የስሜት ህዋሳት ማህደረ ትውስታ: ዓይነቶች እና ምንድ ናቸው?

አጠቃላይ እይታ 

አምስት የስሜት ህዋሳት አሉን - የመስማት ፣ የማየት ፣ የመዳሰስ ፣ የማሽተት እና የመቅመስ። ስሜታችንን ለማስታወስ ስንጠቀም የስሜት ህዋሳት (sensory memory) በመባል ይታወቃል። የስሜት ህዋሳት የማስታወስ ችሎታ የጣዕም ፣ የማየት ፣ የማሽተት ፣ የመስማት እና የመዳሰስ መረጃን ወደ አንጎልህ የስሜት ህዋሳት ወደ ውስጥ የሚያስገባ እና በታላመስ በኩል የሚተላለፍ መረጃ ነው። እነዚህ ትውስታዎች ለአጭር ጊዜ የሚቆዩ ናቸው, ይህም ማለት ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ይቆያል. የስሜት ህዋሳትን የማስታወስ ችሎታ የሚያገኙት አንድ ወይም ብዙ የስሜት ህዋሳት ሲነቃቁ ብቻ ነው።  

ብሎጎቹ የስሜት ህዋሳትን የማስታወስ ችሎታን፣ አይነቶችን እና የተለያዩ አይነት የስሜት ሕዋሳትን ምሳሌዎችን ያብራራሉ። 

የስሜት ህዋሳት ማህደረ ትውስታ ምንድን ነው? 

ከላይ እንደተገለፀው የስሜት ህዋሳት የማስታወስ ችሎታ በአምስቱ የስሜት ህዋሳት አማካኝነት የሚፈጠር ትውስታ ነው። እነዚህ የአጭር ጊዜ ትዝታዎች ናቸው። አዳዲሶች እስኪፈጠሩ እና እስኪከማቹ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ይቆያሉ. የመልሶ ማቀናበር እርምጃን በመከተል፣ በአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታዎ ውስጥ ሊከማች ከሚችል ትውስታ ጋር ተያይዘዋል።  

ከምሳሌዎች ጋር የተለያዩ የስሜት ህዋሳት ዓይነቶች ምንድናቸው? 

እያንዳንዱ የስሜት ሕዋስ ከስሜታዊ ማህደረ ትውስታ ጋር የተያያዘ ነው. የስሜት ሕዋሳት የማስታወስ ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው. 

አዶ ማህደረ ትውስታ

ከምታዩት ጋር የተያያዘ ነው። ማህደረ ትውስታን ለጥቂት ሰከንዶች ያከማቻል እና የሚከማችበት ጊዜ እንዲሁ ምስሉ ምን ያህል ብሩህ እንደሆነ ላይ የተመሠረተ ነው። ምስሉ የበለጠ ብሩህ, ረዘም ያለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል.  

እነዚህ የእይታዎች ትውስታ ናቸው. መብራቶቹን ከመዝጋትዎ በፊት ያየኸው ጊዜያዊ ትዝታ (iconic memory) በመባል ይታወቃል። ሌላ ምሳሌ እንውሰድ። በመኪና ውስጥ ሆነህ በከብቶች ግጦሽ አጠገብ ስትያልፍ ራስህን አስብ። ሜዳውን ሲያቋርጡ የሚቀሩ ላሞች ትዝታ አንድ ምሳሌ ነው። የኩባንያዎች እና የተቋማት ስሞች እና በየመንገዱ ላይ ያሉ ሕንፃዎችን ሲያልፉ የእነርሱ ምልክት ፈጣን ትውስታዎ ሌላው የትዝታ ምሳሌ ነው። 

ድምጽ እና መስማት የሚያስተጋባ ማህደረ ትውስታን ይፈጥራሉ. አንጎልህ እነዚህን ትውስታዎች ለማስኬድ ጥቂት ሰከንዶችን ይወስዳል። ድምፁ ወደ ጆሮው ውስጥ ሲገባ, የአዕምሮው ጊዜያዊ አንጓ ማቀነባበር ይጀምራል. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቋንቋን በሚማርበት ጊዜ ይህ ትውስታ በጣም አስፈላጊ ነው. ጥናቱ እንደሚያመለክተው የመናገር ችግር ያለባቸው ሰዎች ኢቾይክ ሜሞሪ ለአጭር ጊዜ ብቻ ማከማቸት ይችላሉ።  

የቋንቋ የመረዳት አቅም የኢኮክ ማህደረ ትውስታ አስፈላጊ ምሳሌ ነው። የንግግር እና የማስተጋባት ትውስታ ሁለቱም ተመሳሳይ ሂደት ያልፋሉ። ይህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ እያንዳንዱን ድምጽ ወይም ቃላቶች ይከታተላል እና ከሚቀጥለው ድምጽ ወይም ክፍለ ቃል ጋር በማገናኘት አንጎልዎ ሊረዱዋቸው የሚችሉ ቃላትን እና አረፍተ ነገሮችን ለመለየት ይረዳል. ዘፈኖችን የማዳመጥ ችሎታዎ የማሚቶ ትውስታ ምሳሌ ነው። አእምሮህ እንደ ዘፈን ለመለየት ማስታወሻዎቹን እና ድምጹን ማገናኘት ይችላል። 

ሃፕቲክ ማህደረ ትውስታ

የእርስዎ የመነካካት ስሜት በእንደዚህ አይነት ትውስታ ውስጥ ሚና ይጫወታል. ደስ የሚሉ ስሜቶች፣ ጫናዎች፣ ህመም እና ማሳከክን ሊያካትት ይችላል። ለሃፕቲክ ማህደረ ትውስታ ምስጋና ይግባውና የሚነኩዋቸውን ነገሮች ማወቅ ይችላሉ። 

የእርስዎ ሃፕቲክ ማህደረ ትውስታ ንክኪን እንደ ስሜት በሚጠቀሙ ነገሮች ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላል። ለምሳሌ፣ ይህ ማህደረ ትውስታ በቆዳዎ ላይ የዝናብ ጠብታ ስሜትን ያከማቻል፣ ይህም ምን እየተፈጠረ እንዳለ ለመረዳት ያስችላል። መሳሪያን መጫወት እንኳን የሃፕቲክ ማህደረ ትውስታን መጠቀምን ያካትታል ምክንያቱም የጣቶችዎ ቦታ እንዲሰማዎት ስለሚያስችል ትክክለኛ ማስታወሻዎችን መጫወት ይችላሉ. በተመሳሳይ፣ በኮምፒውተር ላይ በምትተይብበት ጊዜ ሃፕቲክ ሜሞሪ ኤድስ ትክክለኛ ቁልፎችን ለማግኘት. 

ኦልፋክቲክ ማህደረ ትውስታ

ይህ ማህደረ ትውስታ ከሽታ ጋር የተገናኘ ነው. ሽታው ወደ ውስጥ ከገባ በኋላ የረዥም ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ወደ ሚደግፉ የአንጎል አካባቢዎች በፍጥነት ይሄዳል። ከምታኘክው ምግብ ውስጥ የሚገኙት ሞለኪውሎች ወደ አፍንጫህ ስለሚገቡ፣ የማሽተት ትውስታህ ጣዕሙን ለመለየት ይረዳሃል። እንደ ጣፋጭነት ያሉ ቀላል ጣዕሞችን ማጣጣም የሚችሉት ማሽተት ካልቻሉ ብቻ ነው። ውስብስብ ጣዕም ከሽቶ ስሜቶች እርዳታ ያስፈልጋቸዋል.  

ጣዕሙ በማሽተትዎ የማስታወስ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህም ያለፈውን ጊዜ ስሜታዊ ትዝታዎችን ሊፈጥር ይችላል. ከልጅነትዎ ጀምሮ ማንኛውንም ነገር ሲሸቱ፣ አንጎልዎ ከዚያ ሽታ ጋር የተገናኙ ሌሎች ትውስታዎችን ማግኘት ይችላል። ይህ ስሜት ስሜትንም ሊወክል ይችላል። የማስታወስ ችሎታህ ሻማ ሲሸትህ በተግባር ላይ ነው፣ እና ሰላም እንዲሰማህ ያደርጋል። 

ጉስታቶሪ ማህደረ ትውስታ

ይህ ዓይነቱ ማህደረ ትውስታ ከጣዕም ጋር የተገናኘ ነው, እና የማሽተት ትውስታ በቅርበት የተያያዘ ነው. ምላስዎ በጉስታቶሪ ተቀባይ ሴሎች በኩል የሚያገኛቸው አምስት ዋና ጣዕሞች ጨዋማ፣ ጣፋጭ፣ መራራ እና መራራ የሆኑ ምግቦችን ለመለየት ይረዳሉ።  

ልክ እንደ ሽታዎች, ጣዕም ያለፈውን ትውስታዎን ሊያደናቅፍ ይችላል. ለምሳሌ, ሊያጋጥምዎት ይችላል የማስታወክ ስሜት በሚቀጥለው ጊዜ ቀድሞ የታመመዎትን ምግብ ሲበሉ. አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን ግምት ውስጥ በማስገባት ለዚህ የዝግመተ ለውጥ ጠቀሜታ አደገኛ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ ይችላሉ. 

መደምደሚያ 

የስሜት ህዋሳት ማህደረ ትውስታ በአካባቢዎ ያለውን አካባቢ ለማስኬድ እና ለማስላት የሚረዳዎ ማህደረ ትውስታ ነው. አእምሮዎ የሚያዩትን፣ የሚሰሙትን፣ የሚያሸቱትን፣ የሚዳስሱትን ወይም የሚቀምሱትን የስሜት ህዋሳት መረጃን ሊያካሂድ ወይም ችላ ሊል ይችላል። እያንዳንዱ የስሜት ህዋሳት የማህደረ ትውስታ አካል እንዴት ተጽእኖ እንደሚያሳድር መረዳቱ ለምን አንዳንድ የስሜት ህዋሳት መረጃዎችን ማስታወስ እንደሚችሉ ለመረዳት ያግዝዎታል ነገር ግን ሌሎች አይደሉም።