بھارت میں امراض چشم کے لیے بہترین ہسپتال | سب سے اوپر آئی کیئر ہسپتال - اپولو ہسپتال

جائزہ جب آنسو بہت تیزی سے بخارات بن جاتے ہیں، یا آنکھیں مطلوبہ مقدار سے کم آنسو پیدا کرتی ہیں، تو اس سے آنکھیں خشک ہو سکتی ہیں۔ یہ حالت انسانوں اور جانوروں دونوں میں پائی جاتی ہے، جو ایک یا دونوں آنکھوں کو متاثر کر سکتی ہے اور اس کے نتیجے میں سوزش بھی ہو سکتی ہے۔ یہ سنڈروم کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے۔ صحت مند لوگ بھی بعض اوقات اس حالت سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ یہ مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ عام ہے، خاص طور پر ان خواتین میں جو عمر میں بڑی ہیں اور کم آنسو پیدا کرتی ہیں۔  خشک آنکھیں مختلف حالات میں بڑھ سکتی ہیں، بشمول ہوائی جہاز پر، ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں، موٹر سائیکل پر سوار ہوتے وقت، یا کمپیوٹر اسکرین کو گھورتے وقت۔ خشک آنکھوں کا علاج مریض کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ان میں خوراک کی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ساتھ آئی ڈراپس بھی شامل ہیں۔ خشک آنکھوں کی علامات پر قابو پانے کے لیے، مریض کو ممکنہ طور پر دوائیں غیر معینہ مدت تک استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔   خشک آنکھوں کی وجوہات کیا ہیں؟   خشک آنکھیں مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتی ہیں جو آنسو فلم کے عام کام کو متاثر کرتی ہیں۔ آپ کی آنسو فلم کی تین پرتیں فیٹی آئل، آبی سیال اور بلغم سے بنی ہیں۔ وہ آپ کی آنکھوں کو ہائیڈریٹ رکھتے ہیں۔ ان میں سے کسی بھی پرت کے ساتھ مسائل خشک آنکھوں کا باعث بن سکتے ہیں۔  خشک آنکھوں کی بڑی وجوہات یہ ہیں: آنسو کی پیداوار میں کمی آنسو کی پیداوار میں کمی کی سب سے عام وجوہات درج ذیل ہیں: عمر بڑھنے والی وٹامن اے کی کمی اینٹی ہسٹامائنز، ڈیکونجسٹنٹ، ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی، اینٹی ڈپریسنٹس، اور ہائی بلڈ پریشر، مہاسوں، پیدائش پر قابو پانے، اور پارکنسنز کی بیماری کے لیے دواسازی، چند نام۔  قرنیہ اعصاب کی حساسیت کو کانٹیکٹ لینز، اعصاب کی چوٹ، یا لیزر آئی سرجری کے ذریعے پیدا کیا جا سکتا ہے جہاں خشک آنکھوں کی علامات عام طور پر بہت عارضی ہوتی ہیں۔   اپوائنٹمنٹ بک کریں آنسو کے بخارات میں اضافہ آنسو بخارات میں اضافہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول: پچھلی پلکوں کا بلیفیرائٹس کم کثرت سے جھپکنا، جو اس صورت میں ہوسکتا ہے اگر مریض کو پارکنسنز جیسی بیماری ہو یا اگر آپ کسی بھی چیز پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں جیسے کہ پڑھنا، کام کرنا یا کمپیوٹر پر کام کرنا،۔  آنکھوں کی الرجی حالات سے متعلق آنکھوں کے قطرے جن میں پرزرویٹیو شامل ہیں ہوا، دھواں، یا ضرورت سے زیادہ خشک ماحول وٹامن اے کی کمی دوائیں خشک آنکھیں متعدد ادویات کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، بشمول: ڈائیورٹیکس اینٹی ہسٹامینز ڈیکونجسٹنٹ نیند کی گولیاں پیدائش پر قابو پانے کے لیے اینٹی ڈپریسنٹس مختلف مہاسوں کے علاج خشک آنکھوں کی علامات کیا ہیں؟   خشک آنکھ کے سنڈروم والے مریض کو درج ذیل علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے: آنکھوں میں جلن یا بخل کا احساس، نیز خشکی، چڑچڑاپن اور درد کا احساس آنکھوں میں ریت کی طرح کا احساس آنکھوں میں یا اس کے ارد گرد بلغم، دھواں یا ہوا کی حساسیت آنکھیں کھلی رکھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خواہ یہ صرف ایک مختصر وقت کے لیے ہی کیوں نہ ہو، آنکھوں کی سرخی کا سبب بنتا ہے۔ روشنی کی حساسیت کانٹیکٹ لینز کے استعمال سے تکلیف ہوتی ہے پلکوں کا پھٹ جانا ایک ساتھ چپک جانا تکلیف کچھ لوگوں کے لیے پریشان کن ہو سکتی ہے، جس کے نتیجے میں روزمرہ کی زندگی میں چڑچڑاپن، پریشانی اور کام کرنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ آنکھوں کی لالی اور روشنی کی حساسیت کا بگڑنا، آنکھوں میں درد میں اضافہ، اور بینائی کی خرابی تمام ممکنہ پیچیدگیاں ہیں۔   خشک آنکھوں کے علاج کے کیا اختیارات دستیاب ہیں؟   ہلکی خشک آنکھوں کی علامات والے زیادہ تر لوگ روزانہ اوور دی کاؤنٹر آنکھوں کے قطرے استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر علامات مستقل اور سنگین ہوں تو ادویات اور سرجری جیسے اضافی اختیارات ہیں۔    ادویات آپ پلکوں کو بار بار دھونے اور آنکھوں کو چکنا کرنے میں مدد کے لیے اوور دی کاؤنٹر (OTC) آئی ڈراپس یا دیگر مصنوعات استعمال کرکے خشک آنکھوں کا انتظام کرسکتے ہیں۔ اگر حالت دائمی ہے (طویل مدتی)، تو آئی ڈراپس کا استعمال کریں یہاں تک کہ جب آپ کی آنکھیں ٹھیک محسوس کریں تاکہ انہیں اچھی طرح چکنا ہو۔ خشک آنکھوں کے علاج کے لیے درج ذیل نسخے کی دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں: پلکوں کی سوزش کو کم کرنے کے لیے دوائیں: پلکوں کے کنارے پر سوزش تیل کے غدود کو آنسوؤں میں تیل خارج کرنے سے روک سکتی ہے۔ آپ کی آنکھوں کا ڈاکٹر سوزش کو کم کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔ کارنیا کی سوزش کو کنٹرول کرنے کے لیے آئی ڈراپس۔ آنکھوں کے داخلے جو مصنوعی آنسو کی طرح کام کرتے ہیں: اگر آپ کی آنکھوں میں اعتدال سے شدید خشک علامات ہیں اور مصنوعی آنسو مدد نہیں کرتے ہیں، تو آپ کا آنکھوں کا ڈاکٹر ایک اور آپشن تجویز کر سکتا ہے - Lacrisert (hydroxypropyl cellulose) ڈالنا، ایک چھوٹا سا آنکھ داخل کرنا جو چاول کے صاف دانے کی طرح نظر آتا ہے، دن میں ایک بار آپ کی نچلی پلک اور آنکھ کے بال کے درمیان۔ ڈالنے والا مادہ آہستہ آہستہ گھل جاتا ہے جو آنکھ کو چکنا کرنے کے لیے آئی ڈراپس میں استعمال ہوتا ہے۔ آنسو کو محرک کرنے والی دوائیں: کولینجکس (پائلو کارپائن، سیویملین) کے نام سے جانی جانے والی دوائیں آنسو کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔ آپ کے اپنے خون سے بنے آئی ڈراپس: یہ آئی ڈراپس، جنہیں آٹولوگس بلڈ سیرم ڈراپس کہا جاتا ہے، آنکھوں کی شدید خشک علامات کے لیے ایک آپشن ہو سکتا ہے جو کسی دوسرے علاج کا جواب نہیں دیتے۔ سرجری ایک سرجن جو پلکوں کی مشکلات میں مہارت رکھتا ہے پلکوں کے مسائل جیسے کہ نامکمل پلک جھپکنے کا علاج کر سکتا ہے۔ آنسوؤں کو بچانے کے لیے، آنسو کی نالیوں کو جزوی یا مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے۔ آنسو نالیوں کو محدود کرنے کے لیے، سلیکون پلگ لگائے جا سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں آنکھوں میں قدرتی اور مصنوعی دونوں آنسو زیادہ دیر تک رہتے ہیں۔  تھرمل کیوٹری ایک ایسا آپریشن ہے جس میں ایک سرجن نکاسی کے علاقے کے ٹشوز کو سکڑنے کے لیے گرم تار کا استعمال کرتا ہے۔ بوسٹن اسکلیرل لینس ایک کانٹیکٹ لینس ہے جو آنکھ کے اسکلیرا یا سفید حصے پر بیٹھتا ہے۔ یہ کارنیا کے اوپر ایک سیال سے بھری تہہ بناتا ہے تاکہ اسے خشک ہونے سے بچایا جا سکے۔    تھوک کے غدود کی پیوند کاری ایک جراحی طریقہ کار ہے جو مستقل اور سنگین صورتوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کچھ تھوک کے غدود کو نچلے ہونٹ سے ہٹانے کے بعد آنکھوں کے پہلو میں پیوند یا لگایا جاتا ہے۔ وہ اپنے لعاب کو آنسوؤں کے متبادل کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔   نتیجہ خشک آنکھ آنسوؤں اور آنکھ کی سطح کی ایک کثیر الجہتی بیماری ہے، یہ ایک ایسا نظام ہے جو متعدد اجزاء سے بنا ہے جو آنکھ کو ماحولیاتی اور حیاتیاتی دباؤ سے بچانے کے لیے مل کر کام کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، خشک آنکھوں کی بیماری میں ملوث بنیادی پیتھوجینک میکانزم اور ثانوی عمل دونوں کو حل کرنا بہت ضروری ہے جن کا اگر مناسب طریقے سے انتظام نہ کیا جائے تو خشک آنکھوں کے شیطانی چکر میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ اچھا اور مناسب علاج آنکھوں کی سطح کو بہتر بنائے گا، جس کے نتیجے میں علامات میں کمی آئے گی اور معیار زندگی میں نمایاں اضافہ ہوگا۔

جائزہ اسکوئنٹ یا سٹرابزم اس وقت ہوتا ہے جب مریض کی دونوں آنکھیں ٹھیک طرح سے سیدھ میں نہیں آتیں۔ جب کہ ایک آنکھ صحیح طریقے سے کام کرتی ہے اور فوکس کرتے وقت نارمل رویہ دکھاتی ہے، دوسری آنکھ متوقع پوزیشن سے ہٹ جاتی ہے۔ عام طور پر، ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بیرونی پٹھے، جو آنکھوں اور پلکوں کی حرکت کو کنٹرول کرتے ہیں، مل کر کام کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، کوئی بھی آنکھ ایک ہی وقت میں ایک ہی نقطہ پر توجہ مرکوز نہیں کر سکتا. یہ خرابی اس وقت بھی ہو سکتی ہے جب اعصابی نظام کے اندر کسی پیچیدگی کی وجہ سے آنکھیں ٹھیک طرح سے مربوط نہ ہو سکیں۔ Strabismus دوربین بینائی میں خلل ڈالتا ہے جو مریض کی گہرائی کے ادراک میں رکاوٹ بنتا ہے۔ ہندوستان میں، سٹرابزم، یا اسکوئنٹ آئی کے عام واقعات کی شرح 4% اور 6% کے درمیان ہے۔ دوسری طرف قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں واقعات کی شرح 30% سے 40% تک ہوتی ہے۔ squint eye کیا ہے؟ Squint، جسے strabismus بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں دونوں آنکھیں ایک ہی وقت میں ایک ہی سمت پر توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہوتی ہیں۔ ایسی صورتوں میں، جب کہ ایک آنکھ کسی مشاہدے میں آنے والی چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہو سکتی ہے، دوسری آنکھ ایک ہی وقت میں اندر، باہر، اوپر یا نیچے کی طرف مڑ سکتی ہے۔ یہ غلط ترتیب مستقل ہوسکتی ہے یا موقع پر ظاہر ہوسکتی ہے۔ Squint سب سے زیادہ عام طور پر بچوں میں دیکھا جاتا ہے؛ تاہم، یہ بالغوں میں بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر سٹرابزم آنکھوں کی نقل و حرکت کے نیورومسکلر کنٹرول کی اسامانیتا کے نتائج ہیں۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ ایمبلیوپیا کا باعث بن سکتا ہے، جس میں دماغ متاثرہ آنکھ سے ملنے والے اشاروں کو نظر انداز کرنا شروع کر دیتا ہے۔ بالغوں کی نظریں اکثر ثانوی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہیں جیسے صدمے، دماغی زخم، کمپیوٹر اسکرین کو زیادہ دیر تک دیکھنا وغیرہ، اور ان کا علاج بچوں سے مختلف ہوتا ہے۔ squints کی درجہ بندی کیسے کی جاتی ہے؟ یہاں ایک فوری چیک لسٹ ہے کہ کس طرح اسکوینٹس کی درجہ بندی کی جاتی ہے: 1۔ آنکھ کے انحراف کی سمت کی بنیاد پر Esotropia: اس صورت میں، ایک آنکھ ناک کی طرف، اندر کی طرف ہٹ جاتی ہے۔ Exotropia: اس حالت میں، آنکھ باہر کی طرف ہٹ جاتی ہے۔ Hypertropia: یہ حالت آنکھ کو اوپر کی طرف ہٹاتی ہے۔ Hypotropia: اس صورت میں آنکھ نیچے کی طرف ہٹ جاتی ہے۔ 2. squint کے دورانیے کی بنیاد پر Constant squint - squint ہمیشہ موجود ہوتا ہے وقفے وقفے سے squint - squint کبھی کبھار ہوتا ہے 3۔ squint کی موجودگی کی بنیاد پر Manifest squint - squint اس وقت ہوتا ہے جب آنکھیں کھلی ہوتی ہیں۔ لیٹنٹ squint - squint ہوتا ہے جب آنکھیں بند ہوتی ہیں۔ 4. squint کی شدت کے لحاظ سے Concomitant squint - کسی بھی سمت سے دیکھے جانے پر squint کا زاویہ ایک ہی رہتا ہے۔ 5. عمر کے لحاظ سے زیادہ تر squints زندگی کے پہلے تین سالوں میں ظاہر ہوتے ہیں۔ تاہم، ان میں سے کچھ بڑے بچوں اور بڑوں میں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ بڑی عمر کے بچوں اور بڑوں میں جھرجھری عام طور پر ثانوی وجوہات کی وجہ سے ہوتی ہے جیسے صدمے، چوٹ، دماغی زخم، ٹیومر وغیرہ۔ یہاں علامات کی ایک آسان گائیڈ ہے جو آپ کو یہ شناخت کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ آیا آپ یا آپ کے جاننے والے کسی کو بھیانک آنکھ میں مبتلا ہیں: آنکھیں ایک دوسرے سے آزادانہ طور پر حرکت کرتی ہیں۔ کراس شدہ آنکھیں ڈبل وژن پردیوی بصارت کی خرابی یا ایک آنکھ میں بینائی کی کمی گہرائی کے ادراک کے مسائل آپ کو ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہئے؟ اسکوئنٹ کے تمام معاملات میں ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ وہ کسی گہرے بنیادی مسئلے کا اشارہ دے سکتے ہیں، جیسے شاذ و نادر صورتوں میں ٹیومر۔ تاہم، اگر اسکوئنٹ ایمبلیوپیا یا سست آنکھ کی طرف بڑھتا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جانا ضروری ہے۔ Apollo کے طبی ماہرین صحت یاب ہونے کا راستہ بنانے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ اپوائنٹمنٹ بُک کریں اپوائنٹمنٹ بُک کرنے کے لیے 1860-500-1066 پر کال کریں آنکھ بھیگی کی کیا وجوہات ہیں؟ آنکھ کے پٹھوں میں مسائل یا اعصابی نقصان سب سے عام وجوہات ہیں جو آنکھ کی بھینٹ چڑھتی ہیں۔ جب آنکھ کے ارد گرد کے پٹھے دوسرے پٹھوں کے مقابلے کمزور ہوتے ہیں، تو وہ آپس میں مربوط اور موثر طریقے سے کام کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جب ایک آنکھ کسی چیز کو دیکھ رہی ہے، تو دوسری آنکھ کہیں اور دیکھ رہی ہے. اس منظر نامے میں، دماغ ہر آنکھ سے دو مختلف سگنل وصول کرتا ہے۔ دماغ کمزور آنکھ سے آنے والے پیغام کو نظر انداز کر دیتا ہے۔ ایک جھلکتی آنکھ پیدائش کے وقت موجود ہوتی ہے لیکن آنکھ کی چوٹوں اور صحت کی عمومی حالتوں کی وجہ سے بعد میں نشوونما پا سکتی ہے۔ وہ کون سے خطرے والے عوامل ہیں جن کی وجہ سے آنکھ بھیگی ہوئی ہو سکتی ہے؟ سب سے بڑے خطرے کے عوامل میں اسکوئنٹ آئی شامل ہیں: جن لوگوں کو فالج کا تجربہ ہوا ہے یا وہ ڈاؤن سنڈروم یا دماغی فالج سے متاثر ہیں ان میں بھیگی آنکھ پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے ہائپروپیا یا دور اندیشی والے افراد میں بھینگی پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ اضافی تناؤ کی وجہ سے وہ لوگ جو اپنی آنکھوں کو صاف نہیں دیکھتے ہیں وہ خاندانی طور پر اپنی آنکھوں پر نظر ڈالتے ہیں۔ ایک آنکھ میں خراب بینائی کا شکار ہائیڈروسیفالس (ایک پیدائشی بیماری جس کے نتیجے میں دماغ میں سیال جمع ہوتا ہے) برین ٹیومر سر کی چوٹیں، جو دماغ کے اس حصے کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جو آنکھوں کی حرکت کو کنٹرول کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں، وہ اعصاب جو آنکھوں کی حرکت کو کنٹرول کرتے ہیں، اور آنکھوں کے پٹھوں کے اعصابی (اعصابی نظام کے مسائل) کیا آنکھ کا علاج یا درست کیا جا سکتا ہے؟ وقت گزرنے کے ساتھ بھیانک آنکھ خود سے ٹھیک نہیں ہوتی اور اسے طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ چشمہ درست کرنے کا ابتدائی مرحلہ عینک کا نسخہ ہے۔ عینک پہننے کے بعد ڈاکٹر چشم پوشی کا جائزہ لیتا ہے۔ عمر کی بنیاد پر، ڈاکٹر صحت مند آنکھ کو پیوند کرنے کی سفارش کر سکتا ہے اگر مریض کی آنکھ کاہلی کا ایمبلیوپیا ہے۔ بچوں کے معاملے میں، اس حکمت عملی کے نتیجے میں دماغ کو صرف کمزور آنکھ سے سگنل وصول کرنے پر مجبور کر کے کمزور آنکھ میں بینائی میں بہتری آ سکتی ہے۔ یہ علاج 8 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے کامیاب پایا گیا ہے۔ دوسری صورتوں میں ایک آنکھ میں سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے، اور بڑی اسامانیتاوں کی صورت میں، دونوں آنکھوں پر سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ زیادہ تر squint طریقہ کار ایک بہترین کاسمیٹک نتیجہ پیدا کرتے ہیں. اگرچہ، بالغوں میں ایمبلیوپیا کے علاج کے نتائج اتنے امید افزا نہیں ہیں جتنے بچوں میں، زیادہ تر مریضوں کو نسخے کے شیشے سے کافی فائدہ ہوتا ہے۔ اگر علاج کے باوجود طویل عرصے کے بعد بھی منہ ٹھیک نہیں ہوتا ہے تو، ڈاکٹر دوہری بینائی (ڈپلوپیا) اور انحراف کو درست کرنے کے لیے سرجری کا مشورہ دے سکتا ہے۔ سکینٹ ٹریٹمنٹ چار حکمت عملیوں کی بنیاد پر کیا جاتا ہے: بصارت کی بحالی اور اصلاح کے لیے شیشے اور مایوپیا تھراپی کاسمیٹک مقاصد کے لیے انحراف کی اصلاح، دوربین بینائی کے تحفظ اور بحالی کے لیے انحراف کی اصلاح، ڈپلوپیا کی روک تھام اپولو ہسپتالوں/اپولو گروپ کی طرف سے ایک نوٹ یا سرجری کے پٹھوں کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ نمایاں طور پر آنکھوں کی سیدھ. squint کی قسم کی بنیاد پر، مکمل علاج کے لیے دو یا زیادہ آپریشن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ مزید تفصیلات کے لیے آپ ہمیشہ اپالو کے ماہرین سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs) کیا squint صرف ایک کاسمیٹک مسئلہ ہے؟ ضروری نہیں کہ ایسا ہو۔ اسکوئنٹ کے ساتھ نتیجے میں ڈپلوپیا بھی ہو سکتا ہے جسے ڈبل وژن بھی کہا جاتا ہے۔ دونوں آنکھوں کو استعمال کرنے میں ناکامی گہرائی کے ادراک اور پردیی بصری فیلڈ کے نقصان کا باعث بن سکتی ہے۔ اسکوئنٹ کو ٹھیک کرنے کے لیے کتنی سرجری کی ضرورت ہے؟ سیدھ کے مسائل کو درست کرنے کے لیے ایک squint کو عام طور پر ایک سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، اگر اسکوئنٹ انتہائی واضح ہے، تو آپ کا ڈاکٹر دو مرحلے کی سرجری کا مشورہ دے سکتا ہے۔ آنکھ کی درستگی کی سرجری کے بعد کیا احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں؟ دھوتے وقت آنکھوں میں شیمپو یا صابن نہ لگنے کا خیال رکھنا چاہیے۔ یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ سرجری کے بعد چار ہفتوں تک رابطے کے کھیلوں اور تیراکی سے گریز کریں۔ آپ کو سرجری کے بعد چار ہفتوں تک آنکھوں کے ارد گرد کاسمیٹکس کے استعمال سے گریز کرنے کی بھی کوشش کرنی چاہیے۔

ہر سال مارچ کے دوسرے ہفتے میں 'ورلڈ گلوکوما ویک' منایا جاتا ہے تاکہ آنکھوں سے متعلق امراض کے گروپ کے بارے میں آگاہی پیدا کی جا سکے جو آنکھ کے اعصاب کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچاتے ہیں جس سے بینائی ختم ہوتی ہے اور اگر علاج نہ کیا جائے تو وقت کے ساتھ ساتھ اندھا پن ہو جاتا ہے۔ اس سال اس ہفتے کا تھیم ہے 'بیٹ انویزیبل گلوکوما' (BIG)۔ گلوکوما عام طور پر آنکھ کے دباؤ میں اضافے کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جب آنکھ کے اگلے حصے میں مائع (آبی مزاحیہ) آزادانہ طور پر بہنے سے قاصر ہوتا ہے۔ گلوکوما دنیا بھر میں ناقابل واپسی اندھے پن کی بنیادی وجہ بنتا ہے، لیکن عام طور پر انتہائی شدید ہونے تک غیر علامتی رہتا ہے۔ اس لیے اسے 'نظر کا خاموش چور' بھی کہا جاتا ہے۔ ہندوستان میں اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 11.2 ملین افراد اس عارضے سے متاثر ہیں اور ترقی یافتہ دنیا میں 40-60٪ کے مقابلے میں غیر تشخیص شدہ گلوکوما کیسز کی شرح 90٪ ہے۔ ملک میں اس بیماری کے بارے میں آگاہی کا شدید فقدان ہے اور جب مریض کو معلوم ہوتا ہے کہ اسے آنکھ کا مسئلہ ہے، آنکھ کے اعصاب کو ٹھیک سے زیادہ نقصان پہنچ جاتا ہے۔ گلوکوما کی درجہ بندی اس طرح کی جاتی ہے: پرائمری اوپن اینگل گلوکوما پرائمری اینگل بند گلوکوما ثانوی گلوکوما بعد میں صدمے، کچھ دوائیوں کا استعمال یا دیگر بیماریوں کے حصے کے طور پر گلوکوما کے خطرے کے عوامل میں بڑھاپا، بیماری کی خاندانی تاریخ، آنکھ کے دباؤ میں اضافہ، سٹیرائیڈز کا استعمال، ذیابیطس، بلڈ پریشر اور دیگر شامل ہیں۔ گلوکوما عام طور پر غیر علامتی ہوتا ہے۔ کچھ لوگ رنگین ہالوز دیکھنے یا پڑھنے والے شیشے کی بار بار تبدیلی کی شکایت کر سکتے ہیں۔ بصری فیلڈ نقصان پردیی اور غیر متناسب ہے۔ دوسری آنکھ کے بصری فیلڈ کے اوور لیپنگ سے معاوضہ علامات کو دیکھنے میں تاخیر کرتا ہے۔ زاویہ بند گلوکوما کا شدید حملہ ایک ہنگامی صورت حال ہے اور اندھے پن سے بچنے کے لیے فوری توجہ کی ضرورت ہے۔ مریض عام طور پر درد محسوس کرتا ہے، متاثرہ آنکھ میں بصارت کی دھندلاپن کے ساتھ سرخی، سر درد، متلی اور الٹی کے ساتھ۔ یہ عام طور پر ادویات کے ذریعے آنکھ کے دباؤ کو کم کرکے اور اس کے بعد لیزر پیریفرل آئریڈوٹومی کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ اگر زاویہ بند گلوکوما کے لیے لیزر پیریفرل آئریڈوٹومی بروقت کی جائے تو اس بیماری سے بچا جا سکتا ہے۔ گلوکوما بھی بچپن کے تمام اندھے پن کا 4.2-7% ہے۔ گلوکوما والے بچے اور بچے بالغوں کے مقابلے میں مختلف علامات اور علامات ظاہر کرتے ہیں۔ گلوکوما کی تشخیص: ایپلائنیشن ٹونو میٹر کے استعمال سے آنکھ کے دباؤ کی پیمائش آنکھ میں نکاسی کے راستے کی جانچ۔ اس کے بعد آپٹک اعصاب کا معائنہ کیا جاتا ہے: خودکار پیری میٹر کا استعمال کرتے ہوئے بصارت کے شعبے کا معائنہ عام طور پر مندرجہ ذیل اقدامات کے ذریعے آنکھ کے دباؤ کو کم کرنے کے لیے علاج کا ہدف بنایا جاتا ہے: طبی علاج: اس میں آنکھوں کے قطرے کا استعمال شامل ہے جو یا تو آبی مزاح کی پیداوار کو کم کرتے ہیں یا آنکھ سے پانی کے مزاح کے اخراج کو آسان بناتے ہیں، اس طرح آنکھ کے دباؤ کو کم کرتے ہیں۔ دوائیاں پانچ زمروں میں آتی ہیں - Parasympathomimetics، Beta blockers، Alpha adrenergic agonists، carbonic anhydrase inhibitors، prostaglandin analogues۔ لیزر ٹریٹمنٹ: گلوکوما کی مختلف اقسام میں مختلف قسم کے لیزر استعمال کیے جاتے ہیں۔ زاویہ بند ہونے والے گلوکوما والے افراد میں لیزر پیریفرل آئریڈوٹومی سب سے عام ہے۔ دوسرے لیزر ٹریبیکولوپلاسٹی اور لیزر ایریڈوپلاسٹی ہیں۔ سرجری: گلوکوما فلٹریشن سرجری گلوکوما نکاسی آب کے آلات سائکلوڈسٹرکٹیو طریقہ کار یہ سمجھنا ضروری ہے کہ علاج بیماری کو بڑھنے سے روکنا ہے۔ گلوکوما کا عام طور پر کوئی علاج نہیں ہے! ڈاکٹر شیکھا فوگلہ، MBBS، MS، Ophthalmology Fellowship in Anterior Segment & Glaucoma, Consultant Ophthalmologist Apollo Hospitals, Jubilee Hills

اس مشکل وقت میں، سبھی نے ڈیجیٹل کمیونیکیشن کی طرف رجوع کیا ہے- اسمارٹ فونز، لیپ ٹاپس اور ٹیبلیٹ۔ ٹیکنالوجی ہی ایک وجہ ہے کہ ہم کام جاری رکھنے میں کامیاب رہے ہیں، ہمارے بچے ترقی کی منازل طے کرنے اور سیکھنے کے قابل ہوئے ہیں، اور ہم دوستوں اور خاندان کے ساتھ تفریح ​​اور جڑے رہتے ہیں۔ بدقسمتی سے، اس کے نتیجے میں، ہماری آنکھیں اس توسیع شدہ اسکرین ٹائم کا اثر برداشت کرتی ہیں۔ اسکرین ٹائم میں توسیع کے بچوں اور بڑوں دونوں کی آنکھوں پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں، جو مختصر مدت، درمیانی مدت یا طویل مدتی ہو سکتے ہیں۔ بچوں میں، یہ عادت بناتا ہے، توجہ کا دورانیہ کم کرتا ہے، سماجی رویے کو کم کرتا ہے، نیند کے انداز کو خراب کرتا ہے اور زبان کی نشوونما میں تاخیر کرتا ہے۔ قلیل مدتی ضمنی اثرات میں آنکھوں میں تناؤ، تکلیف، لالی، خشکی اور غیر ملکی جسم کا احساس، اور آنکھوں کا بار بار جھپکنا شامل ہیں۔ درمیانی اور طویل مدتی ضمنی اثرات عام طور پر بچوں کی آنکھوں پر اثر انداز ہوتے ہیں، کیونکہ طویل عرصے تک قریب کی سرگرمیاں آنکھوں کے بال کی نشوونما میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں، جس سے مایوپیا (مائنس نمبر) ہو جاتا ہے، جس کو عینک کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، توسیع شدہ اسکرین ٹائم میں قلیل مدتی اضافہ اور اس کے مضر اثرات عارضی اور الٹ سکتے ہیں، اور آنکھوں کو کوئی مستقل نقصان نہیں پہنچاتے۔ کچھ آسان ٹپس ہیں جن پر عمل کرنا بہت آسان ہے جب کہ گیجٹس کو طویل عرصے تک استعمال کیا جائے۔ اسکرین جتنی بڑی ہوگی، آنکھوں کا دباؤ اتنا ہی کم ہوگا۔ لہذا، ایک لیپ ٹاپ یا ڈیسک ٹاپ پر کام کرنا یا آن لائن اسکول کے اسباق میں شرکت کرنا سمارٹ فون پر ایسا کرنے سے بہتر ہے۔ لیپ ٹاپ یا ڈیسک ٹاپ پر چمک کو کم کرنا اور فونٹ کا سائز بڑھانا مثالی ہے۔ مثالی طور پر، سکرین آنکھوں سے کم از کم 25-30 انچ دور ہونی چاہیے، اور آنکھ کی سطح سے 15-20 ڈگری نیچے یعنی؛ آنکھوں کے نیچے تقریباً 4-5 انچ۔ اس کے علاوہ، چمک سے بچنے کے لیے کمپیوٹر اسکرین کو کھڑکیوں یا اوور ہیڈ لائٹنگ سے دور رکھنا چاہیے۔ اینٹی چکاچوند اسکرینوں یا اینٹی ریفلیکٹو کوٹنگ والے چشموں کا استعمال بھی چکاچوند کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔ مسلسل اسکرین کا وقت مناسب نہیں ہے، کیونکہ گیجٹس پر توجہ مرکوز کرنے سے پلک جھپکنے کی شرح کم ہوجاتی ہے، جس سے علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ سکرین کو دیکھتے وقت ہوش میں پلک جھپکنا ضروری ہے۔ بار بار وقفے لینا ضروری ہے۔ بچوں کے لیے، مثالی طور پر 30-40 منٹ کی آن لائن کلاس میں اگلی کلاس شروع ہونے سے پہلے 10-15 منٹ کا وقفہ ہونا چاہیے۔ انگوٹھے کا ایک سنہری اصول جس کی پیروی کی جا سکتی ہے وہ ہے 20-20-20 اصول۔ ہر 20 منٹ میں، 20 سیکنڈ کے لیے اسکرین کو دیکھنے سے وقفہ لیں اور 20 فٹ دور کسی چیز کو دیکھیں۔ چند تجاویز جن پر والدین بچوں کی آنکھوں کی حفاظت کے لیے عمل کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں: 2 سال سے کم عمر کے بچے کے لیے اسکرین ٹائم نہیں ہے۔ بغیر نگرانی کے انٹرنیٹ کا وقت اور گیجٹ چھوٹے بچے استعمال کرتے ہیں۔ اسکرین ٹائم کو نتیجہ خیز بنائیں۔ مثال کے طور پر: ان کے ساتھ کوئی تعلیمی ویڈیو یا دستاویزی فلم دیکھیں یا ورچوئل ٹور لیں، یا تو جانوروں کے پارک یا میوزیم میں سے۔ سونے کے وقت سے کم از کم 1 گھنٹہ پہلے تمام ڈیجیٹل آلات کو بند کر دیں تاکہ صحت مند نیند کا نمونہ برقرار رہے۔ بچے کو غیر اسکرین سرگرمیوں میں شامل کریں جیسے کتابیں پڑھنا، بورڈ گیمز کھیلنا، یا ڈرائنگ اور پینٹنگ۔ بیرونی جسمانی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کریں، جو ایک خاندان کے طور پر کی جا سکتی ہیں۔ یہ تعلقات کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ سورج کی روشنی میں وٹامن ڈی کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اور سب سے اہم حقیقت یہ ہے کہ والدین کے اسکرین ٹائم اور ان کے بچے کے اسکرین ٹائم کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے۔ لہذا، ایک اچھا رول ماڈل بنیں اور اپنے فون کو دور رکھیں۔ مصنف ڈاکٹر۔ رچنا ونے کمار اپولو ہسپتال، جوبلی ہلز میں بچوں کے امراض چشم کے ماہر ہیں۔ مشورہ کرنے کے لیے askapollo.com پر لاگ ان کریں یا 18605001066 پر کال کریں۔

جائزہ تقریباً ہر شخص کو زندگی میں ایک بار سیاہ حلقے پڑتے ہیں۔ یہ ایک عام حالت ہے اور زیادہ تر معاملات میں اسے کسی طبی امداد کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ سیاہ حلقوں کی کیا وجہ ہے اور آپ ان کا علاج کیسے کر سکتے ہیں۔ سیاہ حلقے کیا ہیں؟ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے تب ہوتے ہیں جب آپ کی آنکھوں کے نیچے کی جلد معمول سے زیادہ سیاہ ہوجاتی ہے۔ لوگ اکثر یہ مانتے ہیں کہ یہ تھکاوٹ کی علامت ہیں۔ تاہم سیاہ حلقے بننے کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہو سکتی ہیں۔  سیاہ حلقے شاذ و نادر ہی پریشان ہونے والی چیز ہیں۔ لوگوں کا خیال ہے کہ ان کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے انہیں کمزور، غیر صحت مند اور بوڑھے نظر آتے ہیں۔ اگرچہ اس حالت کو طبی علاج کی ضرورت نہیں ہے، لیکن لوگ صحت مند نظر آنے کے لیے ان کا علاج کرنا یا اسے کم کرنا چاہتے ہیں۔  جلد کی قسم کے لحاظ سے آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے بھورے، نیلے یا یہاں تک کہ جامنی رنگ کے نظر آتے ہیں۔ اس کے باوجود، وہ انفیکشن کی وجہ سے آنکھوں کے ارد گرد کسی بھی چوٹ، لالی، یا زخموں سے مختلف ہیں۔  آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی کیا وجہ ہے؟ جب آپ تھک جاتے ہیں، تو یہ آپ کے چہرے پر ظاہر ہوتا ہے، خاص طور پر آپ کی آنکھوں کے نیچے۔ اگر آپ اپنی آنکھوں کے نیچے دائمی سیاہ حلقوں کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو اس کی وجوہات کا پتہ لگانا چاہیے اور فوراً ان کا علاج کرنا چاہیے۔  سیاہ حلقوں کی عام وجوہات میں سے کچھ یہ ہیں: تھکاوٹ زیادہ گھنٹے تک جاگنا، بہت زیادہ تھکاوٹ، تھکاوٹ، اور زیادہ سونا چند چیزیں ہیں جو سیاہ حلقوں کا سبب بنتی ہیں۔ نیند کی کمی جلد کو پیلا اور پھیکا کردیتی ہے۔ یہ مزید سیاہ ٹشو کو ظاہر کرنے کی اجازت دیتا ہے.  نیند کی کمی آنکھوں کے نیچے سیال بناتی ہے جو سوجی ہوئی آنکھوں کا باعث بنتی ہے۔ اس کے نتیجے میں پھولی ہوئی پلکوں کے نیچے گہرا سایہ ہوتا ہے۔  الرجی آنکھوں کی خشکی یا الرجک رد عمل سیاہ حلقوں کا سبب بن سکتا ہے۔  اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آپ کو الرجی ہے یا نہیں، آپ کو دیگر علامات کی بھی جانچ کرنی چاہیے۔ آپ الرجی کی وجہ سے لالی، خارش اور سوجی ہوئی آنکھوں کا مشاہدہ کر سکتے ہیں۔ الرجی سے خارج ہونے والی ہسٹامینز آپ کے خون کی نالیوں کو پھیلانے اور آپ کی جلد کے نیچے زیادہ نظر آنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنی آنکھوں پر اور ارد گرد رگڑیں یا کھرچیں۔ رگڑنا علامات کو خراب کر سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں سوجن، سوزش، اور خون کی نالیوں کی ٹوٹ پھوٹ ہو سکتی ہے۔ آخر کار، ان سب کا نتیجہ سیاہ حلقوں کی صورت میں نکلے گا۔   عمر بڑھنے کے ساتھ سیاہ حلقے قدرتی ہیں۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، انسان کی جلد پتلی ہوتی جاتی ہے اور کولیجن اور چربی کھو دیتی ہے۔ کولیجن اور چربی جلد کی لچک کی حفاظت کے لیے ذمہ دار ہیں۔ اس کے جواب میں خون کی شریانیں نظر آنے لگتی ہیں اور آنکھوں کے نیچے کا حصہ سیاہ ہو جاتا ہے۔  پانی کی کمی کافی پانی پینا کوئی نئی تجویز نہیں ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ اس سے بچتے ہیں. پانی کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کو پانی کی مناسب مقدار نہیں ملتی ہے۔ یہ آپ کی آنکھوں کے نیچے کی ہڈی کے قریب ہونے کی وجہ سے گہرا نظر آتا ہے۔  آنکھ کا تناؤ آنکھ کا تناؤ ایک اور عام وجہ ہے جو سیاہ حلقوں کو جنم دے سکتی ہے۔ زیادہ اسکرین ٹائم کا نتیجہ زیادہ سیاہ حلقوں میں ہوتا ہے۔ آنکھوں کا تناؤ خون کی نالیوں کو بڑھاتا ہے اور ان کے آس پاس کی جلد کو سیاہ کرتا ہے۔  سورج کی زیادہ نمائش سورج کی زیادہ نمائش کے نتیجے میں جسم میں میلانین کی زیادہ پیداوار ہوتی ہے۔ اسی کی زیادہ نمائش آپ کی آنکھوں کے گرد پگمنٹیشن کا باعث بنتی ہے۔ جلد کے روغن کی بے قاعدگی بھی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی وجہ بن سکتی ہے۔  وراثت بہت سے لوگوں کو ان میں منتقل ہونے والے جین کی وجہ سے سیاہ حلقے پڑتے ہیں۔ لوگوں کو بچپن میں سیاہ حلقے نظر آ سکتے ہیں، اور جیسے جیسے وہ بڑھتے جاتے ہیں یہ بدتر ہو جاتے ہیں۔ تاہم، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. کئی بار وراثت کی وجہ سے سیاہ حلقے ایک مدت میں ختم ہو جاتے ہیں۔  ڈاکٹر کو کب دیکھیں آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے کوئی طبی ایمرجنسی نہیں ہیں۔ تاہم، کچھ معاملات میں، اگر غیر معمولی علامات کا ایک مجموعہ ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.  اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ ایک آنکھ کے نیچے سوجن اور رنگت ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔  آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا علاج کرنے کے لیے ڈاکٹر سپلیمنٹس، کریم یا علاج کے امتزاج کی سفارش کرے گا۔  ملاقات کا وقت بک کرو۔ اپوائنٹمنٹ بک کرنے کے لیے 1860-500-1066 پر کال کریں۔  میں سیاہ حلقوں کو کیسے روک سکتا ہوں؟ آپ اپنی آنکھوں کا خیال رکھ سکتے ہیں اور سیاہ حلقوں کو صرف اسی صورت میں روک سکتے ہیں جب آپ اس کے بارے میں مستقل مزاج ہوں۔ بعض اوقات، طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں ہی سیاہ حلقوں کے علاج کا واحد مؤثر طریقہ ہیں۔ ان کو روکنے کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ: صحت مند کھائیں کافی پانی پیئیں ورزش کریں اکثر کافی نیند لیں اپنی جلد کا خیال رکھیں اپنے اسکرین کے وقت کو محدود کریں گھر میں سیاہ حلقوں کا علاج کیسے کریں؟  بہت سے لوگ سیاہ حلقوں کے لیے ڈاکٹر کے پاس نہیں جاتے۔ وہ یا تو اس شرط کو مان لیتے ہیں یا پھر گھریلو ٹوٹکے آزما کر اسے کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ علاج ضروری نہیں کہ سیاہ حلقوں کو دور کریں۔ یہاں تک کہ اگر وہ کرتے ہیں، تو وہ وجہ پر منحصر ایک مختصر مدتی حل فراہم کرتے ہیں۔  تاہم، اگر آپ کے پاس تھکاوٹ کی وجہ سے سیاہ حلقے ہیں، تو آپ اپنی آنکھوں کو تھوڑا سا اضافی لاڈ کرنے کے لیے یہ علاج آزما سکتے ہیں: کولڈ تھراپی ایک کولڈ کمپریس آنکھوں کے نیچے سوجن کو کم کر سکتا ہے اور خون کی خستہ حالی کو سکڑ سکتا ہے۔ یہ عمل سیاہ حلقوں کو ختم کر سکتا ہے اور سوجن کو کم کر سکتا ہے۔ آپ ٹھنڈے چائے کے تھیلے، ٹھنڈے چائے کے چمچ، منجمد مٹر، یا واش کلاتھ میں لپٹی برف بھی استعمال کر سکتے ہیں۔  اضافی نیند نیند کی کمی سیاہ حلقوں کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ اسی طرح اگر آپ کو کافی نیند آتی ہے تو یہ نیند کی کمی کی وجہ سے پیدا ہونے والے سیاہ حلقوں کو ختم کردے گی۔ اضافی تکیہ اضافی تکیے کے استعمال سے سر کو بلند کرنا آنکھوں کے نیچے سوجن کو روکتا ہے۔ یہ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔  کیا سیاہ حلقوں کا کوئی ثابت شدہ طبی علاج ہے؟  جی ہاں، سیاہ حلقوں کے مستقل حل موجود ہیں۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ اسباب اور آپ کے خدشات کو تلاش کرے گا اور صحیح علاج تجویز کرے گا۔  سیاہ حلقوں کے کچھ عام علاج یہ ہیں: جلد کو دوبارہ سطح پر لانے اور جلد کو سخت کرنے کے لیے لیزر سرجری، روغن کو کم کرنے کے لیے کیمیاوی چھلکے، جلد کے پتلے ہونے والے علاقوں میں روغن لگانے کے لیے طبی ٹیٹو، خون کی نالیوں اور میلانین کو چھپانے کے لیے ٹشو فلرز، جلد کی رنگت کا باعث بنتے ہیں اور آپ کی آنکھوں کے نیچے کی چربی کو ہٹا دیتے ہیں۔ چکنائی یا مصنوعی مصنوعات کے سرجیکل امپلانٹس آپ کو اپولو ہسپتالوں میں سیاہ حلقوں کا بہترین علاج مل سکتا ہے۔  نتیجہ: سیاہ حلقے متعدد گھریلو علاج اور طبی علاج سے قابل علاج ہیں۔ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا علاج کرنے کے لیے، بہترین آپشن تجویز کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔  اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs) سیاہ حلقوں کے علاج کے لیے کون سا وٹامن اچھا ہے؟  وٹامن ای سیاہ حلقوں کے لیے اچھا ہے کیونکہ اس میں وٹامن کے طور پر جلد کے سب سے زیادہ فوائد ہوتے ہیں۔ وٹامن ای کیپسول، تیل اور کریم کی شکل میں دستیاب ہے۔ آپ انہیں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد اپنی جلد کی قسم اور صحت کی حالت کے مطابق استعمال کر سکتے ہیں۔ مجھے اچانک سیاہ حلقے کیوں ہوتے ہیں؟  اچانک سیاہ حلقوں کی وجوہات تھکا دینے والا دن، بے نیند رات یا تناؤ ہو سکتا ہے۔ تمام صورتوں میں، آپ کو تھوڑا آرام کرنا چاہیے اور اپنے جسم اور دماغ کو آرام دینا چاہیے۔  آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کا مستقل علاج کیا ہے؟   سیاہ حلقوں کو مستقل طور پر دور کرنے کے لیے، آپ کسی بھی طبی علاج کے ساتھ جا سکتے ہیں جو ایسا کرنے کا دعویٰ کرتا ہے۔ لیزر سرجری ایک آپشن ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ آپ کے لئے بہترین حل تلاش کرنے کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.