శరీరపు కొవ్వు క్యాలిక్యులేటర్

హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో శరీర కొవ్వు ప్రత్యక్ష పాత్ర పోషిస్తుంది. మహిళల్లో, శరీరంలో కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల నెలసరి క్రమరహితంగా రావడం లేదా ఆగిపోవడం (అమెనోరియా), ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం మరియు సంతానలేమి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. పురుషులలో, ఇది టెస్టోస్టెరాన్‌ను తగ్గించి, శక్తి, మానసిక స్థితి మరియు కండరాల నిర్వహణపై ప్రభావం చూపుతుంది.

కొవ్వు కణజాలం రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది. శరీరంలో కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉన్నవారు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారని, కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువగా గురవుతారని గమనించవచ్చు.

శరీరంలో కొవ్వు తక్కువగా ఉండటం, ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల, ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం (ఆస్టియోపీనియా) మరియు ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్లు మరియు దీర్ఘకాలిక అస్థిపంజర సమస్యల ప్రమాదం అధికమవుతుంది.

కొవ్వు అనేది ఒక కీలకమైన శక్తి నిల్వ. దీని నిల్వలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దీర్ఘకాలిక అలసట, మతిమరుపు, ఏకాగ్రత లోపం మరియు మానసిక అస్థిరత వంటివి సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు పని, సంబంధాలు మరియు జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపుతాయి.

శరీరంలో అధిక కొవ్వు గుండెపై భారం మోపినప్పటికీ, శరీరంలో కొవ్వు అత్యంత తక్కువగా ఉండటం కూడా హానికరం. గుండె ఇన్సులేషన్ మరియు శక్తి కోసం ప్రాథమిక స్థాయిలో కొవ్వుపై ఆధారపడుతుంది. శరీరంలో కొవ్వును మరీ తక్కువగా ఉంచుకునే క్రీడాకారులు కొన్నిసార్లు క్రమరహిత హృదయ స్పందన మరియు గుండె పనితీరు తగ్గడాన్ని అనుభవిస్తారు.