Twitch

қайта қарау

Бұлшық еттердің жиырылуы - бұлшық еттердің немесе бұлшықет талшықтарының шағын аймақтарын қамтитын кішкентай еріксіз қозғалыстар. Бұл тербеліс жиі байқалмайды және сіз оларды сезінген кезде, олар өздерін шын мәнінде болғаннан гөрі нашар және айқынырақ сезінеді. Қол, аяқ, саусақ, қол, бас, аяқ, асқазан және дененің басқа бөліктерінде фасцикуляциялар деп те белгілі тарылтулар болуы мүмкін.

Көз бұлшықеттерінде де дірілдеу пайда болуы мүмкін. Бұлшықет дірілдері әдетте зиянсыз және алаңдаушылық тудыратын мәселеден гөрі тітіркену болып табылады. Көп жағдайда олар пайда болғаннан кейін немесе негізгі себеп байқалғаннан кейін тез жоғалады. Алайда, сирек жағдайларда бұлшықет дірілдеу неврологиялық бұзылыстың белгісі болуы мүмкін.

Егер балаңыз бұлшықеттерінің тартылуынан зардап шегетін болса, бұл сіз үшін ата-ана ретінде өте ыңғайсыз және жүйкені ауыртуы мүмкін. Дегенмен, бұлшықеттердің тартылуының нақты себебін анықтау балаңыздың дұрыс ем алуына көз жеткізу үшін өте пайдалы болуы мүмкін. Баланың бұлшықеттерінің еріксіз тартылуы жиі кездесетін жағдай болмаса да , бұл болады. Балалар да ересектер сияқты қатерсіз және диетаның жетіспеушілігінен зардап шегуі мүмкін.

Себептер

Бұлшық еттердің жиырылуы бұлшықет фасцикуляциясы деп те аталады. Твиттинг сіздің денеңіздегі кішкентай бұлшықет жиырылуын қамтиды. Сіздің бұлшықеттеріңіз жүйкелермен басқарылатын талшықтардан тұрады. Жүйкенің стимуляциясы немесе жарақаты бұлшықет талшықтарының жиырылуына әкелуі мүмкін. Бұлшықеттердің жиырылуының көпшілігі байқалмайды және алаңдаушылық туғызбайды. Кейбір жағдайларда олар жүйке жүйесінің күйін көрсетуі мүмкін және дәрігермен кеңесу керек.

Бұлшықеттердің жиырылуын тудыруы мүмкін бірнеше жағдайлар бар. Бұлшықеттердің аздап жиырылуы әдетте өмір салтына байланысты маңызды емес себептердің нәтижесі болып табылады. Бұлшықеттердің неғұрлым ауыр тартылуы көбінесе ауыр жағдайдың нәтижесі болып табылады.

Бұлшықеттердің жиырылуының жалпы себептеріне мыналар жатады

• Сүт қышқылы жаттығу кезінде қолданылатын бұлшықеттерде жинақталатындықтан, дене жүктемесінен кейін тітіркену пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл қолдарға, аяқтарға және арқаға әсер етеді.
• Стресстен туындаған бұлшықеттердің жиырылуы және мазасыздану әдетте «жүйке кенелері» деп аталады. Бұл жағдайлар дененің кез келген бұлшықетіне әсер етуі мүмкін.
• Тым көп кофеинді және басқа препараттарды тұтыну дененің кез келген бөлігіндегі бұлшықеттердің жиырылуына әкелуі мүмкін.
• Кейбір қоректік заттардың жетіспеушілігі бұлшықеттердің спазмын тудыруы мүмкін, әсіресе қабақтарда, балтырларда және қолдарда. Тағамдық жетіспеушіліктердің жалпы түрлеріне D дәрумені, В дәрумені және кальций тапшылығы жатады.
• сусыздандыру әсіресе дененің үлкен бұлшықеттерінде бұлшықеттің жиырылуы мен жиырылуын тудыруы мүмкін. Оларға аяқтар, қолдар және дене кіреді.
• Темекіде және әртүрлі темекі өнімдерінде кездесетін никотин бұлшықеттердің, әсіресе аяқтардағы жиырылуын тудыруы мүмкін.
• Қабақ немесе көздің сыртқы бөлігі тітіркенген кезде қабақтың немесе көздің айналасындағы аймақта бұлшықет спазмы пайда болуы мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектердің, соның ішінде кортикостероидтардың және эстроген таблеткаларының жағымсыз әсерлері бұлшықет спазмын тудыруы мүмкін. Жиырылу қолдарға, қолдарға немесе аяқтарға да әсер етуі мүмкін.
• Бұлшықет спазмаларының бұл жалпы себептері әдетте оңай шешілетін шағын жағдайлар болып табылады. Жиырылу бірнеше күн ішінде басылуы керек.

Дегенмен, егер сіздің дәрі-дәрмектеріңіз бұлшықеттердің жиырылуын тудырады деп күдіктенсеңіз, дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер төмендететін дозаны тағайындауы немесе сізді басқа дәріге ауыстыруы мүмкін. Сондай-ақ, сізде қоректік заттардың жетіспеушілігі бар деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесу керек.

Неғұрлым ауыр себептер

Бұлшықеттердің жиырылуының көп бөлігі шамалы жағдайлардың және белгілі бір әдеттердің әсері болғанымен, кейбір бұлшықет спазмы неғұрлым ауыр себептермен туындауы мүмкін. Бұл бұзылулар көбінесе жүйке жүйесімен, соның ішінде ми мен жұлынмен байланысты мәселелермен байланысты. Олар бұлшық еттерге қосылған нервтерді бұзып, жиырылуы мүмкін. Бұлшықеттердің жиырылуын тудыруы мүмкін сирек, бірақ ауыр жағдайлардың кейбірі:

• Болашақта бұлшықеттерді зақымдайтын және әлсірететін тұқым қуалайтын аурулар тобы болып табылатын бұлшықет дистрофиялары. Олар бет пен мойынның немесе жамбас пен иықтың бұлшықеттерінің жиырылуын жасай алады.
• Лу Гериг ауруы, сонымен қатар амиотрофиялық бүйірлік склероз деп аталады, жүйке жасушаларының өлуіне әкелетін ауру. Жиырылу әдетте дененің кез келген бөлігіндегі бұлшықеттерге әсер етеді, бірақ әдетте ол алдымен қолдар мен аяқтарда болады.
• Жұлынның бұлшықет атрофиясы жұлынның моторлы жүйке жасушаларын зақымдайды, бұл бұлшықет қозғалысын басқаруға әсер етеді, бұл тілдің бұралуына әкелуі мүмкін.
• Исаак синдромы бұлшықет талшықтарын қоздыратын нервтерге әсер етеді, бұл бұлшықеттердің жиі жиырылуына әкеледі. Спазмы жиі қол және аяқ бұлшықеттерінде пайда болады.
• Бұлшықеттердің жиырылуы әдетте төтенше жағдай емес, бірақ қауіпті медициналық жағдай оны тудыруы мүмкін. Егер сіздің терлеуіңіз созылмалы немесе белгілі мәселеге айналса, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

Белгілер мен белгілер

Бұлшықет еріксіз жиырылып, кенеттен босаған кезде, аздап бұлшық еттерді бастан кешірген адам байқалады, бірақ әдетте басқалар үшін анық емес. Күшті жаттығулардан кейін шаршау бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы үшін өте жиі кездеседі. Ұйықтап жатқанда, көптеген адамдар көптеген бұлшықет топтарының бұлшық еттерін бастан кешіреді. Қабақтың бұлшық еттерінің жиырылуы да жиі кездеседі.

Паркинсон ауруында дірілдеу және бет-әлпетінің қышуы байқалады , дегенмен басқа да көптеген белгілер басым болады. Хантингтон хореясында назар тек бұлшықеттің еріксіз қозғалыстарына ғана емес, сонымен қатар бұл аурумен бірге жүретін ашушаңдық, апатия және мания сияқты психологиялық күйлерге де аударылады.

Бұлшықеттердің жиырылуы келесі жағдайларды тудырады

• нежность
• Жергілікті ауырсыну
• Қатысқан бұлшықет қатты болады
• Қатысқан аяқтың қызметі бұзылған
• Ұстау немесе жазу қиындығы (жазушының құрысуы) немесе қол бұлшық еті зақымданған кезде бұл бұлшықеттің жиырылуына әкелуі мүмкін. Аяқ немесе бұзау бұлшықеттері зақымданған кезде, бұл жүруді қиындатады.

Тәуекел факторлары

• Кейбір дәрі-дәрмектер
• жаттығу
• сусыздандыру
• Қандағы магний, кальций, калий деңгейінің төмендігі
• Қандағы b1, b5 немесе b6 дәрумендерінің төмен деңгейі.

Диагноз

Дәрігермен кеңескен кезде, дәрігер негізгі себебін анықтау үшін сізден бұлшықеттердің жиырылуы туралы сұрайды. Сіз талқылайсыз:

• Бұлшықеттеріңіз жиырыла бастағанда
• Ісіну қай жерде пайда болады
• Жиырылулар қаншалықты жиі пайда болады
• Тітіркену қанша уақытқа созылады
• Кез келген басқа белгілер сізде болуы мүмкін
• Дәрігер одан әрі физикалық тексеру жүргізеді және сіздің медициналық тарихыңызды жинайды. Кез келген денсаулық жағдайы туралы дәрігерге хабарлау керек.

Егер сіздің бұлшықеттеріңіздің жиырылуы негізгі жағдайға байланысты деп күдіктенсе, дәрігер нақты диагностикалық сынақтарды тағайындауы мүмкін. Олар тапсырыс бере алады:

1. Электролит деңгейін және қалқанша безінің жұмысын бағалау үшін қан анализі
2. An МРТ Сканерлеу
3. Компьютерлік томография
4. Бұлшықеттердің және оларды басқаратын жүйке жасушаларының денсаулығын бағалау үшін электромиография

Бұл диагностикалық сынақтар дәрігерге бұлшықеттердің жиырылуының себебін анықтауға көмектеседі. Егер сізде бұлшық еттердің тұрақты және созылмалы жиырылуы болса, оның себебі ауыр сырқаттанушылық болуы мүмкін. Мәселені мүмкіндігінше тез диагностикалау және емдеу маңызды. Ерте араласу көбінесе сіздің ұзақ мерзімді перспективаларыңызды және емдеу опцияларын жақсартады.

емдеу

Әдетте бұлшық еттердің жиырылуын емдеу қажет емес. Спазмы емдеусіз, бірнеше күн ішінде басылады. Дегенмен, кез келген ауыр жағдай бұлшық еттердің жиырылуына себеп болса, сізге емдеу қажет болуы мүмкін. Дәл диагнозға байланысты дәрігер симптомдарды жеңілдету үшін белгілі бір дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Емдеуге арналған препараттар мыналарды қамтиды:

1. Кортикостероидтер – бетаметазон (Целестон) және преднизон (Райос)
2. Бұлшық релаксанттары – каризопродол (Сома) және циклобензаприн (Амрикс)
3. Нейробұлшықет блокаторлары – инко-ботулиндік токсин А (Ксеомин) және рима-ботулиндік токсин В (Myobloc)

Хирургиялық араласу: Опсоклонус-миоклонуспен ауыратын балаларда миоклонус белсенділігін тудыратын ісіктерді хирургиялық жолмен алып тастау немесе химиотерапия және сәулелік терапиямен емдеу қажет болуы мүмкін. Преднизон немесе адренокортикотропты гормон (АКТГ) сияқты ішуге арналған кортикостероидтар тағайындалуы мүмкін.

Мінез-құлық өзгерістері: Ұйқының жетіспеушілігі эпилепсиямен ауыратын кейбір балаларда ұстама белсенділігін арттыруы мүмкін , бұл олардың жеткілікті ұйықтауын қажет етеді. Ұстамалары жарықтан (фотосезімталдық ұстамалары) туындаған адамдар жыпылықтайтын жарықтан аулақ болу керек. Кейбір ұсыныстарға бейнемониторлардан алысырақ отыру және артқы жарықтың жеткілікті екеніне көз жеткізу кіреді.

болдырмау

Бұлшықеттердің жиырылуын әрдайым болдырмау мүмкін емес. Дегенмен, келесі нәрселер сіздің тәуекеліңізді төмендетуге көмектеседі:

Теңгерімді тамақтану (төменде берілген теңдестірілген диета туралы кеңестер)

• Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеңіз.
• Сізге энергия алу үшін көмірсулармен қамтамасыз ететін дәнді дақылдарды жеңіз.
• Протеиннің қалыпты мөлшерін үнемі қабылдаңыз.
• Ақуыздың көп бөлігін тауық еті мен тофу сияқты майсыз көздерден алыңыз.

Ұйқылы жеткілікті түрде алыңыз

• Адамның денсаулығын сақтау үшін күніне кемінде 6-8 сағат үздіксіз ұйқы қажет. (Ұйқы дененің сауығуына және қалпына келуіне көмектеседі, жүйкелеріңізге демалуға уақыт береді).

Стресті басқарыңыз

• Йога, медитация, Тай Чи сияқты релаксация әдістері өміріңіздегі стрессті жеңуге көмектеседі.
• Стресті азайту үшін аптасына 3 рет жаттығу жасаңыз.
• Стрессті жеңілдету үшін терапевтпен сөйлесіңіз.

Кофеинді тұтынуды шектеңіз

• Кофеині бар сусындарды ішуден немесе құрамында кофеин бар тағамдарды жеуден аулақ болыңыз. Бұл тағамдар мен сусындар бұлшықеттердің жиырылуын күшейтуі немесе ынталандыруы мүмкін.

Темекіні тастаңыз

• Шылым шегуді мәңгілікке тастау жақсы идея. Никотин - орталық жүйке жүйесіне әсер ететін жұмсақ стимулятор. Темекі шегуден бас тарту денсаулықтың басқа да ауыр проблемаларының қаупін азайтуға көмектеседі.

Дәрілерді ауыстырыңыз

• Егер сіз амфетамин сияқты стимуляторларды қабылдасаңыз және бұлшық еттердің жиырылуын дамытсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды тудырмайтын басқа дәрі тағайындайды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Твит дегеніміз не?

Бұлшық еттердің жиырылуы - бұлшық еттердің немесе бұлшықет талшықтарының шағын аймақтарын қамтитын кішкентай еріксіз қозғалыстар.

Тітіркенудің қауіп факторлары қандай?

Төмендегілер тітіркенудің қауіп факторлары болып табылады:

• Кейбір дәрі-дәрмектер
• жаттығу
• сусыздандыру
• Қандағы магний, кальций, калий деңгейінің төмендігі
• В1, В5 немесе В6 дәрумендерінің қандағы төмен деңгейі

Твит басқа атпен белгілі ме?

Бұлшық еттердің жиырылуын бұлшықет фасцикуляциясы деп те атайды.

Лу Гериг ауруы дегеніміз не?

Лу Гериг ауруы амиотрофиялық бүйірлік склероз деп те аталады. Бұл жүйке жасушаларының өлуіне әкелетін ауру. Жиырылу әдетте дененің кез келген бөлігіндегі бұлшықеттерге әсер етеді, бірақ әдетте ол алдымен қолдар мен аяқтарда болады.

Тітіркенуді емдеу үшін қандай дәрі қолданылады?

Тітіркенуді емдеу үшін қолданылатын бұл препараттарға мыналар жатады:

• Кортикостероидтар – бетаметазон (Целестон) және преднизон (Райос)
• Бұлшықет босаңсытқыштары – каризопродол (Сома) және циклобензаприн (Амрикс)
• Нейро-бұлшықет блокаторлары – инко-ботулиндік токсин А (Ксеомин) және рима-ботулиндік токсин В (Myobloc).

Apollo Hospitals Үндістандағы ең үздік офтальмологқа ие. Жақын маңдағы қалаңыздағы ең үздік дәрігерлерді табу үшін төмендегі сілтемелерге кіріңіз:

• Бангалордағы офтальмолог
• Ченнайдағы офтальмолог
• Хайдарабадтағы офтальмолог
• Делидегі офтальмолог
• Мумбайдағы офтальмолог
• Калькуттадағы офтальмолог