உடல்நலம் & மருத்துவ
GFR கால்குலேட்டர்
குளோமெருலார் வடிகட்டுதல் விகிதம் (GFR) என்பது சிறுநீரகச் செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உடல் நிறை குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடை உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை விரைவாகச் சரிபார்க்கவும்.
வண்ணப் பார்வை சோதனை
நீங்கள் வண்ணங்களை எவ்வளவு துல்லியமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைச் சோதிப்பதற்கான ஒரு விரைவான பரிசோதனை.
உடற்பயிற்சி & உடல்
BMR கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் ஓய்வில் இருக்கும்போது அதற்கு எவ்வளவு கலோரிகள் தேவை என்பதை அறிய, உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் கணக்கிடுங்கள்.
உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர்
உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடை உள்ளதா என்பதை விரைவாகச் சரிபார்க்கவும்.
கர்ப்பம் & சைக்கிள்
கர்ப்ப கால்குலேட்டர்
கர்ப்பக் கணிப்பான் என்பது, கர்ப்பம் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதை மதிப்பிடவும், எதிர்பார்க்கப்படும் பிரசவத் தேதியை (EDD) கணிக்கவும் உதவும் ஒரு எளிய கருவியாகும்.
அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர்
அண்டவிடுப்பு கணிப்பான் என்பது, ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது சினைப்பை எப்போது முட்டையை வெளியிட வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் கணிக்கும் ஒரு எளிய கருவியாகும்.
காலம் கால்குலேட்டர்
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஆன்லைனில் கண்காணிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து & மேக்ரோஸ்
TDEE கால்குலேட்டர்
TDEE (மொத்த தினசரி ஆற்றல் செலவு) கால்குலேட்டர் என்பது உங்கள் உடல் ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு கலோரிகளை எரிக்கிறது என்பதைக் கணக்கிடும் ஒரு கருவியாகும்.
கலோரி கால்குலேட்டர்
கலோரி கால்குலேட்டர் என்பது, உங்கள் உடல் எடையைப் பராமரிக்க, குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் அதற்குத் தேவைப்படும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட உதவும் ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும்.
சென்னைக்கு அருகிலுள்ள சிறந்த மருத்துவமனை
