetivety, fahalemena, fanina, na fanina.
• Retinal migraine: Antsoina koa hoe migraine ocular. Ny olona iray dia mety mahatsapa ny ampahany na tanteraka fahaverezan`ny fahitana amin`ny iray amin`ireo maso, izay mety haharitra hatramin`ny minitra vitsivitsy ka hatramin`ny volana vitsivitsy, amin`ny tranga ratsy indrindra. Ilaina ny manatona dokotera raha sendra izany. 
• Migraine mitaiza: Ny migraine mitaiza dia mitranga 10 ka hatramin'ny 15 andro isam-bolana. Ny hamafin'ny fanaintainana dia mety tsy mitovy amin'ny andro samihafa. 
• Migraine miaraka amin'ny atidoha aura: Ity migraine ity dia mampiseho soritr'aretina toy ny fitenenan-dratsy, fahaverezan'ny fifandanjana, ary fahitana indroa alohan'ny hanombohan'ny aretin'andoha. Matetika, ny aretin'andoha dia miseho amin'ny lamosin'ny loha ary tsy afaka miteny tsara. 
• Status migrainosus: Ity dia aretin'andoha somary tsy fahita firy izay maharitra mihoatra ny 72 ora miaraka amin'ny maloiloy sy aretin'andoha. Ity migraine ity dia matetika vokatry ny fanafody sasany na vokatry ny fisintonana fanafody.

Inona no atao hoe Aura?

Ny Aura dia manondro soritr'aretina na famantarana fampitandremana izay mety hitranga alohan'ny hanombohan'ny migraine. Ireo dia mety ho soritr'aretina ara-pihetseham-po, maotera, na fitenenana izay maharitra 10 ka hatramin'ny 60 minitra. Ny soritr'aretin'ny aura dia ahitana ny tasy jamba amin'ny fahitana, ny fiovan'ny fitenenana, ny fahaverezan'ny fahitana vetivety, ny fiovan'ny fofona na ny tsiro, ny fihetsehana sns. Ny fanadihadiana dia mitatitra fa ny soritr'aretin'ny aura dia niainan'ny 15 ka hatramin'ny 20 isan-jaton'ny olona voan'ny migraine ary azo averina / ho sitrana.

Ny antony mahatonga ny aretin'andoha dia tsy fantatra tsara, fa ny fototarazo sy ny tontolo iainana dia manana anjara toerana. Ny fiovan'ny atidoha sy ny fifandraisany amin'ny nerve trigeminal, lalan'ny fanaintainana lehibe, dia mety ho tafiditra ao. Ny antony dia mety tsy mitovy amin'ny olona tsirairay.x

Angamba mety misy tsy fifandanjana amin'ny zavatra simika ao amin'ny atidoha - anisan'izany ny serotonine, izay manampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana ao amin'ny rafi-pitatitra. Na dia misy soritr'aretina migraine maromaro aza, ao anatin'izany: 

• Ny fiovan'ny hormonina amin'ny vehivavy toy ny fiovaovan'ny estrogen mialoha na mandritra ny fadimbolana, ny fitondrana vohoka ary ny menopause. 
• Ny fanafody hormonina toy ny fanabeazana aizana am-bava sy ny fanafody fanoloana hormonina dia mety hampitombo ny aretin'andoha.  
• Ny zava-pisotro toy ny alikaola, indrindra ny divay, misy kafeinina be dia be.  
• Adin-tsaina any am-piasana na any an-trano.  
• Jiro mamiratra sy feo mafy.  
• Ny fofona mahery avy amin'ny menaka manitra, ny fandokoana manify, ary ny fifohana sigara.  
• Tsy ampy torimaso na torimaso be loatra.  
• Fihetseham-batana mahery vaika na inona na inona.  
• Fiovan'ny toetr'andro.  
• Sakafo efa antitra sy sakafo masira ary voahodina. 
• Ny fanampin-tsakafo toy ny aspartame mamy sy ny monosodium glutamate (MSG) dia hita amin'ny sakafo maro. 
• Mety hiteraka fanafihana koa ny fandalovana sakafo

Ankoatra ireo voalaza etsy ambony ireo, ny tsy fifandanjana amin'ny akora simika ao amin'ny atidoha toy ny serotonine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny antony mahatonga ny migraine. Mbola mitohy ny fikarohana mba hahitana ny fifandraisana misy eo amin'ny fanafihana migraine sy serotonine. Amin'ny fanafihan'ny migraine, misy fihenan'ny serotoninina, mahatonga ny nerve trigeminal hamoaka zavatra antsoina hoe neuropeptide - mandeha any amin'ny fonon'ny ati-doha. Noho izany, miteraka aretin'andoha.

Ny soritr'aretin'ny migraine dia ny aretin'andoha. Matetika, ny olona dia mamaritra ny fanaintainana ho toy ny donto na mitempo. Mety manomboka amin'ny fanaintainana manjavozavo izany izay mivoatra hatrany amin'ny fanaintainana mipoitra izay malefaka, antonony, na mafy.  

Raha tsy voatsabo dia mety ho antonony na mafy ny aretin’andoha. Ny fanaintainana dia mety hifindra avy amin'ny ilany iray amin'ny loha mankany amin'ny ilany iray, na mety hisy fiantraikany eo amin'ny anoloana na aoriana. Mety hisy fiantraikany amin’ny loha manontolo koa izany. Ny olona sasany koa dia mahatsapa fanaintainana manodidina ny masony na ny tempoliny. 

Ny soritr'aretina hafa amin'ny aretin'andoha migraine dia ahitana:

• Ny fahatsapana ny hazavana, ny tabataba ary ny fofona
• Mandoa sy maloiloy, kibo kibo ary fanaintainana kibo
• Tandindomin-doza
• Mahatsiaro tena mafana na mangatsiaka
• Loko hoditra hatsatra
• Mahatsiaro reraka
• Fanina sy manjavozavo ny fahitana
• Hodi-doha malefaka
• Aretim-pivalanana
• fanaviana

Ny ankamaroan'ny aretin'andoha migraine dia maharitra adiny efatra eo ho eo, na dia mety haharitra ela kokoa aza ny marary mafy.

Ny dingana tsirairay amin'ny fanafihan'ny migraine dia mety misy soritr'aretina samihafa:

Ny soritr'aretin'ny prodromal:

Ny soritr'aretina dia mipoitra iray na roa andro alohan'ny fanafihana, misy fampitandremana sasany famantarana ny migraine ho avy, ahitana:

• fitohanana
• Miova ny toe-po, avy amin'ny fahaketrahana ho euphoria
• Sakafo ara-tsakafo
• Havitrika mafy
• Mitombo ny urination
• Fitehirizana
• Mikiaka matetika

Ny soritr'aretin'ny Aura:

• Fahakiviana sy fikitrohana
• Fikorontanana hita maso mitovitovy amin'ny kaleidoscope, mijery ireo toerana manjavozavo na mahita kitroka na tsipika
• Fahaverezan'ny maso vetivety
• Fahalemena amin'ny lafiny iray amin'ny vatana
• Fiovana kabary

Aretin-doha soritr'aretina:

• Fanaintainan'ny hatoka, henjana
• Fahaketrahana, fahakiviana ary fanahiana
• Ny fahatsapana ny hazavana, ny fofona ary ny feo
• Ny fihenan'ny nasalava
• mahita tory
• Miala tsiny sy mandoa

Post-Drome

Aorian'ny fanafihana dia mety ho reraka na reraka mandritra ny iray andro ny olona iray. Na izany aza, ny sasany milaza fa faly. Saingy ny fihetsehan'ny loha tampoka dia afaka mamerina ny fanaintainana.

Rahoviana no hizaha dokotera?

Ny aretin'andoha migraine matetika dia tsy fantatra ary tsy voatsabo. Raha misy famantarana sy soritr'aretin'ny migraine tsy tapaka, dia manaova fotoana miaraka amin'ny dokotera mba hiresaka momba ny fitsaboana sy ny fomba fitantanana ny migraine. Zava-dehibe ny mahazo fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany raha manana fianakaviana ny olona iray ary tsy mitovy amin'ny aretin'andoha mahazatra ny aretin'andoha.

Mitadiava manam-pahaizana momba ny fitsaboana avy hatrany raha sendra ny iray amin'ireto famantarana sy soritr'aretina manaraka ireto ianao, izay mety manondro olana ara-pahasalamana lehibe kokoa: 

• aretin'andoha tampoka sy mafy  
• Marary andoha misy tazo, mafy hatoka, misavoritaka, nifanintona, fahitana indroa, fanina na fahalemena amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana 
• Aretin-doha aorian'ny ratra 
• Ny aretin'andoha mitaiza izay miharatsy kokoa aorian'ny kohaka, ny fihenjanana, ny fihenjanana na ny fihetsika tampoka 
• Ny aretin'andoha vaovao aorian'ny faha-50 taonany

Mangataha fotoana amin'ny hopitaly Apollo

Mety hitranga noho ny antony maromaro ny migraine. Ny sasany amin'ireo antony mifandray amin'ny migraine dia ahitana:

• Tantaram-pianakaviana: Ny aretin'andoha dia mety ho fototarazo ary noho izany raha misy olona iray ao amin'ny fianakaviana voan'ny migraine, dia mitombo ny mety ho voan'ny aretina hafa ao amin'ny fianakaviana.
• Age: Manomboka amin'ny taona rehetra ny aretin'andoha. Ny fanafihana voalohany amin'ny migraine dia matetika mitranga mandritra ny fahazazana. Ny aretin'andoha dia mihamitombo eo amin'ny fiainan'ny olona iray mandritra ny faha-30 taonany ary mihamalemy tsikelikely ao anatin'ny folo taona manaraka.
• Firaisana Ara-nofo: Ny vehivavy dia avo telo heny noho ny lehilahy. Amin'ny ankizy, ny aretin'andoha dia mahazatra kokoa amin'ny ankizilahy noho ny ankizivavy. Saingy amin'ny fahamaotiana, ny zazavavy dia voa mafy kokoa. Mety ho noho ny fiovaovan'ny haavon'ny hormona ho an'ny tsingerin'ny fadimbolana izany. Amin'ny dingana manaraka, ny toe-javatra toy ny fitondrana vohoka, mitsahatra amin'ny fananahana, sns dia lasa antony mahatonga ny migraine amin'ny vehivavy.
• Fiovana hormonal: Vehivavy maro no mitaraina fa marary andoha eo am-piandohan'ny fadimbolana. Ny menopause dia fantatra fa manatsara ny migraine. Ho an'ny vehivavy sasany dia mitombo ny fanafihana migraine mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ny fanafihana dia mety tsy eo amin'ny dingana farany amin'ny fitondrana vohoka ary miverina mandritra ny vanim-potoana postpartum.

Ny dokotera dia manara-maso ny migraine amin'ny olona iray amin'ny famakafakana ny soritr'aretina. Ny fitsapana dia azo atao mba hahitana toe-javatra tsy mahazatra, sarotra na henjana. Mety hanoro ireto fitsapana manaraka ireto ny dokotera.

• Blood Tests: Ireo fitsapana ireo dia ampiasaina hamantarana ny olana amin'ny lalan-drà ary koa hamantarana ny aretina ao tsokosoko ary ny atidoha.
• Fanamafisana resonance magnetika (MRI): Sahan'andriamby matanjaka sy onjam-peo dia ampiasaina amin'ny fitsapana MRI mba hamokarana sary amin'ny antsipiriany momba ny ati-doha sy ny lalan-drà. Ny MRI dia afaka mamantatra ny fivontosana, ny ratra, ny fandehanan-dra ao amin'ny atidoha, ny aretina ary ny toe-pahasalamana hafa.
• Computerised Tomography (CT) Scan: A CT scan mampiasa andian-taratra x-ray mba hamoronana sarin'ny atidoha amin'ny antsipiriany. Amin'ny fampiasana scan CT, ny dokotera dia afaka mamantatra ny aretina, ny fahasimban'ny ati-doha, ny fandehanan-dra ao amin'ny vatana atidoha sy hazondamosina fivontosana, ary olana hafa mahatonga ny aretin'andoha.
• Fiatrehana ny hazondamosina: Azo aroso ity fitiliana ity raha misy olona ahiahiana ho voan'ny aretina na mandeha ra ao amin'ny atidoha. Ity dingana ity dia ny fampidirana fanjaitra manify eo anelanelan'ny taolan-damosina roa ao amin'ny lamosina ambany mba hisarihana santionany amin'ny fluid cerebrospinal (ranin'ny ati-doha) ho an'ny fanadihadiana laboratoara fanampiny.

Diso fitsaboana ve ny migraine?

Ny aretin'andoha dia tsy fantatra raha misy olona iray sy ny mpanome tolotra ara-pahasalamana mihevitra fa ny fanaintainana dia mety ho vokatry ny aretin'andoha na aretin'andoha. Zava-dehibe ny mampiseho amin'ny mpitsabo ny diary migraine, raha misy, mba hanazavana bebe kokoa ny toe-javatra miavaka.

Inona avy ireo fitaovana ho an'ny migraine?

Ny dokotera dia tsy manoro ny fandidiana amin'ny migraine. Na izany aza dia misy fitaovana ara-pitsaboana sasany nodinihina sy nohamarinina mba hanampiana amin'ny fampihenana ny fanafihana migraine - na mampihena na mampitombo ny asan'ny rafi-pitatitra. Amin'izao fotoana izao, misy fitsaboana neuromodulation efatra nankatoavin'ny FDA: 

• Mpanentana magnetika transcranial tokana: fitaovana enti-tanana mamokatra impuls magnetika izay misy fiantraikany amin'ny famantarana elektrika ao amin'ny atidoha. 

• Transcutaneous vagus nerve stimulator: Izy io dia mikendry ny nerve vagus ao amin'ny tendany amin'ny alàlan'ny fanentanana elektrika
• Transcutaneous supraorbital nerve stimulator: Izy io dia manao simulate ny nerve supraorbital miaraka amin'ny fanentanana elektrika.
• Rafitra neuromodulation amin'ny ati-doha marobe: Lohahevitra iray afaka mikendry ny nerveuse maro ao an-doha.

Marihina fa zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fitsaboana neuromodulation tsara indrindra ho an'ny karazana migraine manokana.

Inona no atao hoe migraine amin'ny ankizy?

Ny migraine amin'ny ankizy dia mety manana karazana mitovy amin'ny olon-dehibe. Mety hisy soritr'aretina eo amin'ny andaniny roa amin'ny lohany ny ankizy – mandra-pahalehibeny. Maharitra 2 ka hatramin’ny 72 ora ny fanafihana ary tsy fahita firy ny marary andoha any an-damosin’ny lohany. Ny iray amin'ireo variana mahazatra indrindra dia ny migraine abdominal.

Inona no atao hoe migraine abdominal?

Amin'izany, ny ankizy voan'ny migraine kibo dia mety marary kibo fa tsy marary andoha. Ny fanaintainana dia mety ho antonony na mafy. Matetika, ny ankizy mahatsapa fanaintainana dia eo afovoan`ny kibo, manodidina ny kibony. Saingy ny fanaintainana dia mety tsy ao amin'io faritra manokana io. Ny kibo dia mety hahatsiaro ho 'manaintaina' fotsiny.

Ankoatra ny aretin'andoha, ny zaza dia mety hahatsapa soritr'aretina hafa toy ny:

• tsy fahampian-tsakafo
• maloiloy misy na tsy misy mandoa
• fahatsapana ny hazavana na ny feo

Ny ankizy voan'ny migraine abdominal dia mety hiteraka soritr'aretina mahazatra kokoa amin'ny olon-dehibe.

Inona no atao hoe migraine amin'ny fitondrana vohoka?

Ny fanafihan'ny migraine ho an'ny vehivavy bevohoka maro dia mihatsara mandritra ny fitondrana vohoka. Saingy misy ny mety hiharatsy aorian'ny fiterahana satria misy fiovana tampoka hormona. Ny fanafihana mandritra ny fitondrana vohoka dia tokony horaisina amim-pahamatorana ary hahazoana antoka fa takatra ny anton'ny fanafihana.

Ny fikarohana dia mitohy, saingy ny fanadihadiana kely vao haingana dia naneho fa ny vehivavy voan'ny migraine mandritra ny fitondrana vohoka dia niharan'ny tahan'ny:

• Ny asa aloha na aloha loatra 
• preeclampsia
• zaza teraka ambany lanja 

Ny aspirine dia iray amin'ireo fanafody heverina ho azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka. Raha voan'ny migraine ianao mandritra ny fitondrana vohoka, miresaha amin'ny dokoteranao mba hahitana fomba hitsaboana ny migraine izay tsy hanimba ny zanakao mihalehibe.

Ny fitsaboana ny migraine dia ilaina mba hanamaivanana ny soritr'aretina sy hisorohana ny fanafihana amin'ny ho avy. Ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana migraine dia sokajiana ho sokajy roa lehibe:

• Fanafody fanaintainana
• Fanafody fisorohana
• Ny fanafody fanaintainan'ny fanaintainana dia fantatra ihany koa amin'ny fitsaboana acute na fanalana zaza. Ny fanafody tafiditra ao anatin'ity sokajy ity dia raisina mandritra ny fanafihana migraine ary natao hanamaivanana na hanafoanana ny soritr'aretina.

Ny fanafody fanaintainan'ny fanaintainana mahazatra dia ahitana:

• Fanafody fanaintainana: ampiasaina amin'ny migraine dia ahitana aspirine, ibuprofen ary paracetamol. Ireo fanafody ireo dia azo raisina ho fitambarana amin'ny kafeinina. Ireo fanafody ireo anefa dia tsy mahomby amin'ny migraine mahery vaika.
• Triptans: Ny triptans dia mampifanintontsintona ny lalan-drà ary manakana ny lalan'ny fanaintainana ao amin'ny atidoha. Ireo fanafody ireo dia mahomby amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny soritr'aretina hafa mifandray amin'ny migraine. Izy ireo dia azo alaina amin'ny endrika pilina, nasal spray ary tsindrona. Ny fanafody triptan dia ahitana sumatriptan, rizatriptan, sns.
• Spikes: Tsy dia mandaitra kokoa noho ny triptan ny ergots, izay fitambarana ergotamine sy kafeinina. Ny ergots dia mahomby kokoa rehefa raisina tsy ela taorian'ny nanombohan'ny fanafihana migraine.
• Fanafody miady amin'ny maloiloy: Chlorpromazine, metoclopramide ary fanafody hafa dia matetika omena ho an'ny maloiloy miaraka amin'ny fanafody hafa.
• Ny fanafody Opioid: Misy zava-mahadomelina ireo fanafody ireo, indrindra fa ny codeine. Ireo dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanaintainan'ny migraine amin'ny marary izay tsy afaka mandray triptans sy ergots.
• Glucocorticoids: Ny glucocorticoid dia ampiasaina miaraka amin'ny fanafody hafa hanatsarana ny fanaintainana.

Ny fanafody fisorohana dia fanafody tsy maintsy raisina tsy tapaka mba hampihenana ny hamafin'ny fanafihana migraine. Ny fanafody fisorohana dia soso-kevitra raha misy marary voan'ny fanafihana efatra na mihoatra ao anatin'ny iray volana ary raha maharitra mihoatra ny 12 ora ny fanafihana.

Ny fanafody fisorohana mahazatra indrindra amin'ny migraine dia ahitana:

• Fanafody Cardiovascular: Ny beta-blockers toy ny propranolol, metoprolol ary timolol ary ny fanakanana fantsona calcium dia afaka misoroka ny aretin'andoha.
• Antidepressants: Ny antidepresse tricyclic dia afaka mampihena ny fatran'ny migraine amin'ny fiatraikany ny haavon'ny serotoninina sy ny zavatra simika hafa ao amin'ny atidoha.
• Fanafody manohitra ny fisamborana: Mba hampihenana ny fatran'ny fanafihan'ny aretin'andoha dia misy fanafody miady amin'ny fisamborana toy ny valproate sy topiramate.
• Onabotulinum Toxin A (Botox): Ny fitsaboana botox koa dia manampy amin'ny fitsaboana migraine mitaiza amin'ny olon-dehibe.
• Fanafody fanaintainana: Ny NSAID na ny fanafody miady amin'ny inflammatoire tsy misy steroid toy ny naproxen dia mety hisorohana ny aretin'andoha ary hampihena ny soritr'aretina.

Ny paikady fitsaboana dia miankina amin'ny faharetan'ny aretin'andoha sy ny hamafin'izany. Miankina amin'ny haavon'ny fahasembanana ateraky ny fanafihana sy ny toe-pahasalaman'ny marary hafa koa izany.

Miovaova ny fitsaboana amin'ny toe-javatra sasany toy ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. Tokony hampahafantarina ny dokotera ny toe-javatra toy izany, satria ny fanafody sasany dia tsy asaina mandritra ireo dingana ireo.

Inona avy ireo fanafody maimaim-poana sy hafa?

Ankoatra ny fitsaboana nentim-paharazana, ny olona sasany dia misafidy ny hanamaivanana amin'ny fitsaboana. Antsoina hoe fitsaboana fanampiny na hafa toy ny:

1. Biofeedback: Manampy amin'ny fitazonana ireo toe-javatra mampiady saina mety hiteraka soritr'aretina izany. Raha manomboka miadana ny aretin'andoha, dia afaka manakana ny fanafihana ny biofeedback alohan'ny hamelezana azy.
2. Fitsaboana amin'ny fitondran-tena ara-tsaina (CBT): Ny mpitsabo voaofana iray dia afaka mampianatra ireo fomba samihafa amin'ny fiantraikan'ny fihetsika sy ny eritreritra amin'ny fahatsapana fanaintainana. 
3. Fanampiny: Misy fikarohana izay manoro hevitra ny hampidirana vitaminina, mineraly ary anana sasany mba hisorohana na hitsaboana migraine. Anisan'izany ny riboflavin, coenzyme Q10, ary melatonin. Ny Butterbur dia mety hialana amin'ny aretin'andoha, saingy mety hisy fiantraikany amin'ny enzyme ao amin'ny atiny ihany koa izany.
4. Body wor: Ny fitsaboana toy ny kiropraktika, fanorana, acupressure, acupuncture, ary fitsaboana craniosacral dia mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny aretin'andoha.

Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanandramana ny fitsaboana fanampiny na fitsaboana hafa voalaza etsy ambony.

Inona no fanafody an-trano migraine?

Ny fanafody an-trano manaraka dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana amin'ny migraine.

1. Mitadiava efitrano maizina handry am-pahanginana
2. Manotra hodi-doha na tempoly
3. Asio lamba mangatsiaka eo amin'ny handrinao na ao ambadiky ny tendanao. 

Ny famantarana ny endriky ny migraine dia fomba tsara hisorohana ny famerimberenana azy. Ny fitazonana diarin'ny hetsika sy ny fitazonana ny soritr'aretina izay iainana isaky ny mandeha dia hanampy ny olona iray hahatakatra ny antony mahatonga ny fanafihana migraine. Ny fialana amin'ny asa toy izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny fanafihana amin'ny ho avy.

Ankoatra izany, ny fanovana fomba fiaina manaraka dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny migraine

• Fandaharam-potoana tsy tapaka ho an'ny sakafo
• Fandaharam-potoana tsy tapaka hatoriana
• Ialao ny sakafo miteraka migraine
• Misotro rano be dia be ary mitazona ny tenanao ho hydrated
• Ny fanatanjahan-tena dia mety hampiroborobo ny fialan-tsasatra hozatra ary hanampy amin'ny fitantanana fanaintainana mandritra ny migraine.
• Paikady fialan-tsasatra
• Fandaharam-potoana fitsaboana haingana
• Ny sakafo sasany dia fantatra fa miteraka migraine. Ny fisorohana azy ireo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny migraine koa
• Divay mena
• Fromazy efa antitra
• Sakafo hena voatahiry, nifoka
• monosodium glutamate
• Aspartame sy mamy artifisialy
• Chocolate
• zavatra vita amin'ny ronono
• Zava-pisotro misy alikaola
• Zava-pisotro misy kafeinina be

Ankoatra ireo, ny fampiasana fanafody isan'andro sy ny tsy fihenjanana dia torohevitra mahomby amin'ny fisorohana ny migraine. Ankoatra ny fanafody omen'ny dokotera, ny fonosana mafana sy ny pad fanafanana dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra mihenjana. Ny fandroana mafana dia afaka mampitony ny fanafihan'ny migraine.

Famaranana

Mety hitranga amin'ny fotoana rehetra ny fanafihana migraine. Ireo fanafihana ireo dia manakana ny tsy hahavita ny raharahantsika andavanandro. Na izany aza, ny fanafihana dia azo fehezina mora foana amin'ny alàlan'ny fanafody, ny fitsaboana voajanahary ary an-trano. Indraindray, ny migraine dia mety hihena kely tapaka lalan-dra na raha mafy ny soritr'aretina dia tsara ny manatona dokotera avy hatrany. Fotoana izao hifehezana ny migraine.

Overview

Inona no mahatonga ny migraine?

Inona avy ireo soritr'aretin'ny migraine? 

Inona avy ireo anton-javatra mety hitranga amin'ny migraine?

Ahoana no hamantarana ny migraine?

Fitsaboana ny migraine

Fisorohana ny migraine

FAQ - Fanontaniana Fametraky ny Olona Matetika

Impiry no mitranga ny migraine?

Izany dia aretina mitaiza izay azo fehezina amin'ny fomba mahomby amin'ny fepetra fitsaboana isan-karazany. Ny fatran'ny fanafihan'ny migraine dia mety ho indray mandeha isan-taona, isan-kerinandro, na fotoana maromaro eo anelanelany. Ny mahazatra indrindra dia ny aretin'andoha migraine roa na efatra isam-bolana.

Manaranaka ve ny migraine?

Eny, manaranaka ny migraine. Manakaiky ny efatra amin'ny olona dimy voan'ny migraine no manana tantaram-pianakaviana. Raha misy ray aman-dreny voan'ny migraine, dia 50% ny mety hisian'ny zaza voan'ny migraine. Ary raha samy manana tantaran'ny migraine ny ray aman-dreny, dia mitombo hatrany amin'ny 75% ny risika ho an'ilay zaza.

Manimba ny ati-doha maharitra ve ny migraine? Raha voan'ny migraine aho, midika ve izany fa ho voan'ny aretina hafa aho?

Tsia, tsy miteraka fahasimban'ny atidoha maharitra ny migraine. Na izany aza, misy ny vintana kely ho an'ny olona voan'ny migraine miaraka amin'ny aura.

Mahafaty ve ny Migraine?

Tsy azo inoana fa hahafaty izany. Na izany aza dia mety hisy ny fitomboan'ny trangan'ny aretim-po miaraka amin'ny migraine ary ny mety hisian'ny fahatapahan'ny lalan-dra amin'ny olona voan'ny migraine miaraka amin'ny aura.

Azo sitranina ve ny migraine?

Amin'izao fotoana izao, tsy misy fanafodin'ny migraine. Saingy azo fehezina amin'ny drafitra fitsaboana marina izany. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsaboana tsara indrindra mety aminao.