இரவு குருட்டுத்தன்மை

இரவு குருட்டுத்தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை.

அறிமுகம்

மாலைக்கண் நோய், நிக்டலோபியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது குறைந்த வெளிச்சத்தில், குறிப்பாக இரவில் பார்ப்பதை கடினமாக்குகிறது. இந்த அறிகுறி வைட்டமின் குறைபாடுகள் முதல் ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற கடுமையான கண் நோய்கள் வரை பல்வேறு அடிப்படை காரணங்களால் ஏற்படலாம். மாலைக்கண் நோய் என்பது ஒரு நோயல்ல என்றாலும், மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். இந்தக் கட்டுரை மாலைக்கண் நோய்க்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய்கிறது.

இரவு குருட்டுத்தன்மைக்கு என்ன காரணம்?

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் முதல் மரபணு கோளாறுகள் வரை பல காரணிகளால் மாலைக்கண் நோய் ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. வைட்டமின் ஏ குறைபாடு

• வைட்டமின் ஏ குறைபாடு: குறைந்த வெளிச்ச நிலைகளில் பார்க்க உதவும் விழித்திரையில் உள்ள ரோடாப்சின் என்ற புரதத்தின் உற்பத்திக்கு வைட்டமின் ஏ அவசியம். வைட்டமின் ஏ குறைபாடு மாலை குருட்டுத்தன்மைக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும், குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அதிகமாக உள்ள பகுதிகளில்.

2. ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா

• ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா: விழித்திரை படிப்படியாகச் சிதைவடைந்து, குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு மரபணு கோளாறு. விழித்திரை அழற்சி பிக்மென்டோசா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் இரவு குருட்டுத்தன்மையை ஆரம்ப அறிகுறியாக அனுபவிக்கின்றனர்.

3. கண்புரை

• கண்புரை: கண்புரை நோயால் கண்ணின் லென்ஸ் மேகமூட்டமாகி, பார்வைக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக மங்கலான வெளிச்சத்தில். கண்புரை முன்னேறும்போது, ​​இரவு குருட்டுத்தன்மை ஏற்படலாம்.

4. கண் அழுத்த நோய்

• கிள la கோமா: இந்தக் கண் நோய்கள் பார்வை நரம்பை சேதப்படுத்தி, புறப் பார்வையைப் பாதித்து, குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதை கடினமாக்கி, இரவு குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

5. நீரிழிவு

• நீரிழிவு ரெட்டினோபதி: கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு விழித்திரையில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தி, இரவில் பார்ப்பதில் சிரமம் உள்ளிட்ட பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

6. மருந்துகள்

• மருந்துகள்: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் உட்பட, சில மருந்துகள் இரவுப் பார்வையைப் பாதிக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

7. முதுமை

• வயதான: மக்கள் வயதாகும்போது, ​​கண்கள் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, அவற்றில் விழித்திரையை அடையும் ஒளியின் அளவு குறைவதும் அடங்கும், இது இரவில் பார்ப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

தொடர்புடைய அறிகுறிகள்

இரவு குருட்டுத்தன்மை பொதுவாக மங்கலான வெளிச்சத்திலோ அல்லது முழுமையான இருட்டிலோ பார்ப்பதில் சிரமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இரவில் வாகனம் ஓட்டுவதில் சிரமம்
• புற பார்வை இழப்பு
• குறைந்த ஒளி அமைப்புகளில் மங்கலான பார்வை
• அடிக்கடி தடுமாறுதல் அல்லது இருட்டில் நடப்பதில் சிரமம்
• குறைக்கப்பட்ட மாறுபாடு உணர்திறன்

மருத்துவ கவனிப்பை எப்போது தேட வேண்டும்

இரவில் அல்லது மங்கலான வெளிச்சத்தில் தொடர்ந்து பார்வைக் குறைபாடு ஏற்பட்டால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம். நீங்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும்:

• குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதில் சிரமம் உள்ளது
• படிப்படியாக அல்லது திடீர் பார்வை மாற்றங்களை அனுபவிக்கவும்.
• மரபணு கண் கோளாறுகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்.
• மங்கலான பார்வை அல்லது கண் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால்

இரவு குருட்டுத்தன்மையைக் கண்டறிதல்

இரவு குருட்டுத்தன்மையைக் கண்டறிவது பொதுவாக பல படிகளை உள்ளடக்கியது:

• கண் பரிசோதனை: பார்வைக் கூர்மை சோதனை உட்பட முழுமையான கண் பரிசோதனை, பார்வைப் பிரச்சினைகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
• நிதித் தேர்வு: இது சேதம், கண்புரை அல்லது ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசாவின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க விழித்திரையைப் பார்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது.
• இரத்த பரிசோதனைகள்: வைட்டமின் ஏ குறைபாடு அல்லது பிற அடிப்படை உடல்நலக் குறைபாடுகளை சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.
• மரபணு சோதனை: ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா அல்லது பிற மரபணு நிலைமைகள் சந்தேகிக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், மரபணு சோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மாலைக் குருட்டுத்தன்மைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

மாலைக்கண் நோய்க்கான சிகிச்சை பெரும்பாலும் அதன் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

1. வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்

• வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின் ஏ குறைபாட்டால் மாலைக்கண் நோய் ஏற்பட்டால், கூடுதல் உணவுகள் சாதாரண பார்வையை மீட்டெடுக்க உதவும். வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவு (கேரட், சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் இலை கீரைகள் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது) கண் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும்.

2. கண்புரை அறுவை சிகிச்சை

• கண்புரை அறுவை சிகிச்சை: கண்புரை உள்ளவர்களுக்கு, அறுவை சிகிச்சை மூலம் மேகமூட்டமான லென்ஸை அகற்றி, அதை செயற்கை லென்ஸால் மாற்றலாம், இதனால் இரவு நேரத்திலும் பார்வை மேம்படும்.

3. விழித்திரை நோய் சிகிச்சை

• மரபணு சிகிச்சை: ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற மரபணு நிலைமைகளுக்கு, மரபணு சிகிச்சை என்பது விழித்திரையில் உள்ள குறைபாடுள்ள மரபணுக்களை சரிசெய்ய அல்லது மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொடர்ச்சியான ஆராய்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும்.
• வைட்டமின் ஏ மற்றும் டிஹெச்ஏ சப்ளிமெண்ட்ஸ்: சில ஆய்வுகள் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ மற்றும் டோகோசாஹெக்ஸெனாயிக் அமிலம் (DHA) ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசாவின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன.

4. நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல்

• இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு: நீரிழிவு விழித்திரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது பார்வை மேலும் மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

5. திருத்தும் லென்ஸ்கள்

• கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்: முதுமை தொடர்பான இரவு குருட்டுத்தன்மை உள்ள சிலர், குறைந்த வெளிச்ச நிலைகளில் பார்வையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட சரியான லென்ஸ்கள் அல்லது சிறப்பு லென்ஸ்கள் மூலம் பயனடையலாம்.

6. மருந்துகள்

• சரிசெய்தல் மருந்துகள்: மருந்துகள் பார்வை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தினால், அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் அளவை சரிசெய்யலாம் அல்லது மாற்று மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

மாலைக் குருட்டுத்தன்மை பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்

கட்டுக்கதை 1: "மாலை குருட்டுத்தன்மை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும்."

உண்மை: வைட்டமின் ஏ குறைபாடு ஒரு பொதுவான காரணமாக இருந்தாலும், மரபணுக் கோளாறுகள், முதுமை மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் எனும் பிற காரணிகளாலும் மாலைக்கண் நோய் ஏற்படலாம்.

கட்டுக்கதை 2: "மாலைக் குருட்டுத்தன்மை என்பது வெறும் அழகு சார்ந்த பிரச்சினை."

உண்மை: மாலைக்கண் நோய் என்பது, கண்புரை அல்லது விழித்திரை நிறமிச் சிதைவு போன்ற மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மாலைக் குருட்டுத்தன்மையைப் புறக்கணிப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இரவு குருட்டுத்தன்மை கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:

• குறிப்பாக குறைந்த வெளிச்ச சூழல்களில் படிப்படியாக பார்வை இழப்பு
• இரவில் பார்ப்பதில் சிரமம் இருப்பதால் விபத்துக்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற சிகிச்சையளிக்கப்படாத அடிப்படை நிலைமைகளால் ஏற்படும் நிரந்தர பார்வைக் குறைபாடு.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

1. மாலைக்கண் நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

வைட்டமின் ஏ குறைபாடு அல்லது கண்புரை போன்ற சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைமைகளால் மாலைக்கண் நோய் ஏற்பட்டால், அதை பெரும்பாலும் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது மாற்றியமைக்கலாம். இருப்பினும், ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற நிலைமைகளுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சிகிச்சைகள் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க உதவும்.

2. இரவு குருட்டுத்தன்மையும் இரவு பார்வை குறைபாடும் ஒன்றா?

இரவு குருட்டுத்தன்மை என்பது குறிப்பாக குறைந்த வெளிச்ச நிலைகளில் பார்ப்பதில் உள்ள சிரமத்தைக் குறிக்கிறது, அதேசமயம் மோசமான இரவுப் பார்வை என்பது காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் இரவில் பார்ப்பதில் உள்ள சிரமத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு பரந்த சொல்லாகும்.

3. எனது இரவுப் பார்வையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

இரவுப் பார்வையை மேம்படுத்துவதற்கு வைட்டமின் ஏ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது, சரியான லென்ஸ்கள் அணிவது மற்றும் நீரிழிவு அல்லது கண்புரை போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை நிர்வகிப்பது போன்ற உணவுமுறை மாற்றங்கள் அடங்கும்.

4. குழந்தைகளுக்கு மாலைக்கண் நோய் வருமா?

ஆம், குழந்தைகளுக்கு மாலைக்கண் நோய் ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா அல்லது வைட்டமின் ஏ குறைபாடு போன்ற மரபணு நிலைமைகளால். குழந்தைகளில் பார்வை பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கண்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

5. மாலைக்கண் நோயைப் போக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துதல், பாதுகாப்பு லென்ஸ்கள் அணிதல் மற்றும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை பெறுதல் ஆகியவை மாலை குருட்டுத்தன்மையை நிர்வகிக்க அல்லது தடுக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகும்.

தீர்மானம்

மாலைக்கண் நோய் என்பது வைட்டமின் குறைபாடுகள் முதல் கடுமையான கண் நோய்கள் வரை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு அறிகுறியாகும். அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது பார்வையை நிர்வகிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் முக்கியமாகும். குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.