Twitch

ภาพรวมสินค้า

อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหรือเส้นใยกล้ามเนื้อในบริเวณเล็กๆ อาการกระตุกเหล่านี้มักไม่รู้สึกตัว และเมื่อคุณรู้สึกได้ อาการกระตุกมักจะแย่ลงและเห็นได้ชัดกว่าความเป็นจริง อาการกระตุกหรือที่เรียกว่าอาการกระตุกแบบกระตุกอาจเกิดขึ้นที่แขน เท้า นิ้ว มือ ศีรษะ ขา ท้อง และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

กล้ามเนื้อตาอาจกระตุกได้เช่นกัน โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อกระตุกมักไม่เป็นอันตราย และเป็นเพียงความรำคาญมากกว่าปัญหาที่น่ากังวล ในกรณีส่วนใหญ่ อาการกระตุกจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากที่เกิดขึ้น หรือเมื่อพบสาเหตุที่แท้จริงแล้ว อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้ยาก กล้ามเนื้อกระตุกอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางระบบประสาทได้

หากลูกของคุณมีอาการกล้ามเนื้อกระตุก อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและวิตกกังวลมากในฐานะผู้ปกครอง อย่างไรก็ตาม การระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการกล้ามเนื้อกระตุกนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง แม้ว่าอาการกล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่ตั้งใจในเด็กจะไม่ใช่เรื่องปกติ แต่ก็เกิดขึ้นได้ เด็กอาจมีอาการกระตุกที่ไม่เป็นอันตรายและเกิดจากภาวะขาดสารอาหารเช่นเดียวกับผู้ใหญ่

เกี่ยวข้องทั่วโลก

อาการกล้ามเนื้อกระตุกเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าอาการกล้ามเนื้อกระตุก การกระตุกเกี่ยวข้องกับการหดตัวเล็กน้อยของกล้ามเนื้อในร่างกาย กล้ามเนื้อของคุณประกอบด้วยเส้นใยที่ควบคุมโดยเส้นประสาท การกระตุ้นหรือการบาดเจ็บของเส้นประสาทอาจทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อของคุณกระตุก อาการกล้ามเนื้อกระตุกส่วนใหญ่มักไม่รู้สึกตัวและไม่น่าเป็นห่วง ในบางกรณี อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะของระบบประสาท และคุณควรปรึกษาแพทย์

มีภาวะหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก อาการกล้ามเนื้อกระตุกเล็กน้อยมักเกิดจากสาเหตุที่ไม่ร้ายแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต อย่างไรก็ตาม อาการกล้ามเนื้อกระตุกที่รุนแรงมักเกิดจากภาวะร้ายแรง

สาเหตุทั่วไปของอาการกล้ามเนื้อกระตุก ได้แก่ ต่อไปนี้

• อาการกระตุกอาจเกิดขึ้นได้หลังการออกกำลังกาย เนื่องจากกรดแลกติกจะสะสมอยู่ในกล้ามเนื้อที่ใช้ระหว่างการออกกำลังกาย โดยส่วนใหญ่อาการนี้จะส่งผลต่อแขน ขา และหลัง
• อาการกล้ามเนื้อกระตุกอันเกิดจากความเครียดและ ความกังวล มักเรียกกันว่า “เห็บประสาท” อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายได้
• การบริโภคคาเฟอีนและยาอื่นๆ มากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายกระตุกได้
• การขาดสารอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก โดยเฉพาะบริเวณเปลือกตา น่อง และมือ การขาดสารอาหารที่พบบ่อย ได้แก่ วิตามินดี วิตามินบี และแคลเซียม
• การคายน้ำ อาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและกระตุก โดยเฉพาะกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของร่างกาย ได้แก่ ขา แขน และลำตัว
• นิโคตินที่พบในบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบต่างๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก โดยเฉพาะบริเวณขา
• อาการกล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้นที่เปลือกตาหรือบริเวณโดยรอบดวงตาเมื่อเปลือกตาหรือส่วนนอกของดวงตาเกิดการระคายเคือง
• ผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์และยาเอสโตรเจน อาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุกได้ อาการกระตุกอาจส่งผลต่อมือ แขน หรือขาได้ด้วย
• สาเหตุทั่วไปของอาการกล้ามเนื้อกระตุกมักเป็นอาการเล็กน้อยที่แก้ไขได้ง่าย อาการกระตุกควรจะหายไปภายในไม่กี่วัน

อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์หากสงสัยว่ายาที่คุณรับประทานทำให้กล้ามเนื้อของคุณกระตุก แพทย์อาจสั่งยาในขนาดที่ลดลงหรือเปลี่ยนยาให้คุณรับประทานยาตัวอื่น นอกจากนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์หากคิดว่าคุณขาดสารอาหาร

สาเหตุที่ร้ายแรงกว่า

แม้ว่าอาการกล้ามเนื้อกระตุกส่วนใหญ่จะเป็นผลจากอาการเล็กน้อยและพฤติกรรมบางอย่าง แต่การกระตุกของกล้ามเนื้อบางส่วนอาจเกิดจากสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ อาการผิดปกติเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับปัญหาของระบบประสาท ซึ่งรวมถึงปัญหาของสมองและไขสันหลัง อาการเหล่านี้อาจทำลายเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการกระตุก อาการผิดปกติที่หายากแต่ร้ายแรงบางอย่างที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก ได้แก่:

• โรคกล้ามเนื้อเสื่อม ซึ่งเป็นกลุ่มโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้กล้ามเนื้อเสียหายและอ่อนแรงในอนาคต อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและคอ หรือสะโพกและไหล่เกิดการกระตุกได้
• โรคลู เกห์ริก หรือที่เรียกว่า โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงด้านข้าง (amyotrophic lateral sclerosis) เป็นโรคที่ทำให้เซลล์ประสาทตาย อาการกระตุกมักเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย แต่โดยปกติจะเกิดขึ้นที่แขนและขาเป็นอันดับแรก
• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงของไขสันหลังจะทำลายเซลล์ประสาทสั่งการในไขสันหลัง ส่งผลให้การควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจทำให้ลิ้นกระตุกได้
• โรคไอแซ็กเป็นโรคที่ส่งผลต่อเส้นประสาทที่กระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้อกระตุกบ่อยครั้ง โดยอาการกระตุกมักเกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อแขนและขา
• อาการกล้ามเนื้อกระตุกมักไม่ใช่ภาวะฉุกเฉิน แต่อาจเป็นเพราะภาวะทางการแพทย์ที่อันตรายได้ ควรไปพบแพทย์หากอาการกล้ามเนื้อกระตุกกลายเป็นปัญหาเรื้อรังหรือเรื้อรัง

สัญญาณและอาการ

เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่ได้ตั้งใจและคลายตัวลงอย่างกะทันหัน จะเกิดอาการกระตุกเล็กน้อยที่ผู้ที่มีอาการกระตุกจะสังเกตเห็นได้ แต่โดยทั่วไปคนอื่นจะมองไม่เห็น อาการเหนื่อยล้าหลังจากออกกำลังกายหนักๆ มักเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อที่กระตุกโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อกำลังจะนอนหลับ หลายคนจะมีอาการกระตุกและกระตุกของกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม กล้ามเนื้อเปลือกตากระตุกก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

อาการกระตุกและการแสดงสีหน้าบิดเบี้ยวพบได้ในโรคพาร์กินสันแม้ว่าจะมีอาการอื่นๆ ที่เด่นชัดกว่าก็ตาม ในโรคฮันติงตันนั้น ความสนใจไม่ได้อยู่ที่การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่ตั้งใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงสภาวะทางจิตใจ เช่น ความหงุดหงิด ความเฉื่อยชา และอาการคลุ้มคลั่ง ที่เกิดขึ้นร่วมกับโรคนี้ด้วย

อาการกล้ามเนื้อกระตุกทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้

• ความนุ่ม
• อาการปวดท้อง
• กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องจะแข็งตัว
• การทำงานของส่วนปลายที่ได้รับผลกระทบถูกรบกวน
• การจับหรือเขียนหนังสือลำบาก (อาการตะคริวของนักเขียน) หรือกล้ามเนื้อมือได้รับผลกระทบ อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้ หากกล้ามเนื้อเท้าหรือกล้ามเนื้อน่องได้รับผลกระทบ อาจทำให้เดินลำบากได้

ปัจจัยความเสี่ยง

• ยาบางชนิด
• การออกกำลังกาย
• การคายน้ำ
• ระดับแมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียมในเลือดต่ำ
• ระดับวิตามินบี1, บี5 หรือบี6 ในเลือดต่ำ

การวินิจฉัยโรค

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับอาการกล้ามเนื้อกระตุกเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริง คุณจะหารือเกี่ยวกับ:

• เมื่อกล้ามเนื้อของคุณเริ่มกระตุก
• อาการกระตุกเกิดขึ้นที่ใด
• อาการกระตุกเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน
• อาการกระตุกจะอยู่ได้นานแค่ไหน
• สัญญาณอื่น ๆ ที่คุณอาจพบเจอ
• แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเพิ่มเติมและเก็บประวัติการรักษาของคุณ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับภาวะสุขภาพที่มีอยู่

แพทย์อาจสั่งตรวจวินิจฉัยเฉพาะหากสงสัยว่าอาการกล้ามเนื้อกระตุกของคุณเกิดจากโรคอื่น แพทย์อาจสั่งตรวจดังนี้:

1. การตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับอิเล็กโทรไลต์และการทำงานของต่อมไทรอยด์
2. An MRI การสแกน
3. CT scan
4. การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อเพื่อประเมินสุขภาพของกล้ามเนื้อและเซลล์ประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อ

การทดสอบวินิจฉัยเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณระบุสาเหตุของอาการกล้ามเนื้อกระตุกได้ หากคุณมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกเรื้อรังและต่อเนื่อง สาเหตุอาจมาจากภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง การวินิจฉัยและรักษาปัญหาโดยเร็วที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ การแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ มักจะช่วยปรับปรุงมุมมองและทางเลือกในการรักษาในระยะยาวของคุณได้

การรักษา

โดยปกติแล้วอาการกล้ามเนื้อกระตุกไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา อาการกระตุกจะค่อยๆ หายไปเองภายในไม่กี่วันโดยไม่ต้องรักษาใดๆ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องได้รับการรักษาหากอาการกล้ามเนื้อกระตุกเกิดจากสาเหตุร้ายแรงใดๆ แพทย์อาจสั่งยาบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการ ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ชัดเจน

ยาที่ใช้ในการรักษา ได้แก่:

1. corticosteroids – เบตาเมทาโซน (เซเลสโตน) และเพรดนิโซน (เรโยส)
2. กล้ามเนื้อผ่อนคลาย – คาริโซโพรดอล (โซมา) และไซโคลเบนซาพรีน (แอมริกซ์)
3. ยาบล็อกเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ – อินโค-โบทูลินัม ทอกซิน เอ (เซโอมิน) และริมา-โบทูลินัม ทอกซิน บี (ไมโอบล็อก)

การผ่าตัด: เนื้องอกที่ทำให้เกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในเด็กที่เป็นโรคออปโซโคลนัส-ไมโอโคลนัส อาจต้องได้รับการผ่าตัดเอาออก หรือรักษาด้วยเคมีบำบัดและรังสีรักษา อาจมีการสั่งจ่ายยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดรับประทาน เช่น เพรดนิโซน หรือฮอร์โมนอะดรีโนคอร์ติโคโทรปิก (ACTH)

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม: การนอนหลับไม่เพียงพออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการชักในเด็กที่เป็นโรคลมชัก บางราย ทำให้การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีอาการชักที่เกิดจากแสง (อาการชักจากความไวต่อแสง) ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงที่กะพริบ คำแนะนำบางประการ ได้แก่ การนั่งให้ห่างจากจอภาพวิดีโอ และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแสงสว่างด้านหลังเพียงพอ

การป้องกัน

อาการกล้ามเนื้อกระตุกไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป อย่างไรก็ตาม สิ่งต่อไปนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงได้:

การรับประทานอาหารที่สมดุล (เคล็ดลับสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุลมีดังต่อไปนี้)

• รับประทานผักผลไม้สด
• รับประทานธัญพืชทั้งเมล็ดซึ่งให้คาร์โบไฮเดรตเพื่อเป็นพลังงาน
• รับประทานโปรตีนในปริมาณพอเหมาะเป็นประจำ
• ได้รับโปรตีนส่วนใหญ่จากแหล่งไขมันต่ำ เช่น ไก่และเต้าหู้

นอนหลับให้พอ

• คนเราจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6 – 8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง (การนอนหลับช่วยให้ร่างกายรักษาและฟื้นฟูตัวเอง ทำให้ระบบประสาทมีเวลาพักผ่อน)

จัดการความเครียด

• เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะ สมาธิ ไทชิ ช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดในชีวิตได้
• ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อให้รู้สึกเครียดน้อยลง
• พูดคุยกับนักบำบัดเพื่อคลายความเครียดของคุณ

จำกัดปริมาณคาเฟอีนของคุณ

• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือรับประทานอาหารที่มีคาเฟอีน อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกหรือเพิ่มขึ้น

เลิกสูบบุหรี่

• การเลิกสูบบุหรี่ถือเป็นความคิดที่ดีตลอดไป นิโคตินเป็นสารกระตุ้นอ่อนๆ ที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง การเลิกสูบบุหรี่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ อีกด้วย

การเปลี่ยนยา

• ปรึกษาแพทย์หากคุณใช้ยาที่มีฤทธิ์กระตุ้น เช่น แอมเฟตามีน และคุณมีอาการกล้ามเนื้อกระตุก แพทย์จะสั่งยาชนิดอื่นที่ไม่ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุก

คำถามที่พบบ่อย

Twitch คืออะไร?

อาการกระตุกของกล้ามเนื้อคือการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ตั้งใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหรือเส้นใยกล้ามเนื้อในบริเวณเล็กๆ

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดอาการ Twitch มีอะไรบ้าง?

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดอาการกระตุกมีดังต่อไปนี้

• ยาบางชนิด
• การออกกำลังกาย
• การคายน้ำ
• ระดับแมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียมในเลือดต่ำ
• ระดับวิตามินบี 1, บี 5 หรือ บี 6 ในเลือดต่ำ

Twitch มีอีกชื่อหนึ่งหรือไม่?

อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า อาการกล้ามเนื้อกระตุก

โรค Lou Gehrig คืออะไร?

โรคลู เกห์ริก หรือที่เรียกว่าโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงด้านข้าง (amyotrophic lateral sclerosis) เป็นโรคที่ทำให้เซลล์ประสาทตาย อาการกระตุกมักเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย แต่โดยปกติจะเกิดขึ้นที่แขนและขาเป็นอันดับแรก

ใช้ยาอะไรรักษาอาการกระตุก?

ยาที่ใช้รักษาอาการกระตุก ได้แก่

• คอร์ติโคสเตียรอยด์ – เบตาเมทาโซน (เซเลสโตน) และเพรดนิโซน (เรโยส)
• ยาคลายกล้ามเนื้อ – คาริโซโพรดอล (โซมา) และไซโคลเบนซาพรีน (อัมริกซ์)
• ตัวบล็อกประสาทและกล้ามเนื้อ - อินโคโบทูลินัมทอกซินเอ (เซโอมิน) และริมาโบทูลินัมทอกซินบี (มายโอบล็อก)

โรงพยาบาลอพอลโลมีจักษุแพทย์ที่ดีที่สุดในอินเดีย หากต้องการค้นหาแพทย์ที่ดีที่สุดในเมืองใกล้เคียงของคุณ โปรดเยี่ยมชมลิงก์ด้านล่าง:

• จักษุแพทย์ในบังกาลอร์
• จักษุแพทย์ในเมืองเจนไน
• จักษุแพทย์ในไฮเดอราบาด
• จักษุแพทย์ในเดลี
• จักษุแพทย์ในมุมไบ
• จักษุแพทย์ในโกลกาตา