علاج الحمى في المنزل للرضع والأطفال والكبار

ما هي الحمى؟

الحمى هي ارتفاع قصير المدى في درجة حرارة الجسم نتيجة لمرض ما. وهي جزء من الاستجابة الشاملة للجهاز المناعي في الجسم. وتشير الحمى إلى وجود شيء غير طبيعي في الجسم.

ما هي الأعراض المصاحبة للحمى؟

في حين أن الحمى الخفيفة قد تصيب البالغين الأصحاء بشدة، إلا أن الطفل قد يشعر بالراحة حتى مع ارتفاع درجة الحرارة. ويمكن أن يحدث العكس أيضًا. لذلك، يمكن علاج الحمى اعتمادًا على شدتها والأعراض العامة. الأعراض الشائعة المصاحبة للحمى هي:

• تعرق
• قشعريرة ورجفة
• الصداع
• آلام العضلات
• فقدان الشهية
• التهيجية
• جفاف
• ضعف عام
• سعال 
• الأنف الجري 
• احتقان في الحلق
• غثيان
• قيء
• الإسهال 
• طفح جلدي

إذا كانت الحمى مصحوبة بطفح جلدي، فيجب على الأشخاص استشارة الطبيب على الفور لتحديد السبب الحقيقي للطفح الجلدي والحمى. كما يجب طلب العناية الطبية الفورية إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم 103 فهرنهايت (39.4 درجة مئوية) وكان الشخص يعاني من أعراض مثل الارتباك أو التشنجات أو الهلوسة. يمكن حل أعراض مثل الصداع وآلام المعدة والغثيان والقيء بسرعة من خلال طلب العناية الطبية. 

متى يجب التحقق من درجة الحرارة؟

لفحص درجة حرارة الجسم، يمكن للشخص الاختيار من بين عدة موازين حرارة، بما في ذلك موازين حرارة الأذن، وموازين حرارة الجبهة، والمستقيم، والأذن.

توفر موازين الحرارة الفموية والمستقيمية أدق تقييم لدرجة حرارة الجسم الأساسية. أما موازين الحرارة عن طريق الأذن أو الجبهة فهي مريحة ولكنها لا توفر أدق تقييم لدرجة حرارة الجسم.

ينصح الأطباء بشكل عام بفحص درجة حرارة الأطفال باستخدام مقياس حرارة شرجي.

يجب إبلاغ الطبيب بقراءة درجة الحرارة وكيفية قياسها.

متى تستشير الطبيب؟

تتحسن أغلب حالات الحمى تلقائيًا ولا تتطلب استشارة الطبيب. ومع ذلك، هناك العديد من الحالات التي يتعين فيها على الشخص استشارة الطبيب إذا كان المريض أو أحد أفراد أسرته مريضًا.

وفيما يلي بعض الحالات التي يتوجب فيها رؤية الطبيب فورًا. 

الرضع

الحمى التي يكون سببها غير معروف عند الرضع والأطفال تشكل سببا للقلق أكثر من تلك التي تصيب البالغين. 

استشر الطبيب إذا كان الرضيع:  

• أصغر من 3 أشهر ويبلغ عن درجة حرارة مستقيمية تزيد عن 100.4 فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
• تتراوح أعمارهم بين 3 و6 أشهر ويبلغون عن درجة حرارة مستقيمية تصل إلى 102 فهرنهايت (38.9 درجة مئوية). قد يكونون غير نشطين ويشعرون بعدم الراحة والانفعال.
• تتراوح أعمار الأطفال بين 6 أشهر وسنتين وترتفع درجة حرارتهم الشرجية إلى أكثر من 2 فهرنهايت (102 درجة مئوية) وتستمر لأكثر من يوم واحد. يمكن لمقدم الرعاية للطفل استشارة الطبيب إذا ظهرت على الرضيع أعراض مثل البرد والسعال والإسهال، اعتمادًا على شدتها

أطفال

لا داعي للقلق إذا كان الطفل يعاني من الحمى وكان واعيًا، ويقوم بالتواصل البصري، ويستجيب لتعبيرات الوجه، ويمارس نشاطًا جسديًا، ويشرب الكثير من السوائل.

استشر الطبيب إذا كان الطفل:

• يكون سريع الانفعال ويتقيأ بشكل متكرر أو يعاني من آلام شديدة في المعدة أو صداع. أي أعراض تسبب عدم الراحة هي أيضًا سبب للقلق الشديد 
• يعاني من حمى تستمر لأكثر من 3 أيام متتالية
• يحافظ على ضعف التواصل البصري ويبدو خاملًا

لا بد من استشارة الطبيب خاصة عندما يكون الطفل يعاني من أمراض سابقة أو مشاكل في الجهاز المناعي.

الكبار

يجب استشارة الطبيب إذا كانت درجة حرارة الجسم 103 فهرنهايت (39.4 درجة مئوية) أو أعلى. إذا عانى الفرد من الأعراض التالية، فيجب عليه طلب العناية الطبية على الفور:

• صداع حاد
• طفح جلدي غير عادي، خاصة إذا ساءت الحالة بسرعة
• ألم عند ثني الرأس للأمام وتيبس الرقبة
• حساسية غير عادية للضوء الساطع
• التشوش الذهني
• النوبات أو التشنجات
• ألم في الصدر، القيء المستمر، أو صعوبة في التنفس
• آلم بطني أو ألم أثناء التبول

ما هي اسباب الحمى؟

يصاب الشخص بالحمى عندما تقوم منطقة في الدماغ تسمى تحت المهاد، والمعروفة أيضًا باسم "منظم الحرارة" في الجسم، بتحويل نقطة ضبط درجة حرارة الجسم الطبيعية إلى الأعلى. عندما يستجيب جهاز المناعة لدينا لمرض ما، يقوم تحت المهاد بضبط درجة حرارة الجسم إلى أعلى. هذا يحفز العمليات المعقدة التي تنتج المزيد من الحرارة وتحد من فقدان الحرارة. الرعشة التي يعاني منها الفرد هي إحدى الطرق التي ينتج بها الجسم الحرارة. عندما يلف الشخص نفسه ببطانية بسبب البرد، فإن ذلك يساعد في الاحتفاظ بحرارة الجسم.

تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، وعادة ما تكون أقل في الصباح وأعلى في وقت متأخر من بعد الظهر والمساء. وعادة ما يعتبر الناس أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 98.6 فهرنهايت (37 درجة مئوية)، ولكن قد تختلف درجة حرارة الجسم بدرجة أو أكثر، من حوالي 97 فهرنهايت (36.1 درجة مئوية) إلى 99 فهرنهايت (37.2 درجة مئوية) ولا تزال تعتبر درجة حرارة طبيعية.

قد تكون الأسباب التالية هي سبب الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة 

• A عدوى فيروسية
• عدوى بكتيرية
• الإنهاك الحراري
• ورم خبيث 
• بعض الحالات الالتهابية مثل الروماتويد التهاب المفاصل 
• قليل من الأدوية، مثل المضادات الحيوية والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو النوبات
• في بعض الأحيان التطعيمات مثل الخناق, الكزاز، السعال الديكي اللاخلوي (DTaP)، أو لقاح المكورات الرئوية 

لا يمكن في بعض الأحيان تحديد سبب الحمى. فإذا استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أسابيع ولم يتمكن الطبيب من تحديد السبب بعد إجراء تقييم شامل، يتم تشخيص الحمى على أنها حمى من أصل غير معروف.

ما هي المضاعفات الناتجة عن الحمى؟

التشنجات الناجمة عن الحمى (نوبه حمويه) قد يعاني الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و5 سنوات من الحمى، والتي تنطوي عادة على فقدان الوعي وارتعاش الأطراف على جانبي الجسم. وعلى الرغم من أنها مثيرة للقلق بالنسبة للآباء، إلا أن الغالبية العظمى من الأطفال المصابين بالحمى يعانون من حمى شديدة. نوبات هي حميدة ولا تسبب أي آثار دائمة.

في حالة حدوث نوبة:

• اجعل الطفل يستلقي على جانبه أو بطنه على الأرض 
• قم بإبعاد أي أشياء حادة قريبة من الطفل
• قم بفك الملابس الضيقة
• احمل الطفل لمنع أي إصابة
• تأكد من عدم وضع أي شيء في فم طفلك ولا تحاول إيقاف النوبة 

تتوقف معظم النوبات من تلقاء نفسها. يجب على الشخص أن يأخذ طفله إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن بعد النوبة حتى يمكن تحديد سبب الحمى.

احصل على مساعدة طبية طارئة إذا استمرت النوبة لأكثر من خمس دقائق.

كيف نمنع الحمى؟

يمكن الوقاية من الحمى وتقليل التعرض للأمراض المعدية الأخرى إذا اتخذ الشخص الخطوات الصحيحة لاتباع روتين النظافة والحفاظ عليه. ومن بين النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:

• يجب أن يتم غرس عادة غسل اليدين بشكل متكرر في نفوس الأطفال، مثل غسل اليدين بعد العودة من اللعب، وقبل تناول وجبات الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وبعد اللعب مع الحيوانات الأليفة. ويجب على الآباء أو القائمين على الرعاية تعليم الأطفال غسل اليدين بشكل صحيح عن طريق جمع كل من الجهة الأمامية والخلفية لكل يد وشطفها بالصابون تحت الماء الجاري.  
• احمل معك معقم اليدين في جميع الأوقات. يجب على الأشخاص تجنب لمس العينين والفم والأنف بعد ملامسة الأشياء لأنها توفر فرصة لدخول بعض البكتيريا والفيروسات إلى الجسم.
• قم دائمًا بتغطية الأنف والفم بمنديل أو منديل ورقي أثناء السعال أو العطس أو الالتفات بعيدًا لمنع انتشار الجراثيم إلى شخص آخر. يجب على الآباء أو مقدمي الرعاية توجيه الأطفال للقيام بنفس الشيء
• تجنب مشاركة الأكواب وزجاجات المياه والأواني عند المرض

ما هي الخطوات التي يجب على الشخص اتباعها عند الإصابة بالحمى؟

عندما يصاب الأشخاص بالحمى، يجب عليهم اتخاذ الخطوات التالية لعلاج الحمى:

1. يجب قياس درجة حرارة الشخص وتقييم الأعراض. ​​إذا تجاوزت درجة الحرارة 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية)، فهذا يعني أن الشخص يعاني من الحمى.
2. يتعين عليهم البقاء في السرير والراحة حتى تنخفض الحمى.
3. يجب أن يحرصوا على ترطيب أجسامهم لأنهم قد فقدوا الكثير من الماء بسبب التعرق. شرب الماء أو الشاي أو الحساء أو العصير فكرة جيدة جدًا. إذا لم يكن من الممكن الاحتفاظ بالسوائل، فيمكن للمرء أن يمتص قطع الثلج.
4. يجب عليهم استشارة الطبيب وتناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لخفض الحمى. كما يجب على الناس ملاحظة الجرعة المناسبة وتكرار تناولها وعدم استخدامها مع أدوية أخرى لخفض الحمى. كما يجب عدم إعطاء الأسبرين للرضيع أو الطفل دون استشارة الطبيب، ولا ينبغي إعطاء الإيبوبروفين للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر.
5. يجب عليهم الاستحمام بماء فاتر أو استخدام كمادات باردة لجعل أنفسهم يشعرون براحة أكبر. الاستحمام بماء متجمد أو حمامات مكعبات الثلج والتدليك قد يكون خطيرًا ويجب تجنبه.
6. إذا ظهرت أي أعراض مثيرة للقلق، بغض النظر عن القراءات الموجودة على مقياس الحرارة، فيجب استشارة الطبيب.

كيف يتم قياس درجة الحرارة؟

تبلغ درجة حرارة الجسم الأساسية عادة 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية)، على الرغم من أنها قد تختلف من شخص لآخر. ومن الطبيعي تمامًا أن تكون درجة حرارة الجسم الأساسية أعلى وأقل. كما أن التقلبات في درجات الحرارة اليومية أمر طبيعي أيضًا.

تكون درجة الحرارة المستقيمية أعلى بمقدار 0.5 درجة فهرنهايت (0.3 درجة مئوية) إلى 1 درجة فهرنهايت (0.6 درجة مئوية) من درجة الحرارة الفموية. تكون درجة الحرارة الأذنية (طبلة الأذن) أعلى بمقدار 0.5 درجة فهرنهايت (0.3 درجة مئوية) إلى 1 درجة فهرنهايت (0.6 درجة مئوية) من درجة الحرارة الفموية. تكون درجة الحرارة الإبطية (الإبطية) عادةً أقل بمقدار 0.5 درجة فهرنهايت (0.3 درجة مئوية) إلى 1 درجة فهرنهايت (0.6 درجة مئوية) من درجة الحرارة الفموية

يقترح العديد من أطباء الأطفال استخدام موازين الحرارة الشرجية للرضع والأطفال الصغار. يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة نوع موازين الحرارة التي يمكن استخدامها. يجب على الناس أيضًا الكشف عن نوع موازين الحرارة المستخدمة لتسجيل درجة حرارة أطفالهم للطبيب.

الحمى التي لا يعرف سببها عند الرضع والأطفال تثير القلق أكثر من تلك التي تصيب البالغين. 

ما هي المبادئ التوجيهية الأخرى؟

الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ويعانون من أمراض مثل سرطان, فيروس نقص المناعة البشرية HIVويجب على المصابين بأمراض المناعة الذاتية استشارة الطبيب على الفور إذا أصيبوا بالحمى لأنها غالبًا ما تكون ناجمة عن عدوى يمكن أن تكون مقاومة ويصعب علاجها.