Fitsapana kolesterola LDL

Ny fitsapana LDL Cholesterol dia fitaovana diagnostika tena ilaina ampiasaina handrefesana ny haavon'ny lipoproteine ​​ambany (LDL) kolesterola ao amin'ny ra. Matetika antsoina hoe "kolesterola ratsy", ny kolesterola LDL dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fahasalaman'ny fo. Ny haavon'ny kolesterola LDL avo lenta dia mifandray amin'ny fitomboan'ny risika amin'ny aretim-po, ny fahatapahan'ny lalan-dra, ary ny toe-pahasalamana hafa. Noho izany, ny fahatakarana ny maha-zava-dehibe an'io fitsapana io, ny fomba handikana ny valiny, ary ny fomba fitazonana ny haavon'ny kolesterola mahasalama dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fo maharitra.

Inona no atao hoe fitsapana kolesterola LDL?

Ny fitsapana kolesterola LDL dia fitsapana ra izay mandrefy ny habetsahan'ny kolesterola LDL ao amin'ny lalan-dranao. LDL dia iray amin'ireo karazana kolesterola dimy entin'ny lipoproteins. Matetika izy io no antsoina hoe "kolesterola ratsy" satria ny haavon'ny LDL avo dia mety hitarika amin'ny fananganana takelaka ao amin'ny lalan-dra, ka miteraka aretina antsoina hoe atherosclerose. Ny atherosclerose dia afaka mametra ny fikorianan'ny ra amin'ny taova tena ilaina ary mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-drà, ary olana hafa amin'ny fo.

Ny kôlesterôlôla dia savoka, toy ny tavy, izay ilaina amin'ny fananganana sela sy famokarana hormones. Na izany aza, rehefa lasa ambony loatra ny haavon'ny kolesterola LDL, dia mety hiteraka takela-pahatsiarovana miangona ao amin'ny lalan-dra izany, ka mahatonga ny lalan-drà tery sy mihamafy. Mety hanimba ny fikorianan'ny rà izany ary hampitombo ny mety ho aretim-po sy lalan-drà.

Nahoana no zava-dehibe ny fitsapana kolesterola LDL?

Ny fitsapana kolesterola LDL dia ampahany manan-danja amin'ny fanombanana ny fahasalaman'ny fo. Amin'ny fandrefesana ny habetsahan'ny LDL ao amin'ny ra, ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia afaka manombana ny mety hisian'ny aretim-po ary mamaritra raha ilaina ny fandraisana andraikitra, toy ny fiovan'ny fomba fiainana na ny fanafody. Ity fitsapana ity dia matetika ampiasaina amin'ny:

• Tombanana ny mety ho aretim-po: Ny kolesterola LDL avo dia mpandray anjara lehibe amin'ny aretim-po, anisan'izany ny aretim-po sy ny lalan-drà.
• Araho ny fepetra misy: Ho an'ny olona manana kolesterola avo, diabeta, na manana aretim-po, ny fitsapana LDL tsy tapaka dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny haavon'ny kolesterola sy ny fitarihana ny fitsaboana.
• Tombanana ny fahombiazan'ny fitsaboana: Ho an'ireo izay mampiasa fanafody mampihena kolesterola (toy ny statins), ny fitsapana LDL dia ampiasaina hanaraha-maso ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny fampihenana ny haavon'ny kolesterola.

Ahoana no fiasan'ny fitsapana kolesterola LDL?

Ny fitsapana LDL Cholesterol dia matetika ampahany amin'ny tontonana fitsirihana ra lehibe kokoa antsoina hoe takelaka lipida na profil lipid, izay mandrefy karazana kolesterola hafa, toy ny HDL (lipoproteinina avo lenta), kolesterola total, ary triglyceride. Mandritra ny fitsapana dia alaina amin'ny lalan-dra ao amin'ny sandrinao ny santionan'ny ra ary alefa any amin'ny laboratoara hanaovana fanadihadiana.

Ny kolesterola LDL dia kajy amin'ny fampiasana ity formula manaraka ity:

LDL = kolesterola manontolo - HDL - (Triglyceride/5)

Ity formula ity dia ampiasaina hanombanana ny habetsahan'ny kolesterola LDL ao amin'ny rà. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fandrefesana mivantana ny LDL dia azo atao raha ilaina. Ny fe-potoana fifadian-kanina 9–12 ora dia takiana alohan'ny fitsapana mba hahazoana antoka fa marina ny fandrefesana ny kolesterola LDL sy ny lipoproteins hafa.

Ny tahan'ny mahazatra ho an'ny kolesterola LDL

Ny fetra ara-dalàna ho an'ny kolesterola LDL dia mety miovaova kely arakaraka ny laboratoara sy ny anton-javatra hafa, toy ny taona, ny lahy sy ny vavy ary ny fahasalamana ankapobeny. Na izany aza, ny torolàlana ankapobeny momba ny haavon'ny kolesterola LDL dia toy izao manaraka izao:

• tandrify: Latsaky ny 100 mg/dL
• Manakaiky ny tsara indrindra / ambony indrindra: 100–129 mg/dL
• Avo sisintany: 130–159 mg/dL
• High: 160–189 mg/dL
• Avo be: 190 mg/dL sy ambony

Ho an'ny olona atahorana ho voan'ny aretim-po na ireo manana aretim-po efa nisy teo aloha, ny tanjona dia ny hitazona ny haavon'ny kolesterola LDL eo ambanin'ny 70 mg / dL. Marina indrindra izany ho an'ireo manana aretina toy ny diabeta, tosidra ambony, na tantaram-po na aretim-po.

Ahoana ny fiomanana amin'ny fitsapana kolesterola LDL

Eo am-piomanana amin'ny fitsapana kolesterola LDL dia zava-dehibe ny manaraka ny torolàlana manokana mba hahazoana antoka ny valiny marina. Ireto misy dingana vitsivitsy tokony hatao:

• Fifadian-kanina: Ho an'ny fandrefesana marina indrindra ny kolesterola LDL sy ireo singa hafa amin'ny takelaka lipida, dia mety hangatahana ianao hifady hanina mandritra ny 9-12 ora alohan'ny fitsapana. Midika izany fa tsy tokony hihinana na hisotro afa-tsy rano ianao mandritra io vanim-potoana io. Ny fifadian-kanina dia manampy amin'ny fahazoana antoka fa tsy misy fiantraikany amin'ny sakafo vao haingana ny haavon'ny triglyceride anao, izay mety hanova ny valin'ny fitsapana.
• Ampahafantaro amin'ny mpamatsy fahasalamanao: Ataovy azo antoka fa ampahafantaro ny dokotera raha mihinana fanafody ianao, satria ny fanafody sasany, toy ny diuretika, beta-blockers, na pilina fanabeazana aizana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny kolesterola. Ny dokoteranao dia mety manoro hevitra ny hanitsy vonjimaika fanafody sasany alohan'ny fitsapana.
• Fisorohana ny toaka: Tsara ny miala amin'ny alikaola mandritra ny 24 ora alohan'ny fitsapana, satria mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny kolesterola ny alikaola ary manelingelina ny fahamarinan'ny valiny.
• Hydration: Ny fijanonana ho rano amin'ny rano fisotro dia mety hahatonga ny fizotry ny fisintonana ny ra ho malefaka ary manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-drano. Fadio anefa ny fisotroana zava-pisotro misy kafeinina na alikaola, satria mety hanova ny vokany izany.

Interpretation vokatry ny fitsapana

Raha vantany vao tafiditra ny valin'ny fitsapana kolesterola LDL, dia matetika no adikan'ny mpitsabo anao izy ireo. Toy izao ny fahafantarana ny valiny amin'ny ankapobeny:

• Ny haavon'ny kolesterola LDL tsara indrindra: Raha latsaky ny 100 mg/dL ny kolesterola LDL anao, dia heverina ho tsara indrindra izany, izay manondro fa ambany kokoa ny mety ho voan'ny aretim-po. Ny ambaratonga amin'ity sehatra ity dia heverina ho tsara indrindra amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fo.
• Borderline avo lenta kolesterola LDL: Ny ambaratonga eo anelanelan'ny 130 sy 159 mg / dL dia heverina ho avo lenta. Raha toa ka tafiditra ao anatin'io faritra io ny kolesterola LDL anao, ny mpitsabo anao dia mety hanoro ny fiovan'ny fomba fiaina, toy ny fanovana ny sakafo sy ny fampitomboana ny asa ara-batana, mba hampidina ny haavon'ny kolesterolanao.
• Ny haavon'ny kolesterola LDL avo: Raha eo anelanelan'ny 160 ka hatramin'ny 189 mg/dL ny kolesterola LDL anao, dia heverina ho avo izany, izay manondro ny mety hisian'ny aretim-po. Amin'izao fotoana izao, ny fiovan'ny fomba fiainana sy ny fanafody, toy ny statins, dia mety ilaina mba hampihenana ny haavon'ny kolesterola.
• Ny haavon'ny kolesterola LDL avo be: Ny haavon'ny kolesterola LDL amin'ny 190 mg / dL na ambony dia heverina ho avo dia avo. Amin'ity ambaratonga ity dia mitombo be ny mety hisian'ny aretim-po sy olana hafa amin'ny fo. Ny fanovana fomba fiaina mafonja sy ny fanafody dia matetika atolotra mba hifehezana ny haavon'ny kolesterola.

Fampiasana ny fitsapana kolesterola LDL

Ny fitsapana kolesterola LDL dia manana tanjona maro amin'ny fitsaboana. Ny sasany amin'ireo fampiasana lehibe dia ahitana:

• Fanombanana ny risika kardiovascular: Ny fampiasana voalohany amin'ny fitsapana kolesterola LDL dia ny fanombanana ny mety hisian'ny aretim-po, ny fahatapahan'ny lalan-drà, ary ny aretim-po hafa.
• Fanaraha-maso ny fitsaboana mampihena ny kolesterola: Raha mampiasa statins na fanafody mampidina kolesterola hafa ianao, ny fitiliana LDL tsy tapaka dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny fahombiazan'ny fitsaboana.
• Mitarika ny fiovan'ny fomba fiaina: Ny vokatra dia afaka manampy ny mpitsabo anao hanoro ny fanovana sakafo mety, ny drafitry ny fanatanjahan-tena, ary ny fanovana fomba fiaina hafa hampihenana ny kolesterola LDL anao.
• Famantarana ny toe-pahasalamana hafa: Ny fiakaran'ny kolesterola LDL dia azo ampifandraisina amin'ny toe-javatra isan-karazany, anisan'izany ny diabeta, ny matavy loatra ary ny tosidra ambony, ka mahatonga ny fitsapana ho ampahany manan-danja amin'ny fitiliana sy fitantanana ireo aretina ireo.

Fanontaniana 10 apetraka matetika momba ny fitsapana kolesterola LDL

• Inona no atao hoe fitsapana kolesterola LDL? Ny fitsapana kolesterola LDL dia mandrefy ny habetsahan'ny kolesterola LDL (lipoproteinina ambany) ao amin'ny ra. Ampiasaina izy io mba hanombanana ny mety hisian'ny aretim-po sy ny aretim-po hafa.
• Nahoana aho no mila fitsapana kolesterola LDL? Mety mila Fitsapana Kolesterola LDL ianao mba hanombanana ny mety hisian'ny aretim-po, hanaraha-maso ny fitsaboana fampidinana kolesterola, na hanombanana ny fahasalaman'ny fo ho toy ny ampahany amin'ny fitiliana ara-pahasalamana ankapobeny.
• Ahoana no anaovana ny fitsapana kolesterola LDL? Ny fitsapana dia misy fakana rà avy amin'ny lalan-dra ao amin'ny sandrinao, matetika ao anatin'ny takelaka lipida lehibe kokoa. Ny ra dia nodinihina ao amin'ny laboratoara mba handrefesana ny haavon'ny LDL sy ny karazana kolesterola hafa.
• Mila mifady hanina ve aho alohan'ny fitsapana? Eny, ho an'ny valiny marina indrindra, tokony hifady hanina mandritra ny 9-12 ora alohan'ny fitsapana ianao. Izany dia miantoka fa tsy hanelingelina ny fandrefesana kolesterola LDL ny haavon'ny triglyceride anao.
• Inona no dikan'ny haavon'ny LDL avo lenta? Ny haavon'ny kolesterola LDL avo dia mety hitarika amin'ny fananganana takelaka ao amin'ny lalan-dra, mampitombo ny mety ho aretim-po, fahatapahan'ny lalan-drà ary toe-pahasalamana hafa. Ny mpitsabo anao dia mety hanoro ny fiovan'ny fomba fiainana na fanafody hampihenana ny haavonao.
• Ahoana no ahafahako mampihena ny kolesterola LDL? Ny fiovan'ny fomba fiaina toy ny sakafo ara-pahasalamana, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ny fitantanana lanja, ary ny fialana amin'ny sigara sy ny alikaola be loatra dia afaka manampy amin'ny fampidinana ny kolesterola LDL. Mety hanome statins na fanafody hafa koa ny dokotera raha ilaina.
• Inona ny haavon'ny kolesterola LDL ara-dalàna? Ny haavon'ny kolesterola LDL latsaky ny 100 mg / dL dia heverina ho tsara indrindra. Ny haavon'ny eo anelanelan'ny 100 sy 129 mg / dL dia akaiky ny tsara indrindra, ary ny haavon'ny eo anelanelan'ny 130 sy 159 mg / dL dia avo lenta.
• Impiry aho no tokony hanao fitiliana kolesterola LDL? Amporisihina ny olon-dehibe hanamarina ny kolesterola farafahakeliny indray mandeha isaky ny 4-6 taona. Na izany aza, ny olona izay mety ho voan'ny aretim-po na kolesterola avo dia mety mila fitiliana matetika kokoa.
• Inona no mitranga raha avo loatra ny haavon'ny LDL-ko? Ny haavon'ny LDL avo dia mety hampitombo ny mety hisian'ny atherosclerose (fihenan'ny lalan-drà), aretim-po ary fahatapahan'ny lalan-dra. Ny fiovan'ny fomba fiainana, ny fanafody ary ny fanaraha-maso tsy tapaka dia zava-dehibe amin'ny fitantanana ireo ambaratonga ireo.
• Inona avy ireo loza ateraky ny fananana kolesterola LDL avo lenta? Ny kolesterola LDL avo dia manampy amin'ny fananganana takelaka ao amin'ny lalan-dra, izay afaka manakana ny fikorianan'ny ra, mampitombo ny tosidra, ary miteraka toe-javatra lehibe toy ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra.

Famaranana

Ny fitsapana kolesterola LDL dia fitaovana tena ilaina amin'ny fanombanana ny fahasalaman'ny fo sy ny famaritana ny mety hisian'ny aretim-po. Amin'ny fandrefesana ny haavon'ny kolesterola LDL, ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia afaka manombana ny mety ho atherosclerose, aretim-po, fahatapahan'ny lalan-drà, ary toe-javatra lehibe hafa. Ny fitazonana ny haavon'ny LDL tsara indrindra amin'ny alàlan'ny safidy fomba fiaina ara-pahasalamana ary, raha ilaina, ny fanafody dia zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny fo maharitra.

Ny fahatakarana ny fomba fiomanana amin'ny fitsapana, ny dikan'ny valiny ary ny fomba hifehezana ny haavon'ny kolesterola dia afaka manome hery anao handray fanapahan-kevitra tsara momba ny fahasalamanao. Na sambany ianao no manao ny fitsapana LDL Cholesterol na manara-maso tsy tapaka ny haavonao, ny fandraisana andraikitra izao dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny fahasalaman'ny fonao mandritra ny taona maro ho avy.