Dhiig-karka ama Dhiig-karka: Sababaha, Calaamadaha iyo Daaweynta

Si aan caadi ahayn cadaadis dhiig oo sareeya waxaa loo yaqaan hypertension iyo qofka dhiig karka ka sarreeya 140 ee ka sarreeya 90 mmHg waxaa loo arkaa inuu qabo dhiig-kar. 

Ku dhawaad ​​1.13 milyan oo qof ayaa laga helay dhiig karka adduunka oo dhan. Waa mid ka mid ah xaaladaha ugu badan ee laga cabsado, oo saameyn muddo dheer ah ku leh jidhkaaga iyo maskaxdaada. Haddii bukaanku la kulmo cadaadis joogto ah oo dhiig ah oo ka dhan ah darbiyada halbowlaha wadnaha, waxay sababi kartaa dhibaatooyin kale oo dhowr ah sida cudurka wadnaha.

17-ka May waa maalinta Dhiig-karka Adduunka, waa maalin loo asteeyay faafinta wacyiga ku saabsan xaaladda dilaaga ah. Waxaa la billaabay sanadkii 2005-tii, waxaana hay’ado kala duwan ay la yimaadeen habab cusub oo lagu faafiyo wacyiga. Fikradda kaliya ee ka dambeysa tani waa in dadka loo sheego khataraha dhiig-karka.

Waa maxay Dhiigkarka Sare?

Cadaadis Dhiig oo Sarreeya waa xaalad, awoodda qulqulka dhiigga ee derbiyada halbowlahaaga ay aad u sarreyso taasoo keeni karta dhibaato caafimaad mar dhow ama hadhow. Cadaadiska dhiigga waxaa lagu ogaadaa labadaba, xaddiga dhiigga uu wadnuhu shubo iyo cadadka caabbinta ee halbowlayaashaaga. Marka dhiig badan lagu shubo wadnahaaga oo halbowlayaashaagu cidhiidhi yihiin, waxaad la il daran tahay dhiig karka. Dhiig karka aan la xakameynin ayaa kor u qaadaya halista xaalado caafimaad oo daran oo ay ka mid yihiin wadnaha oo shaqadiisa gaba iyo cilladaha mitral valve.

Waa maxay Kiciyeyaasha Dhiig-karka?

Nolol xun/nololeed aan caafimaad qabin sida cunto aan caafimaad qabin, qaab nololeed fadhiid ah, xiisad joogto ah ama cadaadis, taariikhda qoyska ee BP Sare iyo ahaansho buuran/miisaan xad dhaaf ah (BMI sare) waa qaar ka mid ah qodobbada kiciya BP Sare. Hab-nololeedka aan caafimaadka lahayn waxaa ka mid ah:

• Cunto dufan leh
• Isticmaalka milix badan
• Sigaarka iyo cabitaanka xad dhaafka ah
• Hab -nololeed aan firfircoonayn
• Cadaadis joogto ah
• Potassium yaraanta

Sidee loo cabbiraa Cadaadiska Dhiiga?

Marka BP lagu cabbiro millimitirka meerkuriga (mm Hg) oo ay muujiso laba akhrin, cadaadiska systolic, iyo cadaadiska diastolic.

• Cadaadiska Systolic: Cadaadiska ugu badan inta lagu jiro garaaca wadnaha
• Cadaadiska diastooliga: Cadaadiska ugu hooseeya ee u dhexeeya garaaca wadnaha.

Akhriska waxa loo qoray sistolic ka sarreeya diastooliga, tusaale ahaan, 120/80 mm Hg. Wax kasta oo ka sarreeya 120/80 mm Hg oo loo tixgeliyo cadaadis dhiig oo sarreeya oo ka hooseeya waa cadaadiska dhiigga caadiga ah. Dhiig karka waxaa lagu qeexaa sida da'da qofka sidoo kale. Kuwa ka weyn 60 sano, 150/90 waxaa loo tixgeliyaa BP Sare.

Waa maxay dhab ahaantii Dhiig-karku?

Cadaadiska dhiigga waxa uu ku lug leeyahay xaddiga dhiigga ee wadnuhu shubo iyo xaddiga dhiigga ku wareegaya halbowlayaashaaga. Qofka qaba dhiig karka waxa uu leeyahay nooc aan caadi ahayn oo wareegga dhiigga ah, halkaas oo wadnuhu uu ku shubo dhiig xad-dhaaf ah halbowlayaasha, isaga oo ogaanaya bukaanka qaba BP Sare.

Wax calaamado ah la'aanteed, qofku wuxuu ku dhici karaa cadaadis dhiig oo sarreeya dhowr sano. Xitaa iyada oo aan lahayn calaamadaha, had iyo jeer waxaa jira khatar ah xididdada wadnaha, taas oo keeni karta dhibaatooyin caafimaad oo halis ah sida a garaaca ama wadno xanuun.

Dhiigkarka ama dhiig-karka ayaa si fudud lagu ogaan karaa markaad booqato dhakhtarkaaga. Marka lagaa helo tan, waxaa lagu siin doonaa daaweyn muddo dheer ah.

Mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee keena hypertension waa cillad nololeed. Dadku waxay ku cayaarayeen ku dhawaad ​​dhinac kasta oo nolosha ah oo ay ku jiraan hurdada, cuntada, jimicsiga, walbahaarka iyo shaqada. Cadaadiska dhiigeenu waxa uu ka jawaabaa arimahaas oo dhan waxa uuna aakhirka keeni karaa dhiig-kar.

Noocyada Dhiig-karka (dhiig-karka)

Dhiigkarku waa laba nooc, dhiig-karka hoose (ama lagama maarmaanka ah), iyo hypertension secondary.

Dhiig-baxa Aasaasiga ah

Qaar badan, oo u badan dadka waaweyn, ma jirto sabab la aqoonsan karo oo ah BP sare. Noocaan waxaa loo yaqaan asaasiga ah (ama lagama maarmaanka ah) hypertension, kaas oo u janjeera inuu si tartiib tartiib ah u kordho sanado badan.

Dhiig karka Labaad

Qaar ka mid ah, dhiig karka waxaa sababa xaalad hoose. Noocaan waxaa loo yaqaan dhiig karka labaad. Dhiig-karka sare wuxuu u muuqdaa inuu si lama filaan ah u soo baxo wuxuuna keenaa cadaadis dhiig oo sarreeya marka loo eego dhiig-karka aasaasiga ah. Xaalado iyo daawooyin badan ayaa laga yaabaa inay keenaan hypertension labaad, sida

• Dhibaatooyinka Kalyaha
• Dhibaatooyinka qanjidhada
• Apnea hurdada hurda
• Burooyinka qanjidhada adrenal
• Qaar ka mid ah cilladaha xididdada dhiigga ee aad ku dhalatay Cudurka wadnaha ee dhasha
• Daawooyinka aan sharciga ahayn sida amphetamines iyo kokain.

Waa maxay Calaamadaha suurtagalka ah ee Dhiig-karka?

• daran madax
• Dhibaato neefsasho
• garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn
• laabta garaaca
• Jahwareer
• Dhibaatooyinka aragtida
• goror
• Daal
• aan caadi ahayn laab xanuun
• Qoorta iyo dhegaha dhididsan

Goorma ayay tahay inaad la tashato dhakhtar?

Marka aad gaarto da' gaar ah, dhakhtarkaagu had iyo jeer wuxuu sameeyaa shaqo dhammaystiran, oo ay ku jiraan a baaritaanka cadaadiska dhiigga, kaas oo qiimeeya fursadahaaga inaad la ildaran tahay hypertension. Si kastaba ha ahaatee, bukaanno dhowr ah laguma baaro waqtigii loogu talagalay, markaa haddii aad la kulanto dawakhaad degdeg ah, madax-xanuun daran, laabta oo ciriiri ah, ama wadne garaac aan joogto ahayn, waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah u booqato dhakhtarka.

Buug Ballan ah

Buug Ballan ah

Haddaba sidee lagu aqoonsan karaa haddii aad qabto hypertension?

Waxaa jira kiisas dhowr ah oo dadka qaba dhiigkarka aysan la kulmin wax calaamado ah ama calaamado ah, inkastoo BP-ga ay akhriyaan heerar aad u sarreeya.

Xaaladaha qaarkood, dadka qaba hypertension waxaa laga yaabaa inay yeeshaan madax-xanuun, dhiig sanka ah ama neefta oo gaaban. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahani maaha kuwo gaar ah waxaana laga yaabaa inay dhacaan kaliya marka cadaadiska dhiiggu gaaro heerka nafta khatarta ah.

Cilad-

Mashiinka cadaadiska dhiigga (dhaqameed ama dhijitaal), dhakhtarkaaga, ama xitaa waxaad ku qiyaasi kartaa cadaadiska dhiiggaaga. Qofka caadiga ah waa inuu lahaadaa cadaadiska dhiigga systolic 120 mm Hg iyo diastolic 80 mm Hg. Cadaadiska dhiigga oo sarreeya ayaa xaqiijiya in qofku uu qabo dhiig-karka.

• Heerka 1 dhiigkarka: Marxaladdan, bukaan-socodka waxaa lagu ogaadaa dhiig-kar fudud haddii cadaadiska systolicku u dhaxeeyo 130-139 mmHg iyo diastolic u dhexeeya 80-89mmHg.
• Heerka 2 dhiigkarka: Marxaladdan, bukaanka waxaa lagu ogaadaa hypertension daran, halkaasoo cadaadiska systolic uu ka sarreeyo 140 mmHg iyo diastolic u dhexeeya 90 mmHg.
• Qalalaasaha Dhiig-karka: Marxaladdan dhiig karka ayaa u baahan daryeel caafimaad. Haddii cadaadiska dhiiggaagu si lama filaan ah u dhaafo 180/120 mm Hg, sug shan daqiiqo ka dibna tijaabi cadaadiska dhiiggaaga mar kale. Haddii akhrintaadu ay weli tahay mid aan caadi ahayn, la xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto a qalalaasaha dhiig karka

La tasho khabiir ku takhasusay maanta Weydii Apollo oo ku dheh bye si aad u sugto safaf dhaadheer. The Machadka Apollo loogu talagalay Maareynta Cadaadiska Dhiiga waa xarunta kaliya ee dhamaystiran oo ku taal Koonfurta Aasiya oo dhan si si sax ah loo ogaado dhiig-karka. Machadku wuxuu kaloo leeyahay tas-hiilaad lagu hubiyo cadaadiska dhiigga ee xididdada dhexe, kaas oo ah tusaha runta ah ee BP. Machadka waxaa loo qoondeeyay inuu noqdo xafiiska Koonfurta Aasiya ee World Hypertension League (WHL) / WHO, si loo isku duwo dadaallada xakamaynta BP ee gobolka.

Sidee looga hortagaa?

Cadaadiska dhiigga ayaa caadi ahaan kor u kaca da'da. Hab nololeed caafimaad leh ayaa kaa caawin kara dib u dhigista ama ka hortagga kororka cadaadiska dhiigga. Ficilada muhiimka ah waxaa ka mid ah, raacitaanka qaab nololeed caafimaad leh, baaritaanno caafimaad oo joogto ah oo wadnaha ah iyo, haddii uu leeyahay BP sare, u hoggaansanaanta qorshaha daaweynta. Dadka qaba BP sare waxay qaadi karaan tallaabooyin taxaddar leh si ay u xakameeyaan oo ay u yareeyaan halista xaaladaha caafimaad ee la xiriira.

Waa maxay Koorsada Daaweynta Dhiig-karka?

• Helitaanka baaritaan joogto ah
• Qaadashada daawooyinka habboon
• Ka qayb qaadashada dhaqdhaqaaqa jirka ee joogtada ah sida socodka
• Ilaalinta miisaanka caafimaadka leh
• Ka fogaanshaha ama xaddididda khamriga
• Ka fogaanshaha qaadashada tubaakada
• Cunista cunto caafimaad leh oo nafaqo leh
• Ka fogaanshaha soodhiyamka xad dhaafka ah
• Xakamaynta cadaadiska

Is beddelka hab-nololeedka

Waa muhiim inaan isbedel ku samayno qaab nololeedkeena si aan u ilaalino heerka cadaadiska dhiiga oo caafimaad qaba. Caqliga iyo caafimaadka qaba ayaa fure u ah caafimaadka guud. Iska ilaali walwalka oo si joogto ah u samee jimicsi si aad u ahaato mid taam ah. Iska yaree isticmaalka soodhiyamka oo ilaali miisaan caafimaad leh sida waafaqsan BMI-gaaga. Ma qabtaa hypertension?

Siyaabaha wax ku oolka ah ee lagu xakameyn karo cadaadiska dhiiggaaga

Cadaadiska dhiigga sare waxaa lagu xakameyn karaa iyada oo la sameeyo isbeddel hab nololeed oo fudud laakiin waxtar leh. Halka jimicsi joogto ah iyo cunto caafimaad leh ay aad muhiim u tahay in la ilaaliyo Dhiig kar Xakamaynta, isticmaalka khamriga waa in si adag looga fogaado xaalad kasta. Sidoo kale, iska ilaali cuntooyinka soodhiyamku sarreeyo sida cuntooyinka baakadaysan ama la warshadeeyey oo ku dar milix yar cuntadaada haddii aad leedahay BP sare.

Talooyin kale oo waxtar leh

• Si joogto ah u samee jimicsi: jimicsi samee, ugu yaraan, saddex maalmood todobaadkii si loo ilaaliyo cadaadiska dhiiggaaga. Jimicsiga hawada, sida orodka, socodka, dabaasha, baaskiil iyo xitaa qoob-ka-ciyaarka dhamaantood way fiican yihiin si BP-gaaga loo xakameeyo.
• Daawo khadkaaga dhexda: Miisaan aad u badan oo ku wareegsan dhexda waxay kordhisaa halista BP sare. Markaa waa muhiim in miisaankaaga la dhimo si cadaadiska dhiiggaaga loo xakameeyo.
• Jooji sigaarka: Sigaarku wuxuu kor u qaadaa BP-gaaga daqiiqado badan kadib markaad dhammayso. Jooji sigaarka, haddii aad sigaar cabto, si aad jidhkaaga uga caawiso inuu soo celiyo heerarka cadaadiska dhiigga ee caadiga ah.
• Cun cunto caafimaad lehHubi inaad ku darto khudaar badan iyo midho daray ah cuntadaada. Ku dar wax badan oo cunto ah oo qani ku ah potassium cuntadaada. Waxay kaa caawinaysaa hoos u dhigista saamaynta soodiyamku ku leedahay cadaadiska dhiigga. Cuntooyinka hodanka ku ah potassium waxaa ka mid ah digir, muus, isbinaaj, avokado, boqoshaada, baradhada macaan, qajaarka, iyo liinta si aan u magacaabo dhowr.
• Iska yaree Shaaha ama Kafeega: Shaaha ama kafeega waxay kor u qaadi karaan heerarka cadaadiska dhiiggaaga. Xaddid qaadashada ay qaataan si cadaadiska dhiiggaaga loo xakameeyo.
• Maamul walaaca: Cadaadisku waa arrin muhiim ah oo ka qayb qaadata heerarka dhiig karka. Qabo hiwaayadaha si aad u yarayso diiqad ama aad si fudud u bedesho dabeecadaada ku wajahan. Yoga iyo meditation ayaa la sheegay inay yihiin siyaabo wanaagsan oo lagu dhimo walaaca.

Dhiig-karku ma u horseedaa dhiig-baxa maskaxda?

Dhiig-baxa maskaxda ayaa sidoo kale loo tixgelin karaa maskax garaaca. Waxay dhacdaa marka xididada dhiigga ee maskaxda ku jira ay dilaacaan, taasoo keenta dhiig ka yimaada unugyada agtooda. Tani waxay dhaawacdaa ama dishaa unugyada maskaxda, taasoo keenta a garaaca ama Bukaan-socodka lagu sheego in maskaxdu dhimatay.

Dhiig-karku waa mid ka mid ah sababaha maskaxda dhiigbax. Bukaan-socodka laga helay dhiig-karka wuxuu caadi ahaan daciifiyay xididdada dhiigga iyo darbiyada halbowlaha. Dhiigbaxa maskaxda waxa loo sii kala qaybin karaa laba qaybood.

Ischemic

Ischemic stroke wuxuu ku dhacaa sababtoo ah xinjirowga dhiigga ee maskaxda iyo halbowlaha ka mas'uulka ah bixinta dhiigga ayaa xirma. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah halbowlaha buka ee loo yaqaan 'thrombotic stroke', ama marka a xinjir dhiig waxaa laga keenaa meel ka baxsan maskaxda oo la geeyaa xididdada dhiigga, oo loo yaqaan 'stroke embolic'.

Dhiigbax

Hemorrhagic inta badan waa nooca ugu caansan istaroogga maskaxda, laakiin waxay dhaawac weyn u geysataa maskaxda bukaanka, taas oo keeni karta inay dhimato maskaxda. Waxay ku dhici kartaa laba siyaabood - Haddii dhiig-baxa uu ka dhex dhaco madaxa iyo maskaxda, oo loo yaqaan dhiigbaxa subarachnoid, ama haddii dhiigu ka yimaado xididdada dhiigga ama halbowlaha gudaha maskaxda, oo loo yaqaan dhiig-baxa intracerebral.

Dhiig-karka waxaa lagu tiriyaa mid ka mid ah kuwa ugu waaweyn oo horseeda sababaha dhiigbaxa, labadaba calaamadaha iyo aamusnaanta. Dadka la ildaran dhiig karka, haday tahay systolic iyo diastolic, waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay qaadaan cudurro dhowr ah, dhiig-baxa maskaxda ayaa ka mid ah. Mar kasta oo cadaadiska dhiiggaagu uu sarreeyo, waa badan tahay khatarta dhiig-baxa maskaxda.

Xogta laga helay mid ka mid ah daraasaadka Harvard wuxuu sheegayaa in ragga qaba dhiig-karka ay halis sare ugu jiraan dhiigbax (220%). Si kastaba ha ahaatee, sida khatarta ah ee xanuunkani yahay, warka wanaagsan ee cilmi-baaris kasta oo caafimaad ah ayaa u sheegi karta bukaanka in daaweyn firfircoon iyo dawooyin, qofku si fudud u xakameyn karo dhiig-karka oo uu ku noolaado nolol caafimaad iyo farxad leh.

Ugu Dambeyn

Bukaanada qaba dhiig-karka daran waxaa lasiiyaa daawo ku haboon waxaana lagu qoraa baaritaan joogto ah. Tan waxaa loo sameeyaa si loola socdo cadaadiska dhiigga oo meesha looga saaro fursadaha garaaca, xanuunada wadnaha, wadnaha oo istaaga, iyo dhaawaca xubnaha kale.

Qofka ku nool qaab nololeed caafimaad leh, xitaa laga helay hypertension, wuxuu u janjeeraa inuu ka cimri dheer yahay dadka ka fogaanaya talada caafimaadka. Haddaba, si aad farxad ugu noolaato, ilaali cadaadiska dhiigga ee caadiga ah.

Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo (Su'aalo)

Intee in le'eg ayuu qofku ka bogsan karaa dhiigbaxa?

Dhiig-baxa maskaxdu waa wax aan caadi ahayn oo nafta halis gelinaya, iyadoo heerka dhimashada uu yahay 20% badbaadayaasha. Uma badna in qofku sidan ka badbaado, laakiin kan bogsada ku dhawaad ​​6 bilood gudahood (maadaama heerka soo kabashada uu gaabis yahay).

Sidee maskaxdu u hagaajin kartaa dhiigbax ka dib?

Marka unugyada barara ay bilaabaan hoos u dhac, ka saarista sunta ayaa la bilaabayaa, dhiiguna bilaabmaa inuu ku qulqulo maskaxda, waxaad arki doontaa calaamadaha soo kabashada ee suurtogalka ah. Waxa lagu arkay baadhitaano sawireed sida CT scan iyo MRIs.

Waa kuwee dhinaca ugu xun ee maskaxda ee dhiigbaxa?

Dhinac kasta oo maskaxda ka mid ah ee istaroogga ayaa si la mid ah u xun sababtoo ah maskaxdaadu waxay maamushaa jirkaaga oo dhan iyada oo u diraysa calaamadaha dareemayaasha. Markaa, haddii dhinac ka mid ah maskaxda uu saameeyo a garaaca, falalka ka mas'uulka ah natiijadaas waa caqabad. Haddii gees kasta oo maskaxdaada ka mid ah uu ka soo gaaro dhiigbax maskaxeed, waxaa laguu tiriyaa in maskaxdaadu dhimatay sababtoo ah maskaxdaadu ma awooddo inay la xiriirto xubnaha jirkaaga (waxaad ku sii jiri kartaa mashiinada sanado rajo la'aan ah oo aan lahayn calaamado soo kabasho ah).