Arthritis - Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ano ang Arthritis?

Sakit sa buto ay isang malubhang kondisyon sa kalusugan na nailalarawan sa pamamaga ng isa o higit pang mga kasukasuan na maaaring magdulot ng malaking sakit. Ang pinakakaraniwang apektadong joints ay kinabibilangan ng mga tuhod, hips, at mga kamay maliban sa mga balikat. Ang maagang pagtuklas ng mga palatandaan at sintomas ng kundisyong ito ay nagsisiguro ng magandang resulta.

Karamihan sa mga Karaniwang Dahilan

Maaaring may iba't ibang dahilan para sa sakit sa buto. Ang mga pinaka-malamang ay kinabibilangan ng:

• Mga sakit sa magkasanib na humahantong sa pamamaga at pananakit ng kasukasuan - Autoimmune sakit at mga impeksyon.
• Nabali ang buto.
• Mapupunit dahil sa katandaan, labis na katabaan, Atbp

Mga palatandaan at sintomas

Ang ilang mga klasiko sintomas ng arthritis ay kinabibilangan ng:

• Paninigas ng umaga.
• Sakit habang umaakyat ng hagdan.
• Biglang matinding sakit.
• Pagod.
• trangkaso-mga sintomas.
• Lumilitaw ang mga bukol sa mga daliri.
• Sakit kahit natutulog.
• Masakit at mahirap gamitin ang mga paa.
• Paninigas ng joint.
• Magkasamang pamamaga.
• Pamamanhid at pangingilig.
• Pagbaba ng saklaw ng paggalaw.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito o madalas kang nagtataka, “Meron ba ako sakit sa buto? " magandang itanong ito! Mas mabuting pag-usapan ito sa isang doktor kaysa magdusa nang tahimik. 

Kailan Magpatingin sa Doktor?

Kailangan mong gumawa ng appointment sa isang ortopedik kung:

• Nakakakuha ka ng sakit sa mga kasukasuan kasama lagnat.
• Madali kang makakuha ng sakit at paninigas.
• Ang sakit ay sinamahan ng pamumula at matinding lambing.
• Nagkakaroon ka ng pananakit sa mga kasukasuan pagkatapos matulog o kahit na pagkaupo ng ilang oras.

Humiling ng appointment sa Apollo Hospitals. 

Tumawag sa 1860-500-1066 para mag-book ng appointment.

Mga Uri ng Arthritis

Isang daang uri ng sakit sa buto maaaring makaapekto sa atin. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang uri ay:

Osteoarthritis: Osteoarthritis ay ang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto, isang non-inflammatory degenerative joint disease na nailalarawan sa joint cartilage damage. Ang ganitong uri ay kadalasang nakakaapekto sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao. 

Kahit na ang eksaktong dahilan ng kundisyong ito ay hindi alam, ang ilang mga binanggit na dahilan ay:

1. Edad: Karaniwan, ang osteoarthritis ay nauugnay sa mga matatanda ngunit maaari ding matagpuan sa mga nakababatang nasa hustong gulang. Ito ay kadalasang nangyayari dahil sa trauma.
2. Timbang: Ang sobrang timbang ng katawan ay naglalagay ng maraming strain sa iyong mga kasukasuan. Ito ay nagpapataas ng stress at partikular na nakakaapekto sa iyong mga balakang, likod, at tuhod joints.
3. Mga Pinsala sa Palakasan – Ang pinsala sa sports ay maaaring maging sanhi ng osteoarthritis. Ang mga pinsala sa ligament, luha, ACL, o dislocated joints ay mga panganib na kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng hinaharap na osteoarthritis.
4. genetic predisposition - Mas hilig mong magdusa mula sa mga sintomas kung ang iyong malapit na pamilya, kabilang ang mga magulang o lolo't lola, ay nagdusa mula sa kanila.
5. Kasarian - Ang mga kababaihan ay nasa mas malaking panganib na magkaroon ng osteoarthritis.
6. Osteoarthritis na may kaugnayan sa trabaho - Depende sa iyong pang-araw-araw na pisikal na aktibidad sa trabaho o tahanan, ang paulit-ulit na pisikal na strain sa iyong mga kasukasuan ay maaaring magdulot ng pagkasira sa iyong kartilago, na nagdudulot ng pananakit at paninigas ng kasukasuan.
7. Dumudugo sa mga kasukasuan dahil sa mga kondisyon tulad ng hemophilia o nekrosis ng isang tissue dahil sa pagbaba ng suplay ng dugo ay maaari ding maging sanhi. 

Ang mga sintomas ng osteoarthritis ay katulad ng iba pang mga uri, at ang diagnosis nito ay kinabibilangan ng isa o higit pa sa mga sumusunod:

• Ang isang pisikal na pagsusuri ay makakatulong sa iyong espesyalista na suriin ang mga apektadong joints para sa anumang uri ng lambot o pamamaga.
• X-ray: Maaaring magrekomenda ang espesyalista ng mga pagsusuri sa imaging tulad ng X-ray. Bagama't hindi nakikita ang cartilage sa X-ray, ang anumang pagkawala ng cartilage ay maaaring ibunyag sa pamamagitan ng pagtukoy ng mga makitid na espasyo sa pagitan ng mga buto ng iyong joint. Ang mga pag-usbong ng buto sa paligid ng isang kasukasuan ay isa ring indikasyon.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Ang mga detalyadong larawan ng buto at malambot na tisyu, kabilang ang kartilago, ay makikita sa pamamagitan ng isang MRI. Bagama't hindi isang pangkaraniwang paraan upang masuri ang osteoarthritis, makakatulong ito sa higit na insight para sa mga kumplikadong kaso.
• Pagsusuri ng Synovial (Pinagsanib) na Fluid: Ang iyong doktor ay maaaring gumamit ng isang karayom ​​upang gumuhit ng Synovial fluid (tinatawag ding joint fluid) mula sa isang symptomatic joint o bursa sa panahon ng joint aspiration (arthrocentesis). Pagkatapos ay susuriin ang likido kung sakit sa buto ay sanhi dahil sa anumang iba pang mga problema tulad ng gout, impeksyon, o pamamaga.

Rayuma: (Rayuma) Ito ay isang talamak, systemic na sakit na may mga nagpapaalab na pagbabago na nagaganap sa buong connective tissues ng katawan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng lamad na lining sa mga kasukasuan, na humahantong sa pananakit, paninigas, at pamamaga at maaaring magresulta sa pagkawala ng paggalaw, pagkawala ng hugis at pagkakahanay, at kung minsan ay ganap na pagkasira ng kasukasuan. Nakakaapekto ito sa mga kababaihan ng tatlong beses na higit pa kaysa sa mga lalaki.

Psoriatic Arthritis: Ang mga taong may psoriatic sakit sa buto mayroon soryasisSa tuyong balat kondisyon, kasama ng sakit sa buto. Ang psoriasis ay nailalarawan sa pamamagitan ng nakataas, pula at puti, tagpi-tagpi na mga bahagi ng namamagang balat na may kaliskis. Ang mga patch na ito ay kadalasang matatagpuan sa mga siko, tuhod, pusod, anit, at balat sa paligid ng ari at anus.

Hindi lahat ng may psoriasis ay nagkakaroon ng psoriatic sakit sa buto, at psoriasis ay kadalasang lumilitaw bago ang mga sintomas ng arthritic. Ang ganitong uri ng sakit sa buto kadalasang nabubuo sa mga taong nasa pagitan ng 30 hanggang 50 taong gulang. Ngunit sa ilang mga kaso, maaari rin itong magsimula nang maaga sa pagkabata. Ang mga sintomas ng psoriatic sakit sa buto ay katulad ng iba pang mga uri ng mga kondisyon, ngunit ang ilang mga klasikong palatandaan ay kinabibilangan ng pamamaga ng mga daliri at paa at mga pitted at kupas na mga kuko.

• Gout: Gout ay isang uri ng nagpapasiklab sakit sa buto na, hindi katulad ng RA, ay hindi nagiging sanhi ng pamamaga sa buong katawan. Ang mga kristal ng uric acid ay ang pangunahing problema sa gout. Kung ang iyong katawan ay gumagawa ng masyadong maraming uric acid o hindi mo maalis ang labis na uric acid nang mabilis, maaari itong mag-ipon sa dugo (tinatawag na hyperuricemia). Ang sobrang uric acid ay bumubuo ng mga kristal sa mga kasukasuan, na nagreresulta sa labis na masakit na pamamaga ng kasukasuan. Sa pangkalahatan, ang gout ay tumatama sa malaking kasukasuan ng ating hinlalaki sa paa. Gayunpaman, maaari rin itong makaapekto sa iba pang mga joints. Sa gota, natutulog ka nang maayos ngunit nagising na may matinding sakit.
• Lupus: Lupus ay isang sakit na autoimmune na nakakaapekto rin sa mga kasukasuan. Dahil ito ay isang autoimmune na kondisyon, ang immune system ng katawan ay nagiging rogue upang atakehin ang sarili nitong mga cell at tissue. Ito ang nagiging sanhi ng mga sintomas. Ang kundisyong ito ay mas karaniwan sa mga babaeng nasa hustong gulang, at ang mga babaeng African-American ay may mas mataas na predilection para sa kundisyong ito.

Iba pang mga uri ng sakit sa buto ay ankylosing spondylitis at juvenile sakit sa buto.

Basahin din ang Tungkol sa: Pamamaga sa Tuhod

Paano Nasuri ang Kondisyon?

Kung nakakaranas ka ng isa o higit pang mga sintomas at pinaghihinalaan sakit sa buto, bisitahin ang iyong doktor para sa pagsusuri. Upang masuri ang kundisyong ito, kukuha ng medikal na kasaysayan ang iyong doktor, magsasagawa ng masusing pisikal na pagsusuri, at susuriin ang iyong mga sintomas. Kasama sa iba pang mga diagnostic test na maaaring gawin ang mga x-ray, pagsisiyasat sa dugo, MRI, at iba pang mga lab test.

Paggamot para sa Arthritis

Sakit sa buto, kapag nasuri nang maaga, maaaring mabawasan ang pinsala sa magkasanib na bahagi at mabawasan ang morbidity. Ang paggamot para sa kundisyong ito ay karaniwang naglalayong kontrolin ang pananakit, bawasan ang pinsala sa magkasanib na bahagi, pagbutihin ang paggana ng mga kasukasuan, at pagandahin ang kalidad ng buhay ng pasyente. Ang mga pamamaraan ng paggamot ay kadalasang kinabibilangan ng mga non-pharmacological therapies, mga gamot, operasyon, o kumbinasyon ng mga ito.

Ang paggamot para sa bawat uri ng sakit sa buto nag-iiba, depende sa nagpapakita ng mga sintomas, edad ng pasyente, at kalubhaan ng kondisyon. Ang paggamot para sa kundisyong ito ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon at pangunahing nahahati sa mga sumusunod na segment:

• Paggamot
• Magsanay
• Heat or Cold therapy
• Pacing activities
• Pinagsanib na Proteksyon
• Mga Opsyon sa Paggamot na hindi kirurhiko

Non-surgical na paggamot para sa paggamot sakit sa buto kabilang ang pagpapalakas ng cartilage, mga nutritional supplement (glucosamine, collagen peptides, atbp.), mga anti-inflammatory na gamot, physiotherapy, intra-articular injection (steroids, sodium hyaluronate, Platelet-rich plasma- PRP, atbp.).

Mga Opsyon sa Paggamot sa Kirurhiko

Karamihan sa mga taong may arthritis ay hindi nangangailangan ng operasyon, ngunit sa malalang kaso, ang operasyon ay epektibo sa pag-alis ng sakit kapag nabigo ang ibang mga paraan ng paggamot, at maaari itong magbigay ng bagong buhay sa kasukasuan na iyon. Sa pangkalahatan, para sa banayad hanggang katamtamang arthritis arthroscopic surgery at para sa mga malubhang anyo ng kondisyon, ang isang kabuuang pagpapalit ng joint ay madalas na kailangan.

Bukod sa iba't ibang opsyon sa paggamot na binanggit sa itaas, maaari kang matuto ng mga paraan upang mas mahusay na pamahalaan kung paano nakakaapekto sa iyo ang arthritis sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa iyong nararamdaman sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan, regular na pag-eehersisyo, at pagsali sa iyong lokal na grupo ng suporta sa arthritis.

Mga Pagkaing Nakakapagpagaling ng Arthritis

Ang pinakamahusay na paraan upang mamuhay ng isang malusog, magandang kalidad ng buhay sa kabila sakit sa buto ay sa pamamagitan ng pagkain ng wastong diyeta, regular na pag-eehersisyo, at maagang pagtuklas ng mga palatandaan ng kondisyon. Ang ilang mga pagkain na dapat mong isama sa iyong diyeta upang mas mahusay na pamahalaan ang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

• Mga pagkaing mayaman Omega-3 mga fatty acid tulad ng karne, langis ng mirasol, isda, walnut, at flaxseed.
• Repolyo
• Kuliplor
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas
• Tinapay
• Langis ng oliba
• Luya
• Mga prutas na mayaman sa bitamina C
• Seresa
• Mga blackberry
• Mga Raspberry
• strawberries
• mga ubas
• Talong

Pag-iwas at Pamamahala

Maiiwasan ba natin ang arthritis? Hindi talaga! Gayunpaman, mapipigilan namin itong umabot sa isang advanced na yugto na maaaring makapilayan sa iyo at makakaapekto sa kalidad ng iyong buhay. Narito ang ilang paraan para gawin ito:

• Ang maagang pagsusuri at paggamot ay makakatulong nang malaki sa pagpigil sa pinsala sa mga kasukasuan.
• Kumain ng malusog, balanseng diyeta upang makatulong na mapanatili ang perpektong timbang ng katawan.
• Ang mababang antas ng bitamina D at calcium ay maaaring humantong sa osteoarthritis bukod pa sa katandaan. Kaya magkaroon ng mga mineral supplement sa ilalim ng gabay ng isang doktor.
• Mag-ehersisyo nang regular upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan at dagdagan ang pag-deposito ng calcium ng buto. Ang pisikal na aktibidad ay nakakabawas ng sakit, nagpapabuti ng paggana, at nakakaantala ng kapansanan. 
• Ang mga babaeng post-menopausal ay kailangang makipag-usap sa kanilang gynecologist tungkol sa hormone replacement therapy at calcium supplements. 
• Protektahan ang iyong mga kasukasuan mula sa pinsala. 
• Iwasang manatili sa isang posisyon nang masyadong mahaba o maiwasan ang labis na diin sa mga kasukasuan. 
• Iwasan ang pag-inom ng alak at paghitid dahil parehong maaaring magpahina ng iyong mga buto, kalamnan, at kasukasuan. 

Dos at Hindi Niya

Maaaring hindi madali ang pamumuhay na may malalang kondisyon, ngunit sa tamang mga gawi at malusog na pamumuhay, maaari kang mamuhay ng normal. Narito ang ilang mga dapat at hindi dapat gawin na makakatulong sa iyo na maglayag sakit sa buto at tamasahin ang buhay nang lubos!

Takeaway Message

Ang pagiging diagnosed na may arthritis ay maaaring makapagpabago ng buhay para sa ilan at nakakatakot para sa iba. Ngunit ang kailangan mong tandaan ay kahit na ang kundisyong ito ay hindi maiiwasan, ang maagang pagtuklas at agarang paggamot ay maaaring mabawasan ang pinsala sa iyong mga kasukasuan, buto, at tisyu. Sa tamang plano sa paggamot at pamamahala, masisiyahan ka sa isang masaya at malusog na pamumuhay.

Mga FAQ para sa Arthritis

Ano ang mga pinakakaraniwang uri ng arthritis?

Ang mga uri ng arthritis ay osteoarthritis, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis at reaktibo sa sakit sa buto.