Sciatica - Lahat ng gusto mong malaman

Ang Sciatica ay isang sintomas kung saan mayroong pananakit, pangingilig, pamamanhid o panghihina sa ibabang likod at/o mga binti. Ang Sciatica ay sanhi ng presyon sa, o pinsala sa Sciatic Nerve. Ang Sciatica ay hindi isang medikal na karamdaman sa sarili sa halip isang sintomas dahil sa isang pinagbabatayan na kondisyong medikal.

Isang Maikling Panimula sa Sciatic Nerve

Ang sciatic nerve ay ang pinakamalaking nerve sa ating katawan. Nagsisimula ito mula sa lumbar spine (ibabang likod), tumatakbo sa rehiyon ng puwit, pababa sa likod ng ating hita at sa likod ng tuhod papunta sa ating mga kalamnan ng guya sa likod ng binti. Mayroong dalawang sciatic nerve sa katawan, isa para sa bawat paa. Ang sakit ng sciatic nerve ay tinatawag na sciatica at kabilang ang mas mababa sakit ng likod, pananakit ng buttock, pananakit ng balakang, pananakit ng hita at pananakit ng binti.

Mga sanhi ng Sciatica

Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang compression ng nerve dahil sa herniated intervertebral disc (slipped disc). Ang disc ay tulad ng isang patag na unan sa pagitan ng dalawang vertebrae upang maiwasan ang mga ito mula sa pagkuskos sa isa't isa. Kapag ang disc ay dumulas mula sa orihinal nitong lugar, ito ay naglalagay ng presyon sa magkadugtong na mga istraktura, lalo na ang mga nerbiyos na nagmumula sa spinal column. Ito ay tinatawag na pinched nerve at nakikita sa mga kondisyon tulad ng slipped disc at panggulugod stenosis (pagpaliit ng spinal canal).

Ang anumang bagay na nakakairita sa nerve ay maaaring maging sanhi ng sciatica. Ang impeksyon, pinsala sa pelvic o bali, mga bukol, pangangati mula sa katabing buto at maging ang pangangati ng ugat sa panahon ng pagbubuntis ay may pananagutan minsan.

Mga Palatandaan at Sintomas ng Sciatica:

• Ang pananakit sa rehiyon ng puwitan at umaabot sa likod ng hita, tuhod at papunta sa likod ng binti ay ang pinakakaraniwang reklamo.
• Sakit sa ibabang bahagi ng likod (lumbago) ay isang tampok ngunit maaaring hindi palaging naroroon.
• Ang kahinaan ng apektadong binti, pangingilig, pamamanhid at nasusunog na pandamdam ay iba pang sintomas. Maaari itong makaapekto sa isa o parehong mga binti.
• Pamamaga sa likod ng gulugod na may pamumula at lambot o wala.
• Mas malala ang pananakit sa gabi, lumalala sa pamamagitan ng paglalakad o pagyuko at maaaring mapawi sa pamamagitan ng paghiga.
• Ang sakit ay maaaring banayad o hindi mabata. Minsan ang sakit ay ganap na ginagamot ngunit maaaring bumalik.

Pag-diagnose ng Sciatica

Ang isang detalyadong kasaysayan ng sakit sa rehiyon ng apektadong nerve at isang pisikal na pagsusuri, na kinabibilangan ng SLR (straight leg raising) at iba pang mga maniobra ay tumutukoy sa diagnosis. Sa SLR test, ang isang taong may sciatica ay magrereklamo ng pananakit at hindi maaaring itaas ang binti sa 90 degrees.

Ang mga pagsisiyasat para sa sciatica ay kinabibilangan ng:

• Isang CT scan, MRI o Electromyogram (upang matukoy ang estado ng mga kalamnan) ay maaaring payuhan ayon sa pinaghihinalaang sanhi.
• Ang mga pagsusuri sa dugo tulad ng CBC at ESR ay maaaring tumuturo sa isang impeksiyon.

Paggamot para sa Sciatica:

• Ang pahinga sa kama ay hindi inirerekomenda dahil hindi nito lubos na binabawasan ang sakit. Ang pagpapalit ng posisyon ay maaaring mag-alok ng bahagyang o kabuuang kaluwagan. Iwasan ang pagdiin sa puwit dahil maaari itong lalong makairita sa ugat.
• Kapag nagsimula ang pananakit, ang isang malamig na compress ay dapat ilapat sa lugar sa loob ng unang 48 oras, pagkatapos nito ay dapat ilapat ang isang heat compress.
• Iwasan ang pagyuko sa baywang, pagbubuhat ng mabibigat na pabigat at paglalakad ng malalayong distansya.
• Ang mga analgesics tulad ng NSAID's (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ay tumutulong sa pamamahala ng pananakit. Kung hindi sila epektibo, tanungin ang iyong doktor para sa mga alternatibo.

Pag-iwas sa Sciatica

Mga kadahilanan ng peligro tulad ng degenerative sakit sa buto ng lumbar spine at isang slipped disc ay dapat na gamutin kaagad. Ang pinsala sa mas mababang gulugod o pelvis sa panahon ng sports o mga aksidente ay dapat mabawasan.