ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງສັນຍາ: ສາເຫດ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ແລະອື່ນໆ

ການນໍາສະເຫນີ

ການຫົດຕົວເປັນປະກົດການທົ່ວໄປ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການອື່ນໆເຊັ່ນ: ການອອກແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມກົດດັນ. ການຮັດກ້າມຊີ້ນແບບບໍ່ສະໝັກໃຈເຫຼົ່ານີ້ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນສັ້ນໆແຕ່ສາມາດຮຸນແຮງແລະບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດ, ອາການ, ແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫົດຕົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຄຸ້ມຄອງອາການນີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ຄົ້ນ​ຫາ​ສາ​ເຫດ​ຕ່າງໆ​ຂອງ​ການ​ຫົດ​ຕົວ, ເມື່ອ​ໃດ​ທີ່​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ແພດ​ຫມໍ, ແລະ​ທາງ​ເລືອກ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ທີ່​ມີ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ?

ການຫົດຕົວເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍເຄັ່ງຕຶງແລະຜ່ອນຄາຍໃນຈັງຫວະ. ໃນການຖືພາ, ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບການເກີດລູກ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການອື່ນໆ. ບາງສາເຫດລວມມີ:

1. ການຖືພາ

• ສັນຍາ Braxton Hicks: ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ "ການປະຕິບັດການຫົດຕົວ" ແລະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າມົດລູກ tightens ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອກະກຽມສໍາລັບການອອກແຮງງານ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນບໍ່ເຈັບປວດແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
• ສັນຍາແຮງງານ: ການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເປັນປົກກະຕິ, ແລະເຮັດໃຫ້ປາກມົດລູກຂະຫຍາຍອອກເພື່ອໃຫ້ເດັກຜ່ານຊ່ອງທາງການເກີດ.

2. ການອອກກຳລັງກາຍ

• ເມື່ອຍກ້າມເນື້ອ: ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການອອກແຮງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ເຊັ່ນ: ທ້ອງຫຼືຂາ.
• ການສູນເສຍນ້ ຳ: ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ spasms ກ້າມເນື້ອແລະການຫົດຕົວ.

3. ຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນໃຈ

• ການຫົດຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດ: ຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ດ້ານຫຼັງ, ຄໍ, ແລະທ້ອງ.

4. ເງື່ອນໄຂທາງການແພດ

• ແຮງງານກ່ອນໄວອັນຄວນ: ການຫົດຕົວກ່ອນການຖືພາ 37 ອາທິດອາດຈະສະແດງເຖິງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ.
• ປວດປະຈຳເດືອນ: ການຫົດຕົວທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ຂອງກ້າມຊີ້ນມົດລູກເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງ.

ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ການຫົດຕົວອາດຈະມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດພື້ນຖານ:

• ເຈັບ ຫຼືປວດບໍລິເວນທ້ອງ ຫຼືຫຼັງ
• ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ຫຼືຄວາມຖີ່ຂອງການຫົດຕົວ
• ປວດຮາກ ຫຼືອາຈຽນ (ໂດຍສະເພາະໃນໄວຖືພາ)
• ຄວາມກົດດັນໃນກະດູກຫັກຫຼືຕ່ໍາກັບຄືນໄປບ່ອນ
• ການປ່ຽນແປງໃນຊ່ອງຄອດ (ໃນເວລາຖືພາ)

ເມື່ອໃດທີ່ຈະຊອກຫາແພດ

ໃນຂະນະທີ່ການຫົດຕົວສາມາດເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງການຖືພາຫຼືກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ການດູແລທາງການແພດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າ:

• ການຫົດຕົວກາຍເປັນປົກກະຕິແລະເຈັບປວດ (ໃນເວລາຖືພາ)
• ທ່ານມີປະສົບການຫົດຕົວກ່ອນການຖືພາ 37 ອາທິດ
• ການຫົດຕົວແມ່ນປະກອບດ້ວຍເລືອດອອກຫຼືໄຫຼຜິດປົກກະຕິ
• ຄວາມເຈັບປວດ ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນຮຸນແຮງ ຫຼືບໍ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍການພັກຜ່ອນ

ການວິນິດໄສຂອງສັນຍາ

ເພື່ອວິນິດໄສສາເຫດຂອງການຫົດຕົວ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບປົກກະຕິຈະເຮັດການກວດຮ່າງກາຍແລະອາດຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືການວິນິດໄສຕໍ່ໄປນີ້:

• ການ​ສອບ​ເສັງ Pelvic: ເພື່ອກວດເບິ່ງການຂະຫຍາຍຂອງປາກມົດລູກ (ໃນເວລາຖືພາ) ຫຼືອາການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ.
• Ultrasound: ເພື່ອປະເມີນ fetus (ໃນເວລາຖືພາ) ຫຼືກວດພົບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ uterus ຫຼືກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງ.
• ການກວດເລືອດ: ເພື່ອຄວບຄຸມການຂາດນ້ໍາ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte.

ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫົດຕົວ

ການປິ່ນປົວການຫົດຕົວຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດ. ວິທີການທົ່ວໄປປະກອບມີ:

1. ພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ

• ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ: ການພັກຜ່ອນແລະການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks.
• ສໍາລັບການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ: ການຍືດຍາວ, ການນວດ, ແລະການລະບາຍນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເກີດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ.

2. ຢາປິ່ນປົວ

• ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ: ຢາແກ້ປວດຕາມຮ້ານຂາຍ ເຊັ່ນ: acetaminophen ຫຼື ibuprofen ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຈາກການຫົດຕົວ.
• ຢາເພື່ອຢຸດການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ: ຖ້າການຫົດຕົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຢາເຊັ່ນ tocolytics ອາດຈະຖືກກໍານົດໄວ້ເພື່ອຢຸດການຫົດຕົວ.

3. ການດູດຊືມ

• ການໄດ້ຮັບນໍ້າ: ການຂາດນ້ໍາເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຫົດຕົວ, ດັ່ງນັ້ນການດື່ມນ້ໍາແລະການຢູ່ໃນນ້ໍາເລື້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດການຫົດຕົວ.

4. ການແຊກແຊງທາງການແພດ

• ສໍາລັບແຮງງານກ່ອນກໍານົດ: ຖ້າການຫົດຕົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະໃຫ້ຢາ corticosteroids ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງເດັກໃຫຍ່ແລະໃຫ້ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີດລູກ.
• ສໍາລັບການເປັນ cramps ຮ້າຍແຮງ: ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການປວດປະຈໍາເດືອນຮ້າຍແຮງອາດຈະປະກອບມີການຄວບຄຸມການເກີດຂອງຮໍໂມນຫຼືຢາເຊັ່ນ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal).

Myths ແລະຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການເຮັດສັນຍາ

Myth 1: "ສັນຍາສະເຫມີຫມາຍຄວາມວ່າແຮງງານແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ."

ຄວາມຈິງ: ບໍ່ແມ່ນການຫົດຕົວທັງຫມົດແມ່ນສັນຍານຂອງແຮງງານ. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະບໍ່ໄດ້ເປັນສັນຍານການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລູກ.

Myth 2: "ການຫົດຕົວສາມາດເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ໃນເວລາຖືພາ."

ຄວາມຈິງ: ໃນຂະນະທີ່ການຫົດຕົວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນ, ຫຼືເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການລະເລີຍສັນຍາ

ຖ້າການຫົດຕົວຖືກລະເລີຍຫຼືປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ພວກມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງ:

• ການເກີດກ່ອນກຳນົດ (ຖ້າການຫົດຕົວເປັນສັນຍານຂອງການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ)
• ຄວາມເຈັບປວດຫຼືການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ (ຖ້າເກີດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ)
• ອາການແຊກຊ້ອນກັບສຸຂະພາບຂອງມົດລູກ (ຖ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈໍາເດືອນຫຼື fibroids)

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍ (FAQs)

1. ຂ້ອຍຈະບອກໄດ້ແນວໃດວ່າການຫົດຕົວຂອງຂ້ອຍເປັນການຫົດຕົວຂອງແຮງງານແທ້ໆ?

ການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາປົກກະຕິ, ເຂັ້ມແຂງແລະເລື້ອຍໆໃນໄລຍະເວລາ, ແລະເຮັດໃຫ້ປາກມົດລູກຂະຫຍາຍອອກ. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ມັກຈະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ປາກມົດລູກຂະຫຍາຍອອກ.

2. ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫົດຕົວໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຂາດນ້ໍາສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ລວມທັງຢູ່ໃນມົດລູກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາ, ເພື່ອປ້ອງກັນການຫົດຕົວຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ.

3. ການຫົດຕົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກໄດ້ບໍ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຫົດຕົວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ (ເຊັ່ນ: Braxton Hicks) ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຂົາເປັນປະຈໍາແລະເຈັບປວດ, ພວກເຂົາສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັນທີ.

4. ມີວິທີແກ້ໄຂແບບທໍາມະຊາດເພື່ອຜ່ອນຄາຍການຫົດຕົວບໍ?

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການໃຫ້ນ້ໍາ, ແລະເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈເລິກໆຫຼືອາບນ້ໍາອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວເລັກນ້ອຍ. ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາ.

5. ເມື່ອໃດຂ້ອຍຄວນໂທຫາທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການຫົດຕົວ?

ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າການຫົດຕົວເປັນປົກກະຕິແລະເຈັບປວດ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ, ເຈັບຫຼັງ, ຫຼືມີນ້ໍາຕົກຜິດປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນການຖືພາ 37 ອາທິດ.

ສະຫຼຸບ

ການຫົດຕົວເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ, ລວມທັງການຖືພາ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼືເງື່ອນໄຂທາງການແພດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດພື້ນຖານແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຈັດການອາການຕ່າງໆຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຫົດຕົວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນການດູແລທີ່ເຫມາະສົມແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ.