Arm Pain

Көптөр жапа чеккен негизги көйгөй, колдун оорушу сизди ыңгайсыздыкка жана кыймылсыздыкка алып келиши мүмкүн. Ар кандай себептерден улам билек, чыканак, жада калса ийиндери оорушу мүмкүн. Негизги себептери жаракат болушу мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда, ал тургай, а симптому болушу мүмкүн жүрөк ооруунун тутушу. Бирок, эгер жүрөгүңүздүн ден соолугу жакшы болсо жана дагы эле колуңуз ооруп жатса, анын себептери тууралуу өзүңүздүн билимиңизди билүү үчүн муну окуп чыгыңыз.

Колдун оорушуна эмне себеп болот? 

Колдун оорушу көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн, мисалы, булчуңдардын аномалиясы, булчуңдардын, сөөктөрдүн, муундардын, нервдердин, ал тургай, кан тамырлардын жаракаты. Оору кыска же узак убакытка бүт колуңузга, атүгүл анын айрым бөлүктөрүнө таасир этиши мүмкүн. 

Колуңуздун оорушунун кээ бир ыктымалдуу себептери 

Колдун оорушунун бир нече себептери бар.

Бул жерде сиздин кол ооруу үчүн анын белгилери менен негизги себептери болуп саналат: 

Muscle Sprain 

Жараат байламталарга (чоюлуу) же булчуңдарга (штамм) зыян алып келиши мүмкүн. Штаммды жана чоюу эң кеңири таралган жаракаттардын бири болуп саналат жана колуңуздун оорушу үчүн негизги себеп болушу мүмкүн. Өзүңүзгө кам көрүү жана талап кылынган бош убакытты берүү жана толук калыбына келгенге чейин эс алуу маанилүү. Көптөгөн дарылоо ыкмалары бар штаммдар жана созулуулар Бул үй шартында ишке ашырылышы мүмкүн, бирок бул үчүн ар дайым адистин кеңешин алуу жана дарыгерге кайрылуу сунушталат. 

белгилери 

• Таяктан калган 
• шишик 
• Чектелген биргелешкен кыймыл 
• Muscle Тамырда
• азап 

Rotator даярдыксыз жаракат 

Ротатор манжета – булчуңдардан жана тарамыштардан турган ийиниңиздин бир бөлүгү. Бул ийинин жылдырууга же ордунда турууга мүмкүндүк берет. Ротатордук манжеттин ичиндеги тарамыштар жаш өткөн сайын эскирип же үзүлө баштайт.

Бул жаракат боёкчулар, баскетболчулар же бейсбол оюнчулары сыяктуу адамдардын белгилүү бир тобунда пайда болот, анткени алар күнүмдүк жашоосунда ооруну жана жаракатты козгошу мүмкүн болгон үстүнкү кыймылдарды аткарышат. 

белгилери 

• Күтүлбөгөн оорудан колдун катуу оорушу 
• Колдун алсыздыгы 

Сынган сөөктөр

Сынган сөөк дароо медициналык жардамга муктаж жана ал пайда кылган оору катуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз катуу ооруп, үнү угулуп жаткандай сезилсе, анда сөөк сынган болушу мүмкүн, аны дароо дарыгерге көрсөтүү керек. 

белгилери 

• Көрүнгөн деформация 
• Катуу оору 
• Таяктан калган 
• шишик 
• Кыймыл жасоого жөндөмсүздүк 

Angina

A көкүрөк оорусу бул жүрөк керектүү өлчөмдө кычкылтек ала албай калганда пайда болот. Бул сол колуңузда жана ийиндериңизди катуу оорутушу мүмкүн, ошондой эле көкүрөгүңүзгө, моюнуңузга жана артыңызга басым сезимин пайда кылат. Стенокардия көбүнчө жүрөк көйгөйлөрүн жана доктурга кайрылыш керек экенин көрсөтүп турат. 

белгилери

• Кол оору 
• көкүрөк оорусу
• жүрөк айлануу
• баш айлануу
• дем алуу оорлойт

Muscle оору

Бул, адатта, машыгуу залында катуу машыгуудан жана физикалык машыгуудан кийин пайда болгон типтүү оору жана оору. Салмактарды көтөрө баштоо жана оор физикалык иш-аракеттерди жасоо көнүгүүлөрдүн режиминин алгачкы этаптарында кыйынга турушу мүмкүн. Ыңгайсыздык 24 сааттан 48 саатка чейин созулушу мүмкүн, бул нормалдуу көрүнүш жана үйдөн өзүңө кам көрүү, эс алуу жана диетага керектүү азыктарды кошуу менен айыгат. 

белгилери 

• Типтүү булчуң ооруу 
• Колуңузга жана ийиниңизге оордук 
• Физикалык кыймылдарды жасоодо кыйынчылык 

Tendonitis 

Бул тарамыштарыбыз сезгенип, көбүнчө ийиндеринде, чыканактарында жана билектеринде пайда болот. Бул сизге жеңилден катуу ооруну алып келиши мүмкүн. Тендиниттин бир мисалы болуп саналат "теннис чыканак.” Сиз билегиңизде, чыканагыңызда же ийниңизде ооруну сезиши мүмкүн. Бул жаракаттын натыйжасы болушу мүмкүн же - көбүнчө - ашыкча колдонуу.

белгилери 

• шишик 
• Татсыз жана ооруткан оору 
• Боорукердик 

Жүрөк ооруунун тутушу 

Жүрөк пристубу өлүмгө алып келген жана өмүргө коркунуч туудурган көрүнүш. Ал жүрөктүн кычкылтек менен камсыз болушуна тоскоол болуп, кан жүрөккө жете албай калганда пайда болот. 

белгилери

• Бир же эки колдун оорушу
• Көкүрөктө, ийиндери ооруйт 
• Муздак тер
• баш айлануу
• дем алуу оорлойт 

Кээ бир учурларда, колуңуздагы ооруну физикалык жаракаттан же ашыкча колдонуудан байкай албайсыз. Бул дененин жогорку бөлүгүндөгү оорулуу артериялардын натыйжасы болушу мүмкүн. Ал ошондой эле себептери болушу мүмкүн: 

• Кысылган нерв: Бул мойнуңуздагы ткандар же сөөктөр, чыканак, же ийинди кысуу же нервди басуу. Ал алсыздыкты, сезүүнү, ооруну жана кычыштырат.
• Herniated диск:  Бул моюндагы дисктердин бири жарылганда болот. Бул алсыздыкка, күйүп ооруга, кычышууга жана же колдун күйүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Аутоиммундук оорулар:  Бул шарттардын айрымдары сыяктуу учугу, Sjogren синдрому жана Кудайберген артрит колдорунда да ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Качан дарыгерге кайрылуу керек?

Бул толугу менен колу оору жана дискомфорт катуулугуна көз каранды. Эгерде колдун оорушу үйдө талап кылынган эс алуу, RICE терапиясы жана туура тамактануу менен басаңдаса, тынчсыздануунун кереги жок. Бирок, ал жок болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек

Book An дайындоо

Жолугушууга жазылуу үчүн 1860-500-1066 телефонуна чалыңыз

Кол ооруну кантип алдын алса болот?

Булчуң колдун оорушу колуңуздун чыңалуусун жана басымын азайтуу үчүн профилактикалык чара катары иш алып бара турган сунуу аркылуу алдын алса болот. Ошондой эле эки колуңузду бирдей колдонууну унутпаңыз, бир эле колду жана колду кайра-кайра кыймылдатпаңыз. Машыгууга чейинки жана андан кийинки жылынуу жана чоюлуу менен колуңуздагы спорттук жаракаттардан сактанууга болот. 

иштетүү 

Сиздин дарылоо толугу менен себебине көз каранды жана ал аспирин, ибупрофен, ацетаминофен сыяктуу жалпы дары менен башталышы мүмкүн. Дары-дармектерден жана дарыгердин көрсөтмөлөрүнөн тышкары, сиз үй шартында өзүңүзгө кам көрүүгө көңүл бурсаңыз болот жана булчуңдардын карышууларын басаңдатуу, муздак же муз пакеттерин кысуу, жылуу ванна же душка түшүү жана колуңузду эс алуу үчүн жакшы көлөмдө суу ичип алсаңыз болот. 

жыйынтыктоо 

Колдун оорушу көптөгөн кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн жана дарылабаса, ал прогресске алып келиши мүмкүн. Кадимки же жумшак колу оору RICE ыкмасынын жардамы менен же үй шартында сезгенүүгө каршы дары-дармектерди кабыл алуу менен нормалдуу кайтып келет. Бирок, анын интенсивдүүлүгү жана узактыгы аны этибарга албоо же тез арада медициналык жардам көрсөтүү мүмкүндүгүн аныктоодо чоң роль ойнойт. 

Көп берилүүчү суроолор (FAQ)

Колумдун оорушунун себеби эмнеде? 

Колдун оорушунун көптөгөн себептери бар, ал травматикалык жаракаттан, ошондой эле негизги шарттан улам болушу мүмкүн артрит же башкалар. Бул негизги себебин табуу үчүн маанилүү жана дарыгер сага ошол эле түшүнүүгө жардам берет. 

Дарыгер мага туура дарылоону көрсөтөбү? 

Дарыгер сиздин ден соолугуңузга диагноз коюп, текшерип, ооруңуздун интенсивдүүлүгүнө жана себебине жараша дары-дармектерди жана ылайыктуу дарылоону сунуштайт. Дарыгер ошондой эле сизге кадимки абалга кайтууга жардам бере турган жеңил физикалык көнүгүүлөрдү берет. 

Эгерде менин колумдун оорушунун негизги себеби болсочу? 

Эгерде абал ушундай болсо, биздин тажрыйбалуу дарыгерлер аны моюнга алышат жана сизден диагноз коюуга жардам бере турган керектүү анализдерден жана текшерүүлөрдөн өтүүнү суранышат.

Мен үй шартында жасай турган дарылоо ыкмалары барбы?

Дарыгериңиздин же терапевтиңиздин көрсөтмөсү боюнча үй шартында аткара турган бир нече терапия бар, мисалы сунуу, бир аз мобилизациялоо же жабыркаган аймакты көтөрүү.