Flatfeet - Ua rau, tsos mob, kuaj mob, kho, thiab tiv thaiv

Nkag Siab Txog Flatfeet: Ib Phau Ntawv Qhia Txog Kev Ua Haujlwm

Introduction

Kab mob taw tiaj tiaj, tseem hu ua pes planus, yog ib yam mob uas feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj qhov nkhaus zoo li qub hauv ko taw. Tus mob no tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg txhua lub hnub nyoog thiab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem yog tias tsis kho. Kev nkag siab txog kab mob taw tiaj tiaj yog qhov tseem ceeb tsis yog rau cov neeg uas muaj cov tsos mob xwb tab sis kuj tseem ceeb rau cov niam txiv, cov neeg saib xyuas, thiab cov kws kho mob. Tsab xov xwm no lub hom phiaj yog los muab kev piav qhia txog kab mob taw tiaj tiaj, suav nrog nws cov lus txhais, ua rau, cov tsos mob, kev kuaj mob, kev xaiv kho mob, teeb meem, cov tswv yim tiv thaiv, thiab kev cia siab mus sij hawm ntev.

Lus txhais

Flatfeet yog dab tsi?

Kab mob ko taw tiaj tiaj yog ib yam mob uas cov pob txha ntawm ko taw tsis muaj lossis qis dua, ua rau tag nrho ko taw kov hauv av. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ib txhais ko taw lossis ob txhais taw thiab tuaj yeem muaj txij thaum yug los (yug los) lossis loj hlob raws sijhawm (tau txais). Txawm hais tias ntau tus neeg uas muaj kab mob ko taw tiaj tiaj tsis muaj tsos mob, lwm tus yuav raug mob thiab tsis xis nyob, tshwj xeeb tshaj yog rau ko taw, pob luj taws, thiab ceg.

Ua rau thiab Risk Factors

Kab mob/ib puag ncig ua rau

Txawm hais tias ko taw tiaj tiaj feem ntau yog cov qauv, qee yam ib puag ncig tuaj yeem ua rau muaj tus mob no. Piv txwv li, kev raug mob rau ko taw lossis pob luj taws, xws li pob txha tawg lossis mob pob qij txha, tuaj yeem ua rau poob ntawm qhov txhawb nqa ko taw. Tsis tas li ntawd, cov mob xws li mob pob qij txha tuaj yeem cuam tshuam rau cov pob qij txha hauv ko taw, ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov qauv ko taw.

Genetic/autoimmune ua rau

Cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm cov taw tiaj tiaj. Yog tias ib tug lossis ob leeg niam txiv muaj taw tiaj tiaj, lawv cov menyuam yuav muaj tus mob no ntau dua. Qee cov kab mob autoimmune, xws li mob pob qij txha rheumatoid, kuj tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov qauv taw, ua rau muaj taw tiaj tiaj.

Txoj kev ua neej thiab kev noj haus

Cov kev xaiv ua neej nyob tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm cov taw tiaj tiaj. Piv txwv li, cov tib neeg uas rog dhau lossis rog dhau yuav muaj kev nyuaj siab ntxiv rau lawv txhais taw, ua rau cov pob qij txha tiaj tiaj. Tsis tas li ntawd, kev ua neej nyob tsis txav chaw tuaj yeem ua rau cov leeg thiab cov leeg uas txhawb nqa cov pob qij txha qaug zog. Kev tsis txaus cov khoom noj khoom haus, tshwj xeeb tshaj yog cov calcium thiab vitamin D, kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm pob txha thiab ua rau muaj teeb meem ntawm ko taw.

Yam Tseem Ceeb Risk

• Hnub nyoog: Cov taw tiaj tiaj tuaj yeem tshwm sim thaum twg los tau, tab sis lawv feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus dua.
• Tub los ntxhais: Cov txiv neej feem ntau muaj cov kab mob flatfeet ntau dua li cov poj niam.
• Qhov chaw Geographic: Tej cov pej xeem yuav muaj feem ntau ntawm cov taw tiaj tiaj vim yog kev mob caj ces.
• Cov xwm txheej hauv qab: Cov mob xws li ntshav qab zib, kev rog dhau, thiab mob pob qij txha tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob ko taw tiaj tus.

Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm Flatfeet

Coob leej ntau tus neeg uas muaj ko taw tiaj tiaj yuav tsis muaj tsos mob dab tsi li. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj ko taw tiaj tiaj yuav tshaj tawm tias:

• Mob hauv ko taw lossis pob taws
• O ntawm sab hauv ntawm pob luj taws
• Qaug zog hauv ko taw tom qab sawv ntsug lossis taug kev ntev
• Nyuaj siab sawv ntawm cov ntiv taw
• Kev hloov pauv ntawm cov qauv kev taug kev lossis kev txav mus los

Ceeb Toom Qhia Txog Kev Kho Mob Tam Sim No

Qee cov tsos mob yuav qhia tau tias muaj mob hnyav dua thiab tau txais kev kho mob tam sim ntawd:

• Mob ko taw lossis pob luj taws hnyav heev uas tsis zoo dua thaum so
• Kev o uas tseem muaj lossis hnyav zuj zus
• Kev tsis muaj zog lossis tingling hauv ko taw
• Nyuaj siab taug kev lossis ris lub cev hnyav rau ntawm ko taw uas raug mob

mob

Soj ntsuam soj ntsuam

Feem ntau, kev kuaj mob ko taw tiaj tiaj pib nrog kev soj ntsuam mob kom zoo. Tus kws kho mob yuav sau keeb kwm ntawm tus neeg mob kom ntxaws, suav nrog cov tsos mob, keeb kwm tsev neeg ntawm cov teeb meem ko taw, thiab txhua qhov kev raug mob yav dhau los. Kev kuaj lub cev yuav soj ntsuam cov qauv ntawm ko taw, suav nrog qhov muaj cov arches thiab txhua yam cim ntawm qhov mob lossis tsis xis nyob.

Kev kuaj mob

Qee qhov xwm txheej, kev kuaj mob ntxiv yuav tsim nyog kom paub meej tias qhov kev kuaj mob lossis txiav txim tawm lwm yam mob. Cov no yuav suav nrog:

• X-rays: Txhawm rau pom cov pob txha thiab cov pob qij txha ntawm ko taw thiab ntsuas qib ntawm qhov tiaj tus.
• Kev luam theej MRI lossis CT: Txhawm rau soj ntsuam cov qauv ntawm cov nqaij mos, xws li cov leeg thiab cov leeg nqaij.
• Kev Tshuaj Xyuas Kev Taug Kev: Txhawm rau ntsuam xyuas cov qauv kev taug kev thiab txheeb xyuas txhua yam teeb meem.

Differential Diagnosis

Muaj ntau yam mob uas ua rau cov tsos mob ntawm cov taw tiaj tiaj, xws li:

• Posterior tibial tendon dysfunction
• Tarsal kev koom tes
• kev mob caj dab
• Neuromuscular mob

Kev ntsuam xyuas kom meej yog qhov tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm cov kab mob flatfeet no.

Cov Kev Xaiv Kho

Kev kho mob kev kho mob

Kev kho mob rau ko taw tiaj tiaj nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas thiab muaj cov tsos mob li cas. Kev kho mob yuav muaj xws li:

• Cov tshuaj txo qhov mob: Cov tshuaj txo qhov mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj, xws li ibuprofen lossis acetaminophen, tuaj yeem pab txo qhov tsis xis nyob.
• Cov khoom siv Orthotic: Cov khoom txhawb nqa ko taw lossis cov khau uas ua tshwj xeeb tuaj yeem muab kev txhawb nqa ntxiv thiab txo qhov mob.
• Kev Kho Mob Lub Cev: Kev tawm dag zog kom cov leeg ntawm ko taw muaj zog thiab txhim kho kev ywj pheej tuaj yeem pab tau.

Kev phais phais

Yog tias kev kho mob tsis pab kom zoo, tej zaum yuav xav txog kev phais. Kev phais muaj xws li:

• Kev kho pob txha: Kho cov pob txha hauv ko taw kom zoo li qub.
• Kev hloov cov leeg: Hloov cov leeg kom zoo dua qub kom ua haujlwm tau zoo dua.
• Kev Sib Koom Ua Ke: Kev sib koom ua ke ntawm cov pob txha hauv ko taw kom ruaj khov.

Cov Kev Kho Mob Tsis-Pharmacological

Ntxiv rau kev kho mob, ntau yam kev hloov pauv hauv lub neej tuaj yeem pab tswj cov taw tiaj tiaj:

• Kev tswj qhov hnyav: Kev tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo tuaj yeem txo qhov kev nyuaj siab rau ntawm ko taw.
• Kev xaiv khau: Kev hnav khau txhawb nqa nrog kev txhawb nqa lub pob tw kom zoo tuaj yeem txo cov tsos mob.
• Kev tawm dag zog thiab ua kom lub cev muaj zog: Kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho lub zog thiab kev ywj pheej ntawm ko taw.

Kev txiav txim siab tshwj xeeb rau cov neeg sib txawv

• Pediatric: Rau cov menyuam yaus, cov taw tiaj tiaj feem ntau yuav ploj mus thaum lawv loj hlob tuaj. Txawm li cas los xij, yog tias muaj cov tsos mob, kev kho mob thaum ntxov yog qhov tseem ceeb heev.
• Geriatric: Cov neeg laus dua yuav xav tau kev tswj hwm ntau dua vim muaj kev hloov pauv ntawm cov qauv ko taw thiab kev ua haujlwm ntawm ko taw uas cuam tshuam nrog hnub nyoog.

Teeb meem

Tej Yam Uas Yuav Ua Rau Mob Flatfeet Uas Tsis Tau Kho

Yog tias tsis kho, cov taw tiaj tiaj tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem, suav nrog:

• Mob ntev mus tas li: Mob tas li rau ntawm ko taw, pob luj taws, hauv caug, thiab nraub qaum qis.
• Teeb Meem Pob Qij Txha: Muaj kev pheej hmoo ntawm mob pob qij txha hauv ko taw thiab pob luj taws vim muaj kev ntxhov siab tsis zoo rau cov pob qij txha.
• Tendonitis: o ntawm cov leeg ntawm ko taw thiab pob luj taws.

Short-Term and Long-Term Complications

Tej yam teeb meem luv luv yuav muaj xws li tsis xis nyob thiab nyuaj rau kev ua ub ua no. Tej yam teeb meem ntev ntev yuav ua rau mob ntev, muaj teeb meem txav mus los, thiab ua rau lub neej tsis zoo.

Kev tiv thaiv

Cov tswv yim rau kev tiv thaiv Flatfeet

Txawm hais tias tsis yog txhua rooj plaub ntawm flatfeet tuaj yeem tiv thaiv tau, qee cov tswv yim tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo:

• Khau: Xaiv cov khau txhawb nqa uas muab kev txhawb nqa txaus.
• Kev tswj qhov hnyav: Tswj kom muaj qhov hnyav noj qab haus huv kom txo tau kev ntxhov siab ntawm ko taw.
• Kev tawm dag zog tsis tu ncua: Ua cov haujlwm uas ua rau koj txhais taw muaj zog thiab ua kom koj lub cev yoog tau yooj yim.
• Kev tu cev ko taw: Xyaum tu cev ko taw kom zoo kom tiv thaiv kev kis kab mob thiab lwm yam teeb meem ko taw.

Prognosis & Long-Term Outlook

Course of the Disease

Cov neeg uas muaj ko taw tiaj tiaj feem ntau yuav muaj teeb meem loj. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj cov tsos mob yuav xav tau kev kho mob tas mus li kom txo qhov tsis xis nyob.

Factors Influencing Prognosis

Kev kuaj mob thaum ntxov thiab kev ua raws li kev kho mob yog qhov tseem ceeb rau qhov tshwm sim zoo. Cov tib neeg uas tswj hwm lawv tus mob los ntawm kev hloov pauv lawv txoj kev ua neej thiab kev kho mob kom zoo yuav muaj feem ntau dua rau kev ua haujlwm zoo dua thiab txo qhov mob.

Cov Lus Nquag Nug (FAQ)

1. Cov tsos mob ntawm cov taw tiaj tiaj yog dab tsi? Cov tsos mob uas pom ntau muaj xws li mob hauv pob taws lossis pob taws, o ntawm sab hauv pob luj taws, qaug zog hauv ko taw, thiab nyuaj sawv ntawm cov ntiv taw.
2. Puas kho tau cov kab mob flatfeet? Yog, ko taw tiaj tiaj tuaj yeem tswj tau nrog ntau yam kev kho mob, suav nrog orthotics, kev kho lub cev, thiab, qee zaum, phais.
3. Puas yog flatfeet tau txais los ntawm noob caj noob ces? Yog, ko taw tiaj tiaj tuaj yeem khiav hauv tsev neeg, qhia txog kev mob caj ces.
4. Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob rau tus taw tiaj tiaj? Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj mob heev, o, lossis nyuaj rau taug kev.
5. Puas yog ko taw tiaj tiaj ua rau muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv? Yog, kev tsis kho ko taw tiaj tiaj tuaj yeem ua rau mob ntev, teeb meem pob qij txha, thiab mob leeg.
6. Puas muaj cov kev tawm dag zog tshwj xeeb rau cov neeg taw tiaj tiaj? Yog, kev tawm dag zog uas ua rau cov leeg nqaij ko taw muaj zog thiab txhim kho kev ywj pheej tuaj yeem pab tau.
7. Cov khau twg zoo tshaj plaws rau cov neeg uas muaj taw tiaj tiaj? Cov khau txhawb nqa uas muaj kev txhawb nqa zoo thiab lub ncoo yog cov neeg uas muaj ko taw tiaj tiaj.
8. Cov menyuam yaus puas loj hlob tau zoo dua li cov taw tiaj tiaj? Muaj ntau tus menyuam uas muaj ko taw tiaj tiaj yuav pom kev zoo dua thaum lawv loj hlob tuaj, tab sis qee tus yuav xav tau kev kho mob yog tias muaj cov tsos mob tshwm sim.
9. Puas yog phais mob tas li rau cov neeg ko taw tiaj tiaj? Tsis yog, feem ntau tsuas yog xav txog kev phais mob thaum kev kho mob tsis pab tau.
10. Kev hloov pauv hauv lub neej li cas thiaj pab tau tswj cov taw tiaj tiaj? Kev tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo, hnav khau txhawb nqa, thiab tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem pab tswj cov taw tiaj tiaj.

Thaum Mus ntsib Tus Kws Kho Mob

Nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj tau ua dhau los:

• Mob ko taw lossis pob luj taws hnyav heev uas tsis zoo dua thaum so
• Kev o lossis liab tas li
• Kev tsis muaj zog lossis tingling hauv ko taw
• Nyuaj rau kev taug kev lossis nqa qhov hnyav

Xaus & Tsis lees paub

Kab mob ko taw tiaj tiaj yog ib yam mob uas feem ntau tshwm sim rau txhua tus neeg txhua lub hnub nyoog. Txawm hais tias ntau tus neeg yuav tsis muaj teeb meem loj, kev nkag siab txog cov ua rau, cov tsos mob, thiab cov kev kho mob yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas muaj. Kev kuaj mob thaum ntxov thiab kev tswj hwm kom zoo tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua thiab muaj lub neej zoo dua.

Kab lus no yog rau cov ntaub ntawv xov xwm nkaus xwb thiab tsis hloov cov lus qhia txog kev kho mob. Nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob rau tus kheej cov lus pom zoo thiab kev xaiv kho mob.