Neefta: Noocyada, Sababaha, Calaamadaha, Khatarta, ogaanshaha iyo Daaweynta

Neeftu waa xaalad neef-mareen oo daba-dheeraatay oo lagu garto barar iyo cidhiidhi ku yimaadda marinnada neef-mareenka, taas oo laga yaabo inay soo saarto xab-xab badan. Taas awgeed, dadku waxay la kulmaan dhibaato neefsasho, waxay dareemaan dhawaaqyo xiiq leh marka ay neefsanayaan, waxayna dareemaan neefsasho. Waxay kaloo kicin kartaa qufac.

Noocyada Neefta

Neeftu waxay noqon kartaa noocyo kala duwan iyadoo loo eegayo darnaanta iyo arrimaha kicinaya.

Iyada oo ku saleysan darnaanta, waxaa loo qaybin karaa:

• Dhexdhexaad dhexdhexaad ah 
• Dhexdhexaad joogto ah
• Dhexdhexaad joogto ah
• Aad u daran

Iyadoo lagu saleynayo qodobka kicinaya, xaaladdan dabadheeraadku waxay noqon kartaa noocyada soo socda:

• Bronchial: Kani waa nooca ugu badan wuxuuna saameeyaa boronkiitada sambabada.
• Xasaasiyadda: Waxaa sababa xasasiyada ay ka midka yihiin dhogorta xayawaanka, cuntada, caaryada, manka, iwm.
• Gudaha: Noocaan waxaa sabab u ah xajiinta hawada aan neefsaneyno, sida qiiqa sigaarka, cudurada viral, alaabta nadiifinta, cadarka, wasakhowga hawada, iwm.
• Xirfad: Waxaa sabab u ah arrimaha kicinaya goobta shaqada sida gaasaska, kiimikooyinka, boodhka, ama cinjirka.
• Habeenimo: Sida magacaba ka muuqata, nooca neefta, calaamaduhu way ka sii daraan habeenkii.
• Kala duwanaanshaha qufac: Noocaan waxaa lagu gartaa calaamadaha sida qufac qallalan oo joogto ah.
• Xiliyeed: Noocani wuxuu dhacaa oo kaliya waqtiyo gaar ah sanadka ama xaalado gaar ah sida hawo qabow xilliga jiilaalka, manka inta lagu jiro cawska qandho, IWM

Sababaha Neefta

Neeftu waxay leedahay hidde-side iyo sidoo kale qayb deegaan. Isdhexgalka kakan ee labadan arrimood ayaa sababa cudurkan dabadheeraada. Qaar ka mid ah sababaha caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Haddii mid ama labada waalid ee shaqsi ay qabaan neefta, way u nuglaadaan.
• Taariikhda carruurnimada oo dheer ee caabuqyada fayrasku waxay keeni kartaa xaaladdan.
• Xidhiidhka soo noqnoqda ee xasaasiyadaha iyo xanaaqa waxay dhalin karaan neef. Xasaasiyadda caadiga ah ee gudaha waxaa ka mid ah caarada boodhka, borotiinnada xayawaanka, xiirta xayawaanka, qiiqa sunta ah ee ka yimaada nadiifiyeyaasha guriga, kudka fungi, rinjiga, iyo baranbarada.
• Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee hawo qabow iyo qalalan ayaa kicin karta xaaladdan. 
• Dareenka xooggan sida qaylada, qosolka, oohinta, iwm, iyo walbahaarka ayaa kicin kara neefta.
• Waxaa laga yaabaa inay ku kiciso xanaaqa goobta shaqada sida gaasaska, boodhka, ama qiiqa kiimikaad.
• Xaaladaha deegaanka ee qiiqa leh, huurka badan, iyo wasakhowga hawada daran waxay u muuqdaan inay keenaan soo noqnoqosho sare iyo soo noqnoqosho.
• Sigaarka sigaarka iyo noocyada kale ee tubaakada ayaa keena khatarta sii kordheysa ee ah in uu ku dhaco xaalada.
• Cudurada neefsashada sida hargabka iyo pneumonia kicin kicin.
• Xaaladaha qaarkood, ka qaybqaadashada dhaqdhaqaaqyada jidhka iyo jimicsiga waxay dhalin karaan weerar.
• Caruurnimadooda, wiilashu waxay aad ugu dhow yihiin inay ku dhacdo neefta marka loo eego gabdhaha. Si kastaba ha ahaatee, qaangaarka, haweenku waxay ku dhacaan xaaladda si ka badan ragga.
• Dadka waaweyn iyo carruurta cayilan ama cayilan waxay u badan tahay inay ku dhacaan xaaladdan.
• Daawooyinka qaarkood sida aspirin, beta-blockers, naproxen (Aleve), iyo ibuprofen (Motrin IB, Advil, kuwa kale) ayaa laga yaabaa inay keenaan xaaladan. 
• Waxyaabaha lagu ilaaliyo iyo sulfiteska ayaa lagu daraa noocyo kala duwan oo cabitaanno iyo cuntooyin ah sida miro la qalajiyey, shrimp, biir, baradho warshadaysan, iyo khamri.
• Cudurka 'Refluxophageal reflux cure' (GERD) waa xaalad aysiidhka caloosha ka soo baxaa ay dib ugu noqdaan dhuunta.

Waa maxay Khatarteeda?

In kasta oo sababo badan oo lagu sheegay xanuunkan, haddana cilmi-baarayaashu ma cadda sababta dadka qaarkiis ay u yeeshaan cudurkan halka kuwa kalena aysan u dhicin. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah ee kordhin kara halista aad ku qaadi karto neefta waxaa ka mid ah:

• Taariikhda qoyska ee xaaladda ama xasaasiyadda-qofka qaba qaraabo dhiig oo qaba xaaladdan, sida waalid ama walaal.
• Xaaladaha xasaasiyadda sida rhinitis-kaqandhada cagaaran) ama maqaarka maqaarka (atopic dermatitis).
• Miisaan badan ama cayil.
• Sigaar cabista iyo soo-gaadhista qiiqa gacanta labaad.
• Soo-gaadhista qiiqa qiiqa ama noocyada kale ee wasakhowga.
• Soo bandhigida kiciyeyaasha shaqada sida kiimikooyinka loo isticmaalo timo-jarista, beerashada, iyo wax soo saarka.
• Soo-gaadhista xasaasiyadaha.
• Soo-gaadhista cuncun kiimikaad.
• Soo-gaadhista daawooyinka sida aspirin, NSAIDs.
• Dhallaanka miisaankoodu hooseeyo waxay leeyihiin fursad sare oo ay ku qaadaan xaaladda.
• Caabuqyada neefsashada.
• Cimilo.
• Jimicsi jireed oo aad u daran.

Korodhka dadka magaalada ayaa lala xiriiriyay kororka dhacdooyinka iyo faafidda neefta.

Calaamadaha

Waxaa jira afar calaamadood oo asaasi ah oo neefta ah. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Qufac
• Hiiqsi leh neefsasho (dhawaaq foori sare leh oo ay ugu wacan tahay qulqulka hawadu kacsan tahay ee marinaysa marinnada hawo-mareenka).
• Neefsasho gaabis ah
• Dareen cidhiidhi ah oo laabta ah.

Calaamadaha kale ee neefta waxaa ka mid ah

• Qufac habeenkii ka sii dara.
• Calaamaduhu inta badan waa kuwo soo noqnoqda, shakhsiyaadkuna waxay tagi karaan waqti dheer iyada oo aan wax calaamado ah lahayn.
• Kiciyeyaasha caadiga ah ee calaamadaha neefta waxaa ka mid ah soo-gaadhista xasaasiyadaha (caarada boodhka, xayawaanka rabaayada ah, caaryada, baranbaro, iyo manka), caabuqyada fayraska, iyo jimicsiga.
• Qaar badan oo ka mid ah calaamadaha iyo calaamadaha badanaa waa kuwo aan gaar ahayn waxaana sidoo kale lagu arkaa xaalado kale. 
• Calaamadaha laga yaabo inay soo jeediyaan xaalado aan ahayn neefta waa joogitaanka calaamadaha la xidhiidha (sida wadno, laabta oo dhib ah, daal, iyo madax-furnaan), calaamado cusub oo da'da weyn ku bilaabma, iyo jawaab celin la'aanta daawooyinka ku habboon neefta.
• garaaca wadnaha oo kordha, heerka neefsiga oo kordha, iyo dadaalka loo baahan yahay neefsashada.
• Isticmaalka murqaha dheeriga ah si aad ugu neefsato dhawaaqyada neefta oo yaraada.
• Hoos heerka caadiga ah ee ogsijiinta ee jidhka bini'aadamka. Heerarka ogsijiinta dhiigga oo hoosaysa waa calaamad khatar ah oo muujinaysa hawlgabka neefsashada.
• Dhiirigelinta
• Shaqadii sambabada oo yaraatay.
• Hurdada oo ku adkaata calaamadaha aan kor ku soo sheegnay. 

Shakhsiyaadka qaarkood, calaamadaha neefta ayaa laga yaabaa inay ka sii daraan, ama kacsanaan ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan xaaladaha soo socda:

• Dhaqdhaqaaq sare ama jimicsi xad dhaaf ah. 
• Soo-gaadhista gaasas cuncun leh, qiiqa kiimikaad, ama boodhka xaaladaha shaqada awgeed.
• Soo-gaadhista xasaasiyadaha sida manka, qoob-ka-xeerka, kudka, iwm.

Goorma La Arko Dhakhtar?

Dadka intooda badan, neeftu maaha mid halis ah ama ma daran. In kasta oo xaaladdu aanay dawo lahayn, haddana si fudud ayaa loo maareeyaa isbeddel qaab nololeed oo gaar ah iyo talooyinka maaraynta, taas oo u oggolaanaysa dadka inay ku noolaadaan nolol tayo iyo caafimaad leh. Iyadoo dadka badankiis ay la kulmaan hurguf fudud oo marmar ah, xaaladaha qaarkood waxay u baahan yihiin booqasho dhakhtarka, badanaaba xaalad degdeg ah. Dib u dhac kasta oo ku yimaada raadinta daaweynta degdega ah ee calaamadaha soo socda ee neefta waxay noqon kartaa mid nafta halis gelisa:

• Haddii aad la kulanto neefta oo ku yaraata oo si degdeg ah uga sii daraysa.
• Haddi aanad dareemin nafis xataa ka dib markaad isticmaasho daawada neefta.
• Haddii aad la kulanto neefsasho daran markaad samaynayso hawl maalmeedka. 

Buug Ballan ah. 

Wac 1860-500-1066 si aad ballan u qabsato.

Xaaladaha kale ee lagama maarmaanka u ah booqashada dhakhtarkaaga waxaa ka mid ah:

• Haddii aad tahay bukaan neef qaba.
• Si loola socdo xaaladaada neefta ka dib ogaanshaha.
• Haddii aad aragto neeftaada oo sii xumaanaysa.
• Si daawayntaada dib loo eego.

Dhibaatooyinka Neefta

Neeftu waa xanuun joogto ah, wayna kula noolaan doontaa. Haddii aadan qaadan taxaddarrada saxda ah iyo tallaabooyinka ka hortagga, dhibaatooyinka qaarkood ee aad la kulmi karto waa:

• Dhibaato hurdada oo ay sababto hiinraag iyo qufac.
• Dugsiga, kulliyadda, ama shaqada ka maqan oo kacsan awgeed.
• Waxyeelooyinka ay keento isticmaalka muddada dheer ee daawada neefsashada iyo daawada. 

Sidee loo ogaadaa Neefta?

Cilad-sheegidda neefta waxay inta badan ku saleysan tahay taariikhda caafimaadka iyo baaritaan jireed oo dhammaystiran. Dadka qaba xaaladdan sidoo kale waxay badanaa leeyihiin taariikh daba-dheer oo ah rhinitis xasaasiyadeed, xasaasiyad, xiiq, qufac, iyo neefsashada oo ku adkaata inta lagu jiro jimicsiga ama marka ay jiifaan habeenkii. Marka xaaladahan lagu nafiso dawooyinka, waxay muujinaysaa in qofku uu qabo neefta. 

Qaar ka mid ah hababka ogaanshaha ee caawinta ogaanshaha waxaa ka mid ah:

• Spirometry: Waxa loo isticmaalaa in lagu cabbiro shaqada sambabada marka uu qofku ku neefsanayo tuubada. Haddii shaqada sambabada qofka ay soo roonaato ka dib maamulka bronchodilator sida albuterol, tani waxay xaqiijineysaa ogaanshaha neefta. 

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in baaritaanka caadiga ah ee shaqada sambabada aysan meesha ka saarin suurtagalnimada xaaladda.

• Cabbirka nitric oxide ee la sii daayay (FeNO): Waxaa lagu sameeyaa jimicsi neefsasho fudud. Heerarka sii kordhaya ee nitric oxide ee la sii daayo waxay muujinayaan caabuq "xasaasiyad", kaas oo lagu arko neefta.
• Baaritaanka maqaarka ee hawada caadi ah: Jiritaanka xasaasiyadda xasaasiyadda deegaanka waxay kordhisaa suurtagalnimada neefta. Baaritaanka maqaarka ayaa faa'iido leh si loo ogaado xasaasiyadda walxaha deegaanka.
• Imtixaanka loolanka Methacholine: Tijaabadani waxay ogaanaysaa ka jawaab celinta marin-haweedka. U janjeerta tuubooyinka neefsashada inay cidhiidhiyaan ka jawaab celinta xanaaqa waxaa loo yaqaan 'hyper-responsiveness'.
• Xakada eosinophils: Tani waa calaamad kale oo loogu talagalay "xasaasiyadbararka lagu arko xaalado dabadheeraad ah sida neefta.
• Sawirka laabta: Tijaabada sawir-qaadista ee laga yaabo inay muujiso sicir-bararka oo ka caawiya inay meesha ka saarto xaaladaha kale, sida baaritaanka wadnaha, ayaa sidoo kale loo isticmaalaa xaaladaha qaarkood.
• Baaritaanka dhiigga: Tani waxay kaa caawinaysaa kala soocidda noocyada neefta. Tijaabooyinku waxay caawiyaan in la ogaado heerka antibody-ka xasaasiyadda (IgE) ama unugyada dhiiga cad ee gaarka ah ee loo yaqaan eosinophils ee la xidhiidha neefta xasaasiyadda ama extrinsic.

Daaweynta Neefta

Maadaama neefta aan la daweyn karin, yoolalka daawaynta neefta waxaa ka mid ah:

• Maareynta calaamadaha ku filan.
• Iska yaree waxyaabaha kiciya.
• Ilaali shaqada sambabada ee caadiga ah.
• Ilaali dhaqdhaqaaqa caadiga ah iyo tayada nolosha.
• Daawooyinka la soo qoray waa in ay leeyihiin waxyeelooyinka ugu yar.

Daawaynta xaaladdan waxay caadi ahaan ku lug leedahay dawooyinka muddada-dheer, gargaarka degdegga ah ama gargaarka degdegga ah, jimicsiga neefsashada, iyo dawooyinka guriga. Iyada oo ku xidhan xaaladdaada, guud ahaan caafimaadkaaga, da'da, iyo arrimaha kiciya, dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa qorshaha daaweynta ugu fiican ee neeftaada.

Noocyo kala duwan oo dawooyin ah ayaa loo isticmaalaa dawo ahaan, kuwaasna waxa loo qaybin karaa dawooyin wakhti dheer ah iyo dawooyin degdeg ah. 

Kuwa ugu waxtarka badan ee ka hortagga bararka waa corticosteroids neefsashada (ICS) waxaana loo tixgeliyaa safka koowaad. ICS waxaa loo aqoonsan yahay inay wax ku ool u tahay yaraynta khatarta neefta oo sii xumaanaysa. Isku darka ICS iyo bronchodilator-ka-shaqeynta dheer (LABA) ayaa saameyn faa'iido leh ku leh hagaajinta xakamaynta neefta.

Daawooyinka sida caadiga ah loo isticmaalo xaaladan waa:

• Bronchodilators-ga-gaaban (Albuterol) waxay caawiyaan inay bixiyaan nasasho degdeg ah waxaana loo isticmaali karaa iyadoo lala kaashanayo calaamadaha jimicsiga.
• steroids-ka la neefsado (budesonide, fluticasone, mometasone, beclomethasone, flunisolide, ciclesonide) waa daawaynta safka koowaad ee ka hortagga caabuqa.
• Bronchodilators muddada dheer shaqaynaysa (formoterol, salmeterol, vilanterol) ayaa lagu daraa ICS sidii daawayn lagu daro.
• Leukotriene modifiers zafirlukast, (montelukast, zileuton) waxay u adeegaan sida wakiilada caabuqa.
• Wakiilada anticholinergic (ipratropium bromide, tiotropium) ayaa kaa caawin kara hoos u dhigista wax soo saarka xaakada.
• Daaweynta ka-hortagga IgE (omalizumab) ayaa loo isticmaali karaa nooca xasaasiyadda.
• Daaweynta ka hortagga IL5 (mepolizumab, reslizumab) waxaa loo isticmaali karaa neefta eosinophilic.
• Chromones (cromolyn, nedocromil) waxay dejiyaan unugyada mastada (unugyada xasaasiyadda) laakiin marar dhif ah ayaa loo adeegsadaa waxqabadka kiliinikada.
• Theophylline waxay ka caawisaa bronchodilation (furan marinnada hawo-mareenka) laakiin marar dhif ah ayaa loo adeegsadaa waxqabadka kiliinikada sababtoo ah muuqaal aan fiicneyn oo saameyn ah.
• Steroids habaysan (prednisone, prednisolone, methylprednisolone [Solu-Medrol, Medrol, dexamethasone) waa dawooyinka ka hortagga bararka ee loo isticmaalo daawaynta ololka laakiin waxay leeyihiin waxyeelooyin badan.
• Unugyada difaaca jirka ee monoclonal ayaa la heli doonaa dhowrka sano ee soo socda si loo daweeyo xaaladdan.
• immunotherapy ama tallaalada xasaasiyaddu waxay yareeyaan isticmaalka daawada noocyada xasaasiyadda ee xaaladda.
• Daawooyinka waxaa badanaa lagu bixiyaa dawada neefta ama nebulizer. Joojinta sigaarka ama yaraynta soo-gaadhista qiiqa ayaa muhiim u ah daawaynta neefta. Daawaynta xaaladaha sida rhinitis-ka xasaasiyadda iyo cudurka reflux gastroesophagealGERD) waxay wanaajisaa xakamaynta calaamadaha. Talaalka influenza iyo oof-wareen ayaa la siiyaa si looga hortago sii xumeynta.
• In kasta oo bukaanno badan oo qaba neefta loo daweeyo sidii bukaan-socod, ka-darka daran ayaa lagu maareeyaa waaxda gargaarka degdegga ah. Bukaannadani waxay u baahan yihiin ogsijiin dheeri ah, maamulka steroids habdhiska, bronchodilators sida xal nebulized ah. Bukaanka leh natiijooyin liidata waxaa loo gudbiyaa takhtar takhasus leh (pulmonologist ama xasaasiyad).

Halka qaar kuwan ka mid ah loo isticmaalo waqti gaaban, qaar kalena waa dawooyin waqti-dheer oo u baahan in la qaato maalin kasta si looga hortago calaamadaha neefta. Kuwaas waxaa ka mid ah corticosteroids oo la neefsado, wax ka beddelayaasha leukotriene, beta-agonists, daawada neefta isku dhafan, iyo theophylline.

Daawooyinka degdega ah/gargaarka degdega ah waa dawooyin loo isticmaalo in lagu bixiyo nafis degdeg ah, waqti gaaban oo laga helo calaamadaha neefta. Kuwaas waxa kale oo laga yaabaa in uu dhakhtarku kugula taliyo in la qaato ka hor jimicsiga ama hawlaha culus. Kuwaas waxaa ka mid ah nebulizers iyo samatabbixiyeyaal ka caawiya inaad si qoto dheer u neefsato daawooyinka sambabadaada marka ay soo baxayaan. Bronchodilators waxay kaa caawinayaan inaad dejiso muruqyada sambabada ee adkaaday. Ka-hortagga bararka waxay caawiyaan bartilmaameedka iyo la dagaalanka bararka sanbabadaada.

Layliga neefsashada ayaa aad faa'iido u leh maaraynta neefta mustaqbalka fog. Layligani waxa ay kaa caawinayaan in aad hawo badan u gudbiso kana baxdo sambabadaada. Waqti ka dib, jimicsiga neefsashadu wuxuu caawiyaa kordhinta awoodda sambabada iyo la dagaalanka calaamadaha daran ee neefta. 

Daawooyinka guriga: Qaar ka mid ah dawooyinka guriga ayaa wax ku ool u ah inay ka yareeyaan calaamadaha sii kordhaya waxaana laga yaabaa inay ku anfacaan. Qaxwaha iyo shaaha kafeega ku jira waxay ka caawiyaan inay furto marinnada neef-mareenka waxayna fududeeyaan calaamadaha ilaa afar saacadood. Neefsashada saliidaha lagama maarmaanka ah, sida eucalyptus, lavender, basil, waxay sidoo kale kaa caawineysaa yareynta calaamadahaaga.

Daawooyinka Guriga ee Neefta

Daawooyin badan oo guriga ah ayaa kaa caawin kara maaraynta neeftaada. Qaar ka mid ah dawooyinka waxtarka leh waxaa ka mid ah:

• Caanood: Iska yaree sinjibiisha qaybo yaryar oo ku dar biyo karkaraya. U ogolow inuu joogo shan daqiiqo. Cab ka dib marka uu qaboojiyo.
• Saliid mustard: Saliid khardal ah ku kululee kafur yar. Ka dib marka ay qaboojiso, ku xoq laabta.
• Berde Ku qooy 3 berde oo biyo ah habeenkii. Aroortii, berdaha cun, oo biyaha cab.
• Garlic: Karkari 3 xabo oo toon ah koob caano ah, cab ka dib marka ay qaboojiso.
• Coffee: Bunku waa bronchodilator weyn.

Sideed uga hortagi kartaa Neefta? 

Neefta lagama hortagi karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo badan oo loo maareeyo loogana hortago in ay ku sii xumaato dhacdo halis ah, oo nafta halis gelisa. Takhtarkaaga ama dhakhtarka sambabada ayaa kuu samayn doona qorshe maamul kaas oo ay ku jiraan tallaabooyinka ka hortagga ee soo socda:

• Raac qorshe hawleedka neefta: Adigoo kaashanaya dhakhtarkaaga iyo kooxda daryeelka caafimaadka, qaado daawooyinka laguu qoray si aad u maareyso weerarka neefta. Waa jirro joogto ah oo u baahan dabagal joogto ah iyo daaweyn.
• Iska tallaal hargabka iyo oof-wareen: Talaalka hargabka iyo sambabada ayaa la bixiyaa si looga hortago soo kabashada.
• Aqoonso oo iska ilaali waxyaabaha kiciya: Xasaasiyo dhowr ah oo u dhexeeya manka ilaa wasakhowga hawada ayaa kicin doona weeraro.
• La soco neefsashadaada: Mitirka socodka guriga ee ugu sarreeya waxa loo isticmaalaa in lagu cabbiro oo lagu qoro socodka hawada ugu sarreysa. Qufaca, xiiqsanaanta, ama neefta oo ku dhegta ayaa loo aqoonsaday inay yihiin calaamadaha digniinta ee weerarka, waana in si degdeg ah wax looga qabto.
• Aqoonso oo daawee weerarrada goor hore: Qofku uma badna inuu ku dhaco weerar daran haddii weerarrada la ogaado oo goor hore la daweeyo. Marka cabbirada socodkaaga ugu sarreeya ay yaraato, waa digniin weerar soo socda. Dawooyinkaaga u qaado sida lagu faray oo isla markiiba jooji wax kasta oo ay dhici karto in ay kicisay weerarka. Haddii astaamuhu aanay ka soo rayn, hel caawimo caafimaad sida lagu farayo qorshe hawleedkaaga.
• U qaado dawada sida laguu qoray: Sababtoo ah calaamadahaagu waxay u muuqdaan inay soo raynayaan, waligaa ha beddelin dawo la'aanteed ra'yiga dhakhtarka. Waa fikrad wanaagsan inaad qaadato daawooyinka booqasho kasta oo caafimaad si uu takhtarku laba jeer u hubiyo isticmaalka daawooyinka oo uu kaaga caawiyo qaadashada daawada saxda ah.
• U fiirso korodhka isticmaalka daawada neefsashada degdegga ah: Haddii uu qofku dareemo koror isticmaalka daawada neefsashada degdegga ah, sida albuterol, waxay muujinaysaa in neefta aan la xakameynin. Dhakhtarkaaga ayaa hagaajin doona daaweynta.

Taxadirrada la Sameeyo Inta lagu jiro Faafida COVID-19

Dadka qaba cudurrada isku dhafan ayaa la sheegay inay ku jiraan qaybta khatarta sare leh Covid-19. Iyadoo labada cudurba ay yihiin xaaladaha neefsiga, COVID-19 wuxuu u keeni karaa jirro daran oo daran dadka qaba neefta. Markaa dadka qaba xaaladdan neef-mareenka ee daba-dheeraatay waxay u baahan yihiin inay qaataan taxaddarrada soo socda si ay isaga difaacaan COVID-19:

• Guriga joog intii suurtogal ah si aad u yarayso khatarta soo-gaadhista.
• Ku kaydso alaabtaada caafimaad.
• Ilaali fogaanta bulshada ee dadka kale maalin kasta.
• Ka fogow kuwa kale ee buka.
• Badana gacmahaaga ku nadiifi saabuun iyo biyo ama isticmaal gacmo nadiifiye alkohol ah. 
• Haddii qof gurigaaga jooga uu buko, kala saar qoyska intiisa kale si loo yareeyo khatarta caabuqa COVID-19.
• Nadiifi oo jeermiska ka dil waxyaabaha aad taabataan adiga iyo qoyskaagu. Haddii ay suurtogal tahay, qof aan neefta qabin ha ku sameeyo shaqada nadiifinta iyo jeermiska guriga. 
• Nadiifi oo jeermiska ka dil sagxadaha sida taleefoonada, meelaha fog fog, miisaska, gacanka albaabada, furayaasha laydhka, miisaska miiska, gacanka, miisaska, kiiboodhka, musqulaha, tubooyinka, iyo saxanka maalin kasta. 
• Ha wadaagin alaabta guriga ee gaarka ah sida koobabka iyo tuwaalada.

Qaadashada taxaddarradan, waa inaad sidoo kale ku adkaysataa qorshahaaga neefta ee ay dejiyeen dhakhtarkaaga iyo kooxda daryeelka caafimaadka, oo ay ku jiraan:

• Sii wad daawooyinkaaga hadda, oo ay ku jiraan wax kasta oo la nuugo oo leh steroids (ama corticosteroids) oo ay ku jiraan. 
• Ha joojin wax daawooyin ah hana bedelin qorshahaaga daawaynta adoon la hadlin dhakhtarkaaga daawaynta.
• Kala hadal dhakhtarkaaga wixii welwel ah ee ku saabsan daawayntaada.
• Ogow sida loo isticmaalo daawada neeftaada.
• Ka fogow wax kasta oo kicin kara.
• Dareenka xooggan ee uu keeno COVID-19 wuxuu kicin karaa weerar. Qaado tillaabooyin aad kula qabsanayso walbahaarka iyo walwalka. Wac dhakhtarkaaga daawaynta si aad u ogaato sida loola macaamilo cabsidaada.

Ugu Dambeyn

Neeftu waa xaalad joogto ah oo aad u caadi ah. Waa jirro ay marinnada hawadu bararaan, iyo tuubooyinka bronki cidhiidhi ah sababtoo ah wax soo saarka xab-xabeedka dheeraadka ah, iyo murqaha oo isku urursada taas oo adkeynaysa neefsashada caadiga ah. Qaarkood, waxay u noqon kartaa dhib yar, halka kuwa kale, ay ku keeni karto weerar neefta nolosha halis gelinaya.

Xaaladan daba dheeraatay waxay u baahan tahay baadhitaan caafimaad waxaana si buuxda u daweyn kara xirfadlayaasha caafimaadka. Waxay badanaa keentaa neefsashada oo ku adkaata, xanuun laabta ah, qufac, iyo hiinraag. Calaamadaha oo soo ifbaxa waxay ku badan yihiin bukaannada neefta qaba. Qorshe hawleedka saxda ah ee neefta iyo daawooyinka waqtiga ku habboon, neefta ayaa si wax ku ool ah loo xakameyn karaa.

Su'aalaha Inta Badan Laga Jawaabo

Sideen iskaga ilaalin karaa waxyaabaha kiciya neefta?

Waa kuwan siyaabaha qaar oo aad uga fogaan karto kiciyeyaasha:

• Isticmaalka qaboojiyaha si loo yareeyo tirada xasaasiyada hawadu qaado.
• Wasakhaynta qurxinta guriga iyo ilaalinta gurigaaga iyo agagaarahaaga nadiif iyo nadaafad.
• Ilaalinta qoyaanka ugu wanaagsan iyadoo la kaashanayo hawo-dejiye.
• Kahortagga koritaanka xadhkaha caaryada adoo nadiifinaya musqulahaaga si joogto ah.

Sidee loo cabbiraa heerka socodka ugu sarreeya?

Waxaad si sahal ah ugu cabbiri kartaa heerka ugu sarreeya ee qulqulka socodkaaga (PEFR) aaladaha gacanta lagu qaato sida mitirka socodka ugu sarreeya. Qalabkani wuxuu cabbiri doonaa awoodda sambabadaadu u leeyihiin inay hawada ka soo saaraan. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ayaa kugula talin doona nooca mitirka socodka ugu sarreeya ee aad isticmaasho.

Waa maxay qaar ka mid ah waxyeelooyinka waaweyn ee bronchodilators?

Dareenka, garaaca wadnaha oo degdega ah, gariir, iyo madax-xanuun joogto ah ayaa ah qaar ka mid ah waxyeellooyinka waaweyn ee bronchodilators iyo dawooyinka neefta ee degdega ah. Dhibaatooyinkan soo raaca waxay ka sii daraan qaababka afka marka loo eego kuwa la nuugo.