ຕີເຫຼັກ Braxton

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສັນຍາ Braxton Hicks: ສາເຫດ, ການວິນິດໄສ, ແລະການປິ່ນປົວ

ການນໍາສະເຫນີ:

ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນເປັນປະກົດການທົ່ວໄປແລະທໍາມະຊາດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ການປະຕິບັດການຫົດຕົວ." ພວກເຂົາຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບການອອກແຮງງານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ທໍາອິດ. ບົດຄວາມນີ້ສໍາຫຼວດສາເຫດ, ອາການ, ການວິນິດໄສ, ແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຍກຄວາມແຕກຕ່າງຈາກການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງແລະເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງພວກເຂົາໃນການຖືພາ.

ສັນຍາ Braxton Hicks ແມ່ນຫຍັງ?

ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເປັນການຫົດຕົວເປັນໄລຍະໆ, ບໍ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນມົດລູກ. ບໍ່ຄືກັບການຫົດຕົວຂອງແຮງງານ, ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີໃນຄວາມຖີ່ ແລະມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າໜ້າທ້ອງແໜ້ນ ຫຼືແຂງຂຶ້ນ. ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕົ້ນໄຕມາດທີສອງແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆເມື່ອການຖືພາກ້າວຫນ້າ.

ສາເຫດຂອງສັນຍາ Braxton Hicks

ເຊື່ອວ່າການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນມົດລູກກະກຽມສໍາລັບການອອກແຮງງານ. ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງສະເໝີໄປ, ແຕ່ບາງປັດໃຈທົ່ວໄປລວມມີ:

1. ກິດຈະກໍາກ້າມເນື້ອ Uterine

ກ້າມຊີ້ນຂອງ uterus ສັນຍາເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງ uterine ໃນການກະກຽມສໍາລັບການອອກແຮງງານ. ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າມົດລູກປັບຕົວເຂົ້າກັບລູກທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການບີບຕົວເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

2. ການຂາດນໍ້າ

ການຂາດນ້ໍາສາມາດເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ uterine ເປັນການຕອບສະຫນອງ.

3. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ກິດຈະກໍາບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການເຄື່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼັງຈາກການມີເພດສໍາພັນຍ້ອນການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມົດລູກ.

4. ພົກຍ່ຽວເຕັມ

ພົກຍ່ຽວເຕັມຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ມົດລູກອາດຈະຫົດຕົວເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນຈາກພົກຍ່ຽວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກກະຈາຍຫຼືເຕັມ.

ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງສັນຍາ Braxton Hicks

ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າບໍ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ພວກມັນມັກຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• Tightening ທ້ອງ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ້ອງກາຍເປັນແຫນ້ນແລະແຫນ້ນ, ບາງຄັ້ງຈະແກ່ຍາວເຖິງສອງສາມວິນາທີຫານາທີ.
• ໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ: ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມແບບປົກກະຕິ.
• ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​ກັບ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​: ການຍ່າງອ້ອມຫຼືປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks.
• ເຈັບຫຼັງ: ບໍ່ຄືກັບການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ, Braxton Hicks ມັກຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປວດຫລັງຫຼືປວດຫລັງ.

ເມື່ອໃດທີ່ຈະຊອກຫາແພດ

ເຖິງແມ່ນວ່າການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມີບາງສະຖານະການທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ:

• ຖ້າການຫົດຕົວກາຍເປັນປົກກະຕິ, ຮຸນແຮງ, ຫຼືເຈັບປວດ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເລືອດໄຫຼ, ມີນ້ໍາຮົ່ວໄຫຼ, ຫຼືການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ fetus.
• ຖ້າການຫົດຕົວຍັງຄົງຢູ່ຫຼືເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆກ່ອນການຖືພາ 37 ອາທິດ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດເພື່ອກໍາຈັດອາການແຊກຊ້ອນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງແມ່ແລະເດັກມີສຸຂະພາບດີ.

ການວິນິດໄສຂອງສັນຍາ Braxton Hicks

ການວິນິດໄສການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ໂດຍປົກກະຕິປະກອບດ້ວຍປະຫວັດທາງການແພດຢ່າງລະອຽດ, ການກວດຮ່າງກາຍ, ແລະການສັງເກດອາການ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາລາຍງານວ່າມີການຫົດຕົວ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈະປະເມີນວ່າພວກເຂົາເປັນ Braxton Hicks ຫຼືການຫົດຕົວຂອງແຮງງານຕົວຈິງ.

1. ການກວດຮ່າງກາຍ

ທ່ານຫມໍຈະ palpate ທ້ອງເພື່ອປະເມີນຄວາມຖີ່, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະຮູບແບບຂອງການຫົດຕົວ. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການບີບຕົວ, ໂດຍບໍ່ມີຈັງຫວະທີ່ຊັດເຈນຫຼືຄວາມຄືບຫນ້າ.

2. ຕິດຕາມສັນຍາ

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍອາດຈະໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການຫົດຕົວເພື່ອສັງເກດເບິ່ງເວລາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຫົດຕົວ. ບໍ່ເຫມືອນກັບແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສອດຄ່ອງຫນ້ອຍລົງແລະບໍ່ໄດ້ສະແດງຮູບແບບຂອງການກ້າວຫນ້າປົກກະຕິ.

3. Ultrasound ແລະການທົດສອບອື່ນໆ

ຖ້າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສົງໃສວ່າມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆຫຼືການເກີດລູກກ່ອນກໍານົດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ກວດເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ ultrasound ຫຼືການຕິດຕາມ fetal ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເດັກຢູ່ໃນສະພາບດີແລະກວດເບິ່ງອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ.

ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການສັນຍາ Braxton Hicks

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍຫຼືລົບກວນ, ມີຫຼາຍມາດຕະການທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອບັນເທົາພວກມັນ:

1. ຮັກສາລະບາຍຄວາມຮ້ອນ

ເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຫົດຕົວ.

2. ປ່ຽນຕຳແໜ່ງ

ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ຕົວຢ່າງ, ການຢືນຂຶ້ນ, ຍ່າງ, ຫຼືນອນຢູ່ຂ້າງຂອງເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຕຶງໄດ້.

3. ປະຕິບັດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ

ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈເລິກໆ, ສະມາທິ, ຫຼືໂຍຜະລິດກ່ອນເກີດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຫົດຕົວ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການຫົດຕົວຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມກົດດັນຫຼືກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

4. ອາບນໍ້າອຸ່ນ

ອາບນ້ໍາອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຮ້ອນເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນຫຼີກເວັ້ນ.

5 ພັກຜ່ອນ

ການພັກຜ່ອນ ແລະຫຼີກລ່ຽງການອອກແຮງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ຖ້າທ່ານມີອາການຫົດຕົວຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍເວລາໃດຫນຶ່ງ.

Myths ແລະຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບສັນຍາ Braxton Hicks

Myth 1: "ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນຄືກັນກັບການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ."

ຄວາມຈິງ: ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍປາກມົດລູກຫຼືຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການອອກແຮງງານຢ່າງຫ້າວຫັນ. ການ​ຫົດ​ຕົວ​ແຮງ​ງານ​ຕົວ​ຈິງ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ.

Myth 2: "ທ່ານຄວນໄປໂຮງຫມໍສະເຫມີເມື່ອທ່ານມີປະສົບການການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks."

ຄວາມຈິງ: ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລທາງການແພດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນກາຍເປັນເລື້ອຍໆ, ເຈັບປວດ, ຫຼືມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງສັນຍາ Braxton Hicks

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເລື້ອຍໆຫຼືຮ້າຍແຮງອາດຈະເປັນສັນຍານການເກີດລູກກ່ອນກໍານົດ. ຖ້າພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນກ່ອນການຖືພາ 37 ອາທິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ຮ້າຍແຮງຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືການຂາດນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກ, ແລະກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ Braxton Hicks ສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະການດູແລຕົນເອງ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍ (FAQs)

1. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks?

ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ມົດລູກກະກຽມສໍາລັບການອອກແຮງງານ. ພວກມັນສາມາດຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການຂາດນ້ໍາ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼືພົກຍ່ຽວເຕັມ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງການຖືພາ.

2. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກມັນເປັນປົກກະຕິ, ເຈັບປວດ, ຫຼືມີອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ເລືອດອອກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາແພດ.

3. ຂ້ອຍຈະບັນເທົາການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ໄດ້ແນວໃດ?

ການຢູ່ໃນນ້ໍາ, ການປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ອາບນ້ໍາອຸ່ນຍັງສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ.

4. ຂ້ອຍຈະແຍກ Braxton Hicks ຈາກການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ແນວໃດ?

ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍປາກມົດລູກ. ການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມງວດ, ເປັນປົກກະຕິ, ແລະນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງປາກມົດລູກ.

5. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ສາມາດເກີດຂື້ນໃນໄລຍະທໍາອິດຂອງການຖືພາໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕົ້ນໄຕມາດທີສອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຈະສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆໃນໄຕມາດທີສາມຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍກຽມພ້ອມສໍາລັບການອອກແຮງງານ.

ສະຫຼຸບ

ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນພາກສ່ວນທໍາມະຊາດຂອງການຖືພາແລະປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ແມ່ຫຼືລູກ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດ, ອາການ, ແລະເວລາທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ທີ່ຖືພາສາມາດຈັດການການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແລະຄໍາແນະນໍາ.