పొడి చర్మం - చలికాలపు సమస్యలు లేదా తామర?

అవలోకనం

శీతాకాలం రాగానే, చర్మం పొడిబారడం మరియు పెదవులు పగలడం వంటి అనివార్య సమస్యలు వస్తాయి. చల్లని నెలల్లో పొడి చర్మంతో పోరాడటం ఎల్లప్పుడూ ఒక కష్టమైన పరిస్థితి. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది తప్పనిసరిగా ఆ సమయానికే పరిమితం కాదు. పొడి చర్మం అనేది ఎగ్జిమా యొక్క ఒక రూపం కూడా కావచ్చు. ఎగ్జిమా అనేది చర్మాన్ని వాపుకు, చికాకుకు గురిచేసే అనేక వైద్య సమస్యలకు వాడే ఒక విస్తృతమైన పదం. అటోపిక్ ఎగ్జిమా అనేది ఎవరికైనా రాగల ఒక చాలా సాధారణ వైద్య పరిస్థితి. కాబట్టి, ఈ రకమైన చర్మ అలెర్జీ గురించి మరియు పొడి చర్మంతో దీనికి ఉన్న సంబంధం గురించి మరింత తెలుసుకుందాం .

తామర అంటే ఏమిటి?

తామర అనేది సాధారణంగా అటోపిక్ డెర్మటైటిస్‌ను వివరించడానికి ఉద్దేశించబడింది, ఇది అత్యంత సాధారణ రకం. అటోపిక్ అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే చర్మశోథ అనేది చర్మం యొక్క వాపు. ఈ పరిస్థితి మీ చర్మం ఎర్రగా మరియు దురదగా కనిపిస్తుంది. ఇది పిల్లలలో సర్వసాధారణం మరియు ఒక వయస్సులో సంభవించవచ్చు. ఈ వైద్య పరిస్థితి కాలానుగుణ మంటలతో కూడిన దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఎగ్జిమాకు ఇంకా చికిత్స కనుగొనబడనప్పటికీ, తగిన చికిత్సలు మరియు స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.

తామర యొక్క లక్షణాలు

అటోపిక్ చర్మశోథ ఎక్కువగా ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులోపు ప్రారంభమవుతుంది మరియు కౌమారదశ మరియు యుక్తవయస్సు వరకు కొనసాగవచ్చు. రోగి వయస్సును బట్టి ఈ వ్యాధి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు మారవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులు నిర్దిష్ట కాలాల్లో మంటలను కలిగి ఉంటారు, ఆ తర్వాత లక్షణాలు మెరుగుపడతాయి. లక్షణాలు వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

2 సంవత్సరాలలోపు లక్షణాలు

• దద్దుర్లు, సాధారణంగా నెత్తిమీద మరియు బుగ్గలపై.
• తీవ్రమైన దురదకు దారితీసే దద్దుర్లు.
• దద్దుర్లు బబుల్ అప్ మరియు ద్రవం లీక్ ప్రారంభమవుతుంది.
• నిరంతరం రుద్దడం మరియు గోకడం వల్ల చర్మం ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు.

యుక్తవయస్సు వచ్చే వరకు లక్షణాలు

• దద్దుర్లు సాధారణంగా మోచేతులు మరియు మోకాళ్ల మడతలపై కనిపిస్తాయి.
• దద్దుర్లు సాధారణంగా మెడ, మణికట్టు, చీలమండలు మరియు పిరుదులు మరియు కాళ్ళపై కనిపిస్తాయి.
• దద్దుర్లు తేలికగా లేదా ముదురు రంగులోకి మారుతాయి.
• దద్దుర్లు ఎగుడుదిగుడుగా మారుతాయి.
• దద్దుర్లు చిక్కగా మరియు నాట్లు ఏర్పడతాయి మరియు శాశ్వత దురదను కలిగిస్తాయి. దీనిని లైకెనిఫికేషన్ అంటారు.

పెద్దవారిలో లక్షణాలు

• మోచేయి, మోకాలి మడతలు మరియు మెడపై దద్దుర్లు వస్తాయి.
• మెడ, ముఖం మరియు కళ్ళ చుట్టూ ప్రముఖ దద్దుర్లు.
• దద్దుర్లు చాలా పొడి చర్మం మరియు శాశ్వత దురదకు దారి తీయవచ్చు.
• శరీరంలోని చాలా భాగాలలో దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి.
• స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే అధిక పొలుసుల దద్దుర్లు.

తామర కారణాలు

తామర యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియనప్పటికీ, ఇది కొన్ని ప్రమాద కారకాలు లేదా ట్రిగ్గర్‌లతో ముడిపడి ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అటోపిక్ డెర్మటైటిస్‌కు ప్రాథమిక కారణం వ్యక్తిగత లేదా కుటుంబ చరిత్ర ఆస్తమా, అలెర్జీలు, గవత జ్వరం, లేదా తామర.
• చికాకుల పట్ల శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అతి చురుకైన ప్రతిస్పందన.
• ఇది బ్యాక్టీరియా, చికాకులు మరియు అలెర్జీ కారకాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే మీ చర్మం సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే జన్యు వైవిధ్యం వల్ల కూడా కావచ్చు.
• కొన్ని పిల్లలలో, ఆహార అలెర్జీలు తామరకు కారణం కావచ్చు.
• చర్మ అవరోధంలో లోపాలు జెర్మ్స్ మరియు తేమ లోపలికి మరియు బయటికి కదులుతాయి.
• సబ్బు, డిటర్జెంట్, కఠినమైన రసాయనాలు, జంతువుల చుండ్రు, ముతక ఫేస్ వాష్‌లు మొదలైన కొన్ని పదార్ధాలతో ప్రతిస్పందన లేదా పరిచయం కారణంగా మంటలు ఏర్పడవచ్చు.
• శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు జలుబు కూడా ట్రిగ్గర్స్‌గా పనిచేస్తాయి.

తామరకు చికిత్స

తామర కోసం ఖచ్చితంగా-షాట్ నివారణ లేదు. ఈ వైద్య పరిస్థితి యొక్క చికిత్స ప్రభావిత చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు లక్షణాల మంటలను గణనీయంగా నిరోధిస్తుంది. కొంతమందికి, తామర కాలక్రమేణా పోతుంది. అయితే ఇతరులకు ఇది జీవితకాల సమస్య. మీ వయస్సు, లక్షణాలు మరియు ప్రస్తుత ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి వైద్యులు మీ కోసం చికిత్స ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తారు. చికిత్స వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• ఇంటి నివారణలు: తామర రోగులు వారి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి అనేక విషయాలు చేయవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
  • గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానాలు చేయడం.
  • స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల చర్మంలో తేమ తగ్గకుండా ఉంటుంది.
  • రెగ్యులర్ మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు తేలికపాటి సబ్బులు & క్లెన్సర్‌లను ఉపయోగించడం.
  • కాటన్ వంటి మృదువైన బట్టలను ధరించడం మరియు కఠినమైన, గీతలు పడే బట్టలను నివారించడం.
  • స్నానం చేసిన తర్వాత, చర్మాన్ని గాలిలో ఎండబెట్టాలి లేదా మృదువైన టవల్‌తో మెల్లగా పట్టుకోవాలి.
  • ఉష్ణోగ్రత యొక్క వేగవంతమైన మార్పులకు గురికాకుండా ఉండండి.
  • పొడి లేదా చల్లని వాతావరణంలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం.
  • గోకడం సమయంలో చర్మం గాయపడకుండా ఉండటానికి వేలుగోళ్లను చిన్నగా మరియు కత్తిరించడం.
• మందులు: ఎగ్జిమా కోసం వైద్యులు సూచించే అనేక మందులు ఉన్నాయి.
  సాధారణంగా సూచించబడినవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
  • సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్‌లు మరియు లేపనాలు వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు చర్మం మంట మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.
  • సమయోచిత చికిత్స పని చేయకపోతే దైహిక కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ నోటి ద్వారా లేదా ఇంజెక్షన్ల ద్వారా ఇవ్వబడతాయి.
  • తామర బాక్టీరియా చర్మ సంక్రమణతో కలిసి ఉంటే యాంటీబయాటిక్స్ సూచించబడతాయి.
  • యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ మందులు వైరల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
  • యాంటిహిస్టామైన్లు మగతను కలిగిస్తాయి మరియు రాత్రిపూట గోకడం నిరోధిస్తాయి.
  • సమయోచిత కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసేందుకు మరియు మంటలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
  • ఫోటోథెరపీ - అతినీలలోహిత తరంగాలకు మితమైన ఎక్స్పోజర్ - చర్మశోథ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

తామర నివారణ

ఈ క్రింది చర్యల ద్వారా తామర వ్యాప్తిని నివారించవచ్చు లేదా లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు:

• క్రీములు, లోషన్లు, ఆయింట్‌మెంట్లు, పెట్రోలియం జెల్లీ మొదలైన వాటిని ఉపయోగించి చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజింగ్ చేయండి, కనీసం రోజుకు రెండుసార్లు.
• చెమట వంటి మంటలకు కారణమైన వారిని గుర్తించి, నివారించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు, ఊబకాయం, కఠినమైన సబ్బులు, ఒత్తిడి, దుమ్ము, పుప్పొడి మరియు గుడ్లు, పాలు, సోయా, గోధుమ మొదలైన కొన్ని ఆహారాలు కూడా.
• 15 నిమిషాల వరకు తక్కువ స్నానాలు చేయడం మరియు వెచ్చని లేదా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం.
• ఉష్ణోగ్రత లేదా తేమలో తీవ్రమైన మార్పులను నివారించడం.
• సున్నితమైన సబ్బులను ఉపయోగించడం మరియు కఠినమైన బట్టలను నివారించడం.
• నిద్రపోతున్నప్పుడు గదిలో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించడం.
• స్నానం చేసిన తర్వాత మెత్తని టవల్ తో చర్మాన్ని మెత్తగా తడపండి.

పొడి చర్మం లేదా తామర?

మీ పొడి చర్మం పొలుసులుగా మరియు దురదగా ఉంటే, అది తామర అని మీరు చింతిస్తూ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, సాధారణ పొడి చర్మం మరియు దీర్ఘకాలిక అటోపిక్ చర్మశోథ మధ్య చాలా వ్యత్యాసం ఉంది. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• తామర విషయంలో, పొడి చర్మం తీవ్రమైన దురద మరియు ఎరుపు లేదా దద్దుర్లుతో కూడి ఉంటుంది.
• తామర విషయంలో, చర్మం ప్రశాంతత మరియు కలత యొక్క ప్రత్యామ్నాయ కాలాల గుండా వెళుతుంది. దీర్ఘకాలం, వేడి జల్లులు, మాయిశ్చరైజింగ్ లేకపోవడం లేదా కఠినమైన బట్టలు వంటి కొన్ని ట్రిగ్గర్‌ల కారణంగా తరువాతి కాలాలు ఏర్పడతాయి.
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ లోషన్లు మరియు క్రీమ్‌ల ద్వారా మీ చర్మం పొడిబారడం నయం కాకపోతే, మీరు వైద్యుడిని చూడవలసి ఉంటుంది.

ముగింపు:

తామర అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, శీతాకాలంలో మీ చర్మం అంతా ఎండిపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి ఆశించాలో మీకు తెలుసు. మీ చర్మం ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో నిశితంగా గమనించండి మరియు తామర లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.