Dementia - ສາເຫດ, ອາການ, ຄວາມສ່ຽງ, ການວິນິດໄສ, ແລະການປິ່ນປົວ

ພາບລວມ

ຄໍາວ່າ 'dementia' ອະທິບາຍຊຸດຂອງອາການທີ່ປະກອບມີການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດ, ການແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືພາສາ. ການປ່ຽນແປງໃນອາລົມແລະພຶດຕິກໍາຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບ dementia. ອາການທີ່ມີປະສົບການໃນ dementia ແມ່ນຂຶ້ນກັບພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງເສຍຫາຍແລະເງື່ອນໄຂພື້ນຖານທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ dementia.
ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງ dementia. Alzheimer's ແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ປະກອບເປັນ 50 - 70% ຂອງກໍລະນີ. ປະເພດອື່ນໆປະກອບມີໂຣກ dementia ເສັ້ນເລືອດ, Lewy body dementia, frontotemporal dementia, normal pressure hydrocephalus, Parkinson's disease, syphilis, Creutzfeldt-Jakob disease, ແລະອື່ນໆ. Dementia ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ສະຫມອງຖືກທໍາລາຍຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຄັ້ງ.
ອີງຕາມການສຶກສາ, dementia ເກີດຂຶ້ນໃນປະມານ 10% ຂອງປະຊາຊົນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຄົນອາຍຸລະຫວ່າງ 65 - 74 ປີ, ໂຣກ dementia ເກີດຂື້ນໃນປະມານ 3% ຂອງພວກເຂົາ, 19% ຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 75 - 84 ປີແລະປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 85 ປີແມ່ນເຫັນວ່າມີບາງຮູບແບບຂອງ dementia. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຣກສະຫມອງເສື່ອມແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມພິການໃນບັນດາຄົນເກົ່າ. ຈໍານວນການເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າໃນຈໍານວນລະຫວ່າງປີ 1990 ແລະ 2013. ໂຣກ Dementia ໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນປະເທດທີ່ມີລາຍໄດ້ຕ່ໍາແລະປານກາງ. ບາງການສຶກສາຍັງແນະນໍາວ່າອັດຕາການແຜ່ກະຈາຍແມ່ນສູງກວ່າເລັກນ້ອຍໃນແມ່ຍິງກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າໂຣກ dementia ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງອາຍຸ.
ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ dementia ສາມາດຖືກຈັດປະເພດໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຄວາມພິການທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurological.

ສີ່ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງ dementia ຈັດປະເພດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພວກເຂົາແມ່ນ

• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງອ່ອນ: ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍເຖິງ dementia, ມັນມີອາການທີ່ອາດຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະການລືມທົ່ວໄປ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງອາຍຸແລະບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ dementia ໃນທຸກກໍລະນີ. ຂັ້ນຕອນນີ້ກ້າວໄປສູ່ໂຣກ dementia ໃນບາງກໍລະນີຢ່າງດຽວ.
• Dementia ອ່ອນໆ: ນີ້​ແມ່ນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ່​ຜູ້​ຄົນ​ປະ​ສົບ​ກັບ​ອາ​ການ​ຂອງ dementia ແລະ​ຄວາມ​ພິ​ການ​ທາງ​ສະ​ຫມອງ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ. ການສູນເສຍຄວາມຈໍາ, ຄວາມສັບສົນ, ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ, ການສູນເສຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງແຜນແລະການປະຕິບັດວຽກງານແມ່ນບາງອາການທົ່ວໄປທີ່ເຫັນໄດ້ໃນບຸກຄົນທີ່ມີ dementia ອ່ອນໆ.
• Dementia ປານກາງ: ຂັ້ນຕອນຂອງ dementia ນີ້ມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ອາການຂອງ dementia ປານກາງແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງ dementia ອ່ອນໆແຕ່ຮຸນແຮງແລະເຂັ້ມແຂງ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມປານກາງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີການລົບກວນການນອນ ແລະສາມາດສະແດງອາການວຸ້ນວາຍ ແລະສົງໃສໄດ້. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປະຕິບັດກິດຈະກໍາປົກກະຕິທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ການແຕ່ງຕົວ, ຫວີຜົມ, ແລະອື່ນໆ.
• Dementia ຮ້າຍແຮງ: ອາການຂອງ dementia ແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອາດຈະມີບັນຫາກັບການສື່ສານ, ການປາກເວົ້າ, ແລະອື່ນໆ. ວຽກງານເຊັ່ນ: ນັ່ງ, ຈັບຫົວອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ບຸກຄົນອາດຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວ. ຕ້ອງການການດູແລເຕັມເວລາສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ dementia ຮ້າຍແຮງ.

ສາເຫດ

Dementia ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາຍຸຂອງບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ dementia. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງສະຫມອງເນື່ອງຈາກອາຍຸຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຫມອງອື່ນໆມັກຈະນໍາໄປສູ່ໂລກສະຫມອງເສື່ອມ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ dementia ແມ່ນ:

ພະຍາດ Alzheimer (AD) – ນີ້​ຖື​ວ່າ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ dementia. ພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງສະຫມອງໂດຍໂປຣຕີນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ອາການຂອງ AD ແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາປະຈໍາວັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຊອກຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ການຮັບຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆໃນສາມມິຕິ, ແລະອື່ນໆ.
Vascular Dementia (VD) – ນີ້​ແມ່ນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ສອງ​ທີ່​ພົບ​ທົ່ວ​ໄປ​ຂອງ dementia​. ນີ້ເກີດມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງສະຫມອງຍ້ອນວ່າການສະຫນອງອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບສະຫມອງຫຼຸດລົງຍ້ອນການອຸດຕັນຫຼືແຄບຂອງເສັ້ນເລືອດ. ອາການຂອງ VD ສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ປະຕິບັດຕາມທີ່ສໍາຄັນ stroke ຫຼືສາມາດພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາອັນເນື່ອງມາຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເລັກນ້ອຍ. dementia ນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ dementia subcortical vascular ຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍໃນສະຫມອງ. ອາການຂອງ VD ອາດຈະຄ້າຍຄືກັນກັບ AD.
ສະໝອງເສື່ອມປະສົມ – ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ເປັນ dementia ຈະມີປະສົບການຫຼາຍກ່ວາປະເພດຂອງ dementia ຢູ່ໃນຈຸດດຽວ. ສະພາບດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າເປັນໂຣກ dementia ປະສົມ. ອາການຂອງ dementia ດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເປັນການປະສົມຂອງປະເພດຂອງອາການສໍາລັບແຕ່ລະ dementia ປະສົບການໂດຍບຸກຄົນ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ vascular ອາດຈະປະສົບກັບພະຍາດ Alzheimer ເຊັ່ນດຽວກັນ.
Dementia ກັບຮ່າງກາຍ Lewy – ປະເພດນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການສ້າງໂຄງສ້າງຜິດປົກກະຕິນ້ອຍໆ, ເອີ້ນວ່າ Lewy ພາຍໃນຈຸລັງສະໝອງ. ພວກມັນປ່ຽນແປງທາງເຄມີຂອງສະຫມອງແລະສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຈຸລັງສະຫມອງເສຍຊີວິດ. Hallucinations, ການຕັດສິນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງໄລຍະຫ່າງ, ການປ່ຽນແປງຄວາມຕື່ນຕົວຕະຫຼອດມື້, ແລະອື່ນໆແມ່ນບາງອາການຂອງປະເພດຂອງ dementia ນີ້. ປະເພດຂອງ dementia ນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະຍາດ Parkinson ແລະສາມາດສະແດງອາການດຽວກັນ.
ໂຣກສະໝອງເສື່ອມ Frontotemporal – ໂຣກສະໝອງເສື່ອມຊະນິດນີ້ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສ່ວນໜ້າ ແລະດ້ານຂ້າງຂອງສະໝອງ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ຜິດປົກກະຕິສ້າງເປັນກຸ່ມຢູ່ໃນຈຸລັງສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຕາຍ. ອີງຕາມພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງເສຍຫາຍ, ບຸກຄົນອາດຈະສະແດງອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ປ່ຽນແປງອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດ.
ນອກຈາກສາເຫດທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ຂອງ dementia, ມີບາງສາເຫດທີ່ຫາຍາກທີ່ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ສາເຫດທີ່ຫາຍາກເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນປະມານ 5% ຂອງກໍລະນີ dementia ທັງຫມົດ. Dementia ເກີດມາຈາກສາເຫດທີ່ຫາຍາກແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບຸກຄົນອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 65 ປີ. ສາເຫດດັ່ງກ່າວລວມມີ:

• ການເສື່ອມຂອງ Corticobasal
• ຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດຕາບອດນິວເຄລຍ
• ເຊື້ອໂລກເອດສ ການຕິດເຊື້ອ
• Niemann-Pick ພະຍາດປະເພດ C
• ພະຍາດ Creutzfeldt-Jakob (CJD)

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດ Parkinson, ພະຍາດ Huntington ແລະໂຣກ Down ສາມາດພັດທະນາໂລກສະຫມອງເສື່ອມຖ້າບັນຫາສຸຂະພາບເບື້ອງຕົ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາການ

ອາການຂອງ dementia ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂັ້ນຕອນ. ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບທົ່ວໄປຂອງສະຫມອງໃນ dementia ປະກອບມີຄວາມຊົງຈໍາ, ສາຍຕາ, ພື້ນທີ່, ພາສາ, ຄວາມສົນໃຈແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ. ໃນການສອບເສັງ Mini-Mental State (MMSE), ບຸກຄົນທີ່ໃຫ້ຄະແນນລະຫວ່າງ 27 ຫາ 30 ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນີ້ຫຼຸດລົງເປັນຕົວເລກທີ່ຕໍ່າລົງຍ້ອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວຫນ້າ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການແລະອາການໃນທັນທີ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມັນມີຄວາມຄືບຫນ້າຕາມເວລາ, ອາການຂອງມັນຍັງປາກົດຂື້ນຫຼາຍຕໍ່ມາຫຼັງຈາກຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນ. ອາການດັ່ງກ່າວປະກົດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມເວລາ.

ພຶດຕິກຳ ແລະ ອາການທາງຈິດຕະວິທະຍາທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມລວມມີ:

• ພຶດຕິກໍາຂອງມໍເຕີຜິດປົກກະຕິ
• Agitation
• ຄວາມກັງວົນ
• ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ
• ການປ່ຽນແປງຂອງການນອນແລະຄວາມຢາກອາຫານ
• Delusion
• ຊຶມເສົ້າ
• ການຂັດຂວາງ
• ອາລົມດີ
• insomnia
• ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ
• ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ

ບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບກັບຄົນທີ່ມີໂລກສະຫມອງເສື່ອມປະກອບມີ:

• ຄວາມຮຸນແຮງ
• ມີບັນຫາໃນການດຸ່ນດ່ຽງ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າແລະພາສາ
• ບັນຫາທີ່ມີຄວາມຊົງຈໍາ
• ມີບັນຫາໃນການກິນອາຫານຫຼືກືນ
• ຄວາມບໍ່ສະບາຍ
• ບັນຫາທາງສາຍຕາ
• ການສະແດງອອກຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ
• Psychosis

ອີງຕາມຂັ້ນຕອນຂອງ dementia, ອາການທີ່ສະແດງໂດຍຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງອາການກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຂະນະທີ່ກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນ, ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນຈະເຫັນໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນໃຫມ່.

ອາການຂອງ dementia ສໍາລັບແຕ່ລະໄລຍະແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້

ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆ (MCI)
ດັ່ງທີ່ໄດ້ສົນທະນາກ່ອນຫນ້ານີ້, ບໍ່ແມ່ນ MCI ທັງຫມົດນໍາໄປສູ່ການ dementia. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 70% ຂອງກໍລະນີ MCI ທັງຫມົດກາຍເປັນ dementia ໃນບາງຈຸດ. ການທົດສອບ neuropsychological ໃນຄວາມເລິກແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອວິນິດໄສ MCI.
ບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການ MCI -

• ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາ
• ມີບັນຫາໃນການຊອກຫາຄຳສັບ (anomia)
• ບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກຂອງ dementia
• ບໍ່ມີບັນຫາໃນການປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ

Dementia ອ່ອນໆ
ບຸກຄົນທີ່ມີອາການສະຫມອງເສື່ອມເລັກນ້ອຍມັກຈະໃຫ້ຄະແນນລະຫວ່າງ 20 ຫາ 25 ໃນ MMSE. ອາການຂອງ dementia ອ່ອນໆແມ່ນສັງເກດເຫັນແລະສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນໃນການປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ອາການແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງ dementia ບຸກຄົນທີ່ເປັນທຸກ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ -

• ລືມເລື່ອງປົກກະຕິ (ກິນຢາ, ຊັກຜ້າ)
• ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຄວາມ​ຈໍາ​
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິ
• ມີບັນຫາໃນການປະຕິບັດແຜນການ
• ຄວາມ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ການ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ​ເປັນ​ອິດ​ສະ​ຫຼະ (ອາ​ການ​ສັງ​ເກດ​ທໍາ​ອິດ​ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຫຼາຍ​)
• ສູນເສຍໄປໃນສະຖານທີ່ໃຫມ່
• Personality changes
• ການຖອນຕົວທາງສັງຄົມ
• ຜິດປົກກະຕິ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ

Dementia ປານກາງ
ໃນຂັ້ນຕອນຂອງ dementia ນີ້, ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ໃນໄລຍະບໍ່ຮຸນແຮງແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ບຸກຄົນທີ່ມີໂລກສະຫມອງເສື່ອມປານກາງສາມາດໄດ້ຄະແນນລະຫວ່າງ 6 ຫາ 17 ໃນ MMSE. ນອກ​ຈາກ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ອາ​ການ dementia ອ່ອນ​ໂຍນ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ຄົນ​ທີ່​ມີ dementia ປານ​ກາງ​ສາ​ມາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ອາ​ການ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ -

• ການ​ຕັດ​ສິນ​ຂອງ​ສັງ​ຄົມ​ພິ​ເສດ​
• ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ພິ​ເສດ​
• ສູນເສຍຂໍ້ມູນໃຫມ່ຢ່າງໄວວາ
• ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໃນສະຖານທີ່ໃຫມ່
• ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​
• ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການດູແລສ່ວນຕົວ ແລະສຸຂະອະນາໄມ
• ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍ

Dementia ຮ້າຍແຮງ
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກງານສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕ້ອງການການດູແລແລະການຊີ້ນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄົນເຈັບຈະບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ອັນຕະລາຍທົ່ວໄປແລະອາດຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງມັນ. ອາການຂອງ dementia ຊ້າຫຼື dementia ຮ້າຍແຮງປະກອບມີ -

• ການຍ່ຽວໃນພົກຍ່ຽວ
• ຄວາມບໍ່ສາມາດກືນໄດ້
• ເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ
• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ
• ບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ
• ການປ່ຽນແປງນິໄສການນອນ
• insomnia

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ

ປັດ​ໄຈ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ໂລກ​ສະ​ຫມອງ​ສະ​ຫມອງ​ສາ​ມາດ​ແບ່ງ​ອອກ​ເປັນ​ສອງ​ຢ່າງ​ກວ້າງ​ຂວາງ​:
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້: ປັດໃຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ລວມເຖິງສິ່ງທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງ ຫຼືປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍບຸກຄົນ. ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ, ແລະອື່ນໆ. ສາມາດຖືວ່າເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສາມາດດັດແປງໄດ້.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຄົງທີ່: ປັດໃຈທີ່ບໍ່ມີມືຂອງບຸກຄົນຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຄົງທີ່. ພວກເຂົາປະກອບມີອາຍຸ, ເພດ, ພັນທຸ ກຳ, ຊົນເຜົ່າແລະອື່ນໆ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ dementia:

ອາຍຸສູງສຸດ

ອັນນີ້ຖືວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງອັນສຳຄັນຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ເມື່ອອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ dementia ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າງ​ໜ້ອຍ​ໜຶ່ງ​ຄົນ​ໃນ​ຈຳນວນ 20 ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ພະຍາດ​ສະໝອງ​ເສື່ອມ​ຈະ​ເກີດ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ທີ່​ມີ​ອາຍຸ​ຕ່ຳ​ກວ່າ 65 ປີ. ບຸກຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 64 ປີມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າທີ່ຈະເປັນພະຍາດ Alzheimer ຫຼື dementia vascular.
ປັດ​ໄຈ​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ທີ່​ມາ​ກັບ​ອາ​ຍຸ​ສູງ​ສຸດ​ແມ່ນ -

• ສູງ ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ
• ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular
• ການປ່ຽນແປງຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດແລະໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງ DNA
• ການສູນເສຍຮໍໂມນເພດ
• ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ

ບົດບາດຍິງຊາຍ

ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກເຫັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກ dementia ເລັກນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບຜູ້ຊາຍ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດ Alzheimer. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ dementia vascular, ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາແມ່ຍິງ.

ເຊື້ອຊາດ

ຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າບາງກຸ່ມມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກສະໝອງເສື່ອມເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຊາວເອີຣົບ. ຊາວເອເຊຍໃຕ້ ຫຼືຜູ້ທີ່ມາຈາກອິນເດຍ ແລະປາກີສະຖານ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບຸກຄົນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາຟຣິກາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມຫຼາຍ.

ພັນທຸກໍາ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າພັນທຸກໍາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໂດຍກົງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກສະຫມອງເສື່ອມໃນບຸກຄົນ, ມັນເຂົ້າໃຈວ່າພວກມັນສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ໃນບາງກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສືບທອດໂຣກ Alzheimer ຈາກພັນທຸກໍາຂອງຄອບຄົວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເງື່ອນໄຂທາງການແພດ

ສະພາບເຊັ່ນພະຍາດ cardiovascular ທີ່ທໍາລາຍຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງຫຼືການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂອກາດຂອງການພັດທະນາ dementia. ເງື່ອນໄຂອື່ນໆເຊັ່ນ: ປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດສູງແລະໂລກອ້ວນໃນຊີວິດກາງຫຼືຊີວິດຕໍ່ມາແມ່ນປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ dementia. ເງື່ອນໄຂທາງການແພດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໂດຍຜ່ານການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ພະຍາດເຊັ່ນ Parkinson's, sclerosis ຫຼາຍ ແລະເອດສຍັງໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມ.

ເງື່ອນໄຂທາງຈິດໃຈ

Dementia ແມ່ນເຫັນໄດ້ວ່າແຜ່ຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເປັນປະຈໍາ ຊຶມເສົ້າ ໃນຊີວິດກາງຫຼືຊີວິດຕໍ່ມາ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການຊຶມເສົ້າໃນບຸກຄົນເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນເວລາທີ່ລາວ / ນາງມີອາຍຸປະມານ 60 ປີອາດຈະເປັນອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງ dementia.

ປັດໄຈຊີວິດ

ການພັດທະນາຊີວິດສຸຂະພາບແມ່ນຫຼັກຂອງການມີສຸຂະພາບດີ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມແມ່ນຕໍ່າສຸດໃນຄົນທີ່ມີພຶດຕິກໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນກາງຊີວິດ.
ການສູບຢາ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, obesity ແລະຄວາມບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມ.
ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວໃຫ້ເໝາະສົມ, ຫຼຸດການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊົາສູບຢາ, ຮັກສາອາຫານໃຫ້ສຸຂະພາບດີແມ່ນປັດໃຈບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດສະໝອງເສື່ອມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການວິນິໄສ

ການວິນິດໄສຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການທົດສອບອັນດຽວ. ເລື້ອຍໆ, ເພື່ອຢືນຢັນພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມ, ຂະບວນການກວດກາຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາແລະອາການຂອງຄົນເຈັບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພິຈາລະນາສຸຂະພາບແລະປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄົນເຈັບ. ອາການຂອງ dementia ແມ່ນໃກ້ຊິດກັບສະພາບສະຫມອງອື່ນໆທີ່ການວິນິດໄສ dementia ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການກວດຫາໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອາການຄົງຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫົກເດືອນ. ເລື້ອຍໆ, ການລະລາຍ ແມ່ນສັບສົນກັບ dementia ເນື່ອງຈາກອາການເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືກັນ. ແຕ່ delirium ແມ່ນຈໍາກັດໄລຍະເວລາ / ຕອນທີ່ສັ້ນກວ່າ, ບໍ່ເຫມືອນກັບ dementia ທີ່ມີຢູ່ສະເຫມີ. ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງນີ້, ຄົນເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າອາການສະແດງເຖິງ dementia ຫຼື delirium. Dementia ມັກຈະມີອາການທີ່ຍາວນານແລະຊ້າ, ບໍ່ຄືກັບ delirium.
ເພື່ອວິນິດໄສ dementia, ການທົດສອບສະຕິປັນຍາ, ການທົດສອບຮູບພາບແລະການທົດສອບຫ້ອງທົດລອງຈະເຮັດ.

ການທົດສອບສະຕິປັນຍາ

ໃນຂະນະທີ່ມີການທົດສອບສັ້ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີໄລຍະເວລາປະມານ 5 ຫາ 15 ນາທີທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດຫາໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ການກວດສອບສະຖານະທາງຈິດຂະຫນາດນ້ອຍ (MMSE) ແມ່ນຖືວ່າດີທີ່ສຸດ. MMSE ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍວິນິດໄສ dementia. ການທົດສອບອື່ນໆທີ່ໃຊ້ພາຍໃຕ້ການທົດສອບມັນສະຫມອງປະກອບມີຄະແນນການທົດສອບທາງຈິດຫຍໍ້ (AMTS), ການກວດສອບສະຖານະທາງຈິດທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ (3MS), ເຄື່ອງມືກວດສອບຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CASI), ການປະເມີນມັນສະຫມອງຂອງ Montreal (MOCA), ການທົດສອບເຄື່ອງຫມາຍຕາມຮອຍແລະການທົດສອບການແຕ້ມໂມງ. ການກວດຫາຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເລັກນ້ອຍແມ່ນດີກ່ວາກັບ MOCA ກ່ວາ MMSE.
ບາງຄັ້ງ, ແບບສອບຖາມທີ່ງ່າຍດາຍຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວິເຄາະການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງຂອງບຸກຄົນ. ແບບສອບຖາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໃນຜູ້ສູງອາຍຸ (IQCODE) ແມ່ນແບບສອບຖາມທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການວິນິດໄສດັ່ງກ່າວ. ອື່ນໆລວມມີ The Alzheimerແບບສອບຖາມຂອງຜູ້ເບິ່ງແຍງພະຍາດ, ການປະເມີນຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສະຕິປັນຍາ, ແລະອື່ນໆ.

ການທົດລອງຫ້ອງທົດລອງ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ການກວດຫ້ອງທົດລອງແມ່ນເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມບົກຜ່ອງ. ບາງການທົດສອບປົກກະຕິທີ່ສາມາດສັ່ງໄດ້ປະກອບມີ ນັບເລືອດຄົບຖ້ວນ, ວິຕາມິນ b12, ອາຊິດໂຟລິກ, ຮໍໂມນກະຕຸ້ນ thyroid (TSH), ທາດໂປຼຕີນຈາກ c-reactive, electrolyte, ທາດການຊຽມ, enzymes ຕັບແລະການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ບາງຄັ້ງ, ການຕິດເຊື້ອເບື້ອງຕົ້ນຫຼືການຂາດວິຕາມິນສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມສັບສົນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

Imaging

ເມື່ອຄົນທີ່ເປັນໂລກສະໝອງເສື່ອມບໍ່ໄດ້ສະແດງບັນຫາທາງປະສາດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ (ເຊັ່ນ: ອຳມະພາດ), CT scan ຫຼື MRI scan ຈະບໍ່ສາມາດເລືອກເອົາການປ່ຽນແປງ metabolic ກະຈາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ dementia ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສະແກນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການກວດສອບຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ hydrocephalus, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ສາມາດປີ້ນກັບກັນໄດ້ຂອງ dementia. SPECT ແລະ PET- ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການປະເມີນຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໃນໄລຍະຍາວ.

ການປິ່ນປົວ

ບາງຄັ້ງ, ການປິ່ນປົວໂຣກສະຫມອງເສື່ອມແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສາເຫດພື້ນຖານ. ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນໂພຊະນາການ, ຮໍໂມນ, ການປະກົດຕົວຂອງ tumor ແລະ dementia ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາເສບຕິດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປີ້ນກັບກັນ. Dementia-like Alzheimer's ສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍການປັບປຸງອາການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະພຶດຕິກໍາໃນການປະສົມປະສານກັບຢາແລະ / ຫຼື. psychotherapy.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ປະຕິບັດຕາມເພື່ອແກ້ໄຂ dementia:

• Psychotherapy – ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາທີ່ມີບັນຫາເຊັ່ນ: ການຮຸກຮານ ຫຼືການປະພຶດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນສັງຄົມ. ນີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກແບບຍຸດທະສາດສໍາລັບຄົນເຈັບເພື່ອເຮັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍແລະເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ການແຕ່ງຕົວ, ເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍກວ່າເພື່ອຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ.
• ການປ່ຽນແປງສິ່ງແວດລ້ອມ – ນີ້​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ດັດ​ແກ້​ຂອງ​ຄົນ​ເຈັບ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ເພື່ອ​ສົ່ງ​ເສີມ​ແລະ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ວຸ້ນ​ວາຍ. ການດັດແປງດັ່ງກ່າວລວມມີການກໍາຈັດສິ່ງອັນຕະລາຍອອກຈາກບໍລິເວນໃກ້ຄຽງຂອງຄົນເຈັບ (ມີດ, ໃບມີດ, ສານເຄມີ, ເຄື່ອງມື, ແລະອື່ນໆ), ໂດຍໃຊ້ສາຍຮັດປ້ອງກັນເດັກນ້ອຍ, ການໃຊ້ຮາງນອນ, ລາງລົດໄຟຄວາມປອດໄພໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມນ້ໍາຮ້ອນ, ປິດການໃຊ້ງານເຕົາໄຟ, ແລະ. ອື່ນໆ​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ອຸ​ປະ​ຕິ​ເຫດ​.
• ການໃຊ້ຢາ – ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາພຶດຕິກຳໃນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບ, ໂດຍສະເພາະໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຮຸກຮານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫມາຍເຖິງໄລຍະສັ້ນ. ເພື່ອປິ່ນປົວອາການກະວົນກະວາຍແລະຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຢາຕ້ານຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ຢາທີ່ໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເສື່ອມຄວນຖືກປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະໃນປະລິມານຕໍ່າສຸດ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂຣກ dementia ຈະບໍ່ຖືກປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ. ການປິ່ນປົວໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນເຮັດເພື່ອຈັດການອາການແລະເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກທີ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຄົນເຈັບ.

ການປ້ອງກັນ

ການປ້ອງກັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມແມ່ນບູລິມະສິດດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕອບສະໜອງທົ່ວໂລກ. Dementia ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກອ້ວນ, ການສູບຢາ, ການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຊຶມເສົ້າ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ຫຼາຍກ່ວາກໍລະນີ dementia ທີສາມແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນທາງທິດສະດີ.

ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ແມ່ນ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ dementia ໄດ້​:

• ກິດຈະກໍາທາງຈິດ – ປະຕິບັດ​ກິດ​ຈະ​ກຳ​ສິນ​ທາງ​ປັນຍາ​ເພື່ອ​ຮັກສາ​ຈິດ​ໃຈ​ໃນ​ຊຸມ​ປີ​ຕໍ່​ໄປ. ກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນການອ່ານ, ການຮຽນຮູ້ພາສາໃຫມ່, ຫຼິ້ນເກມກະດານ, ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີສາມາດຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຊ້າລົງການກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດໃນ Alzheimer ແລະ dementia vascular.
• ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ – ຮັກສາລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ, ນ້ຳໜັກໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໄດ້ເຖິງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ neurons ໃຫມ່ໃນສະຫມອງ. ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ລະ​ດັບ​ປັດ​ໄຈ neurotropic ສະ​ໝອງ (BDNF) 2 – 3 ເທົ່າ.
• ອາຫານ – ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia ໃດ, ໂດຍສະເພາະ, Alzheimer's. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນ polyunsaturated ສູງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊີ້ນທີ່ບໍ່ແມ່ນປາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເນື່ອງຈາກມີໄຂມັນອີ່ມຕົວໃນເນື້ອໃນສູງ. ວິຕາມິນ B3 ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ້ອງກັນ dementia ຍ້ອນວ່າຄົນທີ່ມີລະດັບວິຕາມິນ B3 ສູງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າສຸດຂອງພະຍາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບ dementia ຍັງໄດ້ຮັບ 100 ຫາ 300 mg ຂອງວິຕາມິນ B3 ຕໍ່ມື້. ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia.
• ຊຶມເສົ້າ – ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຊຶມ​ເສົ້າ​ສາ​ມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ dementia ເປັນ​ການ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ຂອງ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ທັງ​ສອງ​ແມ່ນ​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ​. ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊຶມເສົ້າເປັນສາເຫດຫຼືອາການຂອງ dementia ຫຼືບໍ່, ແຕ່ການສຶກສາຈໍານວນຫນ້ອຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ dementia. ອາການຊຶມເສົ້າ, ຖ້າຢູ່ໃນບຸກຄົນ, ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໄລຍະກາງຂອງຊີວິດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມໃນໄລຍະຕໍ່ມາ.
• ຮູບແບບການນອນ – ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ນອນ​ດົນ​ກວ່າ 9 ຊົ່ວ​ໂມງ​ຕໍ່​ມື້​ສາ​ມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ dementia ໄດ້​. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຂາດການນອນແມ່ນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ dementia. ດັ່ງນັ້ນ, ການນອນຫລັບໃນລະດັບປານກາງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ.
• ການໃຊ້ຢາ - ຢາປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ, NSAIDs ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມຍ້ອນກົນໄກການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ.

ຄໍາ​ຖາມ

ພະຍາດໃດທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມ?

ພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia -

• ພະຍາດ Parkinson ຂອງ
• ແຜນທີ່ສະໝອງ
• ໂຣກໂຣກລົງ
• ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆ (MCI)
• ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ
• ຊຶມເສົ້າ
• ປະເພດໂລກເບົາຫວານ 2
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ການບາດເຈັບທີ່ຫົວສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ dementia ໄດ້ບໍ?

ການສຶກສາຈໍານວນຫນ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບາດເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງຫຼືການບາດເຈັບສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer ຫຼືໂຣກ dementia ຮູບແບບອື່ນໆ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ Alzheimer ແລະ dementia ແມ່ນຫຍັງ?

Alzheimer's ຫມາຍເຖິງຮູບແບບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງ dementia. Dementia ແມ່ນຄໍາສັບ umbrella ທີ່ກວມເອົາພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍຄວາມຈໍາ. ຄວາມສັບສົນ, ອາລົມແລະການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ.

ການລືມສະ ເໝີ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເສື່ອມເສີຍບໍ?

ບົນພື້ນຖານທົ່ວໄປ, ບຸກຄົນປົກກະຕິແລະມີສຸຂະພາບດີມັກຈະລືມສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການລືມບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າເກັບກະແຈໄວ້, ລືມໄປເຮັດວຽກສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ແລະອື່ນໆ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມສະເໝີໄປ. Dementia ຫຼືບັນຫາຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ຄົນເຮົາລືມສິ່ງຂອງບາງຄັ້ງ. ຖ້າຄວາມຫຼົງລືມລົບກວນຊີວິດປະຈໍາວັນ ແລະເລີ່ມມີບັນຫາ, ມັນອາດຈະເປັນການບົ່ງບອກເຖິງບາງຮູບແບບຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.

ຂ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະເປັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍມີມັນບໍ?

ບໍ່ສະເຫມີແມ່ນ dementia ສືບທອດ. ພັນທຸ ກຳ ທີ່ສືບທອດມາຈາກພໍ່ແມ່ຈະມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະໝອງເສື່ອມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ສາມາດດັດແປງໄດ້ໂດຍການປັບຕົວແບບງ່າຍໆແລະພັດທະນານິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ -

• ເຊົາ​ສູບ​ຢາ
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ
• ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ
• ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ
• ຮັກສາລະດັບ cholesterol ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ
• ມີຄວາມຫ້າວຫັນ

ອາຫານໃດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ?

ອາຫານທີ່ບັນຈຸສູງ omega-3 ອາຊິດໄຂມັນ, ເຊັ່ນປາໄຂມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ. Turmeric ແລະ superfoods ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງຍັງເຊື່ອວ່າຈະຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງ.
ໂຮງຫມໍ Apollo ມີ Neurologist ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດອິນເດຍ. ເພື່ອຊອກຫາທ່ານ ໝໍ Neurologist ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເມືອງໃກ້ຄຽງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປທີ່ລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້: